ПУЛОВЕР РАЗНЫМИ КОСАМИ БЕСШОВНЫЙ ПУЛОВЕР РАЗНЫМИ КОСАМИ К новому году связала внучке пуловер...
Шпаргалки HTML - (2)HTML шпаргалка В ы не знаете кодов HTML? А дневник красиво и, самое главное, правильно офо...
Пасхальные цыплята - (2)Пасхальные цыплята http://zagorodnayazhizn.ru/?p=696 Симпатичные чехлы на пасхальные яйца...
Салат Новогодняя шишка - (2)Салат новогодний «Шишки» Салат «Шишки» пригодится любой хозяйке, которая бере...
РУБРИКИ МОЕГО ДНЕВНИКА - (1)Рубрики моего дневника Новости (6366) Стихи (5566) Картинки (405...
Лимон - это супер-продукт для нашего здоровья |
Лимон - один из самых универсальных продуктов, применяющийся как в кулинарии, так и в медицине с косметологией. HELLO.RU решил подробнее рассмотреть его полезные свойства и рассказать о них вам.
Сейчас лимон культивируется практически во всех странах мира, и невозможно найти человека, который бы никогда его не пробовал. Вопросов, как использовать лимон и куда его добавлять, не возникает, но тысячелетия назад этому кислому фрукту долго не могли найти правильное применение.
В лимоне содержится огромное количество полезных элементов: витамины С и B, каротин, органические кислоты (яблочная, аскорбиновая, лимонная) и многое другое. В целом лимон - общеукрепляющее средство, которое поможет нормализовать работу всего организма. Если разбирать его состав детально, то калий, которого так много в лимоне, стабилизирует работу почек и сердечно-сосудистой системы, витамин С - наладит обмен веществ и укрепит иммунитет, кальций - укрепит зубы, ногти и кости, магний - очистит кровь и выведет холестерин.
Нет сомнений в том, что лимон - отличный диетический продукт. В 100 граммах содержится всего 31 калория. Кроме того, цедра лимона является источником пектина, который действенно помогает в потере веса.
Нельзя не отметить, что лимон за счет своего яркого цвета и сочного, хоть и кислого вкуса, является источником хорошего настроения, а напитки с этим фруктом отлично тонизируют. Считается, что человек должен съедать хотя бы 1 лимон в день или употреблять сок одного лимона.
Ингредиенты:
Приготовление:
Рубрики: | кулинария/вторые блюда советы/Здоровье от природы |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |