Цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Когда ребенок мешает спать по утрам


Летом, в пору отпусков, родители нередко сталкиваются с противоположной задачей – сделать так, чтобы ребенок не мешал утром спать.

Следующие способы помогут обезвредить маленького жаворонка, весело прыгающего по родительской кровати, стаскивающего на пол одеяло и празднующего восход солнца громкой песней:

1. Оставляйте рядом с кроватью ребенка что-то интересное. Можно завести специальную утреннюю игру или игрушку (которую днем следует прятать). Разложите старые журналы или поставьте коробку с разными занятными вещами.

2. Расставьте игрушки так, чтобы, ими хотелось играть. Например, накройте столик и рассадите вокруг кукол. Или постройте из кубиков дом.

3. Опять поможет игра в сюрпризы. С вечера сделайте около 10 сверточков. В каждый положите что-то интересное - мармеладку, наклейку, картинку. Разложите свертки на видных местах в детской.

4. Поощряйте самостоятельность ребенка. Пока малыш оденется, почистит зубы и позавтракает творожком или хлопьями, вы успеете выспаться. Самое важное, чтобы он не только приобрел все необходимые навыки, но и с радостью выбирал наряд или гордился своим умением чистить зубы. Даже если ребенок не может сам разобраться с завтраком, приготовьте ему с вечера легкий перекус - фрукты, печенье.

5. Договоритесь накануне, что ребенок утром что-то для вас нарисует или сделает аппликацию. Не забудьте приготовить все необходимое.

6. Ребенку постарше вполне можно объяснить, что если вы сможете хорошо выспаться, то у вас будут силы поехать в парк или детский центр.

7. Предложите ребенку прилечь рядом, быть может, он заснет.

8. Используйте аудиосказки или сами начитайте несколько книжек на диктофон или магнитофон. В зависимости от возраста ребенка, он может или сам включить сказку (и следить за чтением по книжке) или вам придется проснуться и нажать кнопку на музыкальном центре.

9. Пообещайте ребенку, если он не будет вам мешать спать, приготовить любимое блюдо (блинчики, какао, запеканку).

10. Включите мультфильмы. Но только в записи, так чтобы длительность не превышала допустимые нормы. И не стоит оставлять малыша рядом с телевизором. Вряд ли вы сможете спокойно спать, не зная, какую передачу смотрит ребенок.

Конечно, следование всем этим советам не позволит спать столько сколько хочется. Но 20-60 минут (в зависимости от возраста ребенка) помогут выгадать. А главное, что все эти действия будут потихоньку приучать ребенка заботиться о других и быть терпеливым.