народная медицина - это совокупность эмпирических знаний о проявлениях различных болезней, которые накоплены людьми в процессе исторического развития, а также многочисленных лечебных свойствах растений, различных веществ как животного, так и минерального происхождения, и ряд практических приемов, которые направлены на лечение и предупреждение различных болезней. 
В связи с мировой компьютеризацией практически у каждого имеется персональный компьютер, а, как известно, компьютер не лучшим образом сказывается на нашем с вами зрением. Итак, какие же существуютнародные средства для зрения? И что нам необходимо знать о том, чтобы наше зрение нас не покинуло?

Самое главное это движение глаз (здесь можно почитать о Если болят глаза: народные средства). Если глаз движется, он продолжает функционировать и продолжает нам служить. Об этом необходимо помнить всегда. И если глаза постоянно напрягаются – то они со временем слабеют. Но нормальные глаза всегда постоянно готовы передвигаться и никогда не находятся в состоянии только пристального смотрения. 
Работа глаза основана на постоянном восприятии и сопоставлении или различии между различными цветами и светом, расстояниями и размерами, квадратным и круглым и т. д. 
Зрение — это ощущение, которое подобно слуху, обонянию или голоду. Им нельзя управлять по желанию, как например управление руками или ногами: зрение либо есть, либо нет. А глаза это не только орган зрения и так называемое «зеркало души», но и орудие, при помощи которого мы управляем своим настроением и душевным состоянием. Контроль над личным зрением и взглядом — это контроль над личной психикой. И, соответственно, управляя своим взглядом, можно научиться контролировать не только себя, но и различными людьми.

Чтобы уберечь зрение – достаточно выполнять различные упражнения которые предназначены не только для глаз, но общеукрепляющие упражнения. Ведь всё что полезно нашему организму полезно нашим глазам. Но им не достаточно этих упражнений, им необходимы особенные упражнения, информацию о которых можно найти где угодно (в интернете или литературе). Ниже представлены элементарнейшие народные средства для зрения, которые носят как лечебный, так и профилактический характер:

- для общего улучшения зрения очень полезна морковь, ягоды шелковицы и черника, причём в любом виде, а особенно она помогает для ночного зрения. Шелковица также может помочь при почти полной утрате зрения;

- отвар из корня аира болотного (одну столовую ложку измельченного корня на 1 стакан воды и варить 10 минут) употреблять до еды по 1 столовой ложке 3 раза в день;

- цветы календулы можно заваривать и пить как чай;

- в большом количестве свежие плоды черешни способствуют улучшению зрения;

- при ощущении понижения остроты зрения необходимо съедать натощак по 100 грамм обыкновенной свеклы;

- свежие плоды шиповника в любом виде либо просто чай из шиповника принимать по пол стакана два раза в день;

- для профилактики и лечения глаукомы (здесь можно почитать о народных средствах при глаукоме) используются имбирь, корица, цветки гречихи, корень солодки, мелисса и пустырник, которые берутся в равных частях и измельчаются. Для использования необходимо столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и дать настояться в течение одного часа, принимать по трети стакана три раза в день.

Предложенные народные средства для зрения оказывают максимальное действие при их систематическом употреблении.

Читайте также из этой категории:

• Лечение миопии народными средствами
• Народные средства от конъюнктивита
• Лечение аллергического конъюнктивита народными средствами
• Лечение кератита народными средствами
• Лечение катаракты народными средствами