Записи Друзья Комментарии
Эмина7
Аватар Эмина7

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Эмина7

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2013
Записей: 8765
Комментариев: 175
Написано: 9211


Этот рубиновый напиток очищает почки, печень и желчный пузырь

Суббота, 25 Июня 2016 г. 12:55 + в цитатник
Цитата сообщения ZOYA_50
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Этот рубиновый напиток очищает почки, печень и желчный пузырь



Этот рубиновый смузи необычайно полезен для здоровья и отлично подходит даже для обеда.
Он имеет сладковато-острый вкус, который можно дополнить ростками, семечками и орешками.

Свекла обладает уникальной пропорцией кальция и натрия — 1:10, что способствует растворению кальция, накопленного в кровеносных сосудах, что является профилактикой варикоза и болезней вен. Содержащийся в свекле хлор очищает почки, печень, желчный пузырь, стимулирует лимфатическую систему.

Железо, содержащееся в свекле в большом количестве, оказывает благотворное влияние на состав крови и образование эритроцитов. Йод, марганец, медь, цинк стимулируют процесс кроветворения и обмен веществ, половую функцию. Цинк активизирует действие инсулина, улучшает зрение.

Британские исследователи считают, что сок свеклы — уникальный энергетический напиток. При его употреблении выносливость человека увеличивается на 16%, благодаря содержащимся в соке солям, которые снижают расход кислорода при нагрузках, способствуя тем самым сохранению энергии организмом. Поэтому свеклу употребляют профессиональные спортсмены: свекольный сок — фактически, новый допинг, не запрещенный правилами.

Кроме того, свекольный сок:

очищает организм от токсинов и шлаков

способствует снижению веса благодаря высокому содержанию липотропика

повышает сопротивляемость организма вирусам

полезен при дисфункции щитовидной железы

омолаживает, улучшает цвет лица

Ингредиенты:

1 большая свекла

перчик чили

1 большой томат

салат, руккола

2 ст л лимонного сока

50 гр воды

Опустите все ингредиенты в блендер и пропустите дважды, чтобы получилось больше сока. Добавьте сок лимона, соль, специи.

Масса ок 400 г. Калорийность 94 ккал; белки 4,5 г; жиры 0,6 г; углеводы 17,9 г, пищевые волокна 7 г. Витамин С 71,29 мг (79 %), витамин K 269,2 мkг (224%), бэта-каротин 3,835 мг (77%), витамин А 421,2 мkг (47%). Также богат калием, марганцем, хромом, мелью, железом и фосфором.
источник
Рубрики:  здоровье
здоровье
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте