Большинство людей предпочитают избегать стресса различными способами, и зря… иногда он бывает достаточно полезен. Мы привыкли ассоциировать стресс с чем-то очень негативным, не понимая, что зачастую стресс является конечной завершающей точкой в жизненных ситуациях. И хотя многие об этом даже не подозревают, они используют стресс себе во благо. Изменив свое отношение к стрессу, Вы сможете управлять им и даже получать из него выгоды.

Стресс является неизбежной частью нашей жизни, и если мы ближе посмотрим на эту проблему, то поймем, что стресс может быть ровно настолько же полезным как и вредным. Все зависит от Вашего отношения к нему.

Главное преимущество стресса – это то, что он заставляет нас действовать. Не важно, насколько тяжело Вы его переносите, важно то, что стресс всегда является сигналом того, что в Вашей жизни происходит что-то не так и необходимо принимать меры. Мало кому удается прожить жизнь без проблем и депрессий, но в конечном итоге это оказывается даже полезным. Только в том случае, если Вы запустите ситуации и откажитесь принимать какие-то меры по ее разрешению, стресс может серьезно навредить Вам. Люди становятся замкнутыми, раздражительными и пессимистично настроенными. Именно поэтому, все зависит от Вас. Стресс – это всего лишь маленький сигнал того, что Вы сбились со своего курса.

Допустим, у Вас очень напряженный график в институте, и Вы ничего не успеваете. Конечно, вы можете пустить все на самотек и перестать вообще, заниматься. Но это не будет являться решением проблемы, Вы только усугубите ситуацию провальными экзаменами и постоянными упреками родителей и преподавателей.

То же самое с Вашей профессиональной и личной жизнью. Если мысль о работе приводит Вас в уныние, это верный признак того, что возможно Вы находитесь не на своем месте и пора менять, либо место работы, либо свое отношение к проблеме. Также, если Ваш партнер приносят Вам только боль и разочарования, пора пересмотреть Ваши личные отношения и принять единственно верное решение.

Конечно, говорить об этом легче, чем действовать, но мы просто хотим, чтобы Вы уяснили для себя, тот факт, что стресс является всего лишь сигналом тревоги. Чем быстрее Вы научитесь находить выход из сложных ситуаций, тем меньше Вы будете проводить время в состоянии стресса. А жизнь без стресса является верным признаком того, что в Вашей жизни все хорошо и Вы идете верным путем!