Если вас мучают частые головные боли, подкатывает тошнота, цвет лица становится землистым, тревожит боль под правым подреберьем – значит, с высокой вероятностью, ваша печень не совсем здорова. 

 

Как почистить печень изюмом 

 

Черный изюм является очень калорийной разновидностью этого сухофрукта. В нем содержится жир, углеводы, клетчатка, целый комплекс витаминов и микроэлементов. 

 

 

Для пожилых людей черный изюм полезен тем, что содержит инулин – вещество, которое восстанавливает клетки тканей, выводит токсины и соли тяжелых металлов, улучшает работу пищеварительной системы. 

 

В домашних условиях черный изюм можно использовать для профилактики печени. 

 

Возьмите 50 граммов черного изюма, замочите его в теплой воде на 15 минут, промойте несколько раз в проточной воде. Перед сном этот изюм надо снова залить стаканом горячей воды, накрыть посуду крышкой и оставить на ночь для настаивания. 

 

Утром натощак выпейте настой вместе с ягодами изюма, которые надо тщательно пережевать. Выпив настой и съев все ягоды снова ложитесь в постель на спину, а к правому боку приложите грелку. Полежите в таком положении полчаса и можете начинать свой день. Эту процедуру надо проделывать 15 дней подряд. Лечение надо проводить один раз в три месяца. 

 

 

Полезный салат для печени 

 

Промытый изюм смешайте с натертой сырой морковью и заправьте салат йогуртом, сливками или сметаной. 

 

Если этот салат есть ежедневно, то функциональность печени буде повышена и из нее выйдут вредные вещества. 

 

Отвар 

 

Килограмм моркови нарезают кружками, добавляют к ней килограмм черного изюма и заливают 2,5 литрами воды. Ставят на огонь и томят примерно полтора часа. Готовый отвар остуживают и процеживают через сито. гущу тщательно отжимают. Жидкость сливают в стеклянную посуду и хранят в холодильнике. Туда же отправляются и выжимки. 

 

Утром натощак надо съесть две ложки выжимок, а перед сном выпить полстакана подогретого отвара.