1. Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность.

Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте.

И напротив, когда твоя энергия на исходе - попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет-серфингом и другими монотонными занятиями.

Дальше

«Я не трус, но я боюсь»

Начнем с главного. Страх задуман природой как охранная функция психики. Именно страх позволял нашим далеким предкам и позволяет нам сегодня избегать опасностей: не лезть в пасть к саблезубому тигру, не забираться в трансформаторную будку, не гулять ночью по трущобам. Разумные опасения естественны и продлевают жизнь, а кредо «слабоумие и отвага» – штука, с долголетием мало совместимая.

Но речь именно об обоснованном страхе: вы карабкаетесь на скалу высотой 2326 метров и боитесь сорваться (зачем вы туда полезли, это уже другой вопрос); вы без шапки, а на улице -36 °С; вы летите в самолете, и у него отваливается правое крыло. Ну как тут не бояться? Никак.

Но когда с самолетом все в порядке, вы идете по ровной дороге, в районе, где случаев внезапного падения кирпичей зафиксировано не было, на улице +30 °С, а вы в шапке и все равно боитесь умереть, это немотивированный страх. Такой страх отравляет вашу жизнь, делает ее несчастной, невыносимой, а в некоторых случаях требует стационарного лечения в психиатрической больнице.

Темная сторона страха

Чем опасен страх?

Дальше

1) Техника - отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

Дальше

То, что проявляется, когда внешнее теряет смысл – от необыкновенной усталости, обиды, разбитого сердца или утерянного доверия; когда включается автопилот и выключаются чувства, гаснут внутренние маяки, выходит из строя душевный компас.

Именно тогда – неожиданно, но всегда предсказуемо – наступает момент, когда отчаянье вздох за вздохом рассеивается, и даже в самые трудные минуты приходит покой. Так бывает после долгого плача навзрыд или завершения крайне сложного и утомительного дела: внутри разливается тишина, и ты ощущаешь себя будто в больших и теплых ладонях Бога.

Дальше

Еще совсем недавно я думала, что если в отношениях что-то не складывается, то над ними надо работать.
Возможно, надо что-то пересмотреть в себе, прислушаться к партнеру, изменить в себе какие-то качества. Я даже видела в этом какой-то личностный и духовный рост. А как же! “Каждый человек – нам учитель”.

Дальше

Как контролировать свои эмоции - Актуальный и болезненный для многих вопрос! Есть настолько сильно эмоциональные люди, что они своими эмоциями, как неконтролируемым оружием разрывают, разрушают и себя и окружающих людей, особенно если эти эмоции абсолютно негативные, такие как гнев, злость, ненависть и др.

Дальше

…а когда всё вдруг налаживается, ты, ей-богу, чувствуешь неловкость и даже стыд за своё внезапное исцеление, утешение, успокоение. Вот ещё вчера ты умирал от тоски и боли, а сегодня жив и светел, звенишь на ветру, сверкаешь на солнце. Внутри у тебя воцаряется весна и радость, вселенская гармония, тотальная тишина. Ты всё знаешь: обо всём, что было, обо всём, что происходит теперь, обо всём, что будет впереди. Шальной бог случайности, тёплый ветер перемен — вот во что ты веришь, сияющий и послушный. Приняв свой опыт за урок, поймав ритм, ты начинаешь новый танец, нездешний, диковинный. Ничто не тронет тебя больше, никто не обидит, не предаст — сегодня. Так испаряется зло, мгла, сомнение, сожаление; так проходит тяжёлая душная болезнь печали; так наступает пора прощения и покоя. Стоит только признать победу за настоящим и будущим, как прошлое отступает, открывая новую дорогу из жёлтого кирпича.

… Вспоминать — только хорошее. Ничего не планировать и не ожидать. Улыбаться, танцуя свой новый танец, напевать лёгкую звенящую мелодию, учиться летать. Учиться летать. Летать.

Автор неизвестен
.

Сделай жизнь вокруг себя красивой.
И пусть каждый человек почувствует: встреча с тобой — это дар.
— Ошо

Многие задаются вопросом, в чём смысл их жизни, кому они нужны, чем могут быть полезны… Конечно, сами по себе последние вопросы кощунственны. Человек — не вещь, чтобы быть кому-то полезным, не инструмент, к которому можно обращаться только по необходимости.

Но если у Вас есть чувство тщетности своего бытия, чувствуете, будто ничего не привносите в этот мир, то эта статья для Вас!

Дальше

Самые увлекательные и харизматичные в мире люди похожи на живые пазлы и головоломки. Сплошные загадки. Но когда вы девушка, которую сложно любить, ваша головоломка больше похожа на ящик Пандоры.

Кто-то может сказать, что вы невозможны или неисправимы, но вам, скорее всего, все равно, что говорят все остальные. Когда вы девушка, которую сложно любить, вы – это источник силы, с которой нужно считаться, поскольку на мелочи вы уже никогда размениваться не станете.

Дальше

Бабка на проходной бесцеремонно захлопнула перед ней дверь и рыкнула:
— Чего тебе?
— Мне бы … замуж, — прошептала она.
— Ишь, куда собралась, — усмехнулась старуха. – А зачем тебе?
— Чтобы любить кого-нибудь, — выдохнула девушка и покраснела.
— Значит, любить тебе некого? — непривычно ласково спросила старуха. – Ну, это мы сейчас быстро исправим, — успокоила бабка и, пошарив под своим столом… сунула ей в руки невесть откуда взявшегося котёнка.
– На, люби. Иди, — приказала «злая ведьма», не дав даже открыть рот несостоявшейся невесте. — И пока не полюбишь, не приходи.

Дальше