Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто
Сократ

Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей.

Для занятий потребуется только
коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул.

Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

Видео изготовлено для
Пермского Городского Центра Медицинской Профилактики.





Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.

Разделы моего дневника:


Спасибо за ваши комментарии!