Уход за кожей. Рецепты ванн красоты

Гиппократ и Авиценна в своих трактатах описывали лечебное и косметическое действие ванн. Древние медики считали, что лечебные ванны не менее полезны, чем физические упражнения и массаж. Ванны - очень эффективный способ для воздействия на кожу и на весь организм. Сделать кожу гладкой и шелковистой ванна вам поможет не хуже массажа. И даже если вы очень заняты делами, найдите полчаса для ванны - ваша кожа скажет вам спасибо.
Предлагаем вам несколько рецептов ванн.
Разглаживающие ванны
Полкило картофельного крахмала или густого отвара овсяных хлопьев смешайте со столовой ложкой хвойного экстракта. Для усиления действия смеси после процедуры смажьте кожу увлажняющим кремом. Для разглаживания кожи можно вместо крахмала влить в теплую воду пару стаканов яблочного уксуса.
Или, например, такой рецепт: 4 пакетика жасминового чая смешать с парой столовых ложек меда. Эта ванна также разглаживает кожу.
"Напомним, что температура воды в ванне не должна быть выше 37-38 градусов по Цельсию, иначе пропадает лечебный эффект. "Читать далее...

Продукты, которые сгущают и разжижают кровь

далее

Эффективное средство для очистки крови

 

 

Всё со временем загрязняется в нашей жизни: воздух, вода, земля, совесть, душа, тело...Давайте чистить то, что возможно и не загрязнять того, что ещё остаётся чистым. А начнём, пожалуй, с крови, ибо несёт она в себе не только кровяные тельца, но и всякого рода мусор. А ведь кровь - это носитель нашей программы!

Читать далее...

Как уберечься от холецистита и панкреотита. ВОЗ рекомендует

Как уберечься от холицестита и панкреотита

Есть заболевания, которые кажутся безобидными только на первый взгляд. К таким можно отнести холецистит и панкреатит. Они развиваются медленно, но долго лечатся и очень часто приводят к тяжелым осложнениям. Как предотвратить развитие этих болезней, расскажет наша статья.

Панкреатит — острое воспаление поджелудочной железы — развивается при заболеваниях желудка, печени и двенадцатиперстной кишки. Панкреатит может быть спровоцирован любым заболеванием желчевыводящих, мочевыводящих путей, а также женских половых органов, — так что ни в коем случае нельзя оставлять без лечения воспалительные процессы и женские заболевания. Иногда панкреатит возникает на фоне длительного употребления сильнодействующих лекарственных препаратов, после острых инфекционных заболеваний или из-за употребления алкоголя. Но чаще всего — из-за обильного употребления жирной, соленой и острой пищи, которая так свойственна праздничному столу.

Если вскоре после еды у вас появилось расстройство стула и вы ощущаете резкую опоясывающую боль в левом подреберье, которая отдает в поясницу, — это, скорее всего, панкреатит. Со временем боль будет усиливаться, поэтому не стоит тянуть время и ждать, что болезнь отпустит. При первых тревожных симптомах сразу же обращайтесь к врачу.

Холецистит очень часто сопровождает панкреатит, потому что поджелудочная железа работает совместно с желчным пузырем, а это значит, что неправильная работа одного органа обязательно приведет в «поломкам» в другом. Об острой фазе воспаления желчного пузыря говорят приступообразные боли в правой половине живота, отдающие в правое плечо и лопатку, тошнота и рвота, озноб и повышение температуры тела. Возможно изменение цвета кожи (желтуха) и зуд кожных покровов.

Когда болезнь переходит в хроническую стадию, тошнота носит нерегулярный характер, а боль в правом подреберье становится менее острой. Но не стоит расслабляться — хронический холецистит обостряется очень часто. Холецистит также развивается при желчнокаменной болезни (так называемый каменный холецистит), после вирусного гепатита и других инфекционных заболеваний, при наличии хронической очаговой инфекции (например, тонзиллита). Поэтому нужно обязательно лечить все очаги инфекции, включая кариес, хронический насморк или отит.

Сила профилактики

Панкреатит и холецистит поражают разные органы и лечатся по-разному, но вот профилактика этих заболеваний одна и та же. Кстати, если у вас хотя бы раз был приступ этих заболеваний, то с этого момента необходимо постоянно придерживаться специальной диеты и добавить в рацион витамины Vision, среди которых есть специальные средства, для поддержания здоровья желчного пузыря и поджелудочной железы. К таким можно отнести натуральные продукты Куперс Нео, Детокс+ и D i Guard nano. Детокс+ и D i Guard nano помогут очистить организм от вредных веществ и токсинов, а значит, снизят нагрузку на органы-мишени.

Начать очищение лучше продуктом Детокс+.Его активный компонент — ункария томентоза — не только избавит организм от токсинов, но и окажет значимое противовоспалительное действие при уже возникшем панкреатите и холецистите. D i Guard nano усилит обменные процессы, укрепит здоровье и выведет соли тяжелых металлов. А Куперс Нео, действуя более направленно, облегчит работу желчного пузыря и поджелудочной железы. Он также снизит густоту желчи и облегчит ее отделение, кроме того, Куперс Нео снижает вязкость желчи, препятствуя образованию камней, что очень важно при холецистите. Улучшает пищеварение, снижая тем самым нагрузку на печень и желчный пузырь. Кроме того, необходим натуральный продукт Свелтформ+, который нормализует обмен веществ и выведет лишний жир из организма. Известно, что среди пациентов, которые страдают и панкреатитом, и холециститом, преобладают люди, страдающие лишним весом и ожирением. Это один из серьезных факторов риска при возникновении данных заболеваний, особенно у женщин.

Поскольку речь идет о пищеварительной системе, то главное, что может уберечь и от панкреатита, и от холецистита, — это правильное питание. Многократно доказано, что именно от питания чуть ли не на 90% зависит здоровье человека. А если говорить о пищеварительной системе, то здесь процент еще выше, — ведь она первой сталкивается с потребляемой нами пищей, обрабатывает ее, «разбивая» на полезные и вредные вещества, забирает все ценное и насыщает организм питательными веществами. Надо только не мешать пищеварению делать свое жизненно важное дело. А чтобы не мешать и не вредить, важно прежде всего не переедать. Причем не только сдерживать себя на праздничных застольях, когда глаза разбегаются от разных яств, но не предаваться чревоугодию и в будни. Рецепт известен: есть можно все, но в меру. Отдавайте предпочтение здоровой пище и избегайте «мусорной» в виде всяческого фастфуда, обильно приправленного сладкими газированными напитками. Старайтесь придерживаться сбалансированного рациона, чтобы в нем находилось место всем необходимым для организма питательным веществам и витаминам.

Спасительная диета

Если все же вы не убереглись от панкреатита и холецистита, то тут одним лишь здравым смыслом в питании не обойтись, и придется прибегнуть к серьезным ограничениям. Лечение этих двух заболеваний всегда предусматривает строгую диету — так называемый лечебный стол №5. Вчерашний хлеб, овощные и молочные супы, нежирное отварное мясо и такая же нежирная рыба — именно так вы должны питаться несколько месяцев, а если заболевание перешло в хроническую форму, то всю жизнь.

Диета при холецистите направлена на выведение желчи из желчного пузыря и устранение воспаления. Поэтому можно употреблять только легкоусвояемые жиры, например, растительное масло, которое стимулирует выделение желчи. В диету должны включаться продукты, содержащие много солей магния, которые также улучшают выделение желчи, уменьшают боль и спазмы желчного пузыря. Много солей магния содержится в овощах, фруктах и гречневой крупе. Магний можно принимать и дополнительно. Состав комплексного оздоровляющего продукта Vision Сеньор обогащен этим полезным микроэлементом, поэтому его обязательно нужно принимать при заболеваниях желчного пузыря. Кроме того, натуральный комплекс Сеньор содержит пробиотики, которые так необходимы при заболевании желчного пузыря и при панкреатите.

При панкреатите категорически противопоказаны торты и пирожные — соединенные вместе сахар и жир наносят поджелудочной железе сильнейший удар. Надо полностью отказаться от алкоголя, от жареной и чрезмерно острой пищи, от газированных напитков и кофе. Решительно исключите из рациона жирную баранину, свинину, утиное и гусиное мясо, а также копчености и переработанные мясные продукты (сосиски, колбасы), — это в равной мере касается и тех, у кого холецистит. А если сразу отказаться от всех перечисленных яств сложно, то перед трапезой настоятельно советуем вам выпивать по одной капсуле уникального продукта КГ-Офф Фэт абсорбер, который свяжет все поступающие жиры и безболезненно выведет их из организма.

Будьте здоровы вместе с Vision!

 http://dimetra.nextfood.ru/.

 

Серия сообщений "Vision":

Здоровье-сохраним и приумножим

Часть 1 - Что нужно знать о коже
Часть 2 - И снова БАДы ВИЖН
...
Часть 11 - Уникальный продукт для здоровья
Часть 12 - В ожидании ребенка...
Часть 13 - Как уберечься от холецистита и панкреотита. ВОЗ рекомендует
Часть 14 - Роскошные и великолепные
Часть 15 - Как снизить боль в суставах
...
Часть 18 - Экономия средств на лекарстваз
Часть 19 - ПРИГЛАШЕНИЕ
Часть 20 - Здоровье женщины

Народные средства для улучшения пищеварения

Возьмем вместо мезима, панкреатина или эспумизана...
Все периодически страдают от несварения желудка. Можно не покупать таблетки, а справиться с помощью народной медицины.

Семена укропа.
Настой.
1 ст. ложку семян, предварительно истолочь и потом залить полутора стаканами кипятка, настоять в течение 3 часов. Этого количества вам хватит на сутки. Принимайте по половине стакана перед приемом пищи 3 раза в день.
Отвар.
1 ч. ложка семян укропа, залить стаканом воды и кипятить в течение пятнадцати минут. Остудить и принимать по половине стакана до приема пищи 2 раза в день.

Черная соль.
Стакан крупной поваренной соли хорошо перемешайте с мякотью буханки несвежего ржаного черного хлеба. Залейте водой так, чтобы получилось тесто. Придайте ему форму лепешки и испеките ее в духовке до черного цвета. Дайте лепешке остыть, растолките, положите в банку, плотно закройте крышкой.
Всю пищу солить в самом конце приготовления только черной солью.

Орехи.
Возьмите по сто граммов ядер кедровых и грецких орехов. Измельчите и добавьте перемолотый лимон вместе с косточками и кожурой. Добавьте 30 граммов очищенной глины (купите в аптеке) и мед 1:1. Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день перед приемом пищи.

Volody24 gl

Алоэ, каланхоэ, золотой ус — эффективные природные биостимуляторы

1 При простуде. Возьмите 300 г листьев алоэ, 3 столовые ложки меда, 3 столовые ложки медицинского спирта. Листья алоэ пропустить через мясорубку, полученную массу тщательно перемешать с медом и спиртом. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день перед едой. 2 При насморке. Свежий сок алоэ разведите кипяченой водой в соотношении 1:10. Закапывайте капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день до улучшения состояния. Отваром золотого уса промывайте нос, закапывая 3-4 раза в день по полной пипетке. Разведите сок каланхоэ кипяченой водой в соотношении 1:2 и втягивайте раствор через нос. Или закапать по три-пять капель сока из свежего листа каланхоэ. 3 При гайморите. Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, отвар из травы чистотела и мед. Закапывать 3-5 раз в день от 5 до 10 капель смеси в каждую ноздрю. Смесь сплевывать.

<<Далее!

Лекарственные травы. Варим лечебный отвар "Ночная река", имеющий успокоительные свойства

Какие травы снижают аппетит?

Мы все сегодня привыкли лечиться лекарственными препаратами. Но именно лекарства могут вызывать тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы. Хотя природа дала нам столько полезных трав. Давйте худеть с пользой для здоровья.

Снижение веса — проблема комплексная, и В ЕЕ РЕШЕНИИ БОЛЬШУЮ ПОМОЩЬ МОГУТ ОКАЗАТЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ.

Травяные сборы можно использовать для снижения аппетита, для стимуляции обменных процессов, для нормализации деятельности пищеварительной и выделительной системы.

Какие травы снижают аппетит?

Анорексическим (снижающим аппетит) действием обладают хорошо известные кукурузные рыльца и семя льна. Настой, содержащий кукурузные рыльца не только поможет снизить аппетит, но и окажет легкое желчегонное и мочегонное воздействие, благоприятно повлияет на обмен веществ, снижая уровень холестерина в крови.

Отвар семян льна и льняное масло оказывают нежное слабительное действие, препятствуют всасыванию в кишечнике некоторых продуктов, нормализуют жировой обмен и способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Читать далее...

Диета при панкреатите

Меню диеты при панкреатите




Грамотно подбирайте меню

Читать далее...

Без заголовка

Чайный напиток для профилактики заболеваний щитовидной железы.     Основные показания:   - как даполнительное средство для лечения заболеваний щитовидной железы и профилактики зоба - миомы, мастопатии Травы, входящие в этот состав, обладают высоким содержанием йода, биологически активных веществ и микроэлементов, нормализуют обмен веществ, обусловленный дисфункцией щитовидной железы.   Состав утренний: девясил высокий горец птичий (спорыш) ряска обыкновенная дурнишник обыкновенный ламинария (морская капуста) Для вечернего приема в составе горец заменяется на пустырник пятилопастный.    Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Сбор в равных долях компонентов.   Способ применения: Утренний сбор: 1 ст. ложку (без верха) залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Принимать утром по 0,5-1 стакану теплого настоя за 30 мин до еды. Сбор вечерний: вечером за 30 минут до еды. Оказывает мягкое седативное действие.  Источник

Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний с   Основные показания:   - остеохондроз, артрозо-артрит, ревматоидный полиартрит - постревматические состояния - лейкозы Травы, входящие в этот состав, обладают обезболивающим, солевыводящим, противовоспалительным, рассасывающим действием. Производят общеукрепляющее действие - рекомендуются при лейкозе как дополнительное реабилитационное средство на всех этапах лечения.   Состав утренний: ромашка аптечная толокнянка обыкновенная сабельник болотный багульник болотный   Для вечернего приема в состав добавляется пустырник пятилопастный. Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Сбор в равных долях компонентов. Способ применения: Утренний сбор: 1 ст. ложку (без верха) залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Принимать утром по 0,5-1 стакану теплого настоя за 30 мин до еды. Сбор вечерний: вечером за 30 минут до еды. Оказывает мягкое седативное действие.

 

С чем пить чай?

	По мнению ученых – медиков, польза чая зависит не только от его сорта и качества, но и от того, с чем вы его пьете. С чем пить чай, чтобы он был еще полезнее? : • С шоколадом – если вы почувствовали сильную усталость. Взаимодействуя с компонентами чая, шоколад снимает спазмы сосудов и усиливает кровообращение в мозгу. Но есть одно условие: шоколад при этом должен быть не молочным, а горьким; • С лимоном – если вы положите в чай ломтик лимона, то получите двойную дозу витамина С, то есть больше, чем смогли бы получить, просто съев саму лимонную дольку. Чайные антиоксиданты способствуют лучшему всасыванию аскорбиновой кислоты; • С медом – мед улучшает обмен веществ, помогает сжиганию лишних жиров и обладает общеукрепляющим действием. Вот только температура чая не должна превышать 45 градусов, иначе полезные соединения меда разрушатся и превратятся в токсины, и вместо пользы вы получите только вред; • С молоком – годится тем, кто страдает повышенной кислотностью желудочного сока. К тому же чай с молоком обладает мочегонным действием. Если у вас нет проблем с желудком и почками, налегать на такой чай не нужно: молоко делает чай менее бодрящим. Приятного всем чаепития!

angel devid

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА!

