Часто случается, что ноющая боль вызывает странное желание —

надавить на больное место.

Впрочем, ничего странного в этом нет.

Через желания, идущие

из

подсознания, организм подсказывает, как можно быстро справиться с тянущей, ноющей болью.

Например, вы чувствуете очаг тупой, ноющей боли.

Определите

точку наиболее яркого проявления боли, своеобразный центр болевой зоны, и установите на нее подушечку указательного или среднего пальца.

Пальцы нужно держать перпендикулярно поверхности тела.

Быстро и сильно нажмите пальцем на центральную точку боли.

Боль становится

резкой, острой.

Задержите палец в глубине тканей на секунду-две

и

медленно ослабляйте надавливание.

Острая боль стихает и снова превращается

в

тупую, ноющую.

Но она уже значительно

меньше, чем была до начала давления.

Надавливайте несколько раз, пока боль не успокоится.

Как правило, значительное облегчение наступает уже после

первого надавливания, а их серия приведет к ослаблению и постепенному исчезновению боли.

В этом приеме сочетаются

психоэнергетические и рефлекторные воздействия

После болезни, как правило, возникают

слабость, дефицит сил.

Организм потратил

энергетические запасы на борьбу с недугом.

Но упадок сил, нехватка внутренней энергии проявляются не только после болезни.

Стресс, негативные переживания, мучительное ожидание какого-то важного события съедают внутреннюю энергию человека.

А когда в организме не хватает энергии, кажется, что все идет наперекосяк.

Настроение плохое, самочувствие плохое, дела идут плохо…

Словом, куда ни кинь — везде клин.

Восстановить энергетический потенциал организма можно разными способами.

Но большинство из них требует определенной подготовки.

А как быть людям, которые не владеют практиками психоэнергетического самовоздействия?

Существует простая, но очень действенная практика восстановления энергетического равновесия в организме.

Она связана с использованием

черты.

Сразу хочу отметить —

черта должна быть

реальной.

Например, это может быть щель между досками на полу, или край паласа, или какая-то иная черта, которая существует реально.

Я подчеркиваю это, так как часто возникает вопрос:

а можно ли создать такую черту в воображении?

Нет, ибо важно, чтобы существовал

реальный знак черты.

Для того чтобы освоить практику черты, встаньте в проеме двери с таким расчетом, чтобы порог проходил под серединой ступней.

Спиной вы стоите к открытому проему.

Внимание сконцентрируйте сначала на ощущениях спины.

Почти сразу возникает неприятное, тянущее ощущение пустоты.

Она высасывает энергию, порождает неуверенность, тревогу…

А теперь встаньте на черту так, чтобы она проходила посередине стопы.

Сосредоточьте внимание на спине.

В отличие от переживаний в дверном проеме, в спине возникнет ощущение, что сквозь нее внутрь вливается сила.

Ноги наполняет поток прохладной энергии…

Когда вы почувствуете это, переведите внимание на переднюю часть тела.

Потоки энергии спереди и сзади

наполняют внутренние аккумуляторы

Правую ладонь наложите на левую и зафиксируйте взгляд

в

ее центре.

Устанавливаете ладони

под углом к лицу.

Энергия взгляда отражается от них и концентрированным потоком

вливается в переносицу.

Поток через переносицу входит в голову

и

размывает внутренние структуры, снимает напряжение.

Направьте поток с ладоней в голову и на переносицу — представляйте, что

внутренний негатив тает, словно кусочек сахара в воде.

Когда сгусток растворится, переведите внимание

на

область таза.

Поперек него практически у каждого человека есть

горизонтальная заслонка, которая делит тело надвое.

Кровоток и грубые энергии свободно проникают сквозь нее, а вот

тонкие потоки «нутряной воды» останавливаются и не могут свободно струиться по ногам.

Когда заслонка будет размыта, поток тепла потечет по ногам.

Ступни согреются внутренним теплом, и вы почувствуете, что «нутряная вода» свободно циркулирует по телу.

После устранения блока в середине тела

(область таза)

переведите внимание

на

проблемные места и размывайте их потоком энергии с ладоней

При нормальном умеренном питании человек не испытывает тяжести, легче реагирует на внешние события.

