-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Творожное объеденье Очень и очень вкусная выпечка! Из творога - нежно, сладко, полезно! ...

Без заголовка - (0)

Греческая улитка Ингредиенты:  Слоеное тесто — 400-450 грамм  Творог &mdas...

Без заголовка - (0)

Профитроли на закуску с семгой и сливочным сыром Это просто невероятно нежный вкус! Уж поверьт...

Без заголовка - (0)

Любимые летние блюда из баклажан Баклажаны славятся не только своими аппетитными вкусовым...

Без заголовка - (0)

Более 100 модных коротких стрижек для женщин Прежде всего в каждом сезоне в моде зд...

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2013
Записей: 7674
Комментариев: 0
Написано: 7715





Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 комнатных растений семейного счастья:

10 комнатных растений семейного счастья

4565946_18264 (600x600, 25Kb)

 

10 комнатных растений семейного счастья:
  1. Первое место в этом списке по праву принадлежит спатифиллуму (в народе известен как

Читать далее...
Рубрики:  озеленение

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета углеводного чередования

Health-Diet (700x466, 46Kb)

Наконец-то диетологи пришли к единодушному мнению: отказывать себе в любимых вкусностях не стоит. Есть можно все, главное — знать, когда и сколько.


Слово «диета» неизбежно повергает нас в уныние. Еще бы — ведь это значит, что в ближайшие неделю-две ничего лакомого нам не грозит. Все, что остается, — это покорно пережевывать сырую морковь, запивая ее минеральной водой, или, наоборот, есть одни лишь жирные сыры и другие молочные продукты. Потрясающий результат при этом отнюдь не гарантирован. Диета, которая помогла вашей подруге сбросить десяток лишних килограммов, может оказаться абсолютно непригодной для вас. Если же вы решитесь есть все, но в пределах, например, 1000 ккал в?день, то ваш организм будет хронически недополучать жизненно важные вещества, в результате чего кожа станет сухой, а волосы и ногти — тонкими и ломкими. Кроме того, у вас замедлится обмен веществ, и вы все равно похудеть не сможете.

Далее
Рубрики:  диеты+диетические блюда

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для бедер и ягодиц

Выполняя упражнения представленные в этом ролике вы сможете придать вашим бедрам и ягодицам желаемую форму. Показано как правильно выполнять такие упражнения как становая тяга на прямых ногах, шаги с гантелями, плие-приседы и сгибание ног в тренажере. Эти упражнения помогут быстро и эффективно похудеть в бедрах и сделать ягодицы упругими.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  тренировки

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Статуэтки фен- шуй.Фэн- шуй символы богатства.

Феншуй - это искусство жизни в гармонии с окружающей человека средой, во всяком случае, так учили древние мудрецы, философы. Учение феншуй насчитывает шеститысячную историю своего существования, и за это время оно взлетало на вершины популярности, и падало в пучину забвения, но всегда возвращалось, потому что построено учение феншуй было на наблюдении за жизненными процессами, происходящими в самом человеке, вокруг человека.

http://content.podarki.ru/goods-images/b5c70287-0825-4b5b-9c88-f7912faf57af.jpg

Каждая статуэтка Фен-Шуй это талисман, который является своеобразным активизатором зоны, привлекающим определенный вид энергии. К примеру, какой-то талисман способствует обретению богатства, второй привлечению успеха, третий укреплению здоровья, четвертый появлению взаимной любви… Можно сказать, что талисманы это такие своеобразные магниты, притягивающие в ваше жизненное пространство благоприятные энергетические потоки, гармонизируют их, порождая определенное магнитное поле, которое призвано увеличить благосостояние хозяина и упрочнить его положение. Однако не стоит превращать свою квартиру в музей талисманов. Но грамотно подобранные и правильно расставленные статуэтки Фен-Шуй, могут и вправду творить чудеса!

Подбирая талисманы, приобретайте именно те фигурки, которые приходятся вам по душе, как по внешнему виду, так и по символике и значению.

