Relief Spiralo by Angelika

vertimas Немка7&Rysik

1.


2.


3.

Метод «хохочущих» фотографий



Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся. Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии. Но когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии.
Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: «Так вот я какой – веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!» При этом подумал: «Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?»

Сейчас уже можно смело сказать, что положительные эмоции, зафиксированные на собственной фотографии, прочно внедрились в сознание, а это уже, в свою очередь, оказывает колоссальное влияние на весь организм. Ну как было не поделиться таким открытием с окружающими? И я поделился. Прежде всего с теми, кого консультирую как психолог. Им я посоветовал последовать моему примеру.
Дальше

Серия сообщений "Психология":

Часть 1 - Как по подписи определить характер
Часть 2 - Цветотерапия в психологии
...
Часть 43 - Божественная сексуальность
Часть 44 - Невероятные различия мужского и женского мышления - видео. Марк Гангор
Часть 45 - Метод «хохочущих» фотографий

Расслабление мышц шеи от доктора Божьева

Напряжение мышц шеи ведёт к таким неприятным симптомам, как боли в шеи, боли позвоночнике и плечах, нарушение кровоснабжения головного мозга, повышение давления крови (гипертония).
Доктор Божьев рассказывает и показывает элементарные упражнения для расслабления напряжённых мышц шеи.
Читать далее

5 упражнений для шеи

5 упражнений для шеи: Нормализуют давление и освобождают от зажимов
Упражнения предназначены для расслабления напряженных мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день.



Упражнение 1.

Встаньте свободно, руки опущены. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом состоянии, отведите назад насколько возможно, опустите и возвратитесь в исходное положение, делая таким образом круговые движения плечами достаточно быстро.
Повторите упражнение 25 раз, чтобы плечи непрерывно описывали круговые движения.Читать далее...

Обвязка края спицами шнуром i cord

30 русских слов, которые говорят НЕПРАВИЛЬНО

Модная вязаная шапка осень зима 2018 - 2019

БЕСПОДОБНЫЕ САХАРНЫЕ ЛЕПЕШКИ К ЧАЮ — БЫСТРО И ПРОСТО

Читать далее...

Шьем шапку-бини с необычной макушкой + классные митенки: очень быстро и просто!

Огромная благодарность автору: AmyFamily DIY

Весна все еще прохладная, поэтому спешу поделиться с вами полюбившимся мне вариантом шапки бини с необычной макушкой, в которую можно выпустить волосы, при желании.
Мне очень нравится этот заворотик на макушке!
Нигде не могла найти выкройку или мастер-класс и чуть не сломала голову, пытаясь понять, как же ее сделать. И когда у меня таки получилось ее сшить, это оказалось, о чудо, очень легко! почти как магия. :)
Хотя какая уж тут магия? Ловкость рук и чудеса геометрии! :)
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

3 красивых растительных узора спицами

Читать далее...

Две шали - много нарядов. Автор Сатико Уемура

Источник http://www.got-blogger.com/volga64/2315682565371025336/

Читать далее...

способ соединения нитей от Lacelegance (Страна Мастеров)

Источник https://www.livemaster.ru/topic/1997205-moj-sposob-soedineniya-nitej

Читать далее...

Шапки_Луковка



1.


1.

Читать далее...

Бирюзовая дизайнерская шапка Шедир (SHEDIR) от Jenna Wilson - вяжем спицами.

Красивая шапка спицами от дизайнера Jenna Wilson. Предлагаем вам подробное описание вязания и схему с расшифровкой.

Размер единый 

далее

Как сделать форму для мыла



Читать далее...

Самый настоящий чизкейк от Gregory Doyen (с выпечкой, дающий потрясающую творожную текстуру). Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Андрей (andy chef)
Когда кусочек чизкейка буквально тает ещё под натиском вилочки, а потом во рту раскрывается его нежная творожная текстура, настолько бархатистая, одновременно рыхлая и вязкая, что остановиться можно только когда съел все порции из витрины кондитерской. Во вкусе также обязателен баланс. Чизкейк никогда не будет приторно сладким (те, что американцы заливают литрами карамели, я бы смело вычеркнул), это всегда благородный, аристократично скромный вкус, который не кричит, а лишь удивляет. В прошлом году я обошёл больше десятка кондитерских в Пекине, чтобы найти те нотки вкуса и текстуры, к которым хочешь стремиться. Но всё это не сравнится с чизкейком, рецепт которого мне дал Gregory Doyen — кондитер-француз, который создаёт шедевры. Он начинал во Франции, немного работал в Москве (я смеялся, когда он написал «you can take tvorog…»), а сейчас командует отелем Mandarin Oriental в Тайпее, помимо этого, ему заказывают десерты Louis Vuitton, Cartier, Mercedes Benz, Hermes, Tiffany&Co, Dior и десятки других.

Его чизкейк получился невероятным. Он использует простые и доступные ингредиенты, но при этом в каждом элементе есть свои тонкости, благодаря которым вышел именно тот чизкейк, на котором вы захотите остановить свой поиск (во всяком случае, если наши вкусы схожи). Нежная основа из самодельного песочного теста с лёгким ореховым вкусом и нежная, бархатистая начинка с ванилью и кислинкой лимона. Они логично завершают вкусовые ощущения, при этом десерт выходит едва сладким, скорее благородным, правильным. А вообще, лучше попробуйте его. Думаю скоро он появится в сотне кондитерских по всей стране.

Шапочка с ажурным узором и помпоном

Такая шапочка прекрасно подойдет не только девочкам, но и девушкам, даже взрослым женщинам, которые просто хотят выглядеть немного моложе . Выполнить ее можно в любой цветовой гамме, как Вам больше нравится. 
Для ее изготовления нам потребуется: полушерстяная пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 240м/100г); спицы №3,5; трикотажная игла, вспомогательная спица.
Размер 54-58.

Читать далее...

Розовый пуловер с ажурной спиной

БОСНИЙСКИЙ БАКТУС. ЭФФЕКТНО И ПРОСТО. МК+ИДЕИ

Читать далее...