Когда желудочно-кишечный тракт хронически перегружен, возникают

леность ума, неустойчивость психики.

Однако привычку переедать можно изменить и перейти к умеренному режиму питания.

Для этого нужно соблюдать несложные правила.

Нельзя приступать к еде голодным.

Чувство голода — одно из самых мощных в эмоциональном арсенале человека, и когда вы садитесь за еду, то можете проскочить

рубеж достаточности.

Поэтому, как бы голодны вы ни были,

сначала съешьте небольшой кусочек хлеба с солью.

Как говорится, «заморите червячка», и аппетит уменьшится.

Порция, необходимая для утоления голода,

сократится раза в два.

В промежутке между первым кусочком и основным приемом пищи

погладьте глазные яблоки через закрытые веки.

За ними расположены зоны, регулирующие аппетит.

Массировать надо мягко, медленными круговыми движениями

(по часовой стрелке).

Для утоления голода меньшим количеством пищи во время еды нужно концентрировать внимание

на ощущениях языка и нёба, жевать долго и тщательно.

Обычно люди за едой разговаривают, читают, слушают радио, смотрят телевизор, и потоки внешней информации

приглушают слабые сигналы рецепторов сытости.

За сытость принимают тяжесть и распирание желудка.

А это уже сигнал

переедания.

Излишки пищи идут либо

в

шлаки, либо в жировые депо и заставляют работать желудочнокишечный тракт с перегрузкой.

При концентрации внимания на ощущениях языка и нёба

съедаемая порция уменьшается вдвое,

и этого количества хватает, чтобы утолить голод.

Откажитесь от привычки

завершать еду чаепитием.

Для наглядности сравните свои ощущения:

когда плотно пообедали, но сразу не употребляли жидкость, то нет тяжести в желудке, голова ясная.

А когда попили чайку, обед тяжелым грузом давит на стенки желудка, и переварить съеденное трудно.

Усиливается приток крови к желудку, появляется тяжесть в голове, возникают сонливость, вялость.

Чувство жажды, возникшее после приема пищи, скоро пройдет.

Нужно потерпеть несколько минут.

А для

ускорения переваривания можно использовать несложный психофизический прием.

Возьмите пустой стакан, поставьте его на левую ладонь.

Правую поместите сверху над стаканом, пальцы направлены внутрь посуды.

Представьте, что с пальцев правой ладони в стакан стекает густой свет

Емкость наполняется воображаемым светом.

Но при этом пустой стакан

(или чашка)

вполне ощутимо

тяжелеет.

Поднесите стакан к губам и, делая реальные глотательные движения,

выпейте этот свет.

Одновременно

поглаживайте рукой область желудка.

Регулярное «выпивание» после еды «стаканчика света»

активизирует пищеварение, повышает усвояемость пищи.

Приготовьте два стакана теплой, чуть подсоленной воды

(несколько кристалликов соли на кончике чайной ложки).

Воду нужно выпить мелкими глотками и слушать, как она проходит по пищеводу и наполняет желудок.

Правую руку поднимите вверх так, чтобы ладонь нависала над головой.

А левую руку установите внизу, в области лобка, ладонью вверх.

Между ладонями возникает поток энергии

Он пронизывает тело от макушки до таза и активизирует деятельность кишечника.

Эту процедуру выполняйте в течение нескольких минут.

Каждый сам определит необходимое для себя время.

Упражнение помогает активизировать кишечник и опорожнить его естественным путем.

Если возникают какие-то сложности с опорожнением, нужно плавно и глубоко надавить несколько раз точку, расположенную на ширине ладони ниже пупка.

После еды можно в течение нескольких минут оглаживать живот.

Делается это так:

правую руку вы кладете на солнечное сплетение и начинаете движение чуть вправо и вниз до пупка.

От пупка движетесь вниз к лобку и снова вправо до зоны аппендикса.

Далее, оглаживая живот ладонью, перемещаете руку снизу вверх до правого подреберья.

Проводите рукой поперек живота справа налево и от левого подреберья опускаете руки вниз

(на ширину ладони ниже пупка).

А уже с этой точки проводите ладонью к пупку и вниз

Это имитирует естественное движение переваренной пищи в кишечнике.

Существует

техника мгновенного исцеления ,

которую можно использовать при ушибах, порезах, растяжениях… —

для всего, что не требует хирургического или срочного медикаментозного вмешательства.

Главное условие –

действовать по горячим следам, не упустить момент, не дать возможность боли осесть в подсознании.

В момент травмирования необходимо:

сфокусировать внимание на месте травмы.

Представить это место

(руку, ногу, голову…)

световым,

не материальным.

Можно представлять, глядя на повреждение, а можно представить и мысленно.

-Дать

команду поврежденному органу восстановить свою идеальную световую форму – принять ее мгновенно.

Вот и вся техника мгновенного исцеления.

Кажется, что это слишком просто.

Однако на самом деле не все так просто.

Во-первых, необходима

вера;

во-вторых,

практика;

в-третьих,

умение концентрироваться.

А еще –

умение  прощать.

Возможно, вы считаете,

что в травме  кто-то виноват.

Если будете обвинять –

боль останется.

Исцеление и обвинение –

две несовместимые вещи.

Поэтому, взяв на вооружение технику мгновенного исцеления, необходимо

забыть об обидах, злости.

Сколько времени уходит на исцеление?

Кому-то потребуется минута-две, а кто-то затратит гораздо больше времени на исцеление.

Этот метод применим

не только к внешним повреждениям.

Практикуя эту технику,

можно избавиться и от хронических заболеваний.

Правда, это будет сложнее:

они

(хронические заболевания)

уже

зафиксированы подсознанием.

Поэтому лучшее время лечения –

начальная стадия.

Так что же такое мгновенное исцеление?

Исцеление

мыслью, светом, верой.

Считается, что

свет, как и мысль, может

мгновенно менять форму.

А

верить предлагается в то,

что тело –

это свет.

Это упражнение эффективно

для

выравнивания артериального давления.

Главное —

соблюдать меру.

Были прецеденты, когда человек

за полчаса снизил давление

со 190 до 90.

Такое стремительное изменение может спровоцировать

негативные реакции,

поэтому нужно соблюдать осторожность.

Примите удобную позу

(сидя или лежа).

Представьте над головой

прозрачную плоскость, расположенную перпендикулярно центральной оси тела.

Глубоко вдохните и вместе с выдохом

мысленно двигайте плоскость сквозь тело вниз.

Поначалу концентрация внимания рассеивается, поэтому про себя проговаривайте:

«Плоскость прошла голову, миновала плечи, грудь, живот»,

и так далее — до ступней.

Вы почувствуете, что

на

каких-то участках плоскость проходит с трудом, а какие-то проскакивает быстро.

Замедление движения связано

с энергетическими застоями, а ускорение — с энергетической пустотой.

Вдох выполняйте

произвольно, а выдохом давите на плоскость и толкайте ее вниз.

Не старайтесь на одном выдохе провести плоскость от головы до ступней.

Сделайте вдох… а с выдохом проводите плоскость сквозь голову, потом грудь… и т. д.

Этот прием

эффективно блокирует начальные проявления ОРЗ.

Как только возникает предвестник болезни — щекотание в носу, першение в горле, —

несколько раз проведите плоскость через голову и грудь

(от макушки к солнечному сплетению).

Внимание фиксируйте

на тех участках, где проявляется дискомфорт.

Плоскость очищает

слизистые носоглотки от возбудителей инфекции.

Вы можете представлять, что плоскость

стирает болезнетворную грязь, как пыль со стекла…

Прием можно выполнить

и

в обратном направлении:

если плоскость со вдохом поднимать от ступней к голове, то можно

повысить давление,

снять мышечный спазм, в том числе и в гладкой мускулатуре внутренних органов.

Лежа на спине, представьте плоскость,

расположенную за ступнями перпендикулярно телу.

Со вдохом

поднимайте ее сквозь тело вверх, к голове.

Ощущения тела за плоскостью

слабеют, почти исчезают.

По мере продвижения плоскости от ступней вверх ощущения исчезают, и появляются

блаженное тепло, покой.

Когда плоскость пройдет через голову, возникнет

глубокое расслабление и может навалиться забытье.

Это

благотворное состояние.

Лучше всего практиковать упражнения с плоскостью

перед сном, когда глубокое расслабление естественно перейдет в сон.

Чаще всего этот способ используют при

головной боли

и

(или)

недостаточном снабжении тканей головного мозга кислородом,

при сосудистых нарушениях.

Установите правую руку ладонью перед лицом пальцами вниз.

Середина ладони —

на уровне носа.

Медленно вдыхайте через нос и одновременно проводите рукой от подбородка вверх ко лбу.

Представляйте, как рука

подхватывает струю воздуха и проводит ее внутри черепа над обоими полушариями мозга.

В области затылка вдох омывает мост

(переход головного мозга в спинной)

и проникает в шейные мышцы и сосуды.

Возникает ощущение,

что внутри головы струится свежий ветерок.

Затем рука опускается над задней поверхностью шеи вниз и в сторону —

над плечом.

Это движение сопровождается выдохом.

Вдох вливается в голову, смывает с мозга энергетическую грязь, а выдох уносит ее из головы

Это упражнение выполняется

до исчезновения головной боли.

Можно правую руку проводить над левой стороной головы и вдыхать через левую ноздрю.

А левой рукой — над правой стороной головы и вдыхать правой ноздрей.

Другую ноздрю на вдохе

зажимайте пальцами свободной руки.

На выдохе делайте наоборот:

открывайте ее, а пальцами зажимайте противоположную ноздрю.

При длительном исполнении этого упражнения

(5-10 минут)

обязательно делайте перерывы, иначе может наступить гипервентиляция мозга, что приведет к нежелательным осложнениям.

Избавиться от головной боли можно многими способами.

Один из дошедших до нас древних методов весьма эффективен при облегчении страданий, вызванных

энергетическим не равновесием.

Для снятия головной боли наши предки держали над головой обычное сито для просеивания муки.

И боль проходила.

В этом методе нет ничего загадочного.

Ведь сито —

это кольцевая ячеистая структура.

Чаще всего головная боль становится следствием

застойных явлений в сосудах головы и переизбытка энергии.

Внутри сита находится огромное количество мелких колечек — ячеек сетки.

Поток энергии, проходя сквозь кольцо обода сита,

дробится в ячейках и в виде множества тонких энергетических струй пронизывает голову, активизирует внутреннюю энергию, делает ее текучей и подвижной.

Избавление от головной боли с помощью сита —

это первый шаг к выздоровлению.

А если водрузить сито на голову и сконцентрировать внимание на потоке энергии, нисходящем сквозь него в тело, то появится ощущение

омывания мозга.

Тонкие потоки энергии текут по позвоночнику,

и

в

зонах неблагополучия появляется напряжение.

Но скоро оно исчезнет,

и

позвоночник наполнится силой.

Подержите сито на голове примерно

полчаса,

и вы почувствуете,

как поток энергии выявляет «энергетические пустоты» внутренних органов, заполняет их.

Внутри рождаются

расслабление, покой, тишина.

Снять головную боль

у

другого человека

можно при помощи

кольца из пальцев.

Установите его над затылком вашего партнера и медленной струйкой направляйте в кольцо выдох.

Представляйте, что ваше дуновение проникает сквозь кости черепа внутрь головы и омывает мозг.

Как правило, сначала поток энергии и ваше дуновение

наталкиваются на невидимую преграду.

Это головная боль

сопротивляется воздействию.

Но постепенно сопротивление ослабевает…

Боль

тает, как кусочек сахара в воде.

Появляется ощущение, что

ветерок вашего дуновения омывает мозг партнера и свободно истекает через глаза или нос.

бронхи и легкие

Правую ладонь вы накладываете на грудь, пальцы растопырены в разные стороны

Медленно выдыхаете, представляя, как вдох струится сквозь ладонь и энергия из пальцев, изгибаясь как крючочки, проникает внутрь

и

горячим потоком согревает бронхи и легкие, восстанавливает циркуляцию энергии по каналам и меридианам.

Важно добиться

ощущения проникающего тепла, от рук в грудь и бронхи.

Лечебный эффект достигается за счет того, что

энергия идет не только от ладони, но и точечно — от пальцев.

Важно добиться

ощущения проникающего тепла от рук в грудь и бронхи.

Лечебный эффект достигается за счет того, что

энергия идет не только от ладони, но и точечно — от пальцев.