Что такое продукты с отрицательной калорийностью.

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 23:37 + в цитатник

Цитата сообщения макошь311

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Что такое продукты с отрицательной калорийностью

Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий.

Практически мы тратим большее количество калорий, чтобы переварить этот продукт, чем то, что от него получаем.

Помните, что все продукты содержат калории.

Но есть продукты настолько бедные калориями, что мы сжигаем столько же во время их пережевывания! Другие продукты полностью «сгорают» во время их переваривания ЖКТ.

Но было бы глупо считать, что у этих продуктов отрицательная калорийность и мы перехитрим свой организм, поскольку мы не можем есть их целый день!

Но тем не менее, фрукты и овощи имеют неоспоримое преимущества перед другими продуктами — в них мало калорий и много питательных веществ!

Фрукты и овощи, составляющие список продуктов с отрицательной калорийностью, великолепно подходят для оздоровления организма, поэтому должны быть непременно включены в любой режим питания, особенно в диеты для похудения.

Чем больше продуктов такого типа вы включите в ваш рацион, тем меньшим количеством калорий вы обогатите ваш организм, что, в принципе, идеально вписывается в любую диету.

Продукты с отрицательной калорийностью:

Спаржа, яблоко, свекла, черника, брокколи, клюква,

дыня, морковь, сельдерей, цикорий, цветная капуста,

огурцы, листья одуванчика и цикория, кресс-салат,

грейпфруты, зеленые бобы, красный перец (острый),

лимон, лайм, листья салата, манго, лук, апельсин, папайя,

персик, ананас, редис, малина, шпинат, клубника, помидоры,

мандарины, репа, арбуз, цуккини, тыква, лук-порей,

баклажаны, морковь, абрикосы, персики, слива,

ревень, имбирь, чеснок.

источник

Рубрики:

Всё для здоровья и красоты/Полезные и целебные продукты.

Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5196422/post320840143/">Р§С‚Рѕ С‚Р°РєРѕРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ СЃ РѕС‚СЂРёС†Р°С‚РµР»СЊРЅРѕР№ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊСЋ.</a><br/>Р§С‚Рѕ С‚Р°РєРѕРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ СЃ РѕС‚СЂРёС†Р°С‚РµР»СЊРЅРѕР№ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊСЋ

РќРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, С‡С‚Рѕ РµСЃС‚СЊ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРµСЂРµРІР°СЂРёРІР°СЋС‚СЃСЏ РЅР°С€РёРј РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРѕРј С‚СЂСѓРґРЅРµРµ РґСЂСѓРіРёС…, Рё РІСЃР»РµРґСЃС‚РІРёРµ РёС… РїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РЅРµ РїСЂРёР±Р°РІР»СЏРµС‚, Р° РЅР°РїСЂРѕС‚РёРІ &ndash; РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°РµС‚ РЅРµС…РІР°С‚РєСѓ РєР°Р»РѕСЂРёР№.

&nbsp;

РџСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РјС‹ С‚СЂР°С‚РёРј Р±РѕР»СЊС€РµРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№, С‡С‚РѕР±С‹ РїРµСЂРµРІР°СЂРёС‚СЊ СЌС‚РѕС‚ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, С‡РµРј С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РѕС‚ РЅРµРіРѕ РїРѕР»СѓС‡Р°РµРј.&nbsp;

&nbsp;

РџРѕРјРЅРёС‚Рµ, С‡С‚Рѕ РІСЃРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ РєР°Р»РѕСЂРёРё.&nbsp;

&nbsp;

РќРѕ РµСЃС‚СЊ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РЅР°СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ Р±РµРґРЅС‹Рµ РєР°Р»РѕСЂРёСЏРјРё, С‡С‚Рѕ РјС‹ СЃР¶РёРіР°РµРј СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ Р¶Рµ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РёС… РїРµСЂРµР¶РµРІС‹РІР°РЅРёСЏ! Р”СЂСѓРіРёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ &laqu... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5196422/post320840143/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

макошь311 обратиться по имени Пятница, 11 Апреля 2014 г. 23:53 (ссылка)

благодарю за цитирование...

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Что такое продукты с отрицательной калорийностью.