Я вас приветствую, дорогие читатели!

Помните, как в детстве вы любили крутить обруч? Но тогда мы не задумывались, полезен ли он для здоровья. Модный, в последнее время хула-хуп ( или как его еще называют хулахуп, халахуп) - простое, но в тоже время  эффективное средство для похудения.

Посмотрите вот это видео, а более подробно  об истории хулахупа, о том чем он полезен и о его противопоказаниях читайте в статье "Хула-хуп для похудения"

Не забывайте делиться с социальными сетями, нажав на кнопочки.  Заранее спасибо! 

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Ручки - просто загляденье!
Часть 2 - Магический раскрас
...
Часть 9 - Как выглядеть стройнее
Часть 10 - Зимний уход за волосами
Часть 11 - Хулахуп для похудения. Танец с обручем
Часть 12 - Если у вас тонкие волосы
Часть 13 - Как подготовиться к летнему сезону
Часть 14 - Очень эффективные омолаживающие маски для лица
Часть 15 - Как выбрать «дышащий» тональный крем?