Комментарии (2)

Волшебные точки на нашем лице — омоложение кожи и оздоровление организма

Суббота, 19 Октября 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludmila_Bender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Один из методов точечного массажа – воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной точки.


Сначала нужно произвести легкое надавливание выбранной точки в течение 30ти секунд – это улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одной точки не должна превышать 3-4 минуты.



Точечный массаж лица



1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».



Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (2)

Расшифровка анализа крови

Среда, 06 Ноября 2013 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения beautyB [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Общий анализ крови в норме
original (85) (489x479, 46Kb)
ДОБРОГО ЗДОРОВЬИЦА ВАМ!!!
 

Алина Белина

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Почему бегать полезно и как правильно заниматься бегом?

Дневник

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 13:17 + в цитатник


1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
Читать далее

Татьяна
 
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Способ обеспечить себя хорошим настроением на целый день

Дневник

Среда, 13 Ноября 2013 г. 18:11 + в цитатник
Татьяна

Существует удивительный комплекс утренней гимнастики, которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты.

Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и вам.
В полном объеме гимнастика включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго.

Поэтому миникомплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.

Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Читать далее

 
Рубрики:  Настроение
Здоровье

Комментарии (6)

Группа крови - зеркало человека

Дневник

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 16:41 + в цитатник


I группа крови 0 (I) «Охотник»;
ею обладают от 40 до 50% всех людей


Самая древняя. Она появилась 60000 - 40000 лет до н.э, когда неандертальцы ели грубую пищу - дикие растения, насекомых, падаль, оставшуюся после трапезы хищников. А 40000 лет назад появились кроманьонцы - охотники, которые, после того как съели всех крупных животных, двинулись из Африки в Европу и Азию.

Чем вам лучше заняться. Хватаются за все дела сразу, но ничего не доводят до конца. Зато они всегда находят людей, которые выполнят все за них, а им лишь останется проконтролировать результат, что они и сделают с большим удовольствием. Не выносят приказов, но умело отдают их сами. Поэтому из них получаются замечательные руководители предприятий, банкиры, директоры. По жизни они - лидеры, способные повести за собой.

Читать далее
Татьяна

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (1)

Точка долголетия от ста болезней

Дневник

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 14:38 + в цитатник

Точка долголетия от ста болезней

Не забывайте каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм.

Ничего особенного для этого не нужно!

- Положите ладонь на свое колено.
- Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Читать далее
Татьяна
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (2)

Рецепт эликсира молодости древних знахарей

Дневник

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 12:51 + в цитатник
Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма…

Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек. Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.

В 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном. После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя!

За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть , добавить 1 ст.л. меда и выпить.

Так повторять 30 дней. Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.
Татьяна

Комментарии (6)

Как отдохнуть за 60 секунд

Дневник

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 17:53 + в цитатник
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?
Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.Не верите?
Тогда начинаем!
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.

1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
Читать далее

Татьяна

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (5)

Отвар трав для укрепления сосудов

Дневник

Четверг, 09 Января 2014 г. 15:37 + в цитатник

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Читать далее

Татьяна


Комментарии (5)

7 полезных травяных чаев

Дневник

Суббота, 11 Января 2014 г. 21:42 + в цитатник
« Многие уже дано забыли для чего вообще нужно жить в мире и гармонии с природой, а это один из самых важнейших путей жизни человека! »
Наши предки использовали целебные свойства травяного чая с давних времен. И хотя они не знали, что такого ценного содержится в этом напитке, им были известны секреты, которые неведомы современному человеку.

1. Мята
Многие продукты вызывают вздутие и газообразование. И перед каким-то важным событием приходится пару дней голодать. Знакомая проблема? С этим можно справиться с помощью природных средств. Вам поможет мятный чай. Он обладает приятным, освежающим вкусом, и употреблять его можно регулярно.

Татьяна

Комментарии (12)

О пользе трав. Рецепты.

Дневник

Вторник, 28 Января 2014 г. 20:12 + в цитатник
В Древней Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). Наши предки пили «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах трав.

Вспомните манящий аромат луговых трав, его хочется вдыхать снова и снова.
Читать далее

Татьяна

Комментарии (6)

Травы для женщин

Дневник

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 14:44 + в цитатник
Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как: возрастные изменения, нервные перегрузки, нехватка в организме витаминов, предменструальный синдром и другие негативные моменты влияют на самочувствие и настроение женщин.
Женские травы с давних пор помогают решать эти проблемы.


Татьяна

Комментарии (0)

Восточный эликсир молодости

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Восточный эликсир молодости.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

Понадобится.

100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).

- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.

- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,

- укрепится иммунитет,

- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

На заметочку: создайте баночку витаминов!

Дневник

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 16:59 + в цитатник




Весна...авитаминоз. Все мы знаем эти рецепты, но вспоминаем, когда начинаем болеть. Давайте уже сейчас позаботимся о своем здоровье.




Два рецепта смесей для укрепления иммунитета.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов.
Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка.
Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Татьяна
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (2)

Типологии женского организма в зависимости от деятельности желёз внутренней секреции

Суббота, 01 Марта 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Гусакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типологии женского организма в зависимости от деятельности желёз внутренней секреции

Увидела я на сайте заметку Виктора Савина про то, что он грозился описать «типологию женского организма», и решила, что я как женщина могу сделать это даже лучше его. Вот мой материал.

Почему, занимаясь спортом и сидя на диете, не все женщины могут достичь заветных 90-60-90 ? Чем объяснить, что, тренируясь в тренажёрном зале, кто-то худеет на несколько килограммов, а занимаясь плаванием, не может сбросить ни грамма, а кто-то наоборот? И, соблюдая одинаковую диету, почему одни женщины остаются в прежнем весе, а другие тают на глазах ? С чем связано, что кто-то из них в первую очередь поправляется в бёдрах, другие – в области живота, а третьи – везде равномерно ? Виновники – гены и гормоны.
Читать далее
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (10)

Как избежать весенней усталости

Дневник

Четверг, 06 Марта 2014 г. 15:08 + в цитатник
Что такое «весенняя усталость?

Формально такой болезни не существует. Но что же происходит? Вроде бы организм здоров, вроде бы жаловаться не на что, но вас беспокоит отсутствие аппетита, постоянная сонливость, усталость (либо бессонница), раздражительность, апатия, некое общее недомогание. Чем же вызваны эти неприятные симптомы? Можно сказать, что плохое самочувствие — цена, которую вы платите за нерациональное, маловитаминное питание зимой (авитаминоз), за долгое пребывание в накуренных помещениях, за малоподвижный образ жизни, за недостаток свежего воздуха, — но это будет только половина правды.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (14)

Цветок от гайморита

Дневник

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 17:44 + в цитатник
1.Хочу поделиться рецептом, с помощью которого в нашей семье лечат гайморит.

Главный наш помощник в этом вопросе - цикламен.

Луковицу тщательно промываем под проточной водой, натираем на мелкой терке и выдавливаем сок.
Смешиваем с растительным маслом и кипяченой водой и закапываем в нос по 2-3 капли один раз в день.
На одну каплю сока цикламена берем 5 капель масла и 18 капель воды.
Соблюдайте эти пропорции очень точно - сок этого растения ядовит и передозировка очень и очень нежелательна.

2. От гайморита отличное средство - корень цикламена (комнатное растение). Натереть корень на мелкой терке, отжать сок, а потом смешать его с раствором фурацилина 1:4. Закапывать в нос по 2 капли 3 раза в день. Курс лечения 7 дней. Больше гайморит вас не побеспокоит.

источник

Комментарии (0)

Очищение печени в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:08 + в цитатник

Печень относится к кроветворным органам. И ее правильная работа очень важна для жизнедеятельности всего организма.

На самом деле печень участвует в очистке и обновлении крови. Ведь согласитесь, нет ничего важного, чем чистая и здоровая кровь.

Поэтому, если вы хотите, чтобы печень была здоровой, проведите очищение печени в домашних условиях.

Читать далее
Татьяна
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Самые важные витамины для укрепления иммунитета

Суббота, 29 Марта 2014 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы с детства знаем, что витамины нам необходимы. Что, если у человека недостаток витамина С, развивается цинга. Если не хватает витамина А - то человек страдает "куриной слепотой", если испытывает недостаток в витамине В1 - болезнь "бери-бери", а если в недостатке витамин D - то у малышей развивается рахит, - а у взрослых остеопороз.

И это частные, наиболее известные примеры. Но как-то незаметно отошло на второй план понимание того, что недостаток любого витамина приводит, прежде всего, к ослаблению иммунного барьера человека, а следовательно, к болезням.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (6)

Откуда появляются болезни

Дневник

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 18:41 + в цитатник
Что такое болезни? Какие уроки человек должен выучить, чтобы пошли перемены и он стал здоровым?

Жизнь — лучший Учитель. Наше тело и то, что нас окружает — лучшие подсказчики.

Если болит у нас что-то, или не ладится в определённой сфере жизни — это прямой намёк на то, что нечто надо менять в себе, необходимо разобраться и найти новый подход.

Возьмём, для примера, болезнь и постараемся рассмотреть её, как «проблему», с разных сторон и понять, откуда все произрастает:

Фразы — «правильно мыслим — счастливо живём», и «мысль материальна», имеют очень глубокие корни под собой.

Читать далее

Татьяна
Рубрики:  Здоровье


 Страницы: [3] 2 1