-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марочка_2013

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 12354

Выбрана рубрика Здоровье и красота.


Вложенные рубрики: *Фитотерапия(25), *Фитнес(48), *Уход за кожей рук и пяточек(21), *Психология, магия(91), *Психология(245), *Нетрадиционная медицина(116), *Медицина(36), *Массаж(49), *Маски, обертывания...(17), *Маски для лица(125), *ЛФК(67), *Красота(42), *Исцеление едой(27), *Здоровье(132), *Дыхательная гимнастика(6), *Для красоты волос(19), *Диеты(39)

Другие рубрики в этом дневнике: Языки (русский, анг.,..)(160), Этикет(21), Эпиграфы,схемы, ... для дневника(75), Энциклопедии, словари(11), Флора и фауна(110), Фильмы, м/ф, видео(53), Уроки по школьным предметам(37), Танцы народов мира(42), Страны, города, дворцы, парки,..(168), Рукоделие(606), Риторика(12), Рисунок(177), Ремонт(3), Религия(10), Религиозные праздники(103), Разное(127), Праздники (подарки, поздравления,...)(124), Полезные советы(131), Молитвы, притчи,...(123), Мода, стиль,...(65), Кулинария(2080), Кройка и шитьё(440), Кошки(175), Комп(53), Искусство, живопись, поэзия, музыка, фото(386), Интерьер(188), Дача(78), Гороскопы(135), Вязание спицами и крючком(2069), Вышивка(230), Выпечка(2983), Аудиокниги (82)
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 24 Августа 2024 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие способы быстро снизить зашкаливающий пульс без лекарств

2835299_pyls (700x367, 21Kb)

Зашкаливающий пульс может стать предвестником угрозы жизни и здоровью. Именно поэтому надо постараться как можно быстрее и экологичнее для организма нормализовать сердечный ритм. Если приступ случился дома, то помогут лекарства, рекомендованные врачом. Но если все случилось на улице или в гостях, то помоет один из нижеперечисленных способов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота/*Массаж
Здоровье и красота/*Нетрадиционная медицина

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2024 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три погибельных "Б" . Анна Кирьянова

Почему испытания и удары одни и те же? Одни и те же переживания. Одни и те же потери. Одни и те же конфликты. Но одни люди заболевают, теряют энергию и гибнут. А другие - нет? Хотя обстоятельства вроде бы одни и те же.

А бывает и вовсе не опасная ситуация. Ничего особенного. Ну, напряжение, конфликт, утрата ценности, - но ничего ужасного. А человек все равно заболевает и гибнет?

Карен Хорни писала, что опасен не психологический конфликт. А конфликт, который перешел на телесный уровень и вызвал болезнь. Утрату сил. Но почему у одних конфликты остаются психологическими, а у других - приводят к телесному разрушению? Почему начинается психологическая смерть, которая влечет смерть биологическую?

По моим наблюдениям, есть три "Б", которые смертельно опасны. Произошел удар судьбы или человек попал в напряженный, трудный период. И угроза гибели у того, у кого эти три "Б" собрались воедино. Это то, что я наблюдала своими глазами.
Читать далее
Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 20 Августа 2024 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главный урок обиды. Анна Кирьянова

Обида - это боль. Но и урок.

Кто причинил нам боль? Не слишком ли мы открыты? Что можно сейчас изменить к лучшему? Это конструктивные вопросы.
Урок обиды.

✅ Но есть ещё один урок - духовный.

Очень больно, когда обижают, так ведь?
И надо стараться быть справедливым к другим. Думать о чувствах других людей. Следить за своими словами и поступками.

Шутить на чужой счет, обзывать, пренебрегать, попрекать, критиковать, выбалтывать чужие секреты, - это обидно!

А мы не делаем так? Вот это важно вспомнить тоже.
Оказывается, это больно!

И не надо обижать других, шутливо говоря, что обижаются лишь неразвитые люди.

Боль все испытывают. Но только развитые люди извлекают главный урок из своей обиды. И стараются не причинить страдание другим.

И усвоение урока помогает. Помогает меньше обижаться и не обижать других. Вот в чем главный урок обиды.


Анна Кирьянова

Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 19 Августа 2024 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для профилактики тромбов: обязательно выполняйте, если вы старше 50

2835299_Yprajneniya_dlya_profilaktiki_trombov1 (700x560, 43Kb)

Профилактика тромбоза – это важная задача, особенно для людей, которые ведут сидящий образ жизни или имеют предрасположенность к тромбообразованию.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота/*ЛФК

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 09 Августа 2024 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если болит голова, а таблетки нет: десять не совсем «бабушкиных» методов побороть головную боль

Головная боль — одно из самых распространенных заболеваний, с которыми мы сталкиваемся. Есть много причин и типов головной боли, от обезвоживания до мигрени. Однако не обязательно сразу прибегать к фармакологическим средствам.
 
1-38 (700x466, 178Kb)

 
Есть много натуральных домашних средств, которые облегчат ваши симптомы и предотвратят их повторение.
 
далее (148x130, 19Kb)
Рубрики:  Здоровье и красота/*Нетрадиционная медицина

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 05 Августа 2024 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Ластик»: СТИРАЕМ складки «скорби» с лица!

Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей подтяжке средней трети лица). Обычно предлагают корректировать их с помощью уколов: заполняя складки филлерами, носогубки как бы «выталкивают» изнутри.

Этот метод приносит быстрый и заметный результат, но через полгода-год так же быстро и заметно носогубки «проваливаются» вновь и делаются еще глубже (ведь филлер «раздвинул» ткани и образовал пустоту, которая ничем уже не поддерживается). Поэтому не торопитесь прибегать к заполняющим уколам!

Давайте попробуем уменьшить глубину носогубных складок самостоятельно. И только если вы останетесь недовольны результатом, можете пробовать более опасные и непредсказуемые методы.


content_plyatizma9_1__econet_ru (640x352, 60Kb)

4360286_0_90e3e_fea41bc9_M (160x64, 21Kb)
Рубрики:  Здоровье и красота/*Маски для лица

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 05 Августа 2024 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем напряжение с глаз

2835299_Snimaem_napryajenie_s_glaz1 (700x466, 43Kb)

Напряжённая зрительная и мыслительная работа, спешка, нервозная обстановка, переутомление, неприятности и тревоги вызывают спазмы и напряжение мышц глаз, лица, головы, затылка и плечевого пояса. У того, кто вследствие вредных зрительных привычек (пристальное смотрение в одном направлении в одну точку вместо подвижности глаз), часами не двигаясь, сидит перед компьютером и не сводит глаз с монитора, сильно напрягаются мышцы, сухожилия и суставы в области шеи, затылка и плеч.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота/*Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 02 Августа 2024 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждое утро мы находим монетку. Анна Кирьянова

В сказке добрая волшебница сделала подарок хорошим деткам.

Каждое утро под подушкой мальчик и девочка находили золотую монетку. Просыпались, а под подушкой - новая золотая монетка! Это замечательно! Пожизненное волшебство…

Но оно есть у всех живущих мальчиков и девочек, тётенек и дяденек.

Нам всем не волшебница, а Творец дает этот подарок. Каждое утро мы получаем золотую монетку - новый день. Только не всегда ценим её. И даже не замечаем, на что тратим…

И не радуемся, редко благодарим, берём монетку со вздохом: еще один трудный день, полный забот! Надо скорее потратить монетку, нужно то и это. Столько всего нужно сделать, пережить, приобрести! И вечером упасть в постельку уставшим и тревожным.

А наутро мы вновь получаем драгоценный подарок. Такой привычный, что он не особо радует. Ещё один день жизни. Главную и единственную драгоценность живых…


Анна Кирьянова

Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 01 Августа 2024 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три ощущения от человека, на которые надо обратить внимание. Анна Кирьянова



Есть три чувства, даже ощущения, еще не переработанные разумом, которые указывают на неблагоприятный контакт.

Не обязательно перед нами плохой человек. Но в самом контакте проблема, намек на будущее. Попросту говоря, это "не наш человек". Он чужд нашей системе. И может принести разрушения.

❇️ Отвращение. Раздражение. Оцепенение. Вот эти три ощущения. Которые возникают сразу, спонтанно - это особо отметьте. Беспричинно.


Читать далее
Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 30 Июля 2024 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Призывать плохое не надо. Анна Кирьянова

Я приведу жестокий и правдивый пример.

Лев Николаевич Толстой эмоционально и страстно писал:
мол, тяжело достучаться до людей. Нет понимания. Люди жестоки, неправильна жизнь. Уж лучше повесьте меня! Накиньте веревку на мою старую шею и столкните в пропасть!

И какой-то шутник-пакостник прислал великому писателю посылку: веревку и мыло. Пошутил, значит.

Это отвратительная, гнусная шутка.
Но вот что я скажу: тот, кто громко жалуется, корит жизнь, пеняет на свою судьбу, получит не жалость и понимание. От людей получит такую посылку. И от самой жизни.

Потому что он сам сделал заказ. Жаловался, обижался, расписывал свою плохую жизнь, обвинял, только и говорил, какие все плохие и как не хочется жить. Вот это главное: не хочется жить! Умереть бы!

Да пожалуйста. Посылка уже в пути.

Сколько я знала тех, которые все ныли и обвиняли, говорили: "Я прямо жить не хочу! Жизнь такая плохая!", - все получили посылку. А там всякие гадости. Болезни. Настоящие несчастья. Или погибель. И люди тоже норовили им такое дать. Раз сам просил...

Хотя тот, кто выражал желание погибнуть, уже и забыл об этом. И посылке ужасно удивлялся.

Поосторожнее надо. Полегче. Призывать плохое не надо. Потому что оно очень быстро может прийти. Где-то злые хвостатые шутники читают и слушают. И принимают заказы...


Анна Кирьянова
Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 29 Июля 2024 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуйте избавиться от варикозной сеточки на ногах!

2835299_setochka (700x365, 28Kb)

Предрасположенность к возникновению варикозного расширения вен действительно передается по наследству, но возникает оно не в 100% случаев. Это объясняется тем, что зачастую для возникновения заболевания недостаточно лишь генетических особенностей, должны повлиять другие, более весомые факторы.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота/*Нетрадиционная медицина

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 29 Июля 2024 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему опасно брать с собой тех, кто идет с ридикюлем. Анна Кирьянова

Одни люди идут по жизни с большим рюкзаком за плечами.
Другие - с крохотной сумочкой. И люди с сумочкой поучают тех, кто тащит тяжелую ношу:

«Зачем обременять себя тяготами и заботами? Делайте то, что легко получается. То, что нравится. Идите по жизни налегке!».

Одна девушка рассказала в сети: она в поездку всегда берет объемистый рюкзак. Надо взять лекарства, воду, необходимые гигиенические принадлежности, да мало ли нужного в дорогу надо взять! И рюкзак большой. Вдруг придется что-то положить.

Читать далее
Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Июля 2024 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять способов развеять сомнения, если друг оказался вдруг и не друг, и не враг...

«Если друг оказался вдруг и не друг, и не враг, а так…», - надо отправиться с ним в горы. И развеять сомнения. Сразу станет ясно в экстремальных условиях, что это за человек. Друг это или враг?

Песня прекрасная. Но я дам другой совет: если есть хоть малейшее сомнение в том, кого вы считали другом, ни в коем случае не отправляйтесь с ним в горы. Или в море. Или на Южный полюс.

Не открывайте совместное дело.

Потому что потом поздно будет. Может, вы ошиблись и зря сомневались. А может, не зря. Только в горах, в экспедиции, в борьбе или в совместном проекте уже поздно будет говорить себе: «Теперь я совершенно уверен: это враг, а не друг!». Слишком дорогая цена у этой уверенности.

Сомнения просто так не возникают. И какие-то поступки человека заставили вас сомневаться в его дружбе. Вот и проверьте на берегу:

✅ Немного денег в долг дайте. Доверьтесь финансово - но немножко.

✅Посмотрите, как человек делит прибыль.

✅Тайну - как бы тайну! - доверьте.

✅Попросите о помощи.

✅Узнайте, что человек о вас за глаза говорит.

И на равнине, на суше, в тепле все станет ясно. В безопасности.

Потому что в экстремальных обстоятельствах в проверке не будет никакого смысла. И можно очень пожалеть, что вы не прислушались к своим тревогам. И проигнорировали факты. Глупо как-то сидеть в ледяной трещине, слышать шаги уходящего с припасами бывшего друга и радоваться: все стало ясно! Это не друг!

Лучше заранее, в безопасности проверить свои сомнения. И осознать причину этих сомнений.

А уж потом идти в горы, отправляться в экспедицию или доверять имущество. И это здравый совет. Хотя песня очень хорошая.

Анна Кирьянова

Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 22 Июля 2024 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как студент не предал Есенина. Анна Кирьянова

Учёный, доктор медицинских и философских наук Е.В.Черносвитов в одной из своих книг рассказал историю. Давным-давно он заканчивал мединститут, на психиатра выучился. И был в очень хороших отношениях с ректором, знаменитым светилом психиатрии. Был его любимым учеником.

Ректор когда-то был лично знаком с Фрейдом. Человек очень образованный, прославленный врач. И этот ректор принимал экзамен у своего ученика.

Надо было описать симптомы паранойяльного бреда. Ректор предложил взять в пример Есенина.

Алкоголик с психиатрическим диагнозом, типичный случай!

А студент посмел спорить с маститым учёным. Это неправда! Есенин не был ненормальным. Это был великий поэт, которого обманом упекли в лечебницу, поставили неверный диагноз, мучили, довели до гибели.

Читать далее
Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 20 Июля 2024 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четвертая возможность стать другим, которая приходит в немолодом возрасте. Анна Кирьянова

Четвёртая возможность стать другим, которая приходит в немолодом возрасте.

Подступает старость. Даже, если человек защищается от неё, борется, доказывает, что он ещё молод душой и телом! Именно «ещё»; потому что просто «молод» - прошло.

Пятьдесят лет считались началом старости; «детством старости».

Мы неизбежно переходим в неизведанные земли. Начинаем спуск. Входим в новый период жизни: заключительный. Переходим в подготовительную группу, в выпускной класс.

И нужно теперь помнить четыре важные вещи, которые позволят нам сохранить свою личность. И сохранить хорошие отношения с социумом. Не превратиться в брюзжащего забытого старика. А найти новые смыслы.

Читать далее
Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 18 Июля 2024 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три пункта договора с жизнью. Анна Кирьянова

Когда приходишь в этот мир, заключаешь договор. Там убористым шрифтом написаны возможные последствия и побочные действия.

Вам даётся жизнь! Целая жизнь!
Но есть возможные последствия. Побочные явления.

Иногда будет больно и страшно. Иногда вы будете испытывать отчаяние и страдание. Вы можете потерять близких, которых любите. Вы можете оказаться в плохом месте в плохое время.

Тело хрупко, его надо беречь. Что-то может сломаться.

И все даётся на время - это самый важный пункт. А на какое время - нам не обязаны сообщать. На время. Здоровье, близкие, молодость, зрение, зубы, силы - на время. Как и сама жизнь.

Но люди не читают условия договора. Они берут всё. И считают полностью своим и вечным. Незыблемым, постоянным имуществом. И предъявляют претензии, если что-то идет не так. Требуют лучшее! И так удивляются, когда кончается время…

И нет гарантий. И невозможно заменить то, что утрачено. И тех, кого мы потеряли…

Нечему удивляться. Всё было в договоре, который мы заключили.

Надо следовать инструкциям, правилам, заповедям.

И беречь свою душу. И свое тело, которое нам дали. И близких надо беречь. Бережно относится к тому, чем нас наделили.

✅ И помнить: гарантий нет. И все дано на время. И могут быть побочные действия.

Вот три пункта договора, которые не читают. Или забывают.

И надо себе напоминать их…

Анна Кирьянова

Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 16 Июля 2024 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой совет насчет домашнего счастья. Анна Кирьянова

Простой совет насчет домашнего счастья

Я дам добрый совет. Где искать приют и защиту, как создать и сохранить свой источник сил? Что нам вполне подвластно, что в наших руках?

Самое лучшее, что вы сейчас можете сделать - это укрепить, очистить, улучшить свой дом.
Своё убежище. Свой теменос.

Во всех смыслах укрепить, очистить, улучшить: в физическом и духовном. Дом - это место, где мы живем. Большой или маленький, собственно дом или комнатка в общежитии, даже свой угол, как раньше говорили - это наш дом. И есть немудреные правила, которые поддерживают и помогают.
Читать далее
Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2024 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое ценное в своих людях. Анна Кирьянова


Самое ценное в «своих» людях - нет никакого напряжения, неловкости, нет необходимости быть другим.

Потому что мы идеально совпадаем. Мы созданы друг для друга. И речь течет без запинки, и смех искренний, и не думаешь, как ты выглядишь в профиль, сколько тебе лет…

Так мало людей, с которыми мы можем быть самими собой.
И вот это отстутствие напряжения, легкость, свободное дыхание, смех - это самое ценное, что есть в жизни. Потому что собой мы становимся только благодаря тем, кто наш.

Это целительные отношения. Пока они есть - мы живем и свободно дышим. И обретаем самих себя. Если есть хоть один такой человек - это счастье. Но часто мы понимаем это только после того, как потеряем старого друга.

Того, кто называл нас просто по имени.
С кем можно было смеяться. И дышать.


Анна Кирьянова

Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 02 Июля 2024 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Встреча со своим человеком предначертана. Я в этом много раз убеждалась. Анна Кирьянова


Все важные встречи предначертаны.

Встречи, от которых завистт судьба. Когда встречаешь свою любовь или верного друга на всю жизнь. Или спасительного человека… Совершенно невозможно пропустить эту встречу. Надо верить и ждать, если пока она не случилась.

Так я говорила спутнику-ученому, когда мы гуляли по Петербургу. Просто шли и шли по улочкам. И беседовали о судьбе.

И я предложила зайти в неожиданное место. И посмотреть, что из этого выйдет. Самым неожиданным местом рядом был «секонд-хэнд», маленький магазин в цокольном этаже. Я как-то не захожу в такие магазинчики. А тут зашли. Чтобы провести опыт.

Читать далее
Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 02 Июля 2024 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три вида помощи в ответ на нашу просьбу. Анна Кирьянова


Одна женщина сказала грустно: «Я попадала в опасные ситуации. Не раз и не два оказывалась на грани. Я просила о помощи! Люди ни разу не помогли. И никакого ответа свыше не было. Никого мне не посылали для спасения. Я всегда выбиралась сама! И теперь я знаю: ни на кого нельзя полагаться. И взывать о помощи бесполезно!».

Умная женщина. А такие глупости говорит.

Ведь если она смогла выбраться, это и есть помощь свыше! Она проявляется по-разному.

✅ Кому-то посылается помощь через людей.

✅ Кому-то - через перемену обстоятельств. События меняются. Начинается попутный ветер, идет спасительный дождь или
рядом оказывается детский совок, которым можно выкопать ступеньки в яме…

✅А кому-то посылаются силы для преодоления. Обостряется ум. Интуиция. Появляется энергия.

Но человек искренне не понимает, что получил помощь. Он горько сетует, что ему не помогли. А его мольбы оставили без ответа.

Сила - это и есть помощь.
Самая лучшая помощь. Ответ на нашу мольбу.

И женщина поняла. Подумала и поняла. И поблагодарила за силы, которые появлялись в опасное время.

Лучшая помощь - она вот такая. Но многие не понимают этого, даже умные люди. И забывают благодарить…


Анна Кирьянова

Рубрики:  Здоровье и красота/*Психология


 Страницы: [68] 67 66 ..
.. 1