Никогда не покупайте талисман, если вам он не нравится.

 

Дракон
http://lady-portal.com/uploads/posts/2012-04/1333951730_statujetki-fen-shuy-02.jpg



Одним из самых почитаемых символов на Востоке, является Дракон, это существо священно, оно воплощает полную гармонию, благородство, мужество, силу, величие и мудрость. В Китае Дракон держащий в лапах жемчужину считался символом императора, его небесным покровителем. Мощнейший элемент Фен-Шуй с ярко выраженной энергией Ян, Дракон покровительствует сильной половине человечества, способствует карьерному росту, помогает достичь финансовых успехов, охраняет от конкурентов, недобросовестных партнеров, и вообще от нехороших людей.


Статуэтку Дракона рекомендуется ставить на Восток, лучше, если фигурка будет стоять на постаменте, подставке или небольшом возвышении, но не выше уровня глаз хозяина, иначе Дракон будет доминировать. Поскольку Дракон это исключительно янское животное, созидающее активную энергетику, мы не рекомендуем хранить его в вашей спальне, так как спальня должна располагать к отдыху, а янские энергетические потоки для этого не подходят.

Не бойтесь дракона, почитайте его и верьте, что это страж, охраняющий вас от бед и врагов, в этом случае дракон будет приносить пользу.

Читать далее...
Рубрики:  фен=шуй

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения simfonica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать “Мастеуроков”. Курс по Camtasia Studioр создания видео

http://www.softvay.net/news/video-uroki/553180-master-sozdaniya-video-urokov-kurs-po-camtasia-studio.html

“Мастер создания видео уроков”. Курс по Camtasia Studio

Скачать “Мастер создания видео уроков”. Курс по Camtasia Studio бесплатно Пошаговый видео урок о том как с помощью программы Camtasia Studio можно создать видео урок, использовать специальный автоматический режим, благодаря которому программа самостоятельно определяет максимально допустимую частоту кадров изображения, а также прочие параметры компрессии. Camtasia Studio позволяет выполнять захват как целого экрана, так и определенного окна приложения или указанной области экрана.

Рубрики:  видео

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Маша_Мода [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от живота в домашних условиях

Как избавиться от живота в домашних условиях

Как избавиться от живота Наверняка большинству женщин рано или поздно приходилось задумываться о том, как быстро избавиться от живота в домашних условиях, как сделать его более упругим и плоским. Многие предпринимают невероятные усилия для борьбы с этим «достоинством»: сидят на строгих диетах, пьют сомнительные чаи и пилюли, занимаются на специальных тренажёрах.
Однако не у всех хватает терпения и силы воли для того, чтобы постоянно отказывать себе в еде и регулярно посещать спортзал, что бы избавиться от живота Но не стоит отчаиваться! Лучше подойти к проблеме с другой, более разумной стороны. Выход есть!
Читать далее...

Рубрики:  тренировки

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕМНОГО УМНЫХ МЫСЛЕЙ ...

a44eb46f9402 (300x209, 61Kb)

Утро - это такая часть суток, когда завидуешь безработным...

2011_gifs_coeurs (74) (112x109, 13Kb)
Рубрики:  мысли

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Грамотная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка ног и программа питания

Cветлана Ерегина - абсолютная чемпионка России 2012 в номинации фитнес-бикини!





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  тренировки

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний подарок-домашний скраб для тела.

 

Хорошая идея приготовить домашний скраб для тела. Для этого нужно смешать 500 граммов молотого кофе, 100 граммов крупной поваренной соли и 30 гр оливкового масла. Когда вы смешаете все в однородную смесь – скраб готов. Упакуйте его в баночку с крышкой, в которой смесь сохранится лучше, украсьте крышку квадратиком из ткани или кусочком вуальки. Закрепите резинкой или ленточкой – на Вашу фантазию. И Сюрприз готов!

Рубрики:  красота

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!

 

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до
появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического
ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой
Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).
Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!

Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране
самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно
здорового и позитивно мыслящего . Он-то и поведал правителю один из
рецептов своего долгожительства.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения simfonica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОЛЛИВУДСКИЙ ПРЕСС.

Лучшие упражнения на пресс и кардиосоветы персональных тренеров кинозвезд и супермоделей.

Каким секретом владеют кинозвезды и супермодели — обладательницы потрясающе плоского живота, который эффектно смотрится в облегающих нарядах? «Просто нужно чаще варьировать упражнения, не позволяя мышцам привыкать к нагрузке», — считает голливудский тренер Гуннар Петерсон. И его клиентки — известные актрисы Дженнифер Лопес, Джулия Ормонд и супермодель Кристи Свансон — подтверждают это. Другим важным слагаемым успеха являются кардиоупражнения для сжигания жира.

3869356_0_8feb1_bffbe2d3_S_jpg (130x55, 5Kb)
Рубрики:  тренировки

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейно-творожный десерт



В моем арсенале отличных рецептов появился еще один. Это творожно-сметанный десерт с добавлением какао, очень вкусный. Поскольку для меня скорость приготовления пищи является основным показателем пригодности рецепта, этот рецепт занял одну из первых позиций во всем многочисленном списке любимых блюд. Готовить его очень быстро! Но делать лучше накануне и ставить в холодильник на ночь, чтобы застыл и пропитался. Очень удобно: приготовил и живи себе спокойно — в холодильнике есть десерт на все случаи!
О полезности даже и не говорю — творог полезен безусловно, особенно детям, и остальное тоже не повредит.
Интересно, что десерт выглядит как желированый, но на самом деле желатина в нем нет.

Читать далее
Рубрики:  десерты

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить (уменьшить) аппетит

Если у вас не получается держать под контролем свой аппетит, есть другие средства, которые помогут быстрее почувствовать сытость.

Вы пришли к выводу, что хотите похудеть. Вы соблюдаете диету уже несколько дней, но чувствуете что сорвётесь, не справитесь. Вы всё равно иногда, но позволяете себе скушать кусочек пирожного или конфетку, а потом всё-таки решаете отложить на некоторое время диету.

По статистическим данным только 20 % женщин, которые решились похудеть, заканчивают соблюдение диеты, остальные же срываются на середине, не достигнув никакого результата. Чтобы сбросить лишние килограммы, не нужны  жёсткие диеты, проще будет подобрать более щадящую диету, которую вам будет легче соблюдать. Вам лишь необходимо не голодать и не переедать, и вы достигнете своей цели. Нужно научиться держать контроль над своим аппетитом. Снижение аппетита - важнейшая задача, для тех, кто хочет сбросить лишний вес.

Если у вас не получается держать под контролем свой аппетит, есть другие средства, которые помогут быстрее почувствовать сытость.

Читать далее...
Рубрики:  диеты+диетические блюда

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забытые рецепты «русского бальзама» - кисель

 

 

Как эффективно и быстро похудеть, не нанося вреда своему здоровью? Если вы, перепробовав многие щадящие диеты, все еще задаетесь этим вопросом, значит, вам пора узнать о существовании дешевого и результативного чудо-средства. Это кисель для похудения.

 

Кисели из злаков, активно снижающие вес, очень популярны благодаря своей питательности и полезности. Худея, вы не только не повредите здоровью, но и справитесь с некоторыми проблемами: хорошенько очистите кишечник и забудете о всевозможных расстройствах органов ЖКТ.

 

Существует несколько рецептов чудодейственного напитка. Готовить его просто, ингредиенты доступны, вес уменьшается, а здоровья прибавляется… Попробуйте!

Читать далее...
Рубрики:  диеты+диетические блюда

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Счастливый_Галчонок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палитра цвета (множество оттенков)





Сайт помогает веб-дизайнерам
найти варианты любого оттенка.
Шмякаем по выбранному цвету
и нас перебрасывает на радугу цвета.
Выбираем нужный и код сразу копировался
в память компьютера.
Нам остается его вставить в нужное место.





Серия сообщений "Цвета":

Часть 1 - Палитра цвета (множество оттенков)
Часть 2 - Генератор цвета (быстрое и удобное получение кода)


Рубрики:  интересненько

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо по-испански

МЯСО ПО-ИСПАНСКИ

 
     


Мясо порезать на порционные куски,отбить и уложить на смазанный противень. Каждый кусочек смазать горчицей+ специи. Сверху уложить отварной натертый картофель, чуть посолить,поперчить.След.слой- обжаренный лук с морковью. Сверху залить майонезом и посыпать тертым сыром. В духовку мин. на 30.  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!http://ovkuse.ru
Рубрики:  кухня

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения erofeeva-alla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАСТОЙ ОТ ИНСУЛЬТА

///
Настой от инсульта!
Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела.

И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику.

Это растение совершенно незаменимо при лечении и восстановлении после инсультов, так как снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, тонизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Я принимал настой сушеных листьев одуванчика: 1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, выдерживать 2 часа и, процедив, пить по 1/4 стакана 3 раза в день незадолго до еды.
Читать далее
Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод лечения насморка и не только, по проф. Столешникову А.П.

Вот у вас насморк. Сопли. Проще некуда. Что предлагает вам современная медицина? – Капли эфедрина! Закапай и нос прочистился! Успех современной медицины!

Что на самом деле произошло? Эфедрин сузил сосуды слизистой носа и прекратил насморк.

Но что такое сопли? Это вредная слизь, с которой удаляются из организма настолько вредные для организма различные субстанции, что организму пришлось этот эти «сопли» организовать – в полном смысле этого слова – открыть предохранительный в носу «клапан».

Вы что думаете, что организм организовал для вас сопли из вредности? Чтобы вам насолить? Он это сделал, чтобы со слизью из носа вывести из организма вредные субстанции. А вы его, дескать, «перехитрили» - какие вы «хитрые», организм открыл предохранительный клапан, а вы его опять закрыли.

Пошли к врачу, заплатили деньги за визит; пошли в аптеку, купили капли, закапали и…. остановили процесс освобождения своего организма от вредных субстанций. Это как обмануть «Аэрофлот» - купить билет и не поехать.

Через несколько часов – опять организм пытается начать освобождаться от вредной слизи – опять «сопли» - и опять вы каплями «перехитряете» организм и снова закрываете предохранительный клапан.

В результате, наталкиваясь на невозможность освободиться от вредных субстанций методом выведения, организм откладывает эти вредные субстанции где-нибудь внутри организма. Внешне вы выздоравливаете, но проходят годы. И каждые ваши сопли, которых вы предотвратили выведение сосудосуживающими каплями, вылезают вам серьёзными хроническими болезнями из разряда неизлечимых, типа астмы. То есть, все ваши сопли, за всю вашу жизнь, которые вы не вывели из организма благодаря «успехам современной медицины», - они все внутри вас «прекрасненько» и сохранненько лежат до поры до времени, чтобы вам вылезти как? – Правильно - «боком», той же астмой и раком.

А вылечить те-же сопли? Я ещё помню, моя деревенская мама всю жизнь лечила сопли над парной картошкой, накрываясь полотенцем. – Умница, она разжижала сопли, давая им возможность быстрее вытечь, то есть народная традиция понимала то, чего не понимает, якобы, «научная» медицина, что для истинного выздоровления и прекращения насморка, надо его истечение усилить, потому что сопель – конечное количество, соплей; их надо не прекращать – их надо усилить – они быстрее кончатся и вредные субстанции из организма выведутся полностью.

Метод лечения насморка и не только, по проф. Столешникову А.П.
Идёте в магазин и покупаете 2 кг репчатого лука. Идёт на кухню, берёте ножик и начинаете мелко резать лук, как можно мельче; дело не в дольках, а самом процессе, и начинаете стараться дышать через нос луковым воздухом. Для этого надо приблизить нос как можно ближе к мелко порезанному луку. Поэтому, нарезали небольшую кучку в тарелку, сели к столу, накрылись полотенцем, и, закрыв глаз, чтобы не щипало, начинаете через нос дышать луковым воздухом из тарелки.

Этот лук выдохся, пошли снова резать. Нет того насморка, с которым нельзя было справиться этим способом за один день. Хронические гаймориты и связанные с ним хронические головные боли прошибаются за один день такого лечения, за несколько часов, за один час. Воспаления лёгких лечатся также, хронические бронхиты, бронхоэктазы. А потом порезанный лук съешьте.

Если у вас ангина – тоже самое, только дышите ртом. Если воспалил глаза – коньюнктивит – режете лук и плачьте. Никаких альбуцидов! Никакой химии. Лук - это антисептик качественно высшего порядка, как и чеснок, но о применении чеснока в другой раз. Скажу, что иногда я потреблял столько чеснока в день, порядка 10 и более луковиц в день, что у меня кожа пахла чесноком.

Раздавленной чесночной долькой лучше всего лечить воспалительные дела "по женски", засунув "туда" пальцем. Из лука и чеснока же можно сделать настойку: водную или спиртовую, которой можно промывать любые раны. Спиртовая (водочная) настойка, естественно будет храниться вечно и будет более концентрированной. Водная настойка же только на несколько дней. Водной луковой настойкой хорошо, у мальчиков, когда пиписка воспаляется, препуциальный мешок, опускать пиписку в слабую луковую водную настойку, (но не спиртовую). При ангине отлично полоскать рот любой луковой настойкой и пить. Луковые дольки хорошо привязывать к местам с кожными болезнями и ранами. Ничего вы из синтетических лекарств не найдёте даже близко равному обыкновенному репчатому луку. Это даже вообще нельзя сравнивать. Соответственно все вирусные заболевания для лука не проблема, а медицина вирусные болезни не лечит и вам не даёт вылечится.

Отсюда

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень домашние, ароматные, сочные пирожки с тьквенно-морковной начинкой

с тыквой (500x350, 154Kb)
Лежит у вас тыква? И руки до неё не доходят? И не знаете вы что из неё сделать, да и не особенно любите тыквенные рецепты?
А попробуйте вот такие пирожки! Вот прямо завтра в выходной и попробуйте! Поверьте, это очень вкусно.
Тесто нужно обычное дрожжевое, которое можно приготовить как вам нравится и как вы привыкли делать тесто для обычных пирожков, или воспользоваться одним из этих рецептов:
Рецепт 1
Рецепт 2
Для начинки берем полкило мякоти тыквы и пару больших свежих морковок. Тыкву очищаем, моем, нарезаем мелким кубиком (0,5 см*0,5 см). Морковку натираем на крупной терке. Помещаем все в сотейник или кастрюльку, добавляем столовую ложку сливочного масла и пол-стакана воды и тушим при постоянном помешивании до того момента, когда тыква станет мягкой, примерно минут 10. Затем добавляем сахарный песок по вкусу. Снимаем с огня, остужаем.
Пока раскатываем тесто для пирожков, начинка остынет и в неё нужно добавить столовую ложку крахмала и перемешать. Всё! Лепим пирожки, смазываем яйцом, даем подняться и выпекаем при 180 градусах до зарумянивания теста.
Приятного аппетита!
kuharo4ka.ru
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Вторник, 15 Января 2013 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки здоровья на ладонях

Точки здоровья Южно-корейский профессор Пак Чже... Точки здоровья  на ладонях
Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок). Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела. При возникновении болезненных процессов в органах или системах организма, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия», связанные с этими органами. Массируя соответствующие точки на них, вы можете избавить себя от болезни органа, за который они отвечают. Массаж можно проводить любым неострым предметом до тех пор, пока стимуляция данной точки не станет безболезненной. Пользуясь нашей схемой, вы легко поймете, какие точки на ладонях следует стимулировать для избавления от того или иного заболевания конкретного органа.

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Али_ша
Страницы: 384 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь