Если вы беспокоитесь о своей фигуре, но ненавидите диеты, у нас есть для вас хорошие новости.

Вместо того чтобы дать вам рецепт «вкусного» блюда, состоящего из лебеды, бурых водорослей и мюслей, мы предлагаем вам ознакомиться с простыми правилами, которые позволят вам регулировать метаболические процессы своего организма. Вы будете лучше питаться, меньше есть и сжигать калории в течение всего дня, даже во время проверки своей электронной почты.

Рецепт маски, которая позволяет укрепить корни и помогает при выпадения волос

Компоненты:

• аптечный витамин В6  - 1 ампула
• аптечный витамин В12  - 1 ампула
• репейное масло - 2 ст. л. (можно заменить касторовым)
• мед (который необходимо подготовить, разогрев желательно на водяной бане) - 2 ст. л.
• простой бальзам для волос, который есть в наличии - 2 ст.л.

Поехали дальше:

1. Смешайте все составляющие.
2. Нанесите маску на корни и только после тщательно, равномерно и постепенно по всей длине волос.
3. Наденьте чепчик и оберните в полотенце, чтобы добиться эффекта сауны.
4. Оставьте на 1 час и смойте.

alinamix.com

Для приготовления маски нам понадобится:

- Желток;
- Глицерин;
- Аскорбиновая кислота;
- Кипяченая вода.

Как применять:

- Все смешиваем, хорошенько перемешиваем чтобы получить однородную массу.

- Моем голову шампунем, промакиваем полотенцем, и хорошенько втираем смесь в мокрые волосы.
Равномерно распределяем по всей поверхности головы.

- Покрываем голову полиэтиленом, затем обматываем махровым полотенцем.

- Когда пройдет 30 минут маску смываем теплой водой.

Маникюр - клеточка. Отличный вариант для повседневного маникюра:

1.


2.

Как устранить  отеки век и мешки под глазами? Какова же причина этого неприятного явления? Все дело в том, что в организме скапливается излишек жидкости и нарушается кровообращение. Если утром вы обнаруживаете мешки под глазами, то причина та же – застой жидкости в тканях.

Если вы уверены в здоровье ваших почек (хорошо бы показаться специалисту), то существует достаточно эффективных способов для борьбы с отеками век в домашних условиях. Важно только делать процедуры методично, без перерывов. 

Как убрать мешки под глазами и отеки век 

Изначально газетный маникюр зародился во Франции, как хитрый рекламный ход. Девушка, которая делала маникюр на дому, подала в газету объявление о своих услугах. Заметка была небольшой и к тому же газета не пользовалась популярностью. Однако девушка наивно ожидала существенного увеличения заказов, которое, учитывая исходные данные рекламного объявления, так и не произошло. Но она не отчаялась и рискнула сделать интересное объявление о предоставляемых услугах прямо на своих ногтях. Вскоре многие клиентки попросили сделать газетный маникюр им и их подругам. Чуть позже многие мастера маникюра взяли на заметку такой способ, и через некоторое время он приобрел широкую популярность далеко за пределами Франции. 

Схема прокачки пресса по 9 подходов:

1 День: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 День: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 День: отдых
4 День: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 День: отдых
6 День: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 День: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 День: отдых
9 День: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
10 День:отдых
11 День: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз

Важно !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

Сохраните себе на стенку, море полезной информации!