Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чу

вам никто не рассказал.

Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста). Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.

Итак, здесь будет что-то типа

Украина должна ответить Путину контратакой, - Олег Соскин
16 апреля 2014

Российская Федерация ведет против Украины открытую войну, в которой помимо российских диверсантов, офицеров ГРУ и наемников используется также местная биомасса, специально подготовленная агентура, которая блокирует украинскую военную технику. Поэтому Украине не остается ничего другого, кроме как действовать подобным образом.
Существуют украинские города, которые в свое время были захвачены российскими оккупантами и

Американские санкции для чайников. Ликбез от ФБК

02 апреля 2014, 15:05


 

Вчера Палата Представителей США подавляющим большинством голосов приняла “Закон о поддержке независимости, целостности, демократии и экономической стабильности в Украине от 2014 года”.

Сенат США проголосовал за этот закон еще на прошлой неделе и для вступления в силу закон осталось подписать Президенту США.



Можно не сомневаться в том, что Обама этот закон под

берет

Российские ученые ответили Киселеву на его бредни о "ядерной атаке"

В продолжение темы \"Киселев предупреждает: Россия способна превратить США в радиоактивный пепел \"

Министру связи и массовых коммуникаций РФ
Никифорову Н.А.
Руководителю Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Жарову А.А.
Генеральному директору ВГТРК
Добродееву О.Б.



Уважаемый Николай Анатольевич!
Уважаемый Александр Александрович!
Уважаемый Олег Борисови

Письмо украинского писателя российскому генералу

Российская Федерация, г. Москва

генерал-лейтенанту ГРУ Николаю Голубкову

Здравствуй, Коля!

Извини, что обращаюсь к тебе через СМИ, но попытки отыскать телефон или адрес генерала ГРУ оказались для меня тщетными. Сколько же лет минуло после нашей последней встречи? Если я не ошибаюсь она состоялась осенью 1985-го года в Тирасполе, куда я случайно попал в командировку. Помню теплый и легкий вечер и твой счастливый взгляд. В тот день ты, б

"Узоры для вязания - спицами и крючком".Журнал по вязанию.
Новые узоры для вязанию крючком и спицами - в Вашу коллекцию, не пройдите мимо, а то вспомните об этом, когда соберетесь вязать, что то новенькое.

1.

Шнур "широкая гусеничка". Мастер-класс от Knit Studio Yana Buryak






1. Свяжите три воздушные петли, первую петлю вяжите свободно, не затягивайте.
2. Средней воздушной петли вывяжите еще одну петлю, чтобы на крючке появилось две петли.
3. Провяжите эти две петли вместе.

"Verena - весна 2014".Журнал по вязанию.

Весна - она не за горами, она уже близко, поэтому и встретить ее надо ярко, легко и ажурно, в этом убеждает нас журнал "Verena", выбирайте подходящую для себя модель и пора начинать вязать)))))

1.

"Diana креатив - игрушки крючком".Журнал по вязанию.

В этом журнале, Вы найдете самые разные игрушки, связанные крючком, пусть они порадуют Ваших деток.

"Вязаные игрушки №2  2014". Журнал по вязанию.

Что может быть интереснее игрушки, которая связана своими руками, да еще если пряжу выбрать самых ярких цветов и можно быть точно уверенными, что такую игрушку, ребенок не выпустит из рук!

1.

"Азбука вязания - рельефные узоры №1\2014".Журнал по вязанию.

Для вязания самых разных изделий, применяются часто - рельефные узоры, познакомится с ними , Вы сможете на страницах этого журнала по вязанию.
 

1.

САЛФЕТКА "НАРЦИСС"


Салфетка “Нарцисс”


http://knitka.ru/page/3
Диаметр: ок. 20 см.Материалы: 20 г кремовой пряжи (100% хлопка; 235 м/50 г); крючок № 1,5; 5 спиц № 2 – 2,5.

Описание работы:

"Вяжем крючком - Уютный дом". Журнал по вязанию.
Вязаные игрушки, скатерти, пуфики и салфетки, все это и многое другое можно связать крючком для создания уюта в доме, выбирайте любую модель, подбирайте нитки и вперед!

1.

Снуд-капюшон

vertimas Назира iš osinka.ru1. 2.

Вязанная туника 


Модная туника для полных женщин связана крючком. Схема вязания туники крючком ...

Читать далее







Как связать тунику крючком 


Белая ажурная туника связана по кругу крючком. Как связать тунику крючком ...

Читать далее









Вязание туники крючком 


Розова

Нажми на картинку




 

Теплая шаль, бактус (спицы+крючок) с отделкой из ленточного кружева, схема



 

Шаль "Энгельн Гибрид"



 

ПАЛАНТИН МАДЛИ







 

Красивая шаль.





 

Шапка-воротник





 

шапка - ушанка спицами

Ажурные аппликации  крючком для отделки одежды и интерьера.

Продолжаем собирать оригинальные схемы для вязания крючком очень красивых аппликаций бабочек, сердечек, цветочков, маленьких салфеточек  и других оригинальных милых штучек :)






 

"Сабрина - вязание для детей". Журнал по вязанию.

Детские вязаные модели очень востребованы детками, в этих удобных, ярких пуловерах, таких теплых и мягких, комфортно себя ощущать в играх и на прогулках. В журнале по вязанию - "Сабрина" представлены самые разнообразные модели.

1.

"Вяжем свитера и пуловеры - спицами и крючком". Журнал по вязанию.

Ни один холодный день не обходится без теплых , вязаных предметов одежды, в этом журнале по вязанию, Вы найдете модели свитеров и пуловеров, а с помощью красивой пряжи, изделие может заиграть красивыми красками.

1.

Как связать безрукавку спицами 


Безрукавка с узором из кос из меланжевой пряжи связана спицами. Как связать безрукавку спицами ...

Читать далее 1330  0 







Вязаный спицами жилет 


Жилет с необычным рисунком связан спицами. Схема вязания жилета спицами ...

Читать далее 1697  0 

"Сами вяжем №103".Журнал по вязанию.

В этом журнале , Вы можете познакомится с вязанием круглой кокетки или реглана, а также пополнить коллекцию узоров для вязания.

1.

 





Простой пуловер спицами 


Простой пуловер связанный только изнаночными и лицевыми петлями красив своей лаконичностью. Схема вязания пуловера спицами ...

Читать далее







Светло-зеленый пуловер спицами 


Пуловер оливкового цвета с узором из кос связан спицами. Схема вязания пуловера спицами ...

Читать далее

Фотографии в альбоме «Susanna вязание № 2 2014.» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Нажми на картинку




 

Узор крючком



 

Мотив



 

Мотив крючком.







 

Вязание крючок.Удачный квадрат



 

СХЕМЫ ВЫШИВКИ СЕРДЕЧЕК



 

Брюггское кружево для начинающих





 

Много. Кайма. Супер для обвязочки

Связать шаль крючком 


Накидка-шаль связанная узором "Ананас" станет отлличным дополнением к простому, лаконичному платью. Как связать шаль крючком ...

Читать далее







Вязание шали крючком 


Ажурная шаль связана пряжей белого цвета крючком. Вязание шали крючком - схема и описание ...

Читать далее