Ложечный массаж был изобретён достаточно давно. Его с успехом применяют врачи-косметологи во многих странах мира. Его приверженцы утверждают, что такой массаж действительно полезен. Он выводит излишки жидкости из тканей, улучшает кровообращение и лимфоток, делае мышцы боле упругими, придаёт четкость контурам лица. Кроме того, холодные, горячие и ароматизированные ложки оказались весьма действенным средством против дряблости ягодиц, жировых отложений на теле и даже против целлюлита. Самое лучшее время для массажа - сразу после пробуждения и душа. Кожа должна быть чистой, лицо- без косметики. В качестве массажной основы можно использовать ка к массажные кремы, так и натуральные эфирные масла. Основное движение ложками - круговое. Сначала по часовой стрелке, затем против. По часовой стрелке массируют всегда с нажимом, а против часовой стрелки надавливать нельзя, чтобы не случился обратный отток тканевой жидкости.
* Погрузите большие ложки в мелкоколотый лед, затем приложите их к векам. Это придаст им упругости, поможет устранить отёчные мешочки и сделать менее заметными тёмные круги под глазами, укрепит зрение за счёт стимуляции биоточек, расположенных вокругглаз.

* Смазанные питательным кремом ложки приложите к основанию бровей и круговыми движениями ведите к вискам. Эти действия разглаживают морщинки на лбу, снимают напряжение, стимулируют работу мозга.

* Вращательными движениями теплой масляной ложкой несколько раз проведите от подбородка к основанию шеи. Кожа на шее станет более упругой.

* Две теплые ложки поместите в ложбинку декольте и круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам. Можно смазать ложки растительным маслом.

* Охлажденную ложку приложите к локтевому сгибу и круговыми движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Массаж хорошо предотвращает дряблость мышц рук.

* Холодную ложку сначала ведите по часовой стрелке вокруг пупка, а потом с усилием вверх и к наружи. Это помогает избавиться от лишнего жирка, стимулирует работу внутренних органов.

* Спину следует массировать, двигаясь от копчика вверх, направляя круговые массажные движения по часовой стрелке отпозвоночника вдоль ребер.