(и еще 4 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
facebilding web-страница аватарки блюда из курицы блюда из овощей видео внимание всем выпечка голландия или нидерланды? города день победы деньги дети домашний косметолог женские стихи женский юмор животные закуски защита компьютера знаки зодиака кино клавиатура клипарт-сердечки комедия косметика кошки кулинария маски для лица мудрость жизни мужчина и женщина мы и деньги пицца полезная еда психология птицы разделители для текста рамочки родной город сады смайлики сочетание цветов супчики твое лицо тесты удивительные вещи флешки фотографии цветы часики юмор
Подтяжка лица своими руками |
Продолжаю публикацию статей, цель которых научить нас с вами относиться бережно к себе и своему лицу. Бережно и эффективно!!!
Вернуть лицу молодость и красоту можно, не прибегая к пластике!
Для этого достаточно выполнять несколько несложных упражнений для мышц лица 5 дней в неделю. Первые признаки омоложения станут заметны через 3 недели занятий.
Быть красивым — желание каждого человека. К сожалению, красота и молодость – качества «скоропортящиеся» и, как это ни прискорбно, никому еще не удалось победить старость.
Кажется странным то, что кожа и мышцы лица человека стареют гораздо раньше кожи и мышц тела. Причина в анатомии, в особом строении лица. Основная часть мышц лица — мимические. Скелетные мышцы, т.е. мышцы тела, крепятся двумя концами к кости, чего нельзя сказать о мимических мышцах. Они крепятся одним концом к кости, а другим — к коже лица, а некоторые мышцы прикрепляются между собой, не касаясь кости. Именно эта особенность и позволяет коже двигаться вместе с мышцами, что даёт возможность лицу выражать любую эмоцию. Но, к сожалению, они (кожа и мышцы) вместе и теряют тонус, и вместе опускаются.
Одним из основных «виновников» старения лица является сила гравитации. Именно она — сила тяжести — тянет вниз наши мышцы на лице, которые слишком слабы, чтобы противостоять ей изо дня в день, из года в год, в отличие от многих мышц тела, которые тренируются нами в повседневной жизни, когда мы ходим, поднимаем тяжести, выполняем какую-либо работу руками, наклоняемся, встаем, садимся и т.д. Лицевые мышцы устроены так, что не могут активно работать только благодаря таким естественным мимическим движениям, как моргание, улыбка, жевательные движения при приеме пищи, движение мышц рта при разговоре и т. д. Эти движения являются непроизвольными и не сокращают мышцы в полную силу, что приводит к снижению их тонуса, ослаблению, они постепенно атрофируются. Ученые утверждают, что если бы мышцы тела человека были развиты так же, как мышцы лица, то годам к 30 – 35 мы просто не смогли бы подняться с постели.
Если мышцы лица тренировать так же, как и мышцы тела, то постепенно можно ожидать их сокращения, укорачивания. Кроме того, при регулярных занятиях тонус мышц восстанавливается и увеличивается в объеме, активизируется кровообращение и дыхание мышц и кожи. Кожа и мышцы становятся более связанными. И, самое важное: во время упражнений в нижних слоях кожи начинают вырабатываться эластин и коллаген — белки, необходимые для поддержания эластичности и упругости кожи.
Одним из признаков старения лица является потеря упругости кожи, что приводит к появлению мимических морщинок и изменению контуров лица. Причиной тому является необратимый возрастной процесс истончения жировой подкожной прослойки. Увеличение объема мышц благодаря систематическому выполнению упражнений может возместить этот процесс и восстановить упругость кожи и контуры лица.
Серия сообщений "Домашний косметолог":маски для лица,маски для рук,facebuilding,уход за ногтями,Часть 1 - Омолаживающая маска «Долой морщины!» как в салоне красоты
Часть 2 - Фруктовые маски для лица
...
Часть 10 - Проросшая пшеница и маски для лица
Часть 11 - А что скажет Йога?
Часть 12 - Подтяжка лица своими руками
Часть 13 - "Манная каша" для лица.
Часть 14 - От «мешков» под глазами. Блефарогель
Метки: facebilding |
А что скажет Йога? |
Йога для лица — вернее, упражнения из йоги, помогут избежать пластической операции, на которую нередко вынуждены идти женщины, чтобы сохранить красоту и молодость.
С возрастом кожа лица становится дряблой, теряет тонус, на ней появляются морщины. Как замедлить время и заставить свое отражение в зеркале как можно дольше радовать глаз? Существует прекрасное средство — йога для лица.
Цель комплекса — натренировать мимику и сделать лицо более подвижным и пластичным. С помощью лицевой йоги можно уменьшить количество морщин, откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и набрякшие верхние веки, убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет.
Перед началом занятий снимите с лица всю косметику и нанесите на кожу питательный крем. Можно добавить в него капельку эфирного масла с расслабляющим действием (лаванды, шалфея, мяты).
Сядьте в удобной позе, закройте глаза и положите на них ладони. Постарайтесь расслабиться, избавляясь от стресса и напряжения. Перед тем, как приступить к упражнениям, потрите руки, разогревая их, концентрируя в них энергию.
Упражнения выполняйте осознанно, а не механически. Так вы добьетесь значительных результатов уже через несколько недель.
Упражнение 1.
Повышает тонус мышц лица и шеи.
Широко откройте рот, язык высуньте так далеко, насколько это возможно, его кончик должен смотреть вниз, а глаза максимально поднимите вверх. Удерживайте такое положение в течение 15 секунд, затем расслабьтесь, повторите 2-3 раза, делая перерывы.
Серия сообщений "Домашний косметолог":маски для лица,маски для рук,facebuilding,уход за ногтями,Часть 1 - Омолаживающая маска «Долой морщины!» как в салоне красоты
Часть 2 - Фруктовые маски для лица
...
Часть 9 - Девять старинных рецептов красоты от известных красавиц
Часть 10 - Проросшая пшеница и маски для лица
Часть 11 - А что скажет Йога?
Часть 12 - Подтяжка лица своими руками
Часть 13 - "Манная каша" для лица.
Часть 14 - От «мешков» под глазами. Блефарогель
Метки: facebilding |
Свет мой,зеркальце,скажи... |
Никакая косметика не избавит человека от морщин на лице. Да и не только косметика... Что бы вы не прикладывали, как бы вы не старались "замазать" морщины, они, подлые, все равно вылезут... Проблема в том, что подкожные ткани "усохлись", перестали натягивать кожу и кожа обвисла. Вот Вам и морщины!
А поможет не косметика, а... тренировка мышц лица. На диком западе эти упражнения называются "фэйсбилдингом" (Фэйс - лицо, билдинг - строительство, создание). Вот что пишут об этой технике специалисты:
Серия сообщений "Домашний косметолог":маски для лица,маски для рук,facebuilding,уход за ногтями,Часть 1 - Омолаживающая маска «Долой морщины!» как в салоне красоты
Часть 2 - Фруктовые маски для лица
...
Часть 4 - Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками
Часть 5 - Яблочные маски для лица
Часть 6 - Свет мой,зеркальце,скажи...
Часть 7 - Как спасти слоящиеся ногти,простой и действенный рецепт
Часть 8 - Топ экзотических скрабов
...
Часть 12 - Подтяжка лица своими руками
Часть 13 - "Манная каша" для лица.
Часть 14 - От «мешков» под глазами. Блефарогель
Метки: facebilding |
Страницы: | [1] |