Монастырская травница: Не хотите болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика

Отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой:

Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.

Все сорняки лечат!

Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.

Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.

Читать далее

Антиатеросклеротическая диета

В процессе изучения холестерина, 30 лет назад была отмечена связь между его повышенным уровнем и склонностью людей к сердечно- сосудистым заболеваниям. Высокий уровень общего холестерина и липопротеидов низкой плотности ( «плохой» холестерин) были названы одним из главных факторов риска развития атеросклероза и его осложнений : ишемической болезни сердца ( стенокардии, инфаркта ), мозгового инсульта, перемежающейся хромоты.

Благоприятно повлиять на уровень липидов можно, изменяя образ жизни, питания и принимая лекарственные препараты – статины. У нас медицина доказательная, и свидетельства того, что снижение уровня холестерина с помощью указанных подходов уменьшает вероятность развития сердечно -сосудистых заболеваний, смерти от них и смерти от всех причин являются научно доказанными и не вызывают сомнений.

Основным и первым этапом коррекции гиперлипидемии является диета, которая основывается на ограничении поступления насыщенных жирных кислот( ЖК) и холестерина и увеличении потребления полиненасыщенных ЖК (омега-3 жирные кислоты) и мононенасыщенных жирных кислот (омега-6 жирные кислоты).

По просьбе моих друзей – читателей решила поместить пост о диете, которую я рекомендую при лечении моих реальных пациентов , страдающих атеросклерозом и его проявлениями
Читать далее...

Что будет с организмом, если съедать по зубчику чеснока каждый день.

Многие врачи говорят о том, что чеснок «пахнет» здоровьем. Ему действительно приписывают множество полезных свойств, и многие из них доказаны наукой.


Люди издавна прибегали к помощи чеснока в борьбе с болезнями и их профилактике, но, как утверждают специалисты, этим его польза не ограничивается. Вместе с врачом-диетологом и генеральным директором клиники «Премиум Эстетикс» мы разобрались в самых веских причинах, почему вам стоит включить чеснок в свой ежедневный рацион.

Читать далее

Серия сообщений "разное":

Часть 1 - Десять новогодних блюд советского периода - 80-е.
Часть 2 - Интересные факты о лимонах.
...
Часть 25 - Азбука кулинарии: 6662 рецепта. Ссылки.
Часть 26 - Как на Руси правители с похмельем после пиров боролись: Самые эффективные царские способы.
Часть 27 - Что будет с организмом, если съедать по зубчику чеснока каждый день.

Напитки для очищения печени и сжигания брюшного жира!

Напитки для очищения печени и сжигания брюшного жира!

Читать далее...

ЧТОБЫ ВОЛОСЫ БЫЛИ ГУСТЫМИ И НЕ ВЫПАДАЛИ

Читать далее...

Как остановить выпадение волос

Остановить выпадение волос помогут эти 2 ингредиента.

Для этого понадобится:

● 3 столовые ложки соцветий ромашки
● 3 столовые ложки измельченного лаврового листа
● 100 мл воды

Применение:
- Залей листья лавра и соцветия ромашки кипятком и оставь смесь настаиваться в течение 3 часов.
- Процеди средство и приступай к нанесению.
- Тщательно вотри его в корни волос, но ни в коем случае не смывай.
- Наноси средство 2–3 раза в неделю.
После таких процедур ваши волосы не только перестанут обильно выпадать, но и благодаря этому средству, волосы приобретут здоровый и естественный блеск, который до применения вовсе отсутствовал, либо был тусклым.

Ваши волосы станут намного гуще, красивее и вы даже сможете забыть о том, что у вас когда-то были проблемы с волосами.
Будьте красивы!

Миндаль и миндальное масло — находка для кожи, волос и зрения !

Миндаль и миндальное масло — находка для кожи, волос и зрения ! Орехи горького миндаля содержат до 50% масел, 20-30% белков, 3-5% сахаров, витамин В2, энзимы, а также холин, аспарагин, витамин С. В сладком миндале содержится гораздо большее количество сахаров и масел. В косметических целях (для масок, растираний и т.д.) используются орехи как сладкого, так и горького миндаля. * Брови и ресницы. Чтобы укрепить ресницы и брови и ускорить их рост положите на них на 10-15 мин. тонкие салфетки, пропитанные теплым маслом миндаля. Повторять через день. * Зрение. При дозированном применении ядер горького миндаля улучшается зрение. Ежедневно съедайте 5-7 ядер. * Кожа. - При появлении первых морщинок смешайте 2 ст. ложки молотого миндаля со 150-200 мл кислого молока. Полученную смесь наносите на лицо и шею в виде маски на 1 час, смывайте теплой водой. Повторять через день, курс 10-15 масок. - Очищайте кожу лица смесью из 1 желтка и 2 ст. ложек миндального масла. Кожа будет свежей и гладкой. «Гусиные лапки» возле глаз можно убрать, если смазывать их миндальным маслом, осторожно втирая кончиками пальцев. * Волосы. Толченые ядра сладкого миндаля, смешанные с молоком 1:1 применяются для усиления роста волос. Втирать в кожу головы ежедневно или через день на ночь. Утром смыть теплой водой.

Серия сообщений "мода,красота":

Часть 1 - 10 заблуждений, которые делают наш гардероб безвкусным.
Часть 2 - Пять ошибок в подборе белья, которые позорят женщин.
Часть 3 - Миндаль и миндальное масло — находка для кожи, волос и зрения !
Часть 4 - Кому категорически нельзя носить золото...
Часть 5 - 33 СЕКРЕТА КРАСОТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН
...
Часть 24 - Завязываем бантик с помощью вилки.
Часть 25 - Фотограф Ари Сет Коэн .Стильные женщины в возрасте.
Часть 26 - Знакомые лица в нарядах 60-ых годов.

О чем может сигнализировать боль в колене?

Разрежь лук накрест и положи в чай. Старинный метод от дискомфорта в кишечнике

Эту историю мне поведала родственница по бабушкиной линии. В 20-х годах позапрошлого века в одной из деревень Тверской губернии жил старец, добрейшей души человек. Молва шла о нём по всему краю: умел мужчина и хворь всякую вылечить, и словом помочь, а кто страдал от болей в животе, тому он наказывал такое лекарство делать…

Дискомфорт в кишечнике

Ингредиенты

• 1 луковица
• 200 г заваренного чая

Приготовление

Читать далее

Правило "пяти порций " овощей и фрутов.... Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний не требует огромных усилий. Нужны здравый смысл и понимание , что некоторые ограничения с лихвой окупятся долголетием и здоровьем. Самое главное – это:

250 гр. овощей и 250 гр. фруктов каждый день;
30 и более минут физической активности в большинство дней недели;
отказ от курения;
ограничение алкоголя;
контроль за массой тела и окружностью талии;
контроль за уровнем артериального давления;
контроль за уровнем холестерина и сахара крови.

Питание можно считать здоровым, если оно разнообразное, умеренное и сбалансированное. Энергетическая ценность питания должна равняться энергозатратам человека. Если энергозатрат меньше, чем поступающих с пищей калорий, избыток питательных веществ будет откладываться в виде жира.
Правильный баланс различных веществ в рационе, если калорийность обеспечена углеводами на 55-70 %, белками на 10-15% и жирами на 20-30 %.
Многие современные диеты «для снижения массы тела» практически полностью исключают из рациона углеводы. Это неправильно. Стоит сократить потребление простых ( легкоусвояемых) углеводов. Их источники – сахар, кондитерские изделия, мороженое, варенье, пастила, зефир, конфеты, и сладкие напитки ( лимонады, компоты, газированные напитки ).
Необходимо оставить в рационе сложные ( медленно усвояемые , полезные) углеводы без которых нарушается метаболизм организма. К ним относятся крупы ( гречневая, ячневая, овсяная, перловая, пшенная), коричневый не шлифованный рис, цельно зерновые макаронные изделия , хлеб, бобовые ( нут, фасоль, горох, чечевица), фруктах – яблоки, груши, сливы, цитрусовые, ягоды.

Читать далее...