-Цитатник

Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы - (0)

Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы Хатха-йога (санскр. हठ...

Йога для чайников - (0)

Йога для чайников Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго ...

Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» - (0)

Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже...

Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы - (0)

Пилатес: Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы Пилатес — поп...

Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес - (0)

Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес Yogalates (Йогалатес) - удивительный синтез двух высоко...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
19:15 23.11.2014
Фотографий: 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леночек-ангелочек

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.02.2013
Записей: 2334
Комментариев: 96
Написано: 2613


Диетические блины без муки.

Вторник, 13 Января 2015 г. 19:50 + в цитатник
Цитата сообщения ALLA_KORN Диетические блины без муки.

Идеальные блинчики для диеты Дюкана(и не только)

2 яйца,
2 ст.л. с горкой кукурузного крахмала,
100 гр нежирного молока
 щепотка соли, 

Начинка:(может быть абсолютно любой)
Я брала-мягкий 4% творог,5 крабовых палочек,немного зелени,чеснок.

Взбить венчиком яйца с щепоткой соли, добавить молоко. Постепенно всыпать крахмал и взбивать. Добавить заменитель сахара по вкусу-если хотите сладкие блины-я не добавляла. Тесто получится очень жидким.Можно дать ему постоять 5 -10 минут,пока займетесь начинкой.

Обязательно брать хорошую сковороду с керамическим покрытием,или хорошим антипригарным.
В блюдце наливаем несколько капель растительного масла ,макаем в него силиконовую кисточку и смазываем очень хорошо разогретую сковороду.

Есть несколько важных нюансов-

Перед каждым блинчиком смазывать кисточкой сковороду,и размешивать тесто-иначе весь крахмал осядет на дно.

Еще один чисто эстетический  момент-нужно следить чтобы тесто схватилось на сковороде,и вращать ее до  тех пор пока тесто не распределиться равномерно по дну и не "схватится".Еще важно-чтобы на бортики не заходили края блина-будет некрасиво(именно так у меня и получилось)-на вкус не влияет-но я люблю красиво)))

Получается где-то 6-8 больших блинчиков. 

Я накрутила "тюльпанчиков"-чтобы спрятать сухие неровные края)

GEDC0691 (700x525, 270Kb)

Немного начинки на середину блина,и загибаем край на себя.
GEDC0692 (700x525, 262Kb)

Правый край загибаем к середине
GEDC0693 (700x525, 255Kb)

Левый-так же.
GEDC0694 (700x525, 244Kb)

Нижний конец треугольника загибаем вверх
GEDC0695 (700x525, 209Kb)

Левый край загибаем на серединку

С правым краем -то же самое.

GEDC0698 (700x525, 246Kb)

Получается крошечный-не раскрывшийся бутон тюльпана.Эх-не догадалась в тесто розовый краситель положить-было бы натуральней)))) 

 

Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 15 - ЧЕМ ПЕРЕКУСИТЬ на работе,или в дороге? ВКУСНЯШКИ для БУТЕРБРОДОВ без вреда для фигуры! Абсолютно все подходят для диеты Дюкан.
Часть 16 - Время пирогов! Забирайте себе самые вкусные и проверенные рецепты несладкой выпечки.(ДД)
Часть 17 - Диетические блины без муки.
Часть 18 - Окрошка на кефире (350 рецептов диеты Дюкана)
Часть 19 - Курочка в собственном соку. Сковорода. Дюкан
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку