-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ВАРЕЖКА-ЛЕНА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2013
Записей: 6680
Комментариев: 95
Написано: 6857

Выбрана рубрика диетические .


Соседние рубрики: шашлык(2), торты(129), тесто(34), сырники(20), супы(16), соус, заправка(14), сладости(118), салаты(71), рулет(16), пицца(18), пирожное(11), пироги, булочки, рогалики(172), пирог сладкий(45), печенье, пряники(46), пасха(17), крем(10), котлеты(29), кексы(45), запеканка, манник, омлет(45), закуски(44), заготовки на зиму(11), горячее(161), варенье(3), в горшочках(8), блины и оладьи(60), бисквит(12)

Другие рубрики в этом дневнике: Юбки вязаные.(93), Шитье (обучение)(6), Шарфы, шали, палантины(294), Шапки(174), Хорошее настроение(14), Хлебопечка(44), Фриволите(5), Фильмы, книги.(22), Учиться, учиться и учиться...(69), Узоры (485), Туника(310), Топы, майки, летние кофточки и блузки(454), Сумки спицами и крючком.(72), Семья(1), Сборная солянка по вязанию(1), Рукоделка(212), Пулуверы, свитера, джемпера(557), Пончо, накидки, болерошки.(190), Помощь (вязание)(371), Плед,коврики(66), Платья вязаные.(331), Носки, тапки(105), Мультиварка(71), Музыка(5), МАКРАМЕ(1), Лопапейса(2), Кружево(101), Кардиганы, кофточки, пальто(307), Игрушки спицами и крючком.(74), Здоровье(102), Журналы по вязанию(303), Жакет(206), Еда вязаная (овощи, фрукты, пирожные ...)(18), Душа(1), Дети(311), Декупаж(23), Вязание на машине(121), Вязание на ВИЛКЕ(15), Вышивка(61), Вкуснятина(1109), Варежки(46), Валяние(22), Безрукавки и жилеты(190), Аnnу Blatt(9), SANDNES GARN(3), Malabrigo(1), DROPS(89), BERGER DE FRANCE(18), (1)
Комментарии (0)

Лазанья кабачковая -с одной стороны, все просто, а с другой получается очень интересно и вкусно

Пятница, 14 Июля 2017 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лазанья кабачковая -с одной стороны, все просто, а с другой получается очень интересно и вкусно

 

Совершенно непривычные ощущения от так похожего блюда на давно полюбившуюся классическую лазанью.

Давно обкатанный рецепт. Вариация на тему итальянской лазаньи, но с заменой теста на кабачок. Если есть сильно капризные домашние дегустаторы, то советую заменить кабачком только один или два слоя лазаньи. Хороший и вкусный вариант ужина. Попробуйте обязательно! 
Примерное время приготовления: 60 мин.


IMG_5563_Fotor (639x426, 182Kb)

0049 (50x50, 20Kb)
Рубрики:  Вкуснятина/горячее
Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК

Пятница, 09 Июня 2017 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый чизкейк

5283370_Bananovii_chizkeik (604x404, 126Kb)
 
2 пачки обезжиренного творога,
1 яйцо,
2 ст.л. муки,
6 перезрелых бананов.
Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Запеканка из кабачков

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Dipika24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из кабачков

На 100 г-94 ккал. 

Состав:
Кабачок 250 гр.,
Помидоры 180 гр.,
лук зеленый 80 гр.,
Тертый сыр 25 гр.,
Мука 90 гр.,
Молоко 1/2 стакана,
Яйца 3 шт.,
1 / 2 ч.л. соли
1 / 4 ч.л. молотого черного перца

Приготовление:
Разогрейте духовку до 200 градусов .
Уложите в форму для запекания комбинируя послойно кабачки, помидоры, лук, и сыр. В маленькой миске, смешайте до получения однородной массы муку, молоко, яйца, соль и перец. Залейте овощную смесь.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Вкуснятина/диетические
Вкуснятина/запеканка, манник, омлет

Комментарии (0)

Она сложила листы капусты на противень и посыпала сыром.. Через 30 минут получилось удивительно вкусное блюдо, которое я раньше не ела!

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она сложила листы капусты на противень и посыпала сыром.. Через 30 минут получилось удивительно вкусное блюдо, которое я раньше не ела!

golubcy-1

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Запеканка из молодой капусты - прекрасный вариант легкого ужина или сытного завтрака

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из молодой капусты - прекрасный вариант легкого ужина или сытного завтрака

На прилавках появилась молодая капуста, и сегодня я сделала свое любимое блюдо...Невероятно вкусная и нежная капустная запеканка с яйцом порадует любителей рецептов простых, недорогих и легких вторых блюд. За счет того, в состав этой запеканочки входит молодая белокочанная капуста, сочная морковь и репчатый лук, готовое блюдо просто тает во рту. Реально невозможно остановиться!

Запеканка из молодой капусты

Только ни в коем случае не пренебрегайте рецептурой: если написано использовать именно сливочное масло, значит никакого растительного. Именно благодаря первому у этой капустной запеканки появляется ни с чем несравнимый тонкий сливочный аромат.

0_13306c_ca4fb4c4_S.png
Рубрики:  Вкуснятина/диетические
Вкуснятина/запеканка, манник, омлет

Комментарии (0)

КАБАЧКИ ВКУСНЕЕ МЯСА. РЕЦЕПТ

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАБАЧКИ ВКУСНЕЕ МЯСА. РЕЦЕПТ

Кабачки вкуснее мяса. Рецепт


Кабачки молоденькие 2-3 шт.

Заправка:
•грецкие орехи 0,5 стакана
•петрушка -1/2 пучка
•чеснок 2-3 зубчика
•оливковое масло -1ст.л.


Кабачки помыть,порезать на крупные куски,посолить и дать стечь соку.
 

Кабачки вкуснее мяса. Рецепт




Обжарить на подсолнечном масле, на большом огне в большой сковороде,так чтоб кабачки были в один слой.
Кабачки обжариваются, не разлазятся и остаются хрустящими, как раз то что нам нужно.
 

Кабачки вкуснее мяса. Рецепт




 

Кабачки вкуснее мяса. Рецепт



Готовим заправку:

Орехи измельчить скалкой, петрушку мелко нарубить, чеснок пропустить через чеснокодавку.
 

Кабачки вкуснее мяса. Рецепт



Добавить 1 ст.л. оливкового масла и все хорошо перемешать.

Кабачки соединить с заправкой,осторожно перемешать.
 

Кабачки вкуснее мяса. Рецепт




Подавать как в теплом, так и в холодном виде.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "Блюда из кабачков,баклажанов":
Блюда из кабачко,баклажанов
Часть 1 - Вкусные блюда из кабачков
Часть 2 - Острые баклажаны *Тёщин язык*
...
Часть 33 - Очень просто и очень вкусно.ТУШЕНЫЕ КАБАЧКИ С ЯЙЦОМ
Часть 34 - Блюда из кабачков
Часть 35 - КАБАЧКИ ВКУСНЕЕ МЯСА. РЕЦЕПТ
Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

"ЧЕБУРЕКИ" ИЗ КАБАЧКОВ

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Чебуреки" из кабачков



102454546751f1c5abd87f26ff9ee7ea (500x652, 215Kb)

(ОЛАДЬИ С ПРИПЕКОМ)

Можно внутрь вместо мяса сыр

Ингредиенты 
 
Кабачок — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Укроп — 2 ст. л.
Молоко — 350 мл
Яйцо куриное — 2 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый по вкусу)
Мука пшеничная (приблизительно,тесто должно быть чуть гуще,чем на блины) — 250 г
Фарш мясной (у меня из вареной свинины+жареный лук)
Масло растительное — 70 мл
 
Рубрики:  Вкуснятина/пироги, булочки, рогалики
Вкуснятина/диетические
Вкуснятина/запеканка, манник, омлет

Комментарии (0)

Сытные и полезные котлеты из кабачков. Придутся по вкусу даже самым требовательным!

Вторник, 12 Июля 2016 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сытные и полезные котлеты из кабачков. Придутся по вкусу даже самым требовательным! + 123 рецепта овощных котлет

Сезон кабачков в самом разгаре! Эти нежные овощи хороши на гриле и поджаренные в муке, отлично подходят для приготовления омлета и летних супов, некоторые кулинары даже используют их сырыми в салатах.

 

Сытные и полезные котлеты из кабачков

 

Рецепт, о котором речь пойдет ниже, понравится даже тем, кто не слишком почитает кабачки в других блюдах. Кабачковые котлеты или оладьи — питательные, сытные и очень вкусные, особенно если подавать их со сметанным соусом ли соусом «Бешамель». Не успеешь поджарить первую партию на сковороде, как готовые котлеты таинственным образом исчезают — хочется пробовать их еще и еще! Сверху поджаристая хрустящая корочка, внутри — сочная и мягкая сердцевина… Следуй нашему рецепту, и овощные котлеты получатся на славу!

Ингредиенты:

  • кабачки (лучше молодые, с тонкой кожицей) — 2 шт.;
  • яйца — 2шт.;
  • твердый сыр — 50 г;
  • пшеничная мука — примерно 5 ст. л.;
  • соль, черный перец по вкусу;
  • петрушка, любая зелень по вкусу;
  • чеснок;
  • растительное масло;
  • сметана.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина/диетические
Вкуснятина/котлеты

Комментарии (0)

Пицца из кабачков

Вторник, 12 Июля 2016 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца из кабачков



Ингредиенты:
1 кг. кабачки
2 яйца
1 куриная грудка
50 гр. сыра
3 свежих помидора
1 луковица
1 морковь
зелень по вкусу
2 зубчика чеснока
50 гр. муки
1/4 стакана молока
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Котлеты «Для диеты»

Среда, 11 Мая 2016 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты «Для диеты»

3925311_kabachkovie_kotleti (500x326, 103Kb)

Котлеты «Для диеты». Уж не знаю, чего в них больше: вкуса или пользы!

Котлетки получаются сочными и нежными, с румяной корочкой. А главное, что ингредиенты все диетические: никакого лишнего жира, муки и хлеба!
Куриные котлеты в духовке


Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина/диетические
Вкуснятина/котлеты

Комментарии (0)

Очень вкусный десерт

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный десерт

(500x375, 99Kb)

Можно кушать в любое время!
Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов. Около 20 ккал на 100 г.
Кстати, приятный бонус — ещё и укрепляете суставы. Если каждый день есть такой десерт, то желатин хорошо поможет суставам.

Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Нежный творожный десерт

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный творожный десерт

3472645_L1JXQR4SD0E (317x479, 23Kb)
Ингредиенты:
-500 г творога
-2 яйца
-1 груша или банан
-Немного молока
-1 зефир
-1 ч.л. сахарной пудры

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Вкусные оладьи из капусты. Простой рецепт

Среда, 05 Февраля 2014 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные оладьи из капусты. Простой рецепт

Оладьи из капусты являются прекрасным, полезным и простым в приготовлении блюдом, которое понравится и детям и взрослым. Готовятся такие оладьи очень быстро, включают в себя совсем немного муки и манки, и что самое главное в этом рецепте не требуется предварительная тепловая обработка капусты, как чаще всего предлагают другие способы приготовления. Таким образом, овощ максимально сохраняет свои целебные свойства, что является очень важным для здорового питания.
3667889_b8cc41f2c23fcd5970f74c3c49efafec_XL (700x466, 207Kb)
Ингредиенты:

- 250 г капусты (белокочанной);
- 1 яйцо;
- 2 ст.лож. манки;
- 1 ст.лож. муки;
- соль.

Рецепт приготовления:

1. Капусту натирают на терке или измельчают с помощью блендера.
2. Смешивают с яйцом, солят, добавляют манку и муку.
3. Хорошенько перемешивают.
4. Выпекают оладьи на сковороде, смазанной маслом (растительным), до приобретения золотого оттенка с двух сторон.

Рубрики:  Вкуснятина/диетические
Вкуснятина/блины и оладьи

Комментарии (0)

котлеты "Хитрые" из цветной капусты и мяса - сочные и душистые!

Пятница, 11 Октября 2013 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

котлеты "Хитрые" из цветной капусты и мяса - сочные и душистые!

95 (400x267, 46Kb)
Одно из блюд, достойных внимания являются котлеты из мяса и цветной капусты. Оно очень нравится моим домочадцам.

Котлетки готовятся быстро. А вот сказать однозначно, какие они получаются по вкусу – сложно. В чем-то они схожи по вкусу с бифштексами, где-то напоминают сочный антрекот или отбивную с начинкой из грибов. Да, именно грибы по вкусу напоминает цветная капуста в этом блюде.

Я всегда хотела попробовать котлеты из цветной капусты. Таких, естественно, существует великое множество, но чаще всего готовят из отварной капусты. Сегодня хочу предложить приготовить котлеты из сырой цветной капусты, с добавлением мясного фарша. Такой эксперимент семья одобрила, поэтому смело делюсь с вами.

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Верю в то, что вы останетесь довольны
Рубрики:  Вкуснятина/диетические
Вкуснятина/котлеты

Комментарии (0)

Полезные сладости

Четверг, 10 Октября 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные сладости

полезные сладости (700x466, 376Kb)

Грецкие орехи улучшают эластичность сосудов и снижают уровень плохого холестерина в крови. Курага богата калием, этот минерал нормализует высоко кровяное давление. Финики и чернослив улучшают пищеварение.
Ингредиенты:

Грецкие орехи 150 г
Миндаль 10-15 шт.
Курага 100 г
Изюм черный 50 г
Чернослив 100 г
Финики 200 г
Морковь 1 шт.
Корица 1 ч. л.
Кунжут для украшения
Какао-порошок 6-8 ст. л
Рецепт:

Грецкие орехи и миндаль измельчить в блендере

Кусочки сырой моркови, черный изюм, чернослив, курагу посыпать молотой корицей. Измельчить в блендере, выложить в миску

В полученную смесь натереть апельсиновую цедру, перемешать

Скатать шарики, обвалять их в кунжуте

Грецкие орехи измельчить в блендере. Финики очистить от косточек и добавить к измельченным грецким орехам в блендер. Посыпать какао и смешать в блендере

Выложить в миску полученную смесь, скатать шарики, обвалять их в какао


Приятного всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Вкусная перловая каша с овощами

Среда, 09 Октября 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная перловая каша с овощами

3472645_8TMmJTns5ZE (604x384, 65Kb)

Вкусная перловая каша с овощами
в 100 гр - 82,1 ккал

Крупа перловая (сухая) — 120 г 
Лук репчатый — 1 шт 
Морковь (большая или 2 маленьких) — 1 шт 
Картофель — 1-2 шт 
Брокколи (замороженная) — 100 г 

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Овощные котлетки

Вторник, 08 Октября 2013 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощные котлетки

1 (305x228, 51Kb)

На 100 г - 120 ккал.

Для приготовления нам понадобится:

- 300г капусты;
- 100г отваренного риса;
- 150г картофеля;
- 150г моркови;
- 100г лука;
- 70г муки;
- 3 с.л. растительного масла для обжарки.

Готовим:

Все овощи пропускаем через мясорубку.
Добавляем рис, муку и соль по вкусу. Все перемешиваем.
Обжариваем с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Торт из кабачков с сырно-овощной начинкой

Суббота, 05 Октября 2013 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Swet-lana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из кабачков с сырно-овощной начинкой

Нежный и очень вкусный летний овощной тортик из кабачков.

4131733_CIMG0014_640x481 (640x481, 127Kb)

4131733_CIMG0020_640x480 (640x480, 123Kb)

 

Продукты:

Кабачок средний 1 шт.

морковь 3 шт.

лук 1 шт.

яйцо 2 шт.

мука 5-7 ст.л.

сыр 150 гр.

майонез

чеснок

соль

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Блюда из тыквы в мультиварке

Вторник, 01 Октября 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из тыквы в мультиварке

Блюда из тыквы в мультиваркеО пользе тыквы сказано и написано уже немало, поэтому именно сейчас, осенью, самое время для тех, кто ни разу не пробовал блюда из тыквы, решиться приготовить что-нибудь этакое. Тем более что из тыквы можно сотворить практически любое блюдо, от супа до десерта. А с помощью мультиварки этот процесс упрощается. Блюда из тыквы в мультиварке по вкусу и консистенции удивительно похожи на приготовленные в русской печи – собственно, тыква по-настоящему раскрывается именно при таком способе готовки. Мультиварка справляется с этой задачей на «пять с плюсом».

Рубрики:  Вкуснятина/диетические

Комментарии (0)

Тонкое овсяное печенье

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VideoCooking [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонкое овсяное печенье



Взбейте миксером сахар и сливочное масло. Добавьте яйцо, ванильный сахар, молоко и перемешайте. Просейте муку, соду, разрыхлитель и соль.Добавьте во взбитую смесь, что бы получилось жидкое тесто. Добавьте овсяную крупу, корицу, изюм, и как следует перемешайте. Выложите тесто ложкой на противень. Оставляйте между печеньями расстояние около 7 см.Рзогрейте духовку до 175-180*С. Выпекайте 8-10 минут до образования золотисто-коричневой корочки.

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина/диетические
Вкуснятина/печенье, пряники


 Страницы: [4] 3 2 1