Как питаться, чтобы похудеть?

Как питаться, чтобы эффективно и быстро похудеть?


Правильное питание:
• Питайтесь часто, но малюсенькими порциями. Приучите себя (свой организм) к такому режиму питания.

• Относитесь уважительно к завтракам. Никогда их не пропускайте. Если нет аппетита – старайтесь его вызвать.

• Готовьте только легкий ужин, если любите ужинать. Выбирайте только самые низкокалорийные продукты для этого.

• Варите суп без картошки, если без него вы жить не привыкли. А картошка пускай «дождется» ваших лучших времен.

• Попробуйте «посидеть» несколько недель на кефире, водичке и на рисе. Возможно, только совмещение этой «троицы» сможет помочь в похудении!

• Запомните меню самого правильного завтрака: овсянка, молоко, хлебные злаки, ягоды, тост (из цельной пшеницы). Пишут, что можно съедать и банан, но этого лучше не делать (даже во время завтрака).

• Обязательно кушайте супчик (один раз в день). Он нужен для здоровья желудка. Да и для остальных органов – тоже!

В ЖИЗНИ ВСЕ БЫВАЕТ

СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА

В ЖИЗНИ ВСЕ БЫВАЕТ

Если ЖЕНЩИНА - это шкатулка с секретом, тогда МУЖЧИНА - сундук со сказками! Женщина - это тайна покрытая макияжем. Странный народ эти мужики, сначала молчал три месяца - потом смс: "Привет, ты куда пропала?" так и хочется ответить: "от тебя пряталась" - Дорогой, где ты был всю ночь? - Много будешь знать - отберу машину. Берегите себя - не заглядывайте в телефон мужа!... Мужа берегите тоже. Убирайте свой подальше! Один ребенок в доме - это бандит! Двое - бандгруппировка! Бабушки и дедушки - могущественные покровители! Кошка - партизан-диверсант. Папа - политический лидер, А мама пока не определилась - она или карательный орган, или жертва беcпредела! - Милый, если бы не ты, мы были бы идеальной парой. - Любимая, таких, как ты, не было, нет и не надо. Стук в дверь... - Кто там? - Это я, Галиматья... - Какая ещё Галиматья??!!... - Сынок, открой.., это я, тёща твоя - Гали мать я! - Вчера у кумы на даче пила самогон!!! Наутро как заново родилась!!! - Это как? - В капусте, бл@ть, нашли... Рабинович спрашивает у жены: - Сарочка, дорогая, а шо ты сделаешь, если я тебе нечаянно изменю? - Ха!.. Напишу на твоём надгробии: "У него было светлое будущее, но он таки предпочёл светлую память". Звонит телефон, хозяйка снимает трубку: - Алло! - Скажите, я с вами по телефону разговариваю? - заплетающимся языком спрашивает мужской голос. - Нет, по телевизору! - Господи! Прямой эфир, а я - в трусах! Приобрела навороченный холодильник с искусственным интеллектом. Подхожу к нему после 18.00, а он, заблокировав дверь, говорит мне приятным женским голосом:”Будет день — будет пища!” Муж читает сообщение от жены: "Ушла, куда послал. Веду себя, как назвал. И почему я тебя раньше не слушала?" Мне? Худеть? Да во мне 50кг. А остальное -- Красота. Доброта. Шарм. Сексуальность и Харизма. - Мойша, как же вам не ай-я-яй! Вы сорок лет прожили с женой, а теперь оставили ее и женились на молодой! - Шо ты знаешь, Изя! Со старой женой ночью измучаешься – то валидол ей подай, то капли, то форточку закрой-открой! Мне это надо? А с молодой – красота! Вечером уйдет, утром придет и всю ночь спишь спокойно. Мне из ГАИ прислали фотографию, где я превышаю скорость. Послала им видео, где я оплачиваю штраф гаишнику наличными. Пока ждёшь своего единственного на всю жизнь мужчину, можно иногда отлучаться замуж. Когда плохо: Американка идёт к своему психоаналитику. Японка уходит в себя. И только мы с подругами идём друг другу в гости..и..." И СНОВААА СЕДАААЯ НОООЧЬ!!!,,,))))" Незамужняя женщина похожа на охотящуюся львицу, замужняя - на сторожевую собаку. - Алло, дорогой,… заберешь меня? - Нет ! - Нууу почему? - Ты же вчера купила СУПЕР УДОБНЫЕ туфли, за 20 тысяч, на каблуке 20 см, который ВООБЩЕ НЕ ЧУВСТВУЕТСЯ … Вот и иди теперь пешком… И главное от бедра, любимая, от бедра!

Серия сообщений "УЛЫБНУЛО":

Часть 1 - Красная Шапочка
Часть 2 - Жила, была в лесу дремучем
...
Часть 22 - БАРДАК В ЛЕСУ.
Часть 23 - Слава тебе и респект - Интернет!!!
Часть 24 - В ЖИЗНИ ВСЕ БЫВАЕТ

Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса - СОХРАНИ СЕБЕ НА СТЕНУ!

 

Читать далее...

Заповеди на каждый день.

Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю. Перечитывай их по несколько раз в день... Возможно, твое тело не в таком прекрасном состоянии, как когда-то, но это не помешает тебе быть молодой и сильной. Ведь настоящая молодость - это смелость, открытость, энергия и улыбка. Никогда не поздно начать генерировать эти качества в себе! Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю. Перечитывай их по несколько раз в день, чтобы не забыть. Представляй, как бы ты поступила, если б была молоденькой. Теперь ты тоже можешь заниматься чем угодно и делать при этом гораздо меньше ошибок. Попробуй! 1. Морщины не делают тебя старой. Их много и у младенцев. Старой тебя делает глупая уверенность в том, что все лучшее уже позади.

Читать далее...

Как удержать мужчину? Верная тактика

Как удержать мужчину? Верная тактика Добившись своих целей, мы обычно позволяем себе расслабиться, забывая о том правиле, что достигнутый результат необходимо периодически подкреплять, иначе все усилия пропадут даром. Это правило действует и в отношении мужчин. Познакомившись с мужчиной, завязав с ним перспективные отношения, и даже выйдя за него замуж, женщины обычно полностью растворяются в нем. Начинаются уступки, жертвы ради любимого, в ущерб своим интересам и увлечениям, весь мир замыкается на одном человеке. А потом, вдруг становится заметным, что он охладел к вам, его интерес пропал. Возникает вопрос, что вы сделали не так и как удержать мужчину?   Всю жизнь быть для мужчины «объектом номер один» вполне реально, но для этого необходимо приложить некоторые усилия. В первую очередь следует разобраться, почему он охладевает. Каждому человеку свойственно желание новизны, женщина может удовлетворить эту потребность покупкой новых вещей, а мужчине хочется новизны в отношениях. Немаловажен и завоевательский инстинкт, который необходимо постоянно подпитывать, чтобы интерес мужчины не пропадал после того, как он вас окончательно завоевал. Также важна доступность женщины. Если она всегда открыта для общения, жертвует своими интересами ради мужчины, это может сыграть с ней злую шутку. Как удержать мужчину: верная тактика     Итак, как можно удержать мужчину? Для начала постарайтесь заинтересовать мужчину, интересуйтесь его делами и проблемами, радуйтесь за него. Сделайте так, чтобы ему было с вами интересно. Ведь любимая должна быть не только объектом желания, но и верным другом. Научитесь вызывать у своего мужчины ревность. Он должен видеть, что на вас обращают мужчины. Однако не переходите границы, максимум, что вы можете себе позволить – легкий флирт. Мужчина должен понимать, что он может вас потерять, что вы не «его на веки», тогда в нем проснутся первобытные инстинкты охотника. Старайтесь быть разной. Если обычно вы само очарование, ласковая и домашняя кошечка, то вам не помешает иногда примерить образ холодной стервы. Капризничайте, делайте замечания, не давайте прикоснуться к себе. Только не раскрывайте причин своего поведения. На таком контрасте он сможет понять, что вы непредсказуемы, всегда разная и новая. Старайтесь развиваться, расширяйте круг общения, заведите новые увлечения и хобби. Это позволит вам не зацикливаться на мужчине. Не бросайте свои увлечения ради любимого, он должен видеть, что вы интересуетесь чем-то еще кроме него. Тогда ему обязательно захочется постараться переключить внимание на себя. Женщины без увлечений довольно ограничены и быстро наскучивают мужчинам. К тому же, интересное занятие даст вам новые знания и независимость, а значит, вы станете более интересным собеседником. Не забывайте, что мужчинам необходимо самоутверждение в сексе. Поэтому разнообразие в сексуальной жизни также играет важную роль. Старайтесь быть разной, спонтанной и загадочной в постели. Программируйте свое совместное будущее. Придумывайте ритуалы, которые будут вас объединять. Например, субботний вечер вы проводите только вместе или по пятницам ходите в кино. Это выработает стойкую привычку, поэтому если он нарушит ритуал – чувство вины ему обеспечено. Также очень полезно строить планы на будущее, например, поездку на море. Это значит, что вы присутствуете в его планах на будущее. http://ona-znaet.ru/publ/27-1-0-753   Малыш

 

10 продуктов для возбуждения

10 продуктов для возбуждения Ужин при свечах с шампанским, фруктами и шоколадом – это, безусловно, романтично, но одной романтикой сыт не будешь, тем более, если впереди - горячая ночь. Предлагаем вашему вниманию список 10 продуктов, полезных для повышения выносливости у мужчин и чувственности у женщин. Все эти продукты не требуют длительного приготовления и могут использоваться в натуральном виде или как добавки к лёгким салатам. На первом месте в списке – сельдерей, содержащий андростерон – гормон, возбуждающе действующий на женщин. Подобный гормон выделяется мужчинами вместе с потом при возбуждении, что, несомненно, привлекает женщин, но вместо запаха пота сельдерей имеет тонкий свежий аромат, что к тому же освежает дыхание. Корни и стебли сельдерея можно есть сырыми, а можно припустить на пару или обжарить в оливковом масле и подать как гарнир к основному блюду.

Читать далее...

Женщина должна делать только одно дело - накапливать энергию

Женщина должна делать только одно дело - накапливать энергиюЖенщина должна делать только одно дело - накапливать энергию. Накопление и сохранение энергии - это миссия женщины. Муж, приходя домой, припадает к этому источнику энергии, чтобы пополнить свои энергетические запасы. Уставшая жена ему не нужна.

Это заблуждение, что жена должна работать по дому. Не получив энергии от жены дома, муж быстро устает, и его дела идут плохо. Работающая жена, будь то даже простая домашняя работа, истощает и подтачивает силы мужа, даже подметенный пол может обернуться неприятностями в делах мужа. Жена должна иметь только те занятия, которые повышают ее энергию и которыми она занимается ради удовольствия. Жена не должна делать ни одного дела в доме, не получая от него радости и удовольствия. Хочет она рисовать - пускай рисует, хочет вышивать - пускай вышивает, хочет петь - пускай поет. Но коли не хочет, пускай не делает. У нее только одна истинная функция - быть энергетическим источником для семьи.

Горе тем мужьям, которые упрекают жену: "Ты весь день перед зеркалом просидела, лучше бы делом занялась." Женщина - это земля, которая принимает семя. А земля должна отдыхать, чтобы родить урожай, как и цветы, чтобы зацвести весной, должны зимой отдохнуть. Так и женщина, чтобы родить и зачать, должна напитываться энергией. А что лучше может быть для женщины, чем зеркало и любование собою. Хороший и умный муж и худую жену похвалит, а та, что кошка, замурлыкает, засветиться, да и на самом деле хорошеть начнет так, что и соседи завидовать будут.

Женщина - это очаг в доме, а без огня разве это - очаг? А женщине тоже не стоит беспокоиться о занятиях. Нет ничего в мире ценнее энергии. Ее и за деньги, бывает, не купишь. Поэтому и бросают к ногам женщин и состояния, и земли, и покой, и саму жизнь."

Из древнекитайского трактата.

Как избавиться от боков? Фитнес дома

Для женщин, очень эффективный комплекс упражнений. Фитнес дома, избавляемся с помощью упражнений от боков.

СОВЕТЫ ДЛЯ ВАС ЖЕНЩИНЫ.

Секреты шитья → Аккуратный уголок

Простой секрет шиться который позволит вам шить более аккуратные и красивые уголки. Этот секрет поможет вам без труда применять его не только при шитье одежды для кукол и аксессуаров, но и при шитье любой другой вещи, будь то скатерть либо майка. Советую посмотреть тем, кто не знает, очень удобно и просто. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

РЕЦЕПТ ЭЛИКСИРА МОЛОДОСТИ ДРЕВНИХ ЗНАХАРЕЙ

РЕЦЕПТ ЭЛИКСИРА МОЛОДОСТИ ДРЕВНИХ ЗНАХАРЕЙ

Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма.

Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек.

эликсир

Советы Одри Хёпберн ( замечательнейшие!!!)

 

 

10 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ ОДРИ ХЁПБЕРН

 

Прекрасные советы красоты одной из красивейших женщин земли Одри Хёпберн. С удовольствием делюсь с вами!

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.

2. Чтобы глаза были красивыми, излучай добро.

3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.

4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.

5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.

6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении и прощении. Никогда никого "не выбрасывай"

7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.

8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.

9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью, страсть, которую она проявляет.

10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

 

 

Сакура от Kavvira- мюнд

Постаралась создать простой, но изящный талисман, который должен приносить красоту, молодость, жизненную энергию. Имеет легкий эффект украшалки, способен пробудить желание ухаживать за собой, придать сил для приведения себя в порядок а так же дать вдохновение для создания красоты вокруг себя. Может сработать, как защита от сглаза и порч на ухудшение внешности. На наших просторах его сочтут женским, но и мужчина может смело его использовать, если конечно не считает, что истинный мужЫг должен быть могуч, вонюч и волосат.
Его можно изобразить на украшении, как вышивку на одежде, платке, поясе. Можно на предмете интерьера, что бы в доме была гармония и красота. Можно держать в месте, где вы храните средства по уходу за собой - усилит их действие, поможет вам обращаться к ним регулярно.

При зарядке стихиями - земля, воздух, вода. Огонь не особо подойдет.
Цвет - красный, белый, розовый, золотистый

Помощник не только в создании красоты, но и в медитациях. Поможет очистить разум, отгородится от суеты и погрузится в созерцание себя и природы. Несет успокоительный эффект и настраивает на философский, невозмутимый лад. Поможет погрузится в изучение философских, мистических трактатов и облегчить понимание сакральной информации и идей. Служит отличной защитой от окружающего негатива, должен очень хорошо защищать от влияний некро. Причем это не агрессивная защита от беспокойных умертвий. Она призвана их успокаивать и вводить в умиротворенное состояние. Просто грязные, деструктивные некроэнергии разжижает и отводит. Если вам нужно посетить кладбище, то будет хорошим подспорьем, не даст вам пропитаться тамошней атмосферой и ослабеть, послужит мягким проводником, который поможет вам там найти искомое. Так же может убрать интерес к вам у назойливых людей, любящих украсть ваше время.

При зарядке стихиями - вода, воздух, огонь, земля и любые их комбинации.
Цвет - красный, белый, голубой, фиолетовый

Оба варианта на других ставить не рекомендуется. Могут не возыметь эффекта, или он будет слабым и неожиданным. По сути это скорее личные талисманы, на которые нужно настроиться, поработать с ними и пользоваться себе в удовольствие.

Особо подчеркиваю на всякий случай - рун здесь НЕТ вообще. Их нужно воспринимать целостно.

Первый став состоит из элементов раннего копсткого алфавита. Вернее это один из многочисленных вариантов коптского.

Идеальная жена 1955 года.

1) Ужин должен быть готов. Об этом стоит позаботиться заранее, порой даже за ночь до ужина, чтобы вкусные и разнообразные блюда были готовы к приходу мужа. Это способ показать супругу, что ты думаешь о нем и заботишься о его потребностях. Большинство мужчин голодны, когда возвращаются домой, и вид хорошей еды (особенно любимого блюда) – неотъемлемая часть теплого приема. 2) Приготовься. Отдохни 15 минут, чтобы к его приходу выглядеть свежей. Поправь макияж и прическу. Помни, что еще секунду назад его окружали озабоченные работой люди. 3) Будь веселой и заинтересованной им. После тяжелого дня, ему необходимо воодушевление. Воодушевлять мужа – одна из твоих прямых обязанностей. 4) Убери беспорядок. Перед возвращением мужа с работы еще один раз наведи порядок в основной части дома. 5) Собери школьные учебники, сложи детские игрушки, убери бумажки и т.д., затем застели столы свежими скатертями. 6) В холодные месяца года ты должна заблаговременно разжигать камин, чтобы уберечь своего мужа от простуды. Твой муж ощутит, что достиг уютной гавани отдыха и порядка, вследствие чего воодушевит тебя. В конечном счете, снабжение мужа комфортом доставит тебе безграничное персональное удовольствие и удовлетворение. 7) Подготовь детей. Вымой детям руки и лица (если они маленькие), расчеши им волосы и, в случае необходимости, переодень. Дети – маленькие сокровища. Пускай муж видит их причастность к заботе о нем. Мужа следует ограждать от любого шума. Когда он приходит домой, стиральная машина, сушилка и пылесос должны быть выключены. Постарайся заставить детей вести себя тихо. 8) Будь счастлива видеть мужа. 9) Встреть его с улыбкой и продемонстрируй искреннее желание доставить ему удовольствие. 10) Слушай его. У тебя может быть дюжина вещей, которыми ты хочешь поделиться с ним, но время его прихода с работы – не лучшее время для этого. Пусть он говорит первым – помни, его темы для разговора гораздо важнее твоих. 11) Вечер принадлежит мужу. Не жалуйся, если он приходит домой поздно, идет на ужин или в другие места развлечений без тебя. Постарайся понять, что твой муж живет в мире напряжения и давления, поэтому дома ему необходимо расслабиться, а не выслушивать упреки. 12) Твоя цель – сделать дом местом спокойствия и порядка, где твой муж может освежить свое тело и дух. 13) Не встречай мужа упреками и проблемами. 14) Не жалуйся, если он пришел домой поздно или отсутствовал всю ночь. Это мелочь в сравнении с тем, что он пережил в течение дня. 15) Сделай жизнь мужа комфортной. Усади его в удобное кресло или наполни ему горячую ванну. Заранее приготовь ему прохладительные или горячие напитки. 16) Взбей его подушку, сними его ботинки. Говори с ним спокойным и приятным голосом. 17) Не требуй объяснений его действиям и не ставь под сомнения его честность и справедливость. Помни, что он - хозяин дома, действующий справедливо и правильно. У тебя нет права требовать от него объяснений. 18) Хорошая жена всегда знает свое место. блог Ж@НН@

20 парфюмерных законов

Наверняка, как и любая женщина, вы не представляете свою жизнь без флакончика любимой туалетной воды или духов. Но вы уверены, что умеете правильно выбирать парфюмерию и пользоваться ею? Вот что думают об этом крупнейшие специалисты в этой области…

1. Считается, что обоняние острее всего утром, а к вечеру способность воспринимать запахи притупляется. Тем не менее это не так.
Рецепторы работают одинаково в течение дня. Просто сразу после пробуждения, после ольфакторной ночной тишины запахи воспринимаются ярче чисто психологически.
Так что покупать духи можно в любое время суток, руководствуясь исключительно временем работы магазина.

2. А вот возраст способен сыграть с нашим обонянием злую шутку.
Однако постоянная нагрузка на все органы чувств поможет сохранить их в должном состоянии до глубокой старости. Что касается обоняния, то его можно расшевелить новым ароматом.

ПОЛЮБИ МЕНЯ ТАКОЙ...

Многие женщины  обожают искать в себе всякие недостатки и буквально зацикливаться на них. А с появлением целого культа на худых топ-моделей это стало совсем просто: талия не та – не 60 см, ноги не достаточно длинные, скулы почему-то не выделяются, еще и ключицы не выступают… Начинается борьба за некий мифический идеал, приводящий к неприятным проблемам со здоровьем.

Начинается: отказ от привычной и любимой пищи, разные жесткие монодиеты, плюс изнуряющие тренировки. А что же в итоге? Неправильный обмен веществ, постоянная боль в мышцах, депрессии и подавленное настроение. А может не стоит?!

Может поймем, что каждый человек – индивидуальность, и, если вы не Дюймовочка – это не повод замкнуться в себе. Понять, что полнота может стать вашей изюминкой. Изюминкой, без которой женщина – сирота…

Рассмотрим восемь причин полюбить себя и свой лишний вес.



- Приняв себя такой, какая вы есть, не нужно уже отказываться от любимых пирожных и булочек. Объедаться, конечно, ими не стоит, но вот побаловать себя изредка можно и нужно, ведь это повысит настроение и пробудит вкус к жизни!..



- Несколько полноватые барышни (как они говорят в соку) нравятся мужчинам больше, чем эти анемичные худые нимфы. Мужчины любят формы, особенно в «некоторых» местах нашего женского тела, согласно поговорке, «на кости они не бросаются». Как они говорят, пышные девушки такие домашние и уютные…



 - Многие фасоны одежды смотрятся лучше именно на «форменных девушках», - тут главное подобрать одежду правильно, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства…




 

- Главный козырь - пышная грудь! Мало кто из этих худющих моделей может хвастаться ее наличием (силикон оставим в покое!), а у полненьких девушек все с этим хорошо, кофточки с декольте смотрятся на таких соблазнительно, очень и очень…

- Пышечки чаще всего позитивнее и добрее «худышек», более спокойны и уравновешены, да и с чувством юмора у них лучше. Кроме того, «пышки» олицетворяют собой уют и заботу, тем самым притягивая к себе людей…



 - На спорте зацикливаться не стоит. Конечно, нужно им заниматься, физические нагрузки сделают тело более приятным и упругим, но во всём  нужна мера, одержимость ни к чему хорошему не приведет…



 - Если вы любительница покушать, пусть кулинария будет вашим хобби, занимайтесь готовкой с удовольствием, ведь приятно видеть довольные и сытые улыбки своих любимых. Изобретайте рецепты, экспериментируйте, делайте это с любовью, - скоро в этом деле вам просто не будет равных…



- И наконец, если не застревать мыслями на своей внешности, вы можете работать и над другими аспектами своей личности: над индивидуальностью, интеллектом, проявлять себя в каком-то творчестве, ведь внешность - это далеко не все.



Надо любить себя такими, какими нас создала природа, несмотря на все эти эфемерные глянцевые идеалы. Найдите свою изюминку, а ваша полнота вполне может ею стать, найдите в себе достоинства и всячески их подчеркивайте. А если вы личность, - обязательно найдутся люди, которые будут любить именно ВАС, а не соотношение ваших параметров, роста и веса…



.


 


 

Целебные травки для здоровья женщины.

Читать далее...

рецепт для похудения


Этот рецепт для похудения имеет исторические корни. Его составил лейб-медик Ромуальд Петерс для дочери Петра I Елизаветы.
Царевна славилась красотой, но с малолетства страдала излишней полнотой, которая начала активно прогрессировать с двадцати лет. Дабы притормозить процесс,дворцовые медики искали для царевны лекарство. Но химические препараты немедленно отражались на состоянии ее кожи. И тогда Петерс придумал предельно простой, но эффективный напиток.
Готовиться он так:
Берем 1,5 стакана нашинкованной белокочанной капусты, заливаем 3 стаканами холодной воды, доводим в кастрюльке до кипения и варим 15 минут. Ни солить ни перчить капусту нельзя. Отвар процеживаем (гущу можно выбросить) и выпиваем вечером, где-то через час после еды.
Действие отвара вы почувствуете уже через несколько дней применения: вам будет меньше хотеться есть, а вес начинает уменьшаться.
Питаться во время этой диеты можно как обычно, но вот увидите вам все меньше будет хотеться есть булочек, конфет и жирного.

автор интернет

7 простых и интересных причесок на каждый день


Долой обычные косички, унылые хвостики и пучки, заколотые крабиком. Возьмите за правило: «новый день – новая прическа».
Конечно, утром хочется дольше поспать в постели и совершенно нет времени, на то, чтобы сооружать на голове «Вавилонскую башню», но этого и не требуется, достаточно лишь немного приукрасить обычную прическу.

Самое дорогое ожерелье для женщины...