Тонометры есть практически в каждой семье . Часто люди жалуются  на разные  результаты измерений  . Иногда причиной  такого явления может быть то , что  давление не является постоянным показателем тела из-за различных факторов, Ваши показатели могут колебаться в пределах +\- 30 мм ртутного столба в течение очень короткого промежутка времени. Практически невозможно получить один и тот же результат при нескольких последовательных измерениях из-за нестабильных психологических условий и внешних факторов (шум, разговоры, движение и т. д.)

Для того чтобы  тонометр показал правдивые результаты , следует  придерживаться нескольких правил :

- Рекомендуется измерять свое давления в схожих условиях, в одно и то же время суток в спокойном и расслабленном состоянии, например, каждый вечер через час после ужина.

- Следует проводить измерения в спокойной обстановке

- Не следует есть, курить, волноваться непосредственно перед измерением.

- Перед измерением посидите спокойно несколько минут.

- Убедитесь, что манжета надета так, как показано на рисунке. Указательный палец должен плотно проходить между рукой и манжетой.

- Не затягивайте манжету слишком туго. Можно измерять давление поверх одежды, если ткань тонкая, это не повлияет на результат измерений.

- Соедините манжету с прибором, включите его и нагнетайте воздух в манжету в соответствии с инструкциями. Нагнетать воздух необходимо до уровня превышающего ваше предполагаемое давление на 40мм.рт.ст.

- При измерении давления запястными приборами обязательно расположите запястье на уровне сердца!

- постарайтесь не двигаться и не двигать рукой, на которой проводятся измерения!

- дышите как всегда, не разговаривайте.

- Если Вы хотите провести несколько измерений последовательно, то делайте перерыв между измерениями по меньшей мере в 3 минуты.

- Обязательно снимайте манжету в промежутке между измерениями.

Серия сообщений "Давление":
Часть 1 - Артериального давление , причины
Часть 2 - Артериальное давление. Норма
Часть 3 - Правильно измеряем давление
Часть 4 - Памятка для пользователей автоматических тонометров
Часть 5 - Что надо знать о пониженном давлении , его признаки и помощь людям с низким АД