◄◄◄ ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА! ◄◄◄ Очень простая и эффективная диета! Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния кожи и волос, сокращение признаков целлюлита Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!! Но решила наслушавшись всего попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт - 1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре. Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна). Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет. За месяц ушло 4 килограмма Читать далее

Полезные свойства соды для пяток

Не для кого ни секрет, что пищевая сода является уникальным средством от множества болезней. Ее применяют и для лечения заболеваний горла, и для понижения кислотности желудка, и для смягчения кожи пяток.

Сода – это простой белый порошок, который представляет собой щелочь. Если в воду опустить немного этого порошка, то можно увидеть химическую реакцию – выделение углекислого газа. На поверхность начинают подниматься маленькие пузырьки.

Отмечаются и небольшие антисептические свойства пищевой соды, также они имеет широкое применение для отбеливания и устранения неприятных запахов.Читать далее...

Медовая вода...ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ,ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ!

Читать далее...

ХОТИТЕ ИМЕТЬ МРАМОРНОЕ ЛИЦО?

Читать далее...

РАСТОРОПША на страже здоровья печени и сосудов

Расторопша пятнистая, или как её еще называют в народе марьин чертополох или марьин татарник,  попала к нам с юга Европы, Северной Африки, Кавказа. Её легко узнать по одиночным крупным шарообразным соцветиям-корзинкам пурпурно-красного цвета и большим зеленым листьям с колючками на краях. На хорошо удобренной почве она может достигать высоты почти двух метров.

Целебные свойства расторопши известны с древних времен. Сохранились исторические документы, свидетельствующие о том, что еще греки использовали отвар из плодов расторопши, а римляне знали про полезные свойства расторопши и применяли её для лечения печени.  Доказано, что на сегодняшний день это растение является единственным природным соединением, которое защищает клетки печени и восстанавливает её функции.

Читать далее...

Пищевая сода в рецептах красоты

1. Сделайте эффективный пилинг
Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

2. Полечите угревую сыпь
Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.

3. Маска для проблемной кожи
Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

4. Очистите волосы от лишней «химии»
Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

5. Добавьте белизны зубам
Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

6. Снимите воспаление десен
При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

7. Уберите запах
В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

8. Снимите отеки
Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.

9. Купайтесь с пользой
Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

10. Почистите кисточки и спонжи
Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.

Volody24 gl

ЗАПОР. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАПОРА СРЕДСТВАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

При нарушениях работы кишечника, связанных с хронической задержкой стула на срок свыше 48 ч, или при ежедневном, но затрудненном и недостаточном опорожнении кишечника говорят о запорах. Многие страдают запором из-за малоподвижного образа жизни и привычки часто и помногу есть (например, в новогодние праздники). Запор может возникнуть и у здорового человека, например во время длительной поездки, при смене привычной обстановки, изменении жизненного ритма, — в этом случае запор продолжается недолго. У страдающих запором болен не только желудок, но и весь организм. При нехватке влаги в теле появляется сухость со всеми неизбежными последствиями. При запоре необходимо в промежутке между завтраком и обедом пить воду через каждые 30 минут по 1 столовой ложке После обеда можно продолжать, пить воду по такой же схеме. Кроме того, воду можно пить всегда при появлении жажды. Вместо воды можно пить настой из цвета бузины и еще лучше прибавить к этому настою 3-4 маленьких кусочка алоэ.Читать далее...

Привкус горечи во рту — причины, лечение

Привкус горечи во рту беспокоит очень многих людей, особенно с возрастом, когда у человека уже формируется несколько хронических заболеваний. В большинстве случаев этот симптом сопровождает хронические болезни печени, желчного пузыря, желчных протоков. Стоит очень внимательно отнестись к этому неприятному ощущению, если человека начинает постоянно беспокоить горечь во рту. Причину в первую очередь следует искать в патологических изменениях органов желудочно-кишечного тракта — от ротовой полости до кишечника, поскольку прочие причины появления привкуса горечи во рту обычно кратковременные, возникают после приема каких-либо лекарственных средств или жирных, копченых продуктов питания. О том, что может вызвать горечь во рту, о причинах ее появление мы расскажем в этой статье.

 

10 причин съесть мандарин

читать далее