http://blog.t-stile.info/kosaya-bejka-chto-starenk...o-novenkogo-prodolzhenie 

http://kuharim.mirtesen.ru/

Запеканка из брокколи

Автор: Косой
Поварёнок 4 уровня
 
Время приготовления: 70 минут

чБрокколи (замороженная) — 500 г
Перец черный
Сметана — 250 г
Яйцо — 4 шт
Сыр твердый — 150 г
Масло сливочное (для смазывания формы)
Сухари панировочные (для формы)


Рецепт "Запеканка из брокколи": Брокколи отварить в течении 10 минут в подсоленной воде. Затем воду слить.

Смешать сметану, яйца и тёртый сыр. Смесь посолить, поперчить.

Форму для запекания смазать сливочным маслом и посыпать панировочными сухарями. Выложить брокколи в форму. Сверху залейте смесью. Поставьте в предварительно разогретую духовку (приблизительно на 30 минут)





Вкусы: вкусный

Запеканка с брокколи

Время приготовления: 1 ч. 00 мин.

Запеканка с брокколи - очень простое домашнее блюдо, не требующее ни особых усилий, ни большого количества каких-то недоступных ингредиентов. Все очень просто - но очень вкусно.

Описание приготовления:
Как известно, брокколи - невероятно полезный овощ, поэтому его включение в рацион очень приветствуется. Описанная в этом фото-рецепте запеканка с брокколи - это, пожалуй, один из самых простых способов приготовления чего-нибудь вкусненького из брокколи. Никаких сверхъестественных ингредиентов, никаких сложных кулинарных приемов - все очень просто и понятно, однако на выходе получается очень вкусная и интересная запеканочка. Рекомендую попробовать!

Рецепт запеканки из брокколи:

1. Сперва необходимо бланшировать соцветия брокколи. Для этого бросаем соцветия в кипящую воду и варим 5 минут, после чего немедленно опускаем брокколи в ледяную воду. Затем воду сливаем.

2. При помощи венчика взбиваем яйца. Добавляем сливки и молоко, взбиваем еще раз. Теперь добавляем горчицу, взбиваем еще раз. В образовавшуюся смесь просеиваем муку. Хорошенько перемешиваем. Добавляем в смесь специи (соль, перец, мускатный орех).

3. Сыр крупно натираем, 2/3 сыра добавляем в тесто, перемешиваем.

4. Берем форму для запекания, смазываем сливочным маслом. Кладем в форму брокколи. Заливаем приготовленной нами заливочкой. Посыпаем сверху оставшейся третью сыра. Запекаем 30-40 минут при 190 градусах.

Собственно, вот и вся сложность - запеканка с брокколи готова. Немного остудив, подаем. Приятного аппетита!

Назначение: На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи / Молочные продукты
Блюдо: Горячие блюда
География кухни: Республики СССР
Ингредиенты:
Соцветия брокколи — 400 Грамм
Яйца — 4 Штуки
Молоко — 120 Миллилитров
Сливки — 3 Ст. ложки
Горчица — 1 Ст. ложка
Мука — 3 Ст. ложки
Сыр — 150 Грамм
Мускатный орех — 1/2 Чайных ложки
Соль, перец — - По вкусу

Количество порций: 3-4


 

http://tvspectr.ru/

http://tvspectr.ru/ 

http://blog.t-stile.info/vremya-shit-panamu 

http://pc-azbuka.ru/

20 вещей, о которых миллионер не скажет вам

Рейтинг: / 1
ПлохоОтлично
Опубликовано 17 Июнь 2013
Автор: Анастасия Милькова
Просмотров: 108

Среди богатых людей считается, что миллион долларов – не такая уж и большая сумма. Тем не менее, попробуйте-ка заработать этот миллион. Не так уж и легко. В крупных городах России долларовых миллионеров намного больше, чем может показаться на первый взгляд. Большая часть миллионеров живут тихой, спокойной жизнью, а вы и не предполагаете, что ваш сосед обладает приличным состоянием. В России сейчас по официальной статистике живет более 136 400 долларовых миллионеров (The World Wealth Report 2012), практически все они живут в крупных городах. Это люди, которые имеют 1 миллион долларов США в инвестициях, не считая стоимости квартир, в которых они живут. Сколько в России миллионеров по неофициальной статистике, мы можем лишь догадываться. Если вы живете в крупном городе, вероятно, кто-то из миллионеров живет рядом с вами. Вы и не догадывались, что вокруг вас много миллионеров? Этого и следовало ожидать.

Рассмотрим 20 вещей, о которых типичный миллионер не расскажет вам:

1. Он всегда тратит меньше, чем зарабатывает

Это просто мантра для богатых людей. В долгосрочной перспективе для них лучше быть богатым, но скрывать это, чем бедным, но выставлять покупки напоказ.

2. Он знает, что терпение – это главное.

Вы не станете миллионером за одну ночь. И он не стал миллионером за одну ночь. Богатство создается постепенно, старательно увеличивая доходы и планируя расходы в течение долгих лет.

3. Он не угостит гостей самым дорогим кофе

Когда вы придете в гости к миллионеру, он не откроет для вас коллекционный коньяк и не сварит лучший в мире кофе с острова Суматра. Вы будете пить просто приличный напиток. Но не особенный.

4. Он погашает долг по кредитке каждый месяц

Многие банки предлагают бесплатный льготный период по кредитным картам, когда не нужно платить проценты за пользование деньгами. Миллионеры достаточно умны, чтобы покрывать все расходы по кредитке до того, как банк начислит проценты. Если миллионер не может оплатить что-то без кредита, он понимает, что не может себе это позволить.

5. Он точно знает, что счастье за деньги не купишь

Если вы хотите отвлечься от лишних хлопот, сосредоточьтесь на достижении финансовой свободы.

6. Он знает силу финансовой свободы

Миллионер никогда не забывает, что лучшая финансовая свобода – это быть свободным от долгов. Если у вас нет долгов, вы можете быть финансово свободным независимо от уровня вашего дохода.

7. Он знает не понаслышке о второй работе

Миллионер знает, что вторая работа помогает не только увеличить доходы, но и сократить расходы, так как занятость затрудняет трату денег. Вам просто некогда ходить по магазинам.

8. Он знает, как управлять своими деньгами

Миллионер понимает, что деньги нуждаются в управлении. Вы не можете ожидать, что ваш капитал будет увеличиваться без вашего участия.

9. Он придерживается правила «заплати сначала себе»

Правило платить себе в первую очередь – основное в личных финансах. Весь мир может подождать, вы – нет. Сначала вы платите себе, потом всем остальным. Это лучший способ создать капитал и приучиться к финансовой дисциплине.

10. Он понимает, что работа – это удовольствие

Да, возможно разбогатеть, занимаясь той работой, которая не приносит удовольствия. Но зачем это делать? Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на нелюбимую работу.

11. Он знает, что отсутствие планирования – это то же самое, что запланированная неудача

Миллионер знает, что некоторые люди стали богатыми без планирования, но списывает это на волю случая. Для того чтобы стать богатым, надеяться на волю случая недостаточно.

12. Он не боится мыслить глобально

Богатство требует постановки целей. Без целей все неважно: и размер доходов, и размер расходов. Неважно, сколько вы сейчас зарабатываете, важно, к чему вы стремитесь.

13. Он знает, как важно много работать

Миллионер знает, что усердная работа может компенсировать многие финансовые ошибки. А финансовые ошибки совершают все, в том числе и миллионеры.

14. Он страхует себя от рисков

Миллионер понимает, что всякое может случиться. Поэтому он всегда просчитывает риски и страхует себя от них. Помните, что стать бедным очень легко: смерть основного добытчика, развод или потеря здоровья в результате несчастного случая сделают свое дело.

15. Он понимает, что время на стороне молодых

Миллионеру повезло, если он начал создавать свой капитал еще в 20 лет. Он знает, что если бы в молодости тратил меньше денег на всякую ерунду, то был бы значительно богаче.

16. Он знает, что не может потратить то, чего не видит

Миллионеры не видят некоторые источники дохода, деньги сразу поступают на банковский счет, где постепенно копятся. Настройте и вы автоматическое отчисление части своей зарплаты на банковский счет.

17. Он работает, потому что любит свою работу

Даже если у миллионера уже нет необходимости работать, он все равно будет продолжать заниматься любимым делом.

18. На него не производят впечатления необоснованные расходы

Миллионер не впечатлен тем, что кто-то покупает дорогие роскошные машины и живет небольшой семьей в доме, по площади равным футбольному полю.

19. На самом деле, он вполне приятный человек

Абсолютное большинство миллионеров – приятные люди и хорошие собеседники. Умение стоить отношения и поддерживать светскую беседу – навык, полезный при любом уровне дохода.

20. Ему все равно, что вы о нем думаете

Миллионер живет так, как ему удобно и комфортно. Он знает, что должен что-то создавать, и это главное, что им движет. До чужого мнения ему почти нет никакого дела.



Анастасия Милькова, обозреватель Obogatstve.ru

Подготовлено по материалам сайта businessinsider.com

При размещении активная ссылка и указание автора обязательны.

 

Как влияет компьютер на наше здоровье? Без сомнений — отрицательно!

И тут не идет речь о каких-то электро-магнитных излучениях и тому подобных вещах. Просто компьютер сделал нашу повседневную жизнь настолько статичной, что это не может не сказываться на здоровье.

Многие из нас работают за компьютером в офисе, а затем, приходя домой, садятся за домашний компьютер, читают почту, общаются в социальных сетях, играют, смотрят фильмы и т.д. В первую очередь от этого страдают наши глаза. Мы сидим на одном расстоянии от монитора и глаза «привыкают» видеть хорошо только на этом расстоянии. Возникает усталость глазных мышц и развивается близорукость.

Чтобы такого не было, мышцы глаз нужно разминать и тренировать.

Есть очень простые, но весьма действенные упражнения, которые позволяют не только снять усталость и тренировать глазные мышцы, но даже улучшают и восстанавливают зрение.

 Вы можете самостоятельно заниматься один-два раза в день и результаты вас неизбежно удивят:) Ну а чтобы вам было удобнее заниматься, я нашел на просторах интернета видеоролик с простой глазной гимнастикой по методике Норбекова:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              http://www.youtube.com/watch?v=0-048mbgsYg&feature=player_embedded

http://healthharbor.ru/varikoznoe-rasirenie-ven/53...koza-narodnimi-sredstvami.html

Лечение варикозного расширения вен народными средствами




Варикозное расширение вен – это заболевание, которое выражается в увеличении объема вен, потери их эластичности и деформации их формы. Как правило, варикозному расширению подвержены вены ног.


Стоит сказать, что кровь в расширенных венах качается очень медленно, что может стать причиной образования тромбов. Нередко это приводит и к трофическим язвам.
Варикозное расширение вен - народные средства

Многие советуют пройтись утром в носках по траве с росой. После того как носки пропитались водой, можно идти и заниматься своими делами, не снимая их до тех пор, пока они не высохнут. После чего их можно снять.

Во все больные места можно также втирать яблочный уксус с частотой два раза в день. Вместе с этим его можно размешивать с двумя чайными ложками в одной кружке воды и пить.

При этом заболевании не рекомендуется употреблять крахмал, который выделяется при варке очищенного картофеля или приготовлении изделий из муки высшего сорта. Поэтому при варикозном расширении вен рекомендуется употреблять блюда только с пшеничными отрубями и нечищеным картофелем.

Травы против варикоза

Целесообразно также очистить листочки каланхоэ, высушить и перетереть. Взять пол-литровую банку и наполнить половину этими растертыми листьями. Туда же добавить водки, которая заполнит оставшуюся часть банки. Поставить емкость настаиваться, периодически встряхивая ее содержимое. Спустя неделю настойку следует пропустить через марлю. Этим настоем нужно растирать стопы и колени. Чтобы добиться полного излечения, этот процесс необходимо повторять каждый день на протяжении двух-трех месяцев. Некоторые советуют одновременно употреблять пыльцу цветков по одной ложке трижды в день.

Ещё одним хорошим средством является полынь. Следует перемешать одну ложку растертой травы полыни с одной ложкой молока, после чего в этой смеси вымочить марлю. Следом марлю надо приложить к больному месту и не снимать около полутора часов. Повязки необходимо укладывать на пораженные места на протяжении пяти дней, после чего нужно сделать перерыв. Через три дня процедуры следует повторить.

Картофельный сок поможет при варикозе

Также на больные места следует прикладывать марлю, вымоченную в картофельном соке. Для достижения большего эффекта одновременно с марлевым компрессом необходимо выпить полстакана картофельного сока.

Стоит сказать, что нанесение на больные места настойки белой акации также помогает рассасывать увеличенные вены. 

http://www.youtube.com/watch?v=BPrFfg9rtmM&feature=player_embedded 

Как очистить легкие после курения?




В этой небольшой статье мы расскажем Вам как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.
Как очистить легкие после курения?

1. Овсяное очищение

Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.

2. Отвар из душицы и фиалки

Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях.

Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, Ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.

3. Ингаляции

Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции: наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ. После закипания воды, прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и наклоняясь над ароматной водой дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.

4. Молоко

Для того, чтобы избавится от слизи в лёгких народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.

Экономим ли мы на коммунальных услугах? или Как заработать 121 800 рублей, установив счетчики потребления?


Приветствую, дорогой читатель ! Сегодня хочу поведать недавно произошедшую со мной историю. И мы разберемся в вопросе — выгодно ли ставить счетчики воды/газа/электроэнергии в квартире?
Водные процедуры.

Дело было так. В очередной квитанции за коммунальные услуги от управляющей компании я узрел, что объем якобы потребленной воды составил почти 18 кубов. (1 ж/д цистерна 60 куб.м., т.е. у меня треть цистерны потребилось). Полагаю, что даже физически такой объем воды потребить непросто, но управляющую компанию это не смутило видимо. Средний объем потребления воды не превышал и 1,5 куб.м. обычно. Со счетчиком воды все в порядке, данные передавали – т.е. все ОК должно бы быть. Соответственно, раз я воды якобы потребил 18 кубов, то соответственно столько же и слил в канализацию – влетел еще и на стоках в 200 руб.



После похода ногами в Жилкомсервис выяснилось, что истек срок поверки счетчика и они стали считать по так называемым нормативам потребления воды на человека из расчета ~6 куб.м. на человека в месяц. Кто и в каком угаре установил такую норму — лично для меня осталось загадкой.

Выгодно ли ставить счетчики на воду?

Получается, что если бы все посчитать по счетчикам, то я бы вместо 645 руб. заплатил бы от силы 100 руб. Про горячую воду расклад такой — по счетчику я за 1 кубометр по факту потребленный заплатил 67 руб., а если бы по нормативу, то 642 руб., т.е. 575 руб. разницы. Выходит, что на одной воде в месяц на квартиру с 3-мя прописанными (и по факту 2-мя проживающими) разница между «платить по счетчику» или «платить по нормативу» значительная. Выгода счетчика воды составляет порядка 1100 рублей… нехило!


Пришлось срочно покупать новые счетчики, вызывать слесаря и менять старые. По прикидкам окупится за полгода с учетом стоимости установки. А срок поверки счетчика 4-6 лет.

Посмотрите тарифы в интернете для Вашего региона и осуществите занимательную математику по экономии на водоснабжении Вашей квартиры
Дела газовые. Экономия на счетчике газа.

Такая же ситуация и по газу — по факту потребляем меньше норматива на порядок ! В нашем регионе, если мне изменяет память 9 куб.м. на человека в месяц. Учитывая то, что из 3-х прописанный в квартире, один не живет, а фактическое потребление газа не выше 1,5 куб.м., экономия более двух сотен рублей в месяц.

Получается, что счетчик газа при его установке также окупается около года. Сроки поверки счетчика газа в зависимости от модели от 4-х до 12 лет. Берем тарифы на газ в вашем регионе и считаем экономию на газе.
Лампочка Ильича

А вот с двухтарифным счетчиком электрической энергии уже ситуация иная. Потребление ночью у меня небольшое и счетчик по моим расчетам если и окупится, то в аккурат под конец поверки. Если у Вас семья большая, дети, частая стирка и глажка, то в этом случае установка двухтарифного счетчика полнее оправдана – вы его окупите за 1,5-2 года.

Интересный момент с энергосберегающими лампами. Да, они экономичнее обычных ламп накаливания на 80% в среднем. Но и стоят в 10-15 раз дороже в зависимости от производителя. Но все же расчеты показали, что в условиях постоянно дорожающей электроэнергии темпами в 2-3 раза превышающей инфляцию — имеет смысл их ставить.

Ок, закупил я лампочек и заменил во всей квартире… Через полгода сгорела примерно половина всех ламп, я и их заменил на более дорогие и качественные лампы и те все равно сгорели, правда чуть попозже. Стал разбираться, в чем причина, выяснил, что энергосберегающие лампы плохо переносят частый режим включения-выключения, а также плохо переносят перепады напряжения.


А у меня в квартире в общем то везде не по одному десятку раз щелкаешь выключателем и в доме в электрических сетях напряжение плавает так, что даже глазом видно, что лампочки меняют свет.

Вот и получилось, что в итоге я не только не сэкономил, а еще и потратил больше тысячи на воздух… Перегорающие энергосберегающие лампы стал заменять на обычные обратно. Так все и оставил. Вот такая у меня экономия электроэнергии вышла. Подожду, пока что-нибудь придумают более долговечное и надежное.

Хотя мой знакомый, находясь примерно в таких же условиях и грамотно используя закон о правах потребителя, сохранив чеки при покупке – ходил и менял их в магазине на новые. Хотя ему пришлось повоевать с администрацией магазина и устроить скандал на весь магазин. Теперь его там помнят и меняют теперь нормально. Я тоже поначалу загорелся такой идеей, но потом стало жалко времени и нервов и забил на это дело.
Экономия на затратах на электроэнергию

Тем не менее, в любом случае, установка приборов учета и ресурсосберегающие технологии вполне оправданы и надо их использовать. За рубежом стоимость коммунальных услуг в разы выше и там давно уже на все стоят счетчики. Обычные лампы накаливания в Евросоюзе запрещены к производству и реализации. И мы рано или поздно придем к этому.

У меня вышло, что при небольшом потреблении воды, электроэнергии и газа экономия в месяц (по сравнению с нормативами) составляет 1000 руб. в мес, а если у Вас семья большая — и того больше. Посчитайте сами – это просто. Так что, если у Вас в квартире не стоят счетчики на все что можно, то рекомендую это сделать. А насчет энергосберегающих ламп (если вдруг они у Вас уже не стоят) проведите эксперимент — вкрутите пару ламп и посмотрите, если за несколько месяцев ни одна не сгорела, значит все ОК — меняйте. И не советую покупать самые дешевые лампы — намучаетесь с заменой.
Считаем эффект от экономии на коммунальных услугах

Для ускорения принятия решения давайте посчитаем потенциальную экономию за 10 лет, если счетчики стоят на все (против ситуации, что не стоят нигде). Возьмем по минимуму: экономия в мес. 500 руб., удорожание коммунальных услуг в год – 15%. Итак в 1-й год экономия 6 т.р., во 2-й уже 6,9 т.р., …, 10-й год 21,1 т.р.

Итого за 10 лет: 121 800 рублей!

За эти десять лет придется правда сделать повторные инвестиции в замену счетчиков, но это и 10 т.р. в сумме не выйдет, так что как видите существенно получается.

А если посчитать, что сэкономленные деньги вложить на депозит под 8% годовых, то сумма процентного дохода за 10 лет составит еще порядка 40 т.р. – существенная разница, не так ли? Посчитайте за 30 лет… машину хорошую купить можно! Вот такая картина экономии вырисовывается.

http://www.season.ru/sovety/sewing/kosoy/sewing.html

http://cuturie.com.ua/

http://flylady-ru.livejournal.com/

Секреты мыловарения от Шиповник
Для мыла нужно:
- основа. Я использовала обычное детское мыло
- масло-основа. Масло без запаха - миндальное, оливковое, персиковое.
- глицерин
далее по желанию:
- витамин Е или А
- эфирные масла
- лепестки
- цедра
- молотый кофе
да и вообще, что только не подскажет ваша буйная фантазия.
Как мы это делаем.
Сначала натираем мыло на терке. Затем готовим водяную баню - в бОльшую кастрюльку с водой ставим маленькую, все это на плиту. В кастрюльку - 3 чайные ложки масла-основы и глицерин. Если используем витамины - туда же. Перемешали, сыпем мыльную стружку, добавляем чуток горячей воды. Перемешиваем.
Начинаем подогревать смесь, помешивая и подливая воду горячую. Добиваемся консистенци жидкого теста или густой сметаны. Вот теперь можно сыпать наполнители. Для светлого мыла я использовала цедру мандарина и лимона, для темного - какао-порошок и молотый кофе (это мыло-скраб).
В самом конце добавляем эфирные масла. В светлое я добавляла лимонное и апельсиновое.
Разливаем по формочкам. Сохнет недолго, около 2-3 часов. Немного подержала формочку в горячей воды и вынула мыло. Вуаля.




источник: FlyLady.ru - Домашние хитрости - Как из ничего сделать что-то.

http://www.flylady.ru/#axzz2UkADNh6w

Никонов Владимир




Для ума IV




Книга составлена на основе
авторской электронной рассылки
(ноябрь 2012 — январь 2013)

Оглавление
Замысел генов 3
Ожидание 4
Бездействие 5
Сильные решения 6
Смысл жизни 8
Горе от ума 9
Перфекционизм 10
11 фактов о Вселенной 11
Стать недоступным 13
Работа, несовместимая с деньгами 15
Разговоры 17
Усиление сознания 18
Подменяя реальность 19
Создающий реальность 21
Следи за собой 23
Профессионализм 25
Ритм будущего 26
Сколько стоит ваше время 27
Источник страха 28
Невежество 29
Неизвестная история о Луне 31
Фильмы и слова 32
Как повысить свою эффективность 34
Трансформация сознания 35
Истинные причины желаний 37
Какова вероятность, что произойдет… 39
Молчуны 41
«Он» 42
Слова и реальность 43
Мир роботов 44
Представьте себя 45
Неизбежность саморазвития 46
Черные и белые 47
Истории 48

Замысел генов
ДНК человека и банана совпадают на 50%.
Ученый Ричард Докинз писал, что организм — это машина для выживания генов.
Все живое содержит в себе гены. Мы созданы из них.
Теория эволюции утверждает, что жизнь появилась случайно и в ней заправляет естественный отбор. Но если посмотреть на сложность живых организмов (можно в зеркале), то возникают большие сомнения в том, что это все создано случайно.
Что если эволюция — это не случайность, а специально разработанный генами план? Что если гены разумны?
Гены могут «развернуться» в любой живой организм: траву, динозавра, морковку или человека. Им нет разницы, главное, чтобы условия были.
Представьте, гены попали на планету Земля, на которой нет жизни. Сразу развернуться в человека не позволяют условия. На планете нет кислорода и энергии для жизни живых существ.
Поэтому гены начинают реплицироваться (копироваться) в простейшие организмы, создавая условия для более сложных своих модификаций. Со временем они формируют атмосферу, пригодную для новой жизни. Последовательно они создают все новые и новые «машины для выживания».
Теория эволюции говорит, что модификации происходят случайно под воздействием окружающей среды. Да, конечно, оно так и есть. Гены строят организмы, которые удовлетворяют условиям нашей планеты. Подстраиваются под нее. Но делают они это РАЗУМНО.
Когда есть трава, можно сделаться живым организмом, который этой травой питается. После этого можно превратиться в хищника и получать энергию более высокого уровня. Ну, а затем самое время развернуться в человека.
Человек — это звено в замысле генов. С помощью человека гены могут создавать машины (компьютеры, ракеты…), которые генам не под силу производить из самих себя.
У человека есть своя цель в этой цепочке жизни генов. Когда он ее выполнит, то станет ненужным. И гены развернутся во что-то другое. Например, в то, что создаст сам же человек.
Все это не случайно.

Ожидание
Каждый из нас чего-то ждет. Чего ждете вы?
Например, одни мои знакомые ждут переезда в новый дом, который строят. И поэтому они не убирают в квартире, в которой живут. «А зачем? Ведь скоро переедем», — говорят они. Живут так, в бардаке, уже 10 (!!!) лет.
У большинства людей доминирует мысль: «Вот когда наступит то, я сделаю это».
В результате человек постоянно все откладывает. Он ждет будущего.
Но будущего НЕТ. Есть только СЕГОДНЯ.
Представьте, вы говорите себе: «Я сделаю это завтра». Наступает завтра. Происходит проверка установки, так сегодня — это завтра? Нет, сегодня — это сегодня. А делать нужно бы завтра. Ага, подождем завтра…
Бесконечный цикл. Ошибка программы. А жизнь проходит.
Если вы один раз отложили что-то, то вы опять это сделаете. И так будет продолжаться до самой смерти, пока уже откладывать станет некуда.
Чего вы ждете?

Бездействие
«Преступное бездействие — это пассивное поведение человека, которое заключается в том, что лицо не выполняет или ненадлежащим образом выполняет возложенную на него обязанность, в результате чего причиняется вред объектам охраны уголовного права или создается угроза причинения такого вреда» («Российское уголовное право»).
В законах часто встречается такой оборот: «действие (бездействие)». То есть бездействие — это тоже ДЕЙСТВИЕ. Только люди об этом не задумываются.
У меня под окнами во дворе часто бьются машины: выезжающие задевают припаркованные. И автовладельцы обращаются ко мне с просьбой посмотреть по записи с видеокамеры, кто их стукнул.
Дело в том, что я один во всем доме поставил систему видеонаблюдения. За свой счет. Никто из соседей на нее не скинулся. А теперь они хотят, чтобы я тратил свое время на поиски виновника этих ДТП.
Человек, чью машину стукнули, выступает в роли жертвы, бедной и несчастной, которой нужно помочь. Но мне его абсолютно не жалко. Потому что он сам ПОЛНОСТЬЮ виноват в ситуации. Именно его бездействие привело к тому, что его машину случайно повредили.
Почему?
Потому, что он мог это ПРЕДУСМОТРЕТЬ.
Например, мог машину ставить на платную стоянку около дома, в гараж, подальше от дороги. В машине установить видеорегистратор… Ничего сделано не было. И человек при этом считает себя жертвой обстоятельств.
Это то же самое, что ругать дождь за то, что ты не взял зонт.
Человек полностью отвечает за то, что с ним происходит.

Сильные решения
«Будущий миллионер не работает. Он думает и ПРИДУМЫВАЕТ!
Сильное решение есть всегда, причем не одно и в любой самой запущенной ситуации. Но если человек не верит, что решение есть, он не начинает его искать и НЕ НАХОДИТ!
А действует привычным способом, то есть наслаждается очередным приступом трудоголизма. Ну а если и начинает искать решение, то быстро устает от столь тяжелой, непривычной работы и, не имея опыта поиска сильных решений, тоже не находит его.
Стоит добавить, что под сильным решением я подразумеваю решение, которое дает 10–100-кратный результат по сравнению с привычной деятельностью, то есть увеличение в такое количество раз оборота, прибыли или снижение на столько же затрат, времени и т. п.» (Юрий Мороз, «Бизнес. Пособие для гениев»).
Представьте, прямо сейчас существует решение, которое моментально увеличит ваш доход в два раза. И оно простое!
Не верится, да?
Но такое решение есть. Сложность только в том, чтобы НАЙТИ его. А сначала просто ПОВЕРИТЬ, что это возможно.
Когда ты годами делаешь рутинную работу и погружен в одни и те же мысли, то даже не допускаешь самой возможности, что есть легкие действия, которые дают сильный эффект.
Пример из жизни. Мы три года работаем над сайтом для психологов b17.ru. И все это время он никак не мог выйти на самоокупаемость. Первые два года дохода не было вообще.
И вот однажды мы подняли эту тему с моим партнером по библиотеке «Куб» Георгием Ефимовым. Он и говорит: «А почему у вас размещение тренингов бесплатно? На других сайтах можно разместить только три тренинга бесплатно, а остальные платно».
Действительно, а почему у нас бесплатно? Мы никогда об этом не думали.
А ситуация между тем уже начала выходить из-под контроля. Психологи добавляли несуществующие тренинги. Размещали один и тот же тренинг под десятком (!!!) разных имен, тестируя, какое название лучше.
После того как мы ввели плату в 500 рублей за добавление нового тренинга, деньги пошли. И кроме того, была решена проблема спама в тренингах.
Вы можете сказать, что это было очевидное решение. Однако оно простое только постфактум.
Знаете ли вы, как компания Sony пришла к созданию портативных проигрывателей компакт-дисков?
У Sony были передовые разработки в области лазерных дисков. Но они не могли решить, каким должно быть устройство для их воспроизведения.
Однажды к ним приехала делегация из компании Philips для сотрудничества и обмена опытом в этой области. Инженеры Philips показали японцам свою разработку — компакт-диск, каким мы его знаем. Японцы обалдели.
Дело в том, что до этого все их предложения сводились к тому, что лазерный диск должен быть размером с ВИНИЛОВУЮ ПЛАСТИНКУ. Они даже не думали, что он может быть маленьким!
Поэтому они ломали голову над другими вопросами: что записать на такой большой диск (18 часов) и какую цену за него назначить ($199,95 нормально будет?).
Решение сделать диск маленьким — простое и сильное.
Сильные решения приходят тогда, когда в уме нет мыслей.
Мне однажды задали вопрос: «Если отключить мысли, то как я буду думать?»
Мысли будут приходить сами собой из тишины. И они будут СИЛЬНЫЕ.
Этот процесс напоминает мне почему-то выражение «бегущий по лезвию бритвы». Сильная мысль тонко разрезает проблему. Она легкая и острая одновременно.
Сильные решения есть всегда.

Смысл жизни
Хотите получить гарантированный ответ на вопрос «В чем смысл жизни?»?
Смысл жизни — в продолжении жизни.
В детях. Чем больше детей, тем больше смысла.
Вас устроит такой ответ? Если нет, то почему? Ведь ответ есть.
Или вы думаете, что смысл в другом?
Сам вопрос «В чем смысл жизни?» содержит ловушку: относительно кого-чего рассматривать смысл?
Может, наша планета Земля завела человечество для того, чтобы делать дырки в себе и откачивать нефть?
У планеты есть потребность очиститься изнутри — и она создала человечество. Задача же каждого человечка — способствовать производству дырок. И вот все стремятся к собственной машине, которой нужен бензин. Больше машин — больше нефти. Быстрее планета достигнет своей цели. А вы думали, зачем люди в пробках стоят?
Или Земля — это ферма по разведению людей. В масштабах Галактики такая маленькая «свинофермочка». Вот в чем смысл жизни свиньи?
А если посмотреть на смысл жизни с точки зрения родителей будущего ребенка? Они говорят: «Мы зачинаем тебя, чтобы ты стал олимпийским чемпионом по теннису». Можно ли считать это смыслом жизни ребенка? Ведь без этого смысла ребенка бы не было.
На вопрос «В чем смысл жизни?» может быть много ответов, и все они равны. Кроме того, смысл может меняться в течение жизни.
Да и сами слова «смысл» и «жизнь» можно трактовать по-разному.
Замените слово «жизнь» на «игра» — и полýчите вопрос «В чем смысл игры?». И будут другие ответы.
Продолжите свой род и обретите смысл.
MISSION COMPLETED

Горе от ума
Вы не слышали о проклятии знания? Смысл проклятия в том, что люди, которые много знают, не видят простых и очевидных решений. Их знания «закрывают им глаза».
Так что шутка «Чтобы мало зарабатывать, надо много учиться» имеет под собой основание.
Если избавиться от проклятия знания, то можно увеличить свою эффективность в десятки раз.
Например, я считал себя экспертом в области создания сайтов. На это есть основания: мои сайты посещает более миллиона человек в месяц. Но вот только почему-то другие интернет-предприниматели, не имея таких мощных ресурсов, как у меня, зарабатывают миллионы и собирают на свои семинары тысячи людей.
Задумался я об этом. И начал читать их книги. Парабеллума, например.
Скажу, что раньше относился к нему скептически. Типа, кто они такие, что будут меня учить? Где их мегасайты? Может, они всё врут о своих результатах и на них ведутся только лохи? И тому подобное.
Прочел книгу по инфобизнесу и решил попробовать фишку оттуда. Изменил форму подписки для рассылки на новости библиотеки «Куб» и… получил увеличение количества подписчиков в 5 (!!!) раз.
Представьте мое ошеломляющее состояние. Если бы я сделал так год назад, то аудитория рассылки была бы уже на 20 тысяч человек больше. Сколько времени упущено. И это только один пример. Было еще несколько таких прозрений.
И всё из-за проклятия знания.
Чтобы избавиться от проклятия, нужно пошагово делать то, что говорят. Отключить голову.
Мне недавно рассказали историю о предпринимателе, который поехал в США на семинар по созданию инфопродуктов. Рядом с ним в зале сидела женщина, которая ничего не понимала из того, что говорит лектор. Предприниматель ей все объяснял и помогал.
Спустя год они встретились на подобном семинаре, и оказалось, что эта женщина стала за год МИЛЛИОНЕРОМ. Она просто выполнила все, что было сказано на семинаре. А предприниматель не сделал НИЧЕГО. Он анализировал и думал, почему нужно делать так, а не иначе. И не делал.
Действительно, горе от ума.

Перфекционизм
«Перфекционизм — в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как „нормальной“ характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением» («Википедия»).
Вы случайно перфекционизмом не страдаете?
Перфекционизм — психическое отклонение, которое препятствует достижению результатов. Из-за желания сделать все идеально множество умных людей не доводят начатое до конца. Перфекционисты годами могут работать над чем-то и так и не реализовать задумку.
Брать нужно количеством, которое само перейдет в качество. Сделать идеально нельзя. Поэтому цель выполнить задачу идеально не будет никогда достигнута.
Мне часто подписчики указывают на то, что в моей рассылке есть орфографические ошибки. Это те ошибки, которые не находит Word.
Если бы я делал выверку каждого выпуска с корректором, то никогда бы столько не написал. Главное — донести идею.
Перфекционизм — это зло. Избавьтесь от него.
P.S. Это совсем не значит, что нужно делать работу плохо. Перфекционизм — это следующая ступень развития. Он может мешать в начале, но помогает в будущем.
Тексты этой книги проверены редактором и корректором.

11 фактов о Вселенной
1. Вселенная расширяется
Галактики разлетаются. Это значит, что через миллиарды лет для наблюдения с Земли будут доступны только звезды нашей Галактики.
Доказательства существования других галактик и большого взрыва ИСЧЕЗНУТ. Они улетят.
Если ученые будущего не получат информации от нас, то они не смогут узнать истинное положение дел.
2. Бесконечность Вселенной не доказана
Возможно, что мы живем в замкнутой Вселенной.
Если свет улетит от нас в одну сторону, то вернется с другой. Астрономы искали доказательства этого в виде повторяющихся изображений галактик, но пока не нашли. Может быть, свету просто еще не хватило времени, чтобы обогнуть Вселенную. Другими словами, в наше время эти наблюдения недоступны.
3. Мы живем во Вселенной, в которой 11 измерений
Именно столько нужно, чтобы сошлись уравнения в теории струн.
Раньше считали, что измерений должно быть десять, но нашли погрешность и добавили одиннадцатое. Есть теория, где 26 измерений. Вы их не видите? А они есть. Просто свернуты.
4. Когда вы прикрепляете магнитик к холодильнику, задействуются свойства дополнительного измерения (может, пятого или десятого). Так говорят уравнения.
5. Мы живем на бране
Не спрашивайте, что это такое. Браны плавают в пространстве.
6. Рядом с нами множество параллельных миров
Если допустить существование параллельных миров, то многие вопросы физики разрешатся сами собой. Так проще жить.
7. Мы прикрепляемся к бране струнами
Что-то типа липучки.
Вырваться с браны в параллельные миры могут только гравитоны (которые никак не могут обнаружить). Но гравитация-то ЕСТЬ.
8. Вселенные постоянно расщепляются
Возможно, одних ваших «я» уже триллионы. Обращаемся к Зеланду.
9. Где-то (когда-то) существует (существовал) такой же вы, кто читает это
Если время или пространство бесконечно, то все может повторяться бесконечное число раз.
10. Ученые не понимают, что происходит
Ученые со своей теорией струн скоро придут к описанию Вселенной, какой ее видели шаманы древней Мексики:
«Дон Хуан объяснил, что маги древней Мексики увидели, что вся Вселенная состоит из энергетических полей в форме светящихся нитей. В какую бы сторону они ни смотрели, они видели мириады этих нитей.
Они также увидели, что эти энергетические поля структурируются в потоки светящихся волокон; потоки, которые являются постоянными, вечными силами Вселенной, и что эти маги назвали поток или струю нитей, относящуюся к перепросмотру, темным морем осознания, или Орлом» (Карлос Кастанеда, «Активная сторона бесконечности»).
11. Мы живем в такой Вселенной, в какой живем
Если изменить какую-нибудь физическую константу, то жизнь не смогла бы существовать.

Стать недоступным
Знаете ли вы, что, включая сотовый телефон, вы изменяете свое будущее?
Когда телефон включен, вам может позвонить абсолютно любой человек. Как ваш знакомый, так и тот, кто просто номером ошибся.
Включенный телефон потенциально связывает нас с миллионами людей. И они могут оказать влияние на нас своим звонком.
Будущее существует в виде вероятностей того, что может случиться с нами.
Представьте, что Вселенная — это компьютер, который просчитывает все варианты развития событий. Когда телефон включен, в расчеты добавляется возможность сделать/получить любой звонок. На уровне таких расчетов мы соединяемся с другими людьми в одно целое. Их поведение завязано на наше, и наоборот.
Мне представляется такая картина: от телефона протягиваются миллионы невидимых нитей по всему миру. И они соединяют и держат нас вместе с другими людьми.
Выключите телефон — и потенциальное будущее изменится.
Теоретически вы все равно сможете связаться с людьми благодаря другим средствам связи. Можно, например, у прохожего сотовый телефон попросить. Но вот получить доступ к вам станет труднее.
Представим, что есть сверхразум (Вселенная), а мы его клетка. Если мы всегда на связи, то мы доступны Вселенной для управления.
Рассмотрим обычную ситуацию: выходной день, вы хотите поспать подольше, но Вселенной нужно по какой-то причине разбудить вас. Напрямую она сделать этого не может. Как решить вопрос вашего подъема? Пусть вам кто-нибудь позвонит на сотовый телефон и разбудит вас. Это может быть друг или человек номером ошибется. Цель будет достигнута.
Сколько раз вас будили случайными звонками?
Можно отключить сотовый телефон, чтобы не доставали. Но остается городской телефон. Выключим и его. Задача для Вселенной усложняется.
Ага! У вас же в подъезде есть домофон. Пусть сосед попросит вас открыть ему. Что, вы отключили домофон? Тогда позвоним вам прямо в дверь! Будем свидетелями Иеговы, вы же хотите поговорить о боге?
Отключили звонок? Ух… Сами себе усложняете жизнь. Может, вам окно разбить? Проснетесь? Или поищем другие способы?
Так, сегодня в 6 утра, после того как этот текст был уже придуман (совпадение!), проснулся от того, что что-то с треском об ветки пролетело мимо моего окна (а это 3-й этаж 9-этажного дома) и… замяукало.
Мяуканье было долгим и жалобным. Выглянув в окно, стал зрителем «фильма»: подъехал жигуленок, включил фары, чтобы было видно в темноте, из машины выскочили двое мужчин и побежали под мое окно. Там они начали искать источник мяуканья. Нашли, схватили на руки кошку, целую и невредимую, и с фразами «Котэ, мой дорогой котэ» потащили ее в машину.
Разбудить человека с помощью выпавшего кота — такое со мной впервые.
Вселенная будет искать способы выйти на вас.
Средства связи делают нас доступными для влияния других людей и в какой-то мере ограничивают нас. Поэтому иногда нужно пропадать со связи. Становиться недоступным.
«Ты должен научиться сознательно становиться доступным и недоступным, — сказал дон Хуан. — Хочешь ты этого или нет, но при твоем нынешнем образе жизни ты все время остаешься доступным. Ты всегда открыт.
Я запротестовал. Я чувствовал, что моя жизнь становится все более и более скрытной. Он сказал, что я его не понял. Быть недоступным вовсе не значит прятаться или быть скрытным. Это значит — быть недостижимым, то есть закрытым и защищенным.
— Давай скажем иначе, — терпеливо продолжал он. — Нет никакой разницы в том, прячешься ты или нет, если каждый знает, что ты прячешься.
Из этого вытекают все твои нынешние проблемы. Когда ты прячешься, то об этом знают все; ты открыт и доступен, и каждый может в тебя чем угодно ткнуть» (Карлос Кастанеда, «Путешествие в Икстлан»).

Работа, несовместимая с деньгами
Большинство профессий по определению не могут сделать человека богатым. Водители, медсестры, учителя НИКОГДА не разбогатеют. Профессия задает ограничение на доход. И ждать, что в будущем что-то изменится, — бессмысленно.
— Ну и кто мне скажет, когда вы ошиблись?
— Когда роженицу в лифт закатили!
— Нет. Когда документы в медицинский подавали!
(Сериал «Интерны»)
Если хочешь стать финансово независимым, то нужно заниматься тем, что ДОПУСКАЕТ такую возможность.
И вот тут человек сталкивается с дилеммой.
С одной стороны, он желает, чтобы у него было много денег, а с другой — он не хочет заниматься другой, отличной от своей, деятельностью. Он хочет делать то, что уже делает, и на этом разбогатеть.
Но в большинстве случае это невозможно.
Например, человек проектирует мебель. Он получает от этого удовольствие. Только вот денег у него особо НЕТ, потому что мебель нужно еще продать. А для этого необходимо искать клиентов, вести переговоры и совершать продажи.
Но он этого не желает делать. Это ему неинтересно!!!
Понятно, каждому свое. Но ведь ты можешь найти кого-то, кто будет заниматься продажами, и дать ему процент. Однако человек и этого не делает. Неудивительно, что денег нет и не будет.
Большинство работ несовместимы с деньгами.
Нужно менять деятельность.
Так, мне было бы интересно заниматься математикой, но за это не платят. Поэтому я читаю книги по рекламе и маркетингу и занимаюсь продажами.
Это не супер-пупер-интересное занятие, но за это платят. Такова жизнь. К слову, книги по рекламе помогают писать эти статьи. Они пишутся по рекламным принципам и «продают» мои мысли.
Люди боятся сменить работу, так как думают, что другие работы тяжелее. НЕТ!
Одно из заблуждений нашего мира: чтобы много зарабатывать, нужно тяжело пахать. Всё как раз наоборот. Посмотрите на самые низкооплачиваемые работы, и вы увидите, что они сами тяжелые.
А высокооплачиваемые работы доставляют людям удовольствие.
Выбор деятельности напрямую определяет финансовое будущее. Если вы хотите стать богатым, то займитесь тем, где это хотя бы возможно.

Разговоры
О чем вы говорите с друзьями?
Вы обращали внимание на то, что ваши разговоры ПОВТОРЯЮТСЯ?
Заметил это случайно, когда прогуливался по улице и беседовал с женой. Навстречу шел знакомый. Ну как знакомый, мы друг друга знаем в лицо, но не здороваемся. Обычно так студенты проходят мимо своего бывшего преподавателя, считая, что он их забыл. И вот когда я вижу, что мы скоро поравняемся, задумываюсь над вопросом: а что же знакомый услышит из нашего разговора?
И ловлю себя на мысли, что мы разговариваем с женой о том же, что и НЕСКОЛЬКО ЛЕТ назад. Мы повторяемся. Если бы знакомый проходил мимо нас год назад, то он услышал бы примерно то же самое.
Неужто количества тем для разговора так мало?
Да, их не просто мало, а очень мало.
После этого вывода я научился «угадывать», о чем говорят другие люди. Например, вижу двух болельщиков футбольного клуба «Кубань», которые о чем-то беседуют. И я ЗНАЮ о чем! О ценах на билеты предстоящего футбольного матча Россия — США, который состоится в Краснодаре. Подхожу к ним ближе — и действительно речь идет об этом.
Темы для разговоров витают в воздухе. Их подкидывают в основном средства массовой информации. Поэтому темы повторяются и становятся предсказуемыми.
Устройте слежку за своими разговорами, и вы обнаружите, что говорите на одни и те же темы.
Попробуйте выйти за рамки привычных тем с друзьями — и они вас НЕ ПОЙМУТ. Например, при попытке обсудить параллельные вселенные или осознанные сны разговор тут же будет сбит и переведен в другое, привычное русло.
Мне это напоминает диалоги с персонажами в осознанном сне.
Ты понимаешь, что спишь, и начинаешь разговаривать с людьми во сне. А они тормозят, не понимают, о чем это ты, какие-то сонные.
Раньше списывал это на то, что сон — это фантазия мозга и персонажи — это я сам и им трудно со мной же беседовать. Но когда встретил такое отношение людей (сонность и заторможенность) в реальности при разговоре на новые темы, то стало даже немного страшно. Люди спят наяву.

Усиление сознания
Вы слышали, что человек использует мозг всего на 10%?
Чем же заняты остальные 90%? Они… работают!
Вы сейчас дышите, ваше сердце бьется, кровь бежит по телу, пища переваривается, клетки обновляются. Вы — ЖИВЫЕ.
Представьте, какое огромное количество процессов проходит без вашего участия. И ими занят мозг.
На долю сознательной жизни остается немного. И не факт, что даже ее вы контролируете! Если 90% мозга, а то и больше, бессознательное, то почему вы думаете, что управляете оставшимися 10%?
Вы можете ни о чем не думать всего минуту? Добиться тишины в уме? Для большинства это сверхзадача. Люди не контролирует свое сознание.
Но это можно поправить. Существуют техники усиления сознания. Они описаны в книге Алексея Ксендзюка «По ту сторону сновидения. Технология трансформации». Книга сложная, нужно много думать и тренироваться. Но это путь к личностному росту. Настоящему развитию.
Усилить сознание можно также с помощью приборов для светозвуковой тренировки мозга (майнд-машин) и аудиопрограмм. Они дают первоначальный импульс к саморазвитию.
«Обычный человек полностью отождествлен с собственным осознанием и поэтому не способен его изменить. Если ему сказать, что существует дисциплина, цель которой — усиление осознания, он, скорее всего, просто не поймет, о чем идет речь» (Алексей Ксендзюк, «По ту сторону сновидения. Технология трансформации»).

Подменяя реальность
Произошла со мной история.
Соседи по этажу развелись. И теперь судятся. Жена хочет отжать у мужа квартиру, дачу и ребенка. Муж сопротивляется. А я выступаю в роли посредника в этом балагане, потому что у меня стоят камеры видеонаблюдения, которые фиксируют действия соседей на лестничной клетке.
Муж и жена звонят мне по очереди и просят просмотреть записи камер для компромата друг на друга («Посмотри ее любовника», «Ты видел, как он меня бил/помял машину» и т. п.).
При этом еще каждый из них записывает разговоры со мной на диктофон (всегда говорите по телефону так, как будто вас записывают). Я-то знаю, что меня пишут, и «троллю» их. Когда жена пытается выведать, не видел ли я, как муж ее бил, отвечаю, что, наоборот, видел, как они с тещей мутузили мужа (так оно и было).
Ситуация между ними напряженная. Доходит до того, что неизвестные перерезают соседке провода на лестничной клетке. Она думает, что это организовал ее муж.
И вот в один из дней уже моя жена рассказывает, что утром к нам в квартиру кто-то ломился (она слышала разговоры за дверью). Просматриваю видеозапись и вижу, что трое мужчин внимательно рассматривают камеры наблюдения, а затем звонят мне в дверь. Так как у меня все звонки отключены, то это бесполезно, и они уходят.
Отматываю видеозапись назад и вижу, что они стоят на моем этаже с ножами-тесаками и перерезают какие-то кабели. Опять? Отматываю еще и обнаруживаю, что они в подъезд не входили. Пришли сверху.
Что я должен думать? Кто они? Почему с ножами? Зачем ломиться ко мне домой? Может, им нужно, чтобы я стер видеозаписи с их действиями? Ситуация накаляется.
Вечером, пока меня нет дома, неизвестные опять звонят в домофон моей жене. Прошу ее все же поговорить с ними по домофону.
Она разговаривает, и оказывается, что эти люди… кабельщики!
Они проводят Интернет, а шнур от моих камер занял их кабель-канал. И они хотели от меня, чтобы я переместил провода. Ножами они расчищали место для своих работ. А пришли сверху потому, что тянут провод с крыши.
Все стало на свои места.
Но представьте наше волнение в этот день. Реальность была полностью подменена. Разборка соседей совпала с работами кабельщиков, это было чистое совпадение, но оно полностью изменило восприятие событий.
Каждый человек живет в своей реальности. Мы постоянно пытаемся перенести свою реальность на поведение других людей.
Многие живут в кошмарных выдуманных реальностях и постоянно видят «доказательства» своих убеждений (как мы судили о кабельщиках). При этом они сами все придумывают.
Другие люди ничего не знают о ваших мыслях.
На этот счет была смешная ситуация. Как-то на море встретил знакомую девушку и спросил: «Привет, идешь в кино?» Она не расслышала и ответила: «Почему с*ка?» Вот о чем она тогда думала?..
Попробуйте последить за собой, когда вы делаете выводы о поведении других людей только на основании своих мыслей.
Не связывайте сразу события, которые случились с вами вчера, с тем, что произошло сегодня. Сперва рассмотрите новое событие как независимое явление.
Ваша реальность случайно не подменена?

Создающий реальность
«„Реальная вселенная“ существует „вовне“ и остается непознанной — а пожалуй, и непознаваемой. То, что мы переживаем и знаем (или думаем, что знаем), существует лишь в локальной сети электрохимических связей в нашем мозгу» (Роберт Уилсон, «Квантовая психология»).
Все, что мы воспринимаем, находится внутри нас. Создается нашим мозгом.
Оглянитесь вокруг — это все СОЗДАНО ВАМИ.
Это не настоящая реальность, а ее отображение вашим мозгом. Какой-то отдел мозга постоянно конструирует реальность и показывает ее вам. Назовем его «создающий реальность».
Создание реальности происходит сверхбыстро. Например, вы замечаете, как происходит окраска вещей? В природе нет цвета, есть только длина волны. «Создающий реальность» постоянно все наделяет цветом, раскрашивает.
Он так же создает все видимые объекты (дома, деревья), размещает их в пространстве (на сетчатку глаз попадает плоское изображение, там нет объема), распознает слова, определяет положение тела в пространстве…
Вы — наблюдатель (как в кино), который видит результаты работы «создающего реальность».
Представим, что «создающий реальность» — это тоже личность. И она связана с нами через эмоции.
Если «создающий реальность» будет, например, чем-то недоволен, то он будет создавать соответствующую реальность. А человек будет ее НАБЛЮДАТЬ и в ней ЖИТЬ.
Возможности «создающего» колоссальны. Он может:
1. Фильтровать реальность
Человек не будет замечать чего-нибудь. Например, что есть хорошего в жизни. Или не обращать внимания на определенные объекты. Когда вы в последний раз любовались облаками?
2. Создавать свои объекты в реальности
«Создающий» может «нарисовать» вам в реальности вымышленные объекты при условии, что вы не будете это проверять.
Например, вы можете увидеть вдалеке своего знакомого. Это будет точно он. Но, подойдя ближе, вы заметите, что это другой человек. Обознались? Нет!
«Создающий реальность» решил, что этот человек ваш знакомый, и «нарисовал» его. Ну, а когда вы проверили, то он запросил свежую информацию из реальности и «обновил данные».
Если «создающий реальность» уверен, что вы не будете проверять результаты его работы, то он будет создавать мир, не напрягаясь в деталях.
Читал, что только 2% информации воспринимается из внешней реальности. Остальные 98% — берутся из мозга (как кеширование).
Вмешаться в работу «создающего» очень сложно. Попробуйте, например, изменить в восприятии цвет яблока с зеленого на синий. Это практически невозможно.
Но есть люди, которые, усилив сознание, могут сами конструировать свою реальность. Дисциплина, занимающаяся этим, называется «нагуализм».
Без практик развития сознания человек будет находиться в плену «создающего реальность». Он будет жить и воспринимать только свой ограниченный мир. И думать, что так живут все. Но это только его личная иллюзия.
Изменить деятельность «создающего» можно через проработку своих эмоций и мыслей.
Вы, наверное, слышали о трансерфинге реальности Вадима Зеланда. Он пишет о том же, только с другой позиции (параллельных вселенных).
Измените себя — и мир вокруг вас реально ИЗМЕНИТСЯ.
P.S. Подчеркну еще раз. Речь идет о полной нашей зависимости от «создающего реальность». Он создает весь наш мир. Все, что мы видим, слышим, чувствуем. Это наша вселенная.

Следи за собой
Когда человек слышит девиз «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь», то у него сразу возникает вопрос: а с чего начать изменение?
«Мышление» — слово достаточно объемное. Как к нему подступиться?
Начинать нужно со… СЛЕЖКИ за самим собой. Стать детективом, который проводит расследование в собственной психике и наблюдает за мыслями и эмоциями.
Обычный человек даже не подозревает о том, что он не хозяин своей психики, а ее РАБ. Вспомните об этом, когда заведетесь по какому-нибудь поводу или попробуете ни о чем не думать.
Мы находимся в плену эмоций и мыслей. И сначала в нашей власти только одно — СЛЕДИТЬ за ними. Отмечать факты. И то делать это постфактум, когда все уже произошло.
Следить в идеале нужно за проявлением трех чувств:
1. Страха смерти
Маскируется под другие виды страхов, которые в конце концов сводятся к нему.
2. Жалости к себе
Каждый раз, когда вы кого-нибудь жалеете, то включается это чувство.
3. Чувства собственной важности
Классика жанра. Когда ты думаешь, что умнее и лучше других.
Но начать можно с вещей попроще. Например, следить за тем, что говоришь. Быстро обнаружится, что ты повторяешься и действуешь по шаблонам.
Параллельно начать выслеживать свое автоматическое поведение. Например, на спектакле в театре заметил, что отвожу глаза от некоторых сцен (нет, не тогда, когда целуются :) ). Глаза уходят в сторону сами, автоматически. Как только ты это замечаешь, то можешь останавливать такую реакцию и действовать осознанно.
Наблюдение за собой приведет к ОЗАРЕНИЯМ. Вам будут приходить открытия о своей жизни. И вы многое начнете понимать о себе. И меняться.
Начать изменения и сдвинуться с места вам помогут:
• холотропное дыхание;
• остеопатия;
• майнд-машины. В особенности майнд-машина «Навигатор».

Путь к цели
Представьте, у человека есть ЦЕЛЬ. И есть люди, которые уже этой цели достигли. Они прошли путь от цели к результату.
И теперь они рассказывают о своем пути: пишут книги, проводят тренинги. Каждый, кто выполнит их рекомендации, достигнет цели. Это вопрос лишь времени.
Но часто существуют альтернативные пути к цели. Они намного короче и эффективнее.
Например, получить отлично на экзамене можно, выучив предмет. А проще договориться с преподавателем о выполнении какой-нибудь работы для него — и сдать экзамен автоматом.
Идти по пути для всех — долго. Там конкуренция и тебя постоянно будут спихивать с дороги другие идущие. Чем-то мне напоминает марафонский бег.
Зная, что есть альтернативный путь, его нужно ИСКАТЬ. Но как?
Да очень просто. Посмотрите, куда бегут все для достижения вашей цели. Вот туда двигаться НЕ НУЖНО. Один ориентир уже есть: не делать то, что делают все.
Самый быстрый путь — делать нечто ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ. Сперва такая деятельность будет напоминать блуждание в темноте. А потом внезапно окажется, что вы достигли цели. А другие даже близко к ней не подобрались.
Повторю еще раз: чтобы быстрее всех достичь цели, нужно делать что-то совсем НЕ ТО.
Пример из личной жизни. Недавно обнаружилось, что наш сайт по запросу «маркетинг» в Яндексе занимает одну из первых строчек. Что это значит? Что я лучше всех разбираюсь в маркетинге? :)
Множество SEO-специалистов (тех, кто раскручивает сайты) убились бы, чтобы достигнуть такого результата. Они предложили бы сложные пути с большими финансовыми затратами, чтобы попасть на это место. Мы же туда попали совершенно другим путем. Без напряжения.
Цель может быть достигнута окольными путями.
Еще пример: иногда люди попадают в правительство благодаря СВЯЗЯМ и родственным отношениям, а не только упорному труду. И если у вас есть цель туда попасть, то нужно заниматься именно связями. И планированием своего брака.
Итак, чтобы эффективно достигнуть цели, нужно делать совершенно НЕ ТО, что делают все остальные. Самое простое — делать все наоборот.

Профессионализм
Любитель живет надеждами; профессионал работает.
Гарсон Кейнин (американский режиссер)

Профессионал — человек, который может делать свою работу, когда она ему не по душе. Любитель — человек, который не может делать свою работу, когда она ему по душе.
Джеймс Эгейт
Любители фильма «Секрет», книг о трансерфинге реальности и созидающей визуализации забывают о главной составляющей успеха — профессионализме.
Если человек ни в чем не разбирается, то ему ничего не поможет.
Сперва нужно стать профессионалом в своей области, а уже потом применять техники для достижения успеха.
Как стать профессионалом? Для этого нужны как минимум две составляющие:
1) знания;
2) опыт.
Знания можно взять из книг. Профессионал — тот, кто прочитал ВСЕ толковые книги по своей специальности. На самом деле ВСЕ — это не так уж и много. Обычно это пара десятков книг.
К примеру, мною прочитаны все толковые, на мой взгляд, книги по рекламе, маркетингу, созданию сайтов, осознанным сновидениям, скорочтению, мышлению. Как только появляется новая книга, я ее тут же покупаю.
Но иметь прочитанные книги в шкафу — это только полдела. Нужен опыт применения, работа в своей области. Тут профессионализм уже ограничивается одной какой-то областью. Остальное — для общего развития.
Проверьте себя на профессионализм. Сколько книг по своей специальности вы прочли за последний месяц? Что нового применили в своей работе?
Заниматься нужно в первую очередь профессиональной подготовкой.

Ритм будущего
Вы хотели бы отправиться на машине времени в будущее?
Вы знаете… мы уже в БУДУЩЕМ.
Сотовые телефоны, Интернет, электронные деньги, покупки в китайских онлайн-магазинах, зимовка в Таиланде… Если бы такую жизнь показать людям лет 50 назад, то это был бы фантастический фильм.
Но, наверное, вы и не замечаете, что будущее-то наступило. Обычное вроде время.
Вот так и люди лет через 500 будут думать. Их интересы будут такими же: поесть, поспать, жилище обустроить, развлечься. Человек не меняется.
Оглянитесь. Вы уже в будущем.
Что в будущем точно сильно изменится — это ритм.
Это будет безумный ритм изменений. Новые прорывные технологии будут появляться КАЖДЫЙ день. Скоро можно будет печатать вещи на 3D-принтерах, скачивая модели из Интернета. И это будет только начало. Цветочки.
В гонку рынка и творчества включатся миллионы. Представьте, сейчас еще вся Африка не у дел. А когда они начнут работать, думать?
Изменения будут происходить очень быстро потому, что они идут уже прямо сейчас. Просто еще не все компании и технологии вышли на поверхность. Они только движутся к ней.
Представьте, миллионы людей находятся на дне океана. И они начинают плыть вверх. Пока они движутся к поверхности океана, их не видно. А потом они начнут появляться сразу, все вместе, со своими технологиями.
Это будет другой мир. Успейте насладиться ритмом нашего времени.

Сколько стоит ваше время
Любителей считать чужие деньги часто занимают такие рассуждения.
Представьте, идет Билл Гейтс по улице и видит на земле 10-долларовую банкноту. Вопрос: стоит ли ему нагибаться и поднимать ее? Ведь его время стоит намного дороже.
Действительно, если бы Билл Гейтс только тем и занимался, что подбирал разбросанные 10-долларовые купюры, то его заработок составил бы 7200 $ в час (из расчета 5 секунд на банкноту, ее ведь еще в бумажник положить нужно). В жизни Билл Гейтс зарабатывает куда больше, поэтому нагибаться ему нет смысла.
Билл Гейтс в 2006 году зарабатывал 6659 $ в минуту.
На Западе принято оценивать человека по его заработку в час. И вот тут по их логике наступает интересный момент.
Сколько будет стоить прогулка с ребенком? Общение с друзьями? Созерцание ночного неба?
Если человек зарабатывает очень много и помешан на деньгах, то все это будет иметь свою стоимость. И она будет тем выше, чем больше доход. Знаю людей, которые бесплатно уже даже не разговаривают. Их время стоит слишком дорого. Но при таком подходе жизненные вещи станут баснословно дороги!
Например, сон. Если посплю на час меньше, то заработаю 1000 $, зачем тогда спать? Час сна для вас и для миллиардера стоят по-разному, но час сна — это час сна. Ничего более.
Измерять время жизни деньгами — ошибочно.
Сегодня у тебя один доход, а завтра он многократно вырастет. Но разве от этого изменится качество времени, проведенного в игре со своим ребенком?
Если вы хотите знать, сколько стоит ваше время, то я вам отвечу: ваше время стоит БЕСКОНЕЧНО ДОРОГО.

Источник страха
Чего вы боитесь?
В мире существуют сотни фобий. От аматофобии (боязни пыли) до японофобии (боязни всего японского). Откуда они берутся?
У каждого страха есть начало. Время, когда он появляется в жизни человека. Страх может родиться вместе с человеком в буквальном смысле: самые сильные страхи приобретаются в момент рождения, в так называемых матрицах Грофа:
• схватки (матрица 1);
• прохождение по родовым путям (матрица 2);
• собственно роды (матрица 3);
• первичный контакт с матерью (матрица 4).
Эти страхи так сильны и глубоки, что человек не догадывается об их существовании. Они проявляются совсем в других формах, например боязни замкнутых помещений или страхе где-нибудь застрять.
Страхи могут возникать уже в зрелом возрасте. Например, человек посмотрел передачу о том, что можно поперхнуться во время еды, и вот он уже боится, не ест. Активировался какой-то глубинный страх.
Если найти корень страха и заново его пережить, то страх УЙДЕТ.
Осознать страх можно с помощью:
• холотропного дыхания;
• майнд-машин;
• остеопатии;
• перепросмотра своих воспоминаний.
В своей жизни я проходил заново опыт рождения и переработал множество страхов.
Конечно, часть страхов полезна. Она предохраняет наше физическое тело. Но фобия — это иррациональный неконтролируемый страх. И с такими страхами нужно работать. Искать их источники в прошлом и (или) бросать страхам ВЫЗОВ. Делать то, что тебе страшно.
Найдите свои страхи.

Невежество
Будда считал невежество причиной всех страданий человека. Он утверждал, что невежество заставляет нас ценить то, что недостойно быть ценимым, страдать там, где не должно быть страдания, и, принимая иллюзии за реальность, проводить нашу жизнь в погоне за ничтожными ценностями, пренебрегая тем, что в действительности является наиболее ценным, — знанием тайны человеческого бытия и судьбы.
«Невежество — это недостаток знаний, необразованность, отсталость, сопровождающие определенное действие» («Википедия»).
Одна из причин невежества в современном мире, как ни странно, — это БИЗНЕС и погоня за прибылями. Как говорит Михаил Задорнов, «всё из-за бабок».
Невежество проникает в жизнь человека еще до ЗАЧАТИЯ. Сколько женщин не может забеременеть? Это ведь целая индустрия бизнеса. А ведь достаточно женщине узнать побольше о физиологии зачатия, решить психологические вопросы, и проблем с зачатием не будет. Но кому это выгодно?
К естественному процессу беременности присосались тысячи различных структур. Женские консультации и роддома делают на этом деньги (анализы, обследования, лекарства, роды).
Изначально целью таких учреждений было снижение смертности в родах. Да, они нужны для сложных случаев (например, когда у моего родного брата родилась тройня, без врачей никак). Но для здоровой беременности в них нет нужды.
Кому выгодно, чтобы женщина рожала сама? А как же заплатить за роды врачу? Который разрежет женщину, вытащит ребенка и спокойно получит свои деньги. Сколько из ваших знакомых родили через кесарево? Зачем? Это ведь сильнейшая травма для матери и ребенка. Как говорю в таких случаях, ребенку потом дышать и дышать. В смысле на сеансах холотропного дыхания отрабатывать свои проблемы рождения.
Естественные роды и естественное родительство невыгодны бизнесу.
Посмотрите на индустрию памперсов. Она приносит МИЛЛИАРДЫ долларов. Это миллионы долларов на рекламу памперсов во всем мире. А против них кто? Сторонники высаживания. Но где там деньги?
Приучить ребенка к горшку ничего не стоит. Мы прошли этот путь. И подтверждаю его эффективность. А памперсы — это бизнес, который травмирует детей (изменяется походка, состояние кожи, терморегуляция). Но за памперсами стоят большие деньги, из-за чего эта идея будет доминировать.
Всегда смотрите, кто ЗА и ПРОТИВ. Кому выгоднее? Победит та идея, в которую будет закачано больше денег.
Кому выгодно грудное вскармливание? Разве что продавцам специального белья и одежды для кормящих. А кто против них? Компании детского питания. Вы видели цены на детское питание в магазинах? Понимаете? Это бизнес. А там, где есть бизнес, — есть РЕКЛАМА.
Всеми силами будет проталкиваться идея, что нужно бросать кормить грудью как можно раньше. А ведь это преступление против ребенка. Ему потом лишение груди прорабатывать всю жизнь.
Логика мамаш простая: так делают все. Но почему так делают, им в голову не приходит. Причина в деньгах. В идеи закачиваются миллиарды. И пойти против них человеку не хватает смелости.
Кто заработает на том, что ребенок будет здоров? Никто. Значит, это невыгодно бизнесу.
Рассмотрите жизнь ребенка с позиции бизнеса, и вы УЖАСНЕТЕСЬ.
И ведь это только начало жизни. Потом идут детские сады, школы, институты, наполненные НЕВЕЖЕСТВОМ.
Вы знаете хоть одного учителя, который интересовался бы тем, как работает память человека? Как можно учить, не зная базовых вещей?
Здоровые, самостоятельные, думающие люди — плохие потребители.
Мир полон невежества. Задумайтесь над этим.

Неизвестная история о Луне
«Закон лидерства: лучше быть первым, чем быть лучшим» (Джек Траут, Эл Райс, «22 непреложных закона маркетинга»).
Первых знают все, а вторых никто не помнит.
Сегодня представляю вам историю второго человека на Луне. Вы не помните, кто это был? Это был Олдрин. Базз Олдрин. И его история раскрывает всю суть человеческой природы.
По книге Майкла Фоли «Век Абсурда»:
Наконец, Нил вынырнул наружу, за ним следовал Базз Олдрин — и он надолго застрял на ступеньках модуля. Оказавшись впечатлительнее своего товарища, он замер в ужасе и преклонении? Куда там — решил отлить.
Может быть, то был акт протеста, вроде как напи́сать в роскошный бассейн. Дело в том, что сначала роль первого человека на Луне отводилась Баззу и теперь он, вынужденный уступить свой черед Нилу, негодовал.
По этой же причине он отказался фотографировать Нила на Луне, он, мол, «чересчур занят», и единственную свою фотографию Нил сделал сам, поймав отражение в забрале шлема своего напарника.
Один из товарищей астронавтов удачно сформулировал: «Базз так огорчался, что не стал первым, что уже не радовался тому, что оказался вторым».
Вообще-то Базз добился своего, выделился: он стал первым (и пока что единственным) человеком, который исходил дерьмом на Луне (завершающий штрих — обделался прямо в Море Спокойствия)
<…> В современном мире событие не считается состоявшимся, если его не сняли на видеокамеру или хотя бы сфотографировали.
Ранний, почти анекдотический пример этой тенденции: американцы впервые ступили на Луну, а когда благополучно вернулись, отчитались и прошли медосмотр, то узнали, какой ажиотаж на телевидении вызвал их подвиг. Базз Олдрин, один из двух человек, оставивших свой след на Луне, горестно обернулся к своему напарнику Нилу Армстронгу: «Нил, мы пропустили самое интересное!»
P.S. Вы знаете, что изображено на первой фотографии, сделанной Нилом Армстронгом после выхода на поверхность Луны?
Парам-пам-пам.
МЕШОК С МУСОРОМ.

Фильмы и слова
Неокортекс — новые области коры головного мозга, которые у низших млекопитающих только намечены, а у человека составляют основную часть коры.
Новая кора располагается в верхнем слое полушарий мозга, имеет толщину 2–4 мм и отвечает за высшие нервные функции — сенсорное восприятие, выполнение моторных команд, осознанное мышление и, у людей, речь.
Отдел мозга, отвечающий за речь, появился одним из последних. Это означает, что предки человека мыслили по-другому! Это было мышление не словами, а, скорее, визуальное мышление. И те области мозга, которые занимались мышлением образами, есть в нас и сейчас. Но их функция подавляется неокортексом.
Фактически у нас два типа мышления. Одно — словами, а другое — образами.
По моей теории, за каждым словом стоит свой ФИЛЬМ.
Почему я так думаю?
Наблюдал в осознанных сновидениях. Одно услышанное днем слово создавало во сне целые сюжеты со своей архитектурой. Для слов могут строиться целые Города!
Каждое слово имеет свой фильм, который ассоциативно связан с другими фильмами. Под фильмом я подразумеваю реальную объемную историю.
Когда мы думаем или произносим слова, на заднем фоне проигрываются фильмы. Мы их не осознаём, но они запускают эмоции и управляют нами.
У каждого человека для определенного слова СВОЙ фильм. Многие толковые советы из книг могут не срабатывать, потому что наши встроенные фильмы не дают это сделать.
Например, говорят: «Для достижения успеха необходимо установить цель». Какой фильм прокрутится у вас на слова «установить цель»?
Мой фильм: «Школа. Подвал. Урок ОБЖ. Мы стреляем по мишеням из воздушек. Преподаватель говорит мне, что нужно пойти установить новые цели (мишени). Я иду их вешать и переживаю по тому поводу, что, пока я их буду устанавливать, кто-нибудь начнет стрелять и попадет по мне».
Понимаете? Теперь, когда я слышу «установите цели», всплывает этот фильм, и «почему-то» мне сразу становится «лениво» заниматься этим.
Или фраза «родить идею». Ну-ну.

Что делать?
1. Найти исходные фильмы и пересмотреть их.
Пример из жизни: размышляю о новых идеях. И снится сон: подводная лодка, а к ней прикреплен воздушный шар.
Подводная лодка символизирует мое прошлое, подсознание. Воздушный шар — мечты и будущее.
Ну что! Если такие образы, то пусть все так и будет. Оставим подводную лодку как символ подсознания. Но вместо шара представим ракеты, которые лодка может успешно запускать. Ракеты — это образы сильных идей, которые выдает подсознание.
2. Заменить слова. Переформулировать.
К примеру, вместо «установить цель» использовать другие слова с хорошим сюжетом.
Для меня это может быть такая картина: забег, на финише установлен образ желаемого. Я бегу к нему. Так как бегаю я быстро и к финишу приходил часто первым, то такой фильм больше будет мотивировать меня на действие.
Или вам нужно написать книгу, возможно, что подойдет такая формулировка — «сварить книгу» (как суп).
За каждым словом стоит фильм. Поэтому произносить слова нужно осторожно, ведь они запускают эмоциональные реакции.
От многих слов необходимо избавиться в своей речи. Если понаблюдать за собой или за другими, то вы увидите повторяющиеся вредные слова.
Посмотрите, какие фильмы стоят за вашими словами.

Как повысить свою эффективность
Что вы сделали эффективного за этот год?
Вспомните действия, которые дали максимальный эффект. Это, скорее всего, будут какие-то простые, незаметные дела, которые неожиданно многое изменили после себя.
А теперь раскрою секрет эффективности.
ПОВТОРЯЙТЕ эти дела до тех пор, пока они работают.
Пример из жизни: заметил, что чтение книг — это не только интеллектуальное развлечение, но и способ значительно увеличить свой доход (за счет внедряемых оттуда идей). Поэтому раз в неделю захожу в книжный магазин и покупаю там несколько книг на неделю вперед. И так круглый год, потому что это РАБОТАЕТ.
Или сеансы у остеопата. В принципе, человеку хватает нескольких, но по себе заметил, что этого мало. И вот уже целый год каждые две недели посещаю остеопата. И каждый раз это работает. Мне становится лучше и лучше.
Ошибкой будет бросать эффективные действия сразу после первых удачных попыток. Если что-то работает, то это нужно повторять до бесконечности.
Человек не может быть эффективным во всем в силу множества жизненных обстоятельств. Но при этом у каждого из нас есть свои эффективные действия. Их нужно просто повторять и повторять.
В идеале следует заниматься только такими делами. И ничем более.
Найдите свои эффективные действия и занимайтесь только ими.

Трансформация сознания
Можно ли изменить себя? И если да, то какой будет от этого эффект?
Расскажу о своем опыте и изменениях, которые произошли со мной за последние годы.
1. Прекращение внутренней болтовни
Не знаю, как у вас, но у меня в голове постоянно крутились какие-то мысли. Особенно рано утром: чищу зубы в ванной, а в голове как будто радио работает. Мысли о политике, новости, как все плохо в этом мире (еще бы — так рано встал), и тому подобное повторялись как заезженная пластинка. И ведь тогда я думал, что это мои мысли.
И вот однажды в Таиланде на набережной Паттайи (мирового центра проституции, как же там трудно быть семейным людям) внутренний монолог просто вышел из-под контроля. Бесконечные разговоры о том о сём.
И этой же ночью осознанный сон: детство, я у бабушки дома сплю, надо мной спящим стоят неизвестные фигуры. Я их посылаю на три буквы, раздается в голове хлопок, и я просыпаюсь (о голосах хорошо написано в книге Карлоса Кастанеды «Искусство сновидения»). Посторонние мысли с тех пор ИСЧЕЗЛИ. К слову, в детстве у бабушки я тогда сильно заболел и чуть не умер.
Может, солнечная атмосфера Таиланда и ежедневный тайский массаж повлияли на меня и выдавили этот психологический блок. Факт есть факт, болтовня прекратилась.
2. Спокойствие
С детства любил спорт и сильно переживал за результаты игр. Особенно за футбол. Сердце колотилось не переставая во время просмотра футбола по телевизору. А сейчас — полное равнодушие.
Выиграют, проиграют. Что изменится от этого в моей жизни? НИ-ЧЕ-ГО.
Но сознательно понимать это мало — эмоции, они живут сами по себе. Попробуйте вспомнить об этом, когда что-нибудь выведет вас из себя.
После нескольких лет работы над собой эмоции стали контролируемыми. Переживаю значительно меньше, не бешусь (ну почти :) )...
3. Изменение фонового внимания
Вам знакома ситуация: купишь новые туфли и сразу начинаешь обращать внимание, что обуто на других людях?
Потом об этом забываешь. НО… Наверняка есть люди, которые постоянно обращают внимание на обувь. Это их привычка, о которой они никогда не задумывались.
У каждого из нас множество таких привычек, которые ПОСТОЯННО обращают наше внимание на определенные вещи. И мы это принимаем за данность.
Но нет! Эти программы установлены в детстве случайными событиями.
Когда ты такую программу отключаешь, то и фоновое внимание снимается с этих предметов. Это трудно объяснить словами, мир реально изменяется. Из него исчезают тянущие внимание объекты.
Например, меня безумно раздражали звуки, когда я пытался заснуть. Голоса за окном или музыка приводили меня в бешенство. А потом, после работы над собой, раздражение и звуки (!!!) ИСЧЕЗЛИ.
Сейчас под окнами как собирались подростки, так и собираются. Но теперь я их не слышу, мое внимание их не замечает (да и мои окна теперь выходят на другую сторону дома ;) ).
4. Энергия творчества
После проработки какой-нибудь психологической проблемы высвобождается энергия, которая раньше уходила на сдерживание самой проблемы.
Результат — постоянное состояние потока творчества. Можно творить целыми днями. Апатия и слабость исчезают.

Вы можете спросить: как начать процесс трансформации сознания?
Отвечу. Но обещайте, что не будете задавать мне по этому поводу вопросы, а просто СДЕЛАЕТЕ одно простое действие. Договорились?
Начать нужно с посещения сеанса холотропного дыхания. Всё. Ничего более. Только это.
После прохождение сеанса (а желательно несколько раз так подышать) вы многое поймете о себе, своих эмоциях и программах. Читать об этом бессмысленно. Это нужно испытать.
Холотропное дыхание. Ничего более.
P.S. Поищите тренинги по холотропному дыханию в своем городе на нашем сайте b17.ru.

Истинные причины желаний
Получил письмо: «Я прочитала достаточно книг по эзотерике, но, к сожалению, я не нашла пока что ни одну из них, по которой можно было бы следовать шаг за шагом… Есть ли у вас конкретная методика, по которой можно было бы идти шаг за шагом?»
Куда идти? Зачем?
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
(Льюис Кэрролл, «Алиса в Стране Чудес»)
Для начала нужно представлять себе, куда ты движешься.
Так, если в реальной жизни решить, что ты хочешь посмотреть Рим (впечатляющий город), то туда можно отправиться и пешком. Шаг за шагом. Это вопрос лишь времени.
Главное — понять, что ты ищешь. Куда идешь?
Духовные учители для этого задают вопросы ученикам: «Кто ищет?» — «Я ищу». — «Кто это Я?» — Пауза, молчание… просветление.
В моем представлении, за желанием саморазвития скрывается неудовлетворенная потребность из детства. Которая тянет человека, зовет его. Но так как желание запрятано глубоко в детстве, то оно не осознается и выходит на поверхность окольными путями, через другие желания.
Желание саморазвития — намек на то, где искать.
Как может, например, неудовлетворенное желание младенца, чтобы его взяли на руки и согрели, реализоваться во взрослом возрасте? Вот как?
Человек может всю жизнь искать ответы на мучающие его вопросы и НИКОГДА не дойти до сути их истинной природы. Которая лежит в глубоком детстве.
Нужно понимать, что движет нами. Это можно сделать, глубоко пересмотрев свое прошлое. Поэтому я и обращаю такое большое внимание на практики работы с сознанием и телом: холотропное дыхание, остеопатия, майнд-машины, перепросмотр.
Наверняка есть и другие эффективные методы: йога, медитация, НЛП, психотерапия… Но я пишу только о том, что сработало на мне. Что я прошел. Переживания грудного ребенка, определяющие взрослую жизнь, вполне РЕАЛЬНЫ, по крайней мере в моей картине мира.
Если вы чего-то ищете в жизни, то поразмышляйте над вопросами «Кто ищет?», «Кто этот Я?». Найдите истинные причины, которые стоят за вашими желаниями.

Какова вероятность, что произойдет…
По телевизору увидел передачу, в которой спорили, нужно ли разрешать свободную продажу оружия в России.
Логика у телевизионщиков изощренная. Они приурочили этот вопрос как раз к массовому расстрелу детей в США. Ведь после этого события продажи оружия в США только выросли!
Больше всего в этой передаче меня озадачила логика спорящих людей. Вроде умные люди, а допускают фундаментальные ошибки в мышлении.
Один утверждает, что оружие необходимо для самозащиты в тот момент, когда грабитель заберется к нему в дом. Другой выступает против и приводит примеры массовых расстрелов.
Спорят. Кричат и не понимают… что каждый из них ПРАВ!
Представьте, разрешили в России продажу оружия. Вы купили себе пистолет, на вас напали, вы с помощью пистолета защитились. Спасли себе жизнь.
Хороший был закон? ДА, несомненно. Будете его защищать? Да, конечно.
Другой пример. В школу, где учатся ваши дети, пришел придурок и расстрелял их. Ужасно. Хороший был закон? НЕТ. Будете требовать запрета продажи оружия? Да, ведь случилась трагедия.
Третий вариант: разрешили продажу оружия, но для вас ничего не изменилось. Вы даже не узнали об этом.
Есть три разных события. Какое произойдет с вами? Это дело СЛУЧАЯ.
Обсуждать вопросы с позиции хорошо или плохо — бессмысленно. Все зависит от того, что конкретно произойдет ПОТОМ для каждого отдельного человека.
Такие вопросы, как разрешение продажи оружия, необходимо рассматривать в терминах ВЕРОЯТНОСТЕЙ.
Увеличится или уменьшится вероятность сохранения жизни для среднего человека при разрешении продажи оружия?
Вы слышали, чтобы на каких-нибудь дебатах кто-нибудь сказал слово «вероятность»? Люди и слова такого не знают. А ведь в нашем мире на вероятностях все и завязано. Сама структура Вселенной подчиняется вероятностным законам (посмотрите квантовую физику).
Но обычный человек не может думать в терминах вероятностей. Он может только рисовать картинки в голове и бояться их. Представить, как грабитель вламывается к тебе в дом, а ты в него стреляешь, может любой. И теперь на каждом углу будет кричать: «Давайте разрешим продажу оружия, оно спасет мне жизнь».
А о том, что это оружие у тебя же дома может быть использовано против тебя, мало кто подумает. Большинство людей, согласно исследованиям, в момент опасности не могут применять средства самообороны (например, газовый баллончик).
Узнать, как изменится вероятность сохранения жизни после введения продажи оружия, можно, если посмотреть статистические данные по нашей стране.
Пока, по тому, что я слышал, данные говорят о том, что где больше оружия у населения — там больше убийств. Таким образом, на момент написания этого текста вероятность угрозы для среднего человека вырастет после разрешения продажи оружия. Стопроцентную выгоду получат только продавцы оружия.
Рассуждать в терминах «хорошо или плохо», «добро или зло» — некорректно. Это ошибка нашего языка. Мир подчиняется вероятностным законам. И думать лучше всего в терминах вероятностей наступления событий.
Задавайте себе вопросы: «Какова вероятность, что произойдет такое-то событие? Как я могу уменьшить или увеличить его вероятность?»

Молчуны
Противоположность добра не зло, а безразличие. Ричард Уотсон, футуролог
Согласно принципу 80/20, 80% неприятностей создают 20% людей. Точнее даже, 99% проблем создает 1% населения.
Это хорошо видно на примере жителей многоэтажных домов. Мусорят, рисуют на стенах, приваживают животных в подъезд ничтожно малое количество людей. Но они делают это с постоянством. Например, выбрасывают мусор прямо за входной дверью каждый день. И результаты этого (разбросанный мусор на улице) видят все жильцы дома, но вот что поражает: они БЕЗРАЗЛИЧНЫ к этому. Они не делают НИ-ЧЕ-ГО, чтобы исправить ситуацию. Это молчуны, которые на самом-то деле и являются главной причиной этих проблем.
Ведь выявить нескольких вредителей в доме не так уж и сложно. Этим нужно просто заняться. Но безразличие и пассивность людей приводит к тому, что эти несколько вредителей еще сильнее загаживают территорию.
Согласно тому же принципу 80/20, 80% усилий нужно направить на выявление и нейтрализацию этих 20% доставляющих неудобства людей.
Идея о принципе 80/20 катастрофически не доходит до наших людей. Она противоречит их мышлению, где все действия равносильны по своей природе. Представьте, как бы изменился наш мир, если бы люди начали выявлять 20% самых важных проблем и направлять туда 80% своих усилий.
Например, территория многих городских железнодорожных вокзалов представляет собой скопище всякого сброда, который окружает вокзал в радиусе километра. А вокзал — то место, которое видят приезжие первым делом.
Нужно бросить все усилия, чтобы навести на вокзалах ИДЕАЛЬНЫЙ порядок. Это будет гораздо труднее сделать, чем навести порядок на других территориях. Но это главное. А символом порядка на вокзале будет состояние… его общественного туалета.
Еще раз повторю: чтобы был порядок, нужно выявлять то малое, что создает беспорядок, и всеми силами накрывать его.
Проблема не столько в том, что есть люди, которые создают неприятности, а в том, что остальные им не препятствуют. Они просто МОЛЧАТ.
Разбудить молчунов и сподвигнуть их на действие крайне сложно. Да и не особо нужно, потому что достаточно небольшого количества активных людей, которые создадут большинство изменений.
Призываю вас не быть безразличными. Вы можете стать именно тем человеком из 1%, который запустит 99% изменений вокруг себя.

«Он»
В статье «Голая обезьяна» я писал, что самое четкое понимание природы человека приходит тогда, когда рассматриваешь его как животное.
И вот только что узнал, что это одна из… ЗАПОВЕДЕЙ (!!!) известного вам учения.
Заповедь № 7
«Он» представляет человека всего лишь еще одним животным, иногда лучшим, чаще же худшим, чем те, кто ходит на четырех лапах; животным, которое вследствие своего «божественного, духовного и интеллектуального развития» стало самым опасным из всех животных!
Всего заповедей в этом учении девять. Вот еще несколько из них:
Заповедь № 2
«Он» олицетворяет жизненную суть вместо несбыточных духовных мечтаний.
Заповедь № 5
«Он» олицетворяет месть, а не подставляет после удара другую щеку!
Заповедь № 6
«Он» олицетворяет ответственность для ответственных вместо участия к духовным вампирам.
Заповедь № 3
«Он» олицетворяет неоскверненную мудрость вместо лицемерного самообмана!
Вы хотите знать, кто это «Он»?
Имя ему САТАНА. А заповеди эти сатанинские.

Слова и реальность
Мы размышляем словами, но часто принимаем сами слова за реальность. В результате мышление выдает ошибки. Сегодня приведу примеры двух таких.
В книге Максима Калашникова «Дебилизация России и всего мира» автор пишет, что американцы совершают самоубийство, перенося свое производство в Китай. Этим они лишают свою страну рабочих мест и научных разработок.
Собственно, так оно и есть. Но где же тут ошибка в рассуждениях? Ошибка кроется в слове «американцы».
Американец американцу не друг, а ВОЛК.
Производство в Китай переносят корпорации, которым плевать на американцев. Если корпорации этого не сделают, они исчезнут. Выбор для них очевиден. Кто такой для корпорации «американец»? Афроамериканец, латинос, эмигрант из Европы? Им до этого нет дела.
Фраза «американцы совершают самоубийство» некорректна, потому что содержит обобщение. Американцы как нация в головах руководителей корпораций, возможно, и не существуют.
Второй пример. Посмотрел фильм BBC про Карлоса Кастанеду. Как это свойственно телевизионщикам, они исказили суть и доказывали весь фильм, что Кастанеда все выдумал. Но фильм интересен с точки зрения истории Кастанеды и документальных кадров.
В нем проскользнул интересный момент: оказывается, Карлос Кастанеда спал со своей дочерью.
«Ничего себе! — возмутитесь вы. — Да как он мог?!»
Но подождите. Дальше по фильму идет уточнение, что он спал со своей приемной дочерью. Это еще не снимает с него вины?
Дальше рассказывается, что эта «дочь» сперва была его любовницей, которую он подобрал где-то на автозаправке. Сначала они жили вместе, а потом он ее удочерил.
Замечаете, как искажается смысл при использовании фразы «Карлос Кастанеда спал со своей дочерью»? В течение фильма она повторяется несколько раз. Но в данном случае «дочь» — это всего лишь слово. Он жил с обычной молодой женщиной.
Вот так слова вводят нас в заблуждения.

Мир роботов
Люди ждут, что в ближайшем будущем появятся роботы, которые заменят человека. Но этого НЕ ПРОИЗОЙДЕТ!
Создать робота-человека — сложная и трудоемкая задача. Зачем этим заниматься, если есть пр

КАК МУСОР ВЛИЯЕТ НА НАС.

Многие даже не подозревают, насколько сильно наша жизнь зависит от хлама.
Смотрите, что умеет мусор.
Надеюсь, это придаст вам решимости от него избавиться!

МУСОР ВЫЗЫВАЕТ В ВАС ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ И АПАТИИ

Большинство людей объясняет наличие мусора в доме отсутствием сил, необходимых для его уборки. Они постоянно ощущают усталость. Однако застойная энергия, накапливающаяся вокруг мусора, еще больше усиливает чувство усталости и апатии. Избавление от мусора высвобождает энергию вашего дома и вызывает прилив жизненных сил в вашем теле.
"Раньше я была настоящим комнатным растением. Я приходила с работы, валилась на диван и проводила все вечера перед телевизором. После того, как я произвела в доме решительную чистку и избавилась от мусора, телевизор перестал меня интересовать и последовал за остальным хламом. У меня теперь столько новых интересов, что просто нет времени его смотреть".

МУСОР ПРИВЯЗЫВАЕТ ВАС К ПРОШЛОМУ

Когда все свободное пространство заполнено мусором, ваши мысли постоянно возвращаются к прошлому. Вы чаще оглядываетесь назад, чем смотрите вперед, вините в создавшейся ситуации прошлое, вместо того, чтобы взять на себя ответственность за построение лучшего будущего. Избавление от мусора позволит вам приступить к решению давно назревших проблем и двинуться по жизни дальше.

ПОГЛОЩАЕТ ЭНЕРГИЮ ВАШЕГО ТЕЛА

Если у вас много мусора, он буквально съедает энергию вашего дома, а заодно и вашего тела. Любители накапливать мусор, в основном, малоподвижны, часто страдают запорами, их выдает нездоровый, серый цвет лица и безжизненное выражение глаз. Люди, жизнь которых не обременена мусором, обычно более активны, у них чистая, блестящая кожа и здоровый блеск в глазах. Выбор за вами.

МУСОР ВЛИЯЕТ НА ВАШ ВЕС

У людей, у которых слишком много мусора дома, отмечается любопытная тенденция к накоплению лишнего веса. Слишком полные люди часто испытывают множество страхов, которые они хоронят в глубинах своего сознания, вместо того, чтобы преодолеть их и избавиться от накопившегося внутреннего мусора. Однако многие сообщают, какое облегчение они почувствовали, и как процесс освобождения от ненужного хлама магическим образом позволил им сбросить лишний вес.
Я вовсе не медведь!!


МУСОР ПРИВОДИТ ВАС В ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО

Проживая в постоянном окружении мусора, вы теряете способность ясно понимать свои поступки. Избавившись от него, вы реже будете оказываться в тупиковых ситуациях, начнете мыслить более четко и быстрее решать жизненные проблемы.

МУСОР ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЕ К ВАМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

Если в вашем доме царит беспорядок и громоздятся горы мусора, ваши друзья вполне могут относиться к вам хорошо, как к человеку, но им будет трудно испытывать к вам подлинное уважение, особенно если вы всегда опаздываете, нарушаете ваши обещания в силу своей неорганизованности и т. д. Приведите свой дом в порядок, и ваши отношения с близкими людьми быстро наладятся.

МУСОР ЗАСТАВЛЯЕТ ВАС ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА СО ДНЯ НА ДЕНЬ

Если у вас в доме много мусора, вы всегда будете стараться откладывать все дела на потом. Мусор вызывает застой энергии, и вам становится трудно заставить себя чем-нибудь заняться. Освободившись от мусора, вы удивите сами себя (и всех остальных!), проявляя стремление взяться за дела, которые вы годами откладывали на потом. Люди внезапно загораются идеей перепланировки сада, посещения каких-нибудь учебных курсов, отправляются отдыхать в накопившиеся за несколько лет дни отпуска и т. д. Письма, в которых читатели описывают, как избавление от мусора повлияло на них только в одном этом плане, просто поражают!
Из письма читательницы:
"Мой муж умер пять лет назад, а я все так и не могла решиться избавиться от его вещей. Наконец, ваша книга придала мне мужество запаивать всю его одежду и отправить в ОXFАM. И что вы думаете? В мою жизнь словно влилась свежая струя чистого воздуха. Понимаю, что в это трудно поверить, учитывая мой возраст (мне 71), но я поступила в колледж, чтобы научиться работать на компьютере, и, возможно, скоро стану первой в мире ки6еpбабушкой"

МУСОР ВЫЗЫВАЕТ ДИСГАРМОНИЮ В ОТНОШЕНИЯХ

Мусор - основная причина разногласий между членами семьи, жильцами коммунальных квартир и коллегами. Если вы живете по колено в грязи, а окружающие любят чистоту, то они вам этого не простят.
Я вовсе не медведь!!




МУСОР УВЕЛИЧИВАЕТ ВРЕМЯ УХОДА ЗА ДОМОМ

Уборка заставленного вещами помещения занимает, по меньшей мере, в два раза больше времени, плюс сами вещи тоже требуют времени на уход за ними. Чем больше у вас мусора, тем больше пыли он притягивает, тем сильнее застаивается энергия и тем меньше вам хочется заниматься уборкой. Чем дальше, тем больше…

МУСОР ДЕЛАЕТ ВАС РАССЕЯННЫМ

Как часто вы теряете ключи, очки, бумажники? Сколько раз вы искали что-то и, не найдя, сдавались, чтобы потом случайно наткнуться на эту вещь несколько недель или месяцев спустя? Рассеянность и неорганизованность приводят к потере времени, подрывают веру человека в свои силы и заставляют его чувствовать себя неудачником.

МУСОР ТАИТ В СЕБЕ УГРОЗУ ЗДОРОВЬЮ ИЛИ ОПАСНОСТЬ ПОЖАРА

Да, может дойти и до этого. Когда мусор начинает плохо пахнуть, притягивать к себе паразитов, становится влажным, покрывается плесенью или начинает разлагаться каким-либо другим образом, возникает угроза заразиться инфекционными заболеваниями. Некоторые виды мусора могут быть пожароопасными. (пять лет назад у моих родителей сгорела квартира, первой загорелась стенка, битком набитая всяким хламом).

МУСОР МОЖЕТ ТАИТЬ В СЕБЕ НЕЖЕЛАТЕЛЬНУЮ СИМВОЛИКУ

Что может символизировать собой мусор? Фэншуй учит нас быть чрезвычайно разборчивыми в отношении окружающих нас украшений, безделушек, картин и фотографий, которые обязательно несут в себе какую-нибудь символику. Меня поражает, как часто люди не желают расставаться с предметами, которые, по их словам, представляют для них огромную сентиментальную ценность, но в символическом отношении являются как раз тем, чего эти люди видеть больше не желают.
Например: если вы одиноки и ищете нового партнера, выбросьте все ваши холостяцкие безделушки и одиночные портреты и замените их парными предметами и картинами. Если вы в депрессии, снимите со стен все вещи, направленные сверху вниз, и замените их предметами, устремляющимися вверх, это поднимет уровень вашей энергии.

МУСОР МОЖЕТ ПОДОРВАТЬ ВАШЕ ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

Во что практически обходится содержание мусора?
Возможно, вы даже достигли такого уровня, когда ваш мусор уже не умещается в доме, и вам приходится платить дополнительные деньги за аренду какого-нибудь склада.
Существуют и другие виды издержек, связанные с содержанием мусора:
- время, затраченное на его покупку и поиск места для него после того, как вы принесете его в дом.
- стоимость предметов, в которых вы собираетесь хранить ваши покупки: ящики, полки, шкафы, комоды, чемоданы или, в наиболее тяжелых случаях, возведение пристроек, сооружение садовых сарайчиков, настилку полов на чердаке или строительство второго гаража.
- стоимость уборки, защиты от погодных условий и паразитов, а также стоимость перевозки всего этого имущества в случае переезда в другой дом.
- если денег у вас куры не клюют, мусор можно застраховать и установить систему охранной сигнализации
- и, наконец, сюда входят время, деньги и эмоциональная энергия, которые придется потратить, когда вы рано или поздно решитесь это все выкинуть.

Вы тратите столько времени, денег и усилий на покупку вещей, которыми никогда не воспользуетесь, а потом платите за их хранение в течение неограниченно долгого срока, и все без какой-либо видимой причины!

МУСОР ОТВЛЕКАЕТ ВАС ОТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ

Чем больше у вас мусора, тем больше энергии тратится на решение повседневных проблем. Все виды мусора требуют определенной заботы. Когда вы избавитесь от всего ненужного, то сможете заняться действительно важными делами!
Последний раз редактировалось Ma-Mashka Сб янв 20, 2007 8:02 pm, всего редактировалось 1 раз.
Я вовсе не медведь!!




Итак, как и обещала... Для интересующихся фэн-шуй, и для всех FL! Избавим наши дома от ненужного мусора!! Инструкция прилагается.

Материалы для этой публикации взяты из книги Карен Кингстон «Фэн-Шуй: гармония в вашем доме», М.: «Издательство Трансперсонального Института», 1999 г.

Искусство Очищения Пространства начинается с расчистки всех накопленных вами завалов, наведения порядка в доме и хорошей генеральной уборки. Чем более тщательно вы это делаете, тем лучше будут результаты, которые вы получите от использования остальной информации, содержащейся в этой книге.

Завал — это застоявшаяся энергия

Никогда не надо недооценивать роль завалов в вашей жизни. Когда я встречаю людей, которые жалуются мне на то, что они «застряли на полпути», я знаю, что дома у них обнаружатся кучи завалов. Завалы возникают вместе с застоем энергии.
Здоровая энергия — энергия движущаяся. Подумайте, что происходит, когда застаивается вода в бассейне. Очень скоро она темнеет и начинает дурно пахнуть. Подобные вещи происходят и на энергетическом уровне, когда люди живут в окружении завалов.
В те годы, когда я только начинала свою работу, я развивала не только свою способность ощущать окружающие меня энергии, но также и свои пять органов чувств.
Когда я хожу по чьему-либо дому, я буквально чую завалы, даже если они скрыты от глаз в шкафах или под кроватью. От них исходит смрад затхлости, и этот запах проникает повсюду.
Многие люди, у которых образовалось немало завалов, говорят, что они не могут найти в себе силы расчистить их. