Аромотерапия – это лечение, основанное на применении натуральных эфирных масел. Попадая через дыхательные пути в организм человека, ароматы оказывают целебное и очищающее воздействие. Человек успокаивается, обретает душевное равновесие и покой.

История аромотерапии насчитывает более 6000 лет. Еще древние египтяне использовали ароматы для ухода за кожей, ароматизации одежды, добавляли в пищу и вино. Жрецы влияли на сознание людей, умело используя нужные ароматы, чтобы ввести собравшихся в транс. В древней Индии считалось, что ароматы настраивают ум и раскрывают душу. Искусство производства эфирных масел держалось в строгом секрете и было известны только избранным.

К сожалению, с течением времени, многие секреты аромотерапии были утеряны. Но и сейчас медики и ученые соглашаются, что ароматы растений оказывают огромное положительное влияние на человека. Многие эфирные масла являются натуральными антибиотиками, ароматы способствуют расслаблению, успокоению, снятию усталости, избавлению от бессонницы, являются антидепрессантами. Даже Гиппократ рекомендовал своим пациентам при лечении многих заболеваний ежедневно принимать ароматические ванны и делать масляный массаж.

Приобщиться к божественным радостям можете и вы. Сегодня ароматерапия в моде, как никогда. Эфир­ные масла добавляют в воду для ванн, в состав для ин­галяций, наносят на кожу вме­сте с массажными кремами. Во всех тонкостях ароматерапии способен разо­браться лишь специа­лист - ведь каждое из многочисленных эфир­ных масел обладает своими уникальными свойствами.

Ароматерапия в домашних условиях

Ук­репить здоровье с помощью «бо­жественных за­пахов» можно и в домашних усло­виях: в отличие от лекарственной, ароматерапия практически не имеет противопока­заний!

Правда, есть неко­торые «Не», которые стоит запомнить:

• Не наносите масло в не­разбавленном виде: его кон­центрация слишком велика и может вызвать аллергическую реакцию. Для разбавления ис­пользуйте масло-основу - под­солнечное или оливковое.

• Не загорайте, по крайней мере, в течение шести часов по­сле использования апельсиново­го, лимонного или другого масла на основе цитрусовых - рискуете получить ожоги на коже.

• Не ждите лечебного эф­фекта от синтетических масел: вреда они, конечно, не прине­сут, но и пользы тоже. Это то же самое, что пользоваться синтетическим витамином С вместо того, чтобы съесть апельсин - теряется эффект комплексного взаимодействия редких составных элементов, которые присутствуют в нату­ральном продукте.

Осторожнее также с ком­позициями - не все аромати­ческие масла подходят друг к другу. Например, лаванда со­четается со всеми маслами, кроме розмаринового. Зато все цитрусовые легко смеши­ваются между собой и выигры­вают от добавок хвойных ма­сел. А мята перечная и эвка­липт «заиграют» в композиции — с лавандой.

Лечение ароматерапией

Какое масло поможет именно вам?

Заболевания дыхательных путей: лаванда, кедр, лимон, чайное де­рево, пихта - 1-2 капли масла для ингаляций.

Усталость, сонливость, депрессия, головная боль: бергамот, корица, эвкалипт, лаванда, герань, апельсин, роза, иланг-иланг, пачули, имбирь - 1-2 капли масла для ингаляций.

Раздражительность, стресс, бессонница: корица, герань, лаванда, померанец - 1-2 капли масла добавить в ванну или использовать для ингаляций.

Целлюлит: апельсин, кедр, герань, имбирь -1-2 капли масла добавить к мас­сажному крему.

Сухость кожи, кожные заболевания: лаванда, роза, чайное дерево, лимон, померанец, пачули - 1-2 капли масла добавить в крем.

Нарушения пищеварения: лимон, имбирь - 1-2 капли масла использовать для ингаляций.

Выпадение волос: аир, бергамот, герань, кедр, пихта, розмарин, можжевельник - 1-2 капли масла добавить в шампунь.

Перхоть: бергамот, аир, гвоздика, герань, имбирь, лаванда, можжевельник, розмарин - 1-2 капли масла добавить в шампунь.

Ломкость ногтей: лимон, кедр, сосна - втереть немного масла в ногти.

Возбудить желание мужчины:  миндальное масло, сандал, имбирь и капли пачулей.

Лечение ароматерапией применяется уже множество веков.