Цитата сообщения emmaneangel
Мы усиливаем энергетику, когда...
Согласно ведическому знанию, мы усиливаем свою энергетику, когда:
► голодаем;
► выполняем дыхательные упражнения;
► уединяемся;
► даём обет молчания на какое-то время;
► гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
► занимаемся бескорыстным творчеством;
► восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки;
► смеёмся, радуемся, улыбаемся от души;
► бескорыстно кому-то помогаем;
► проявляем скромность;
► молимся перед едой;
► едим продукты, полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи;
► спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали);
► получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж;
► обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле);
► жертвуем своим временем, деньгами;
► принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что осознаем, что это происходит для нашего же блага.
