Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Читать далее:

7753191 — это особая мантра, которая пришла к нам от тибетских монахов. Мантра помогает привлечь в жизнь деньги и другие материальные блага. Ее нужно читать в течение 7 дней по 7 раз. Произносится она так: «Семь, семь, пять, три, один, девять, один».

Читать далее…

Мобильник – это не только средство связи с близкими и не очень нам людьми, но и прекрасный инструмент для привлечения приятностей в свою реальность.

Не веришь? Тогда читай дальше...

Прочитайте текст несколько раз, так чтобы он отложился в вашей памяти.

Можете выучить его наизусть. Впитайте в себя строки этого текста.

Затем начните медитировать и чувствуйте как этот текст вспыхивает внутри вас.

Вы можете даже увидеть как отдельные фразы проплывают в вашем сознании.

А быть может это будет новое ЗНАНИЕ, которое  целиком будет сиять внутри вас.

У каждого человека это может быть по своему.

Можете наговорить текст на диктофон и включить с музыкой и медитировать.

Проявите свою фантазию и действуйте!!!

_______________________________________________________________________

Читать далее »

 А теперь посмотрите на поляну с цветами. Вы видите там маленького ребёнка. Присмотритесь и вы увидите, что это вы, маленький. Вам 4 или 5 лет. Что вы делаете? Какое настроение у вас маленького? Понаблюдайте за собой.  Подойдите к себе и спросите себя маленького:  Как тебе живется в мире моей Души?  Радостная ли у тебя жизнь? Что бы ты хотел?

Вы полностью расслаблены и погружаетесь мысленным взором вглубь себя.

Представьте, что стоите перед зеркалом. Посмотрите на себя. Все ли вам нравится в себе. Может быть, что-то вызывает дискомфорт. Отметьте это. А теперь шагните туда – в зазеркалье. Там  Мир  вашей Души.

Как и обещала, я вам сегодня даю вторую часть медитации «Прекрасный   мир Души». Для тех, кто подзабыл и для новеньких читателей я повторю и первую часть этой медитации. Информацию, как правильно расслабляться и музыку для релаксации вы можете взять в моих постах за прошлую субботу.

             Те, кто уже провел первую часть медитации, и дал свои отзывы об ощущениях и образах, хочу сказать: «Молодцы, у вас все здорово получается!» Практикуйте чаще и вы скоро почувствуете, как в вашей жизни многое начнет меняться. Вы ощутите гармонию и целостность,  станете намного спокойнее, а главное вы забудете о напряжении и беспокойстве. Когда, человек воссоединяется со своим  внутренним  миром – миром Души, то в его жизни постепенно все налаживается и гармонизируется.

Медитация. Пусть каждый день нашей жизни приближает нас к Богу. Июньский йога-тантра кемп на мысе Айя

Первая чакра
Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Задержите его на уровне первой чакры и вообразите, что он становится красным. Задержите дыхание и сконцентрируйтесь на физической природе своих чувств. Почувствуйте себя страстным, сильным, храбрым, наполненным мощной физической энергией.
На выдохе излучайте красный цвет, ощутите его силу. Проделайте это несколько раз, пока полностью не осознаете первую чакру.

АУТОТРЕНИНГ



Я такая Лапочка!

Я такая Цаца!

На меня, Красавицу,

Не налюбоваться!

Я такая Умница!

Я такая Краля!

Вы такой Красавицы

Сроду не видали!

Я себя, любимую,

Холю и лелею!

Ах, какие плечики!

Ах, какая шея!

Талия осиная,

Бархатная кожа -

С каждым днем красивее,

С каждым днем моложе!

Зубки, как жемчужинки -

С каждым днем прочнее!

Ножки - загляденье -

С каждым днем стройнее!

Волосы шикарные -

Вам и не мечталось!

На троих готовили - 

Мне одной досталось!

Никого не слушаю,

Коль стыдят и хают!

ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!

ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!(с)

P.S.-РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАУЧИТЬ НАИЗУСТЬ, ЧИТАТЬ ГРОМКО,С ВЫРАЖЕНИЕМ НЕ МЕНЕЕ 3-Х РАЗ В ДЕНЬ,ПРИ ЭТОМ  ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЭФФЕКТА МОЖНО ПЕРЕМЕЩАТЬСЯ В ПРОСТРАНСТВЕ,ПОДКРЕПЛЯЯ ПРОИЗНОСИМОЕ ЭНЕРГИЧНОЙ ЖЕСТИКУЛЯЦИЕЙ...
p.p.s. проверено-работает!

 

Исцеляющая медитация "Очищающий огонь"

Польза:

• Помогает определить, чем вы сами себе вредите
• Помогает избавиться от стыда и мук совести
• Поддерживает ваш настрой на заботу о себе

Подготовка:

Выберите место, где можно безопасно зажечь огонь. Запишите все свои плохие привычки. Уделите составлению этого списка достаточно времени, чтобы досконально вспомнить все, что возможно. Затем запишите все свои чувства, которые испытываете относительно каждой новой привычки. Включите сюда все случаи, когда вам было стыдно за себя.

Практика:

1 Зажгите огонь в камине или в месте где это возможно. Положите рядом подушку или поставьте стул, сядьте. Зачитайте свой список. Припомните моменты стыда и раскаяния, которые вы испытывали в жизни.

2 Представьте высшую силу такой, какой вы ее видите. Выразите сожаление, что вам не были чужды дурные привычки, а затем попросите ее помочь вам прожить жизнь более позитивно. Ощутите любовь высшей силы и приятие вас таким, какой вы есть.

3 Теперь положите свой список в огонь и смотрите, как он сгорает. По мере горения списка представляйте себе, как вас покидают плохие привычки. Освободитесь от стыда, вообразив, как вы и его кладете в огонь вместе с перечнем плохих привычек. Дайте себе слово начать новую, правильную жизнь.

МЕДИТАЦИЯ НА ОМ

Цигун на каждый день - уникальная, древнекитайская система оздоровления здоровья.



Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире.
Читать далее

Общие понятия о Цигун-терапии и пройдете семь шагов на пути к здоровью – семь стадий комплекса оздоровительных упражнений, которые вам предложит инструктор Людмила Белова.



Восточная медицина в последнее время становится все более популярной. И это не дань моде, это – дань здоровью!
Читать далее

Лечебные мантра является санскритским словом. Она избавляет ум и сознание человека от болезней и страданий. По своему действию мантры бывают самыми разнообразными. А по своим функциям разделяются на три основных вида: первый вид – рассеивает страдания, второй вид – развивает мощность ума и третий вид относится к так называемым тайным мантрам. Используя тайную практику, человек должен позаботиться о том, чтобы ему никто не мешал и не подслушивал, иначе она не принесет желаемого эффекта.

Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем человека, мы отпускаем его. Когда мы просим прощения, то освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты.

Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях».

Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».

Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. «Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом».

И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. «Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям.» Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям.

Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись. Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».

Мантры
Практика повторение мантр для некоторых людей, не знакомых с сутью этой практики, кажется бессмысленным бормотанием. В отличие от «понятной» и осознаваемой умом молитвы, мантра кажется лишенной абсолютно какого-либо смысла и не воспринимается обычными людьми. Но мантра – это не произвольное словосочетание или простой набор гласных и согласных звуков. Мантры – это сакральные словесные формулы, заряженные большим количеством энергии и информации. Они способны воздействовать на сознание человека и могут помочь ему в духовном совершенствовании. Более того, с помощью мантр можно направить созидательное воздействие не только «на себя любимого», но и на все Мироздание и человечество.