LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(92)
(76)
(59)
(53)
(44)
/ , ,
(43)
(34)
/
(14)
(9)
(6)
(5)
(4)
(4)
(3)
, ,
(1)
(, , )
(1)
(1)
(0)
(106)
(27)
(51)
(12)
(10)
-
(4)
(23)
(22)
(52)
(18)
(5)
-
-
e-mail
-
: 29.01.2013
: 636
: 11
: 661
:
, 10 2014 . 12:32
+
!
.
. .
1. , , , . , , . 15 .
2. , , , . , - . 10 . , , . 10 .
3. , . , . , , . 10 , . . 10 .
.
, , . .
, , . 10 .
, , . 10 .
. , , . :http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_50278%2Fall
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5192146/post339563133/">Лечебная физкультура для оздоровления спины</a><br/>Поясничный отдел позвоночника. Эта разновидность упражнений для лечения спины подходит при заболеваниях поясничного и крестцового отделов позвоночника. Эти упражнения помогут укрепить позвоночник и совершить тренировку мышц. Упражнение №1. Исходное положение – на спине, лежа, руки вдоль туловища, ноги чуть согнуты. Мышцы живота максимально напрягите, а после пары секунд расслабьте, не задерживая дыхание. Упражнение повторяется 15 раз. Упражнение №2. Исходное положение – на спине, лежа, ноги вытянуты вперед, а руки находятся вдоль туловища. Приподнимите верх туловища, ноги при этом уде... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5192146/post339563133/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA