Избавляемся от стресса с помощью раскрасок антистресс |
В борьбе со стрессовыми ситуациями, депрессией и бессонницей хорошо зарекомендовала себя арт-терапия. Это эффективный психологический инструмент, одним из современных направлений которого являются раскраски для взрослых - антистресс.
Такое медитативное рисование помогает расслабиться и на некоторое время отгородиться от внешних проблем, посвятить время себе. Кроме того, можно почувствовать себя художником. Как правило, раскраски антистресс содержат множество деталей, могут иметь геометрические изображения, сюжеты и иные замысловатые линии.
Джоанну Басфорд считают первооткрывателем этой арт-терапии. Она иллюстратор и приобрела славу, издав серию раскрасок для взрослых.
Абсолютно каждый может вдохнуть новую жизнь в черно-белую иллюстрацию с помощью маркеров, карандашей, гелевых ручек и пр. Даже далекие от искусства личности, у которых не имеется талант к рисованию, получают удовольствие от процесса рисования таким незаурядным способом. В зависимости от настроения, характера, психологического состояния и т. п. один и тот же шаблон раскраски у каждого человека получается разным, неповторимым и индивидуальным мини-шедевром.
Эффект от раскрасок антистресс сравнивают с медитацией. Такое занятие вполне может заменить лекарство от головной боли.
Рисование способно стимулировать области мозга, которые ответственны за двигательную активность, креативность и память. Медитативное рисование благотворно влияет на физическое и эмоциональное самочувствие. Кроме того, такая арт-терапия не требует больших вложений. Можно просто распечатать шаблоны, прикупить разноцветные маркеры/карандаши (или позаимствовать у любимого чада) и приступить к процессу рисования и самопознания.
Несколько шаблонов:
1.
2.
Метки: раскраска антистресс |
Прекрасные цветы. Уроки Рисования. Акварель. |
|
Рисуем цветы акварелью. 10 Уроков.
Подробные Уроки Рисования. Начиная с самых основ: строение цветка, расположение его под разными углами. Включая методы рисования стебля и листьев. В этом материале мы поговорим с вами о форме, цвете и тени. Создание тоновых переходов. И ещё много полезных советов для тех, кто увлечен акварелью.
|
Метки: цветы уроки рисования рисование |
Тени и тонирование. Возможности простого карандаша. Ч – 4. |
|
Техника рисунка карандашом. Создание теней и тонирование.
В основе объемного рисунка, как мы уже знаем, лежит игра света и тени. О том, как правильно делать тонировку карандашом и создавать тени, мы подробно поговорим в этом уроке.
|
Метки: карандаш рисунок тени тонирование штрих |
Восточные шаблоны для отрисовки от Евгении Тарасовой (Перуанки). |
ВАУ, ДЕВОЧКИ, НАШЛА КЛАД!!!!!!!
У нашей мега талантливой лирушницы 
Перуанка, только на ее страничке в ВК http://vk.com/id183457783, там еще МОРЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ всего интересного!!!!!
Метки: шаблон отрисовка рисование трафарет |
Эльфини - очень много |
Метки: эльф шаблон трафарет рисование |
Когда психологи идут к художнику.. |
Метки: рисунок психолог художник |
Как нарисовать лицо. Мастеркласс и фрагменты вебинара. |
Как нарисовать лицо. Берегиня
Автор: Дмитрий Рыбин
Этот образ вместе со мной рисовали участинки вебинара "Как нарисовать лицо".
Затем мне прислали более 30 картин.
Рекомендую попробовать и Вам!
Схему картины, промежуточные стадии и видео
смотрите дальше!
Метки: рисование лицо |
Раскраски антистресс (12 штук) |
Метки: раскраска антистресс |
Краткое руководство арт-терапевта: Что делать, если...? |
1. Устал – рисуй цветы.
Метки: арт-терапия |
Магия женской души. Витражная роспись Екатерины. МК |
Уникальная смешанная техника виражной росписи и живописи гуашью.
Вас ждут удивительные Уроки и Галерея Мастера.
Метки: роспись рисунок витраж |
Гуашь с ПВА как замена масла и акрила |
Акрил - дорогой, масло - дорогое, еще и сохнет долго. Что, если вы хотите только попробовать что-то нарисовать на холсте? Всего одну картинку, ради которой не хочется выкидывать "бешеные тыщи" на краски, которые потом будут просто лежать без дела? Или вы только учитесь, или рисуете с детьми, или просто рисуете для себя. В любом из этих случаев на помощь приходит дуэт гуашь+клей ПВА.
Этому приему меня научили друзья-керамисты, и я долго пользовалась этой смесью и для рисования на холстах, и для росписи фигурок - да для чего угодно это можно использовать. Между прочим, говорят, что такой же смесью расписывают шкатулки с традиционными орнаментами.
Метки: гуашь пва краска роспись декор полезное |
Виды трафаретов. Многослойный трафарет. Часть-1 |
|
Многослойные трафареты и трафареты с цветом. Что ждет Вас в этом посту: Общий обзор. Подробное описание процесса росписи при помощи трафарета. Наглядные примеры в картинках. Шаблоны - трафареты. Видео - Урок.
Многослойный трафарет – отличный способ создать более сложное или многоцветное изображение. Для чего нужны многослойные трафареты?
|
Метки: трафарет рисунок роспись декор |
Сумки с ручной росписью. |
Если у вас скучная сумка, делайте, как Anna Cross из Вены . Великолепная работа, любую сумку украсит!!
Метки: сумка роспись ручная работа акрил |
Декоративные техники. Школа акварели. Часть - 1 |
|
Декоративные техники Школа акварели Валерио Либралато. Часть - 1 Художник: Татьяна Лаптева Тема красок и живописных приемов неисчерпаема, и в этот раз мы предлагаем вам привнести в работу с акварелью элемент игры. Мы будем царапать и мять бумагу, брызгать на рисунки водой, посыпать их солью - и с помощью этих, казалось бы, несерьезных действий создавать вполне нешуточные, оригинальные художественные работы!
Школа акварели Валерио Либралато. Часть - 2 ... Смотрите здесь ...
В этой книге художник Татьяна Лаптева поможет взглянуть на акварель по-новому и научит создавать разнообразные художественные эффекты посредством оригинальных техник и приемов с использованием акварельных карандашей, крупной соли, канцелярского ножа, воска. Татьяна научит ставить художественные кляксы, рисовать контур маскирующим составом, добиваться эффекта шебби-шик мятой бумагой и многому другому. Подробные описания, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения «Пишем вместе» позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.
|
Метки: акварель техника рисунок декор |
Разновидности штриховки. Полезность. |
Разновидности штриховки.
Наглядные примеры в картинках. Собрание из интернета.
Метки: рисуем штрих |
Что рисовать и Как... Автор: Edwin George Lutz |
Что рисовать и Как... старинное редкое издание
What to draw and how to draw it. (1868)
Автор: Edwin George Lutz
Метки: рисовать декор рисунок |
Волшебный мир Stephanie Pui-Mun. Русалки. Часть-III |
Волшебный мир Stephanie Pui-Mun. Русалки. Часть-III
Dreamscapes: Creating Magical Angel, Faery & Mermaid Worlds with watercolor.
Автор: Stephanie Pui-Mun Law
Это жемчужина из моей коллекции книг с уроками по акварели!
Приглашаю в Прекрасный мир акварели Stephanie!
Метки: рисуем русалка |
Отрабатываем декоративный мазок кистью с Jackie Shaw |
Jackie's Brush Stroke Workbook.
Автор: Jackie Shaw
|
По началу, кажется это скучным занятием. Но это не так. Когда после 20 «завиточка» рука начинает двигаться в ритме с мыслями и получается идеально, тогда входишь во вкус. Время исчезает… и остаёшься ты, бумага, краски и кисть. Только выберите время, когда вы никуда не спешите и получайте Удовольствие!
|
Метки: кисть мазок декор |
Магия кожи в потрясающих работах Дианы Светличной! |
Всем привет!
Сказать, что я открыла рот от удивления - не сказать ничего, мои дорогие! У меня культурный шок! Честно, я даже не знаю, что и писать-то, слов не хватает, только эпитеты:) Потрясающе, прекрасно, волшебно, чувственно, талантливо, высокопрофессионально!!! Ну вы сейчас сами сможете убедиться:) Браво, Диана!!
Диана Светличная - дизайнер-декоратор интерьеров, высококлассный мастер по художественной обработке кожи. Помимо потрясающих изделий из кожи, Диана расписывает и декорирует мебель, керамику, создает удивительные фрески для декора помещений. Все работы талантливой мастерицы вы сможете посмотреть и, при желании, приобрести на ее страничке на Ярмарке Мастеров.
Метки: кожа декор акрил |
Лучшие публикации Сообщества "Decor_Rospis". 2012 |
Дорогие и Уважаемые Читатели!
Предлагаем Вашему вниманию 18 лучших публикаций Сообщества "Decor_Rospis"!
Наиболее цитируемые...по 3 на каждую Рубрику...
Однако не забывайте - абсолютно все записи в сообществе актуальны и интересны.
|
Рисуем весёлых котят.
|
Прекрасные цветы. Видео.
|
Рисуем листья. 11 Уроков.
|
|
Капли на лепестках. МК.
|
Бабочка. Батик. Видео.
|
Резервы для батика
|
Метки: декор акрил роспись |
| Страницы: | [2] 1 |
