Лавандово-ромашковый чай Этот чай сочетает в себе парочку самых известных своими успокаивающими свойствами лечебных трав. Речь идёт о ромашке и лаванде. Они способствуют скорейшей релаксации и дарят ощущение спокойствия. ***Почему именно ромашка? Для многих не секрет, что ромашка обладает успокаивающим действием. Содержащийся в ней апигенин связывается в тканях мозга с бензодиазепиновыми и гамма-аминомасляной кислоты (GABA) клеточными рецепторами в мозге и оказывает мягкое седативное воздействие. Его эффективность подтверждена для пациентов с генерализованной формой тревожности. Так что научно доказано, что ромашка помогает расслабиться и заснуть. ***Почему именно лаванда? Веками аромат лаванды применяют тогда, когда надо отдохнуть и привести свою нервную систему в порядок. Исследования показали, что этот цветочный запах позволяет унять эмоциональное беспокойство и быстро снизить активность мозга в ночное время. Можно не сомневаться — лаванда действительно вызывает сонливость. Нам нужно: 1 чайная ложка цветков лаванды 1 чайная ложка цветков ромашки 200 мл горячей воды молоко или мёд по вкусу Доведите воду до кипения. В заварочный чайник, чайное ситечко положите по одной ложке цветков ромашки и лаванды. Залейте всё кипятком и дайте настояться 10 — 15 минут. Добавьте молоко или мёд по вкусу. Татьяна

Серия сообщений "лечение травами":
Часть 1 - Рецепт эликсира молодости древних знахарей
Часть 2 - Отвар трав для укрепления сосудов
...
Часть 10 - Герань на окошке...(часть 1)
Часть 11 - Герань на окошке...(часть 2)
Часть 12 - Рецепт натурального напитка, который поможет Вам легко заснуть
Часть 13 - Имбирь и его свойства
Часть 14 - Прополис от всех болезней
...
Часть 17 - Травы-обереги помогут сделать жизнь лучше
Часть 18 - Ягоды как лекарство
Часть 19 - Травы, очищающие организм