Лучшие способы быстро снизить зашкаливающий пульс без лекарств

Зашкаливающий пульс может стать предвестником угрозы жизни и здоровью. Именно поэтому надо постараться как можно быстрее и экологичнее для организма нормализовать сердечный ритм. Если приступ случился дома, то помогут лекарства, рекомендованные врачом. Но если все случилось на улице или в гостях, то помоет один из нижеперечисленных способов.

Читать далее...

Точки на теле для улучшения пищеварения

Читать далее...

Простое упражнение, которое защитит ваши почки от воздействия стресса

Это упражнение ничего плохого вам и вашему организму сделать не может, так как вы используете только тепло и энергию своих рук.

Читать далее...

Простые техники, которые вернут молодость ГЛАЗАМ

Если регулярно проводить процедуры, улучшается кровоснабжение, наступает расслабление, могут даже пройти головные боли, которые вызваны перенапряжением мышц в глазу.

Читать далее...

МАССАЖ ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ХОЛОДНЫХ РУК И НОГ

Читать далее...

Избавиться от болей за 20 секунд: гениальная техника рефлексотерапии

Чувство усталости, дискомфорта во всем теле или общего угнетенного состояния может возникнуть в любое время. Рефлексотерапевты считают, что с помощью простой прищепки можно почувствовать прилив энергии, хорошую работоспособность и улучшение самочувствия.

 

Представители нетрадиционной медицины утверждают, что на ушных раковинах находятся 6 точек, отвечающих за определенные зоны или органы человека. Чтобы их активировать, нужно прижать зону уха простой бельевой прищепкой. Этот вид китайского самомассажа способствует притоку энергии через определенные точки и быстро снимает дискомфорт и боли.

Массаж стоп при простуде

Простая процедура для профилактики варикозного расширения вен

Самомассаж ног - отличный способ профилактики варикозного расширения вен!

Читать далее...

Раскрываем СЕКРЕТ восточной медицины: Как избавиться от головной боли при помощи простой резинки

Вы очень устали, вас замучила головная боль, ноют суставы и спина, беспокоит тяжесть в желудке… Вы испробовали многие способы лечения, а надежда вновь обрести здоровье тает с каждым днем… Погодите отчаиваться. Выход есть! Его откроют вам…ваши собственные пальцы.

Лимфодренажные хлопки для лица: морщины уходят, отеки уменьшаются, лицо молодеет!

Хлопки? Многие знают, что эта лимфодренажная практика, которая используется для молодости и долголетия, а пришла она к нам, как считается из Китая. Но, помимо того, что практика может использоваться для тела она еще может использоваться и для лица. И эта практика является одной из лимфодренажных, а мы знаем, что таких упражнений для лица достаточно мало, популярным на уровне хлопков разве можно выделить японский массаж Зоган ( или Асахи ), но многим исполнять его не так просто, почему преимущественно мы выбираем хлопки. Но, чем полезна эта практика, как делать и что она дает? Давайте смотреть дальше.

далее

Снижаем давление за 60 секунд: техника массажа ушей

Бывают ситуации, когда наше давление резко подскакивает вверх. И не всегда в такие моменты у нас под рукой есть средства для того, чтобы его снизить. Есть одна простая техника, с помощью которой можно быстро стабилизировать свое состояние в любом месте и в любое время.

 

Быстрый массаж точек, если нужно за 5-8 минут подтянуть лицо, уменьшить морщины, улучшить внешний вид

Эффективность практики чувствуется практически сразу. Особенно, если есть напряжение на определенных участках лица. Например глаз. Обычно, когда они напряжены, их трудно открыть полностью, они становятся меньше из-за напряжения и повышенной нагрузки на них, и после этого вы можете почувствовать довольно большую разницу.Разница большая, если вы привыкли работать стежками сначала с одной стороны а потом на другом.

Читать далее...

Чтоб давление не беспокоило. Простые упражнения.

Одно упражнение и 4 минуты — больше никаких проблем с давлением!

Читать далее...

Гипертония: как помочь себе без таблеток

Если Вы страдаете гипертонией, то пришло время познакомиться с самомассажем головы, шеи, надплечий. Если человек, страдающий повышенным артериальным давлением, будет регулярно проводить самомассаж головы перед гимнастическим комплексом, очень скоро его состояние действительно улучшится: исчезнут головные боли, заметно снизится артериальное давление. Самомассаж несложен. Во всяком случае, мне кажется, что это гораздо лучше, нежели глотание таблеток.

Читать далее...

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ БЕЗ ТАБЛЕТОК ЗА 5 МИНУТ

Читать далее...

Японская техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов!

Читать далее...

Антистрессовый массаж головы

• улучшение циркуляции крови;
• улучшение обмена веществ в тканях;
• активизация работы сальных и потовых желез;
• благотворное влияние на кожу головы, волосы.

Что делать, если заложен нос?

 

Массировать точки рекомендуется при помощи большого или указательного пальца в течение минуты. При массаже ассимметричных зон воздействовать следует сразу двумя руками. Если заложен нос, то достаточно массировать 4 точки в области лица

Источник

Массаж для улучшения зрения

Массаж для улучшения зрения

Улучшить свое зрение можно с помощью массажа, это нисколько не сложно. Самое главное – поставить цель и ежедневно двигаться к ней. Долгая работа за компьютером, ежедневное напряжение глаз, неправильная осанка, иногда недостаточность витаминов – все это негативно воздействует на наше зрение.

Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две.

Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки:
Внутренняя сторона брови – углубление сбоку от переносицы;
Углубление в щеке – в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века;
Нижний край скулы, под глазным яблоком;
Впадина между бровями над переносицей;
Височные впадины, ближе к глазам.

Дышите глубже – это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем.

7 активных точек на стопе, массаж которых приведет вас в чувство за пару минут


1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!

3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.
Читать далее...