-Цитатник

Шьем оригинальное летнее платье-сарафан. Быстро и просто! - (2)

Шьем оригинальное летнее платье-сарафан. Быстро и просто! Огромная благодарность автору: Irene. С...

10 причин, чтобы полюбить мускатный орех. - (2)

10 причин, чтобы полюбить мускатный орех ...

7 удачных сочетаний эфирных масел. - (0)

7 удачных сочетаний эфирных масел 7 удачных сочетаний эфирных масел Мята + Ладан...

Гормоны и их действие. - (0)

Гормоны и их действие   Мелатонин — твой сон. Аденозин&nb...

Ты знаешь, Так хочется жить! - (0)

Ты знаешь, Так хочется Жить!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ФираЯ

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2013
Записей: 10580
Комментариев: 568
Написано: 14045


Включаем резервные силы организма.

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 14:39 + в цитатник
Цитата сообщения макошь311 Включаем резервные силы организма

 

Быстро «привести в действие» резервные силы организма можно при помощи специальных несложных движений:
  • Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз.
  • Разотрите щеки вверх-вниз - 10 раз. 
  • Кончиками пальцев «постучите» по затылку и макушке – 10 раз.
  • Сильно надавите (без «фанатизма») на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза.
  • Сожмите руки в кулак и разожмите – 3 раза.
  • Помассируйте место соединения указательного и большого пальца.
  • Быстрыми движениями «разотрите» плечи и ступни ног.
  • Сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге – 3 раза.
  • Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам.
Теперь вы почувствуете прилив энергии и бодрость!
 

 

Серия сообщений "Массажи.":
Часть 1 - Ложка - не только к обеду : массаж лица столовой ложкой.
Часть 2 - Медовый массаж лица.
...
Часть 14 - КОМПЛЕКС ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА.
Часть 15 - Массаж ребра стопы устранит боли в спине.
Часть 16 - Включаем резервные силы организма.
Часть 17 - О японском массаже Цоган или как похудеть в области лица.
Часть 18 - Индийский массаж стоп. Практическое пособие.
...
Часть 31 - Как правильно сделать массаж ступней?
Часть 32 - Массаж живота "Туйфу".
Часть 33 - Как быстро поправить здоровье с помощью рук?

Рубрики:  Всё для здоровья и красоты/Упражнения.

Понравилось: 1 пользователю

макошь311   обратиться по имени Понедельник, 10 Марта 2014 г. 15:53 (ссылка)
благодарю за цитирование...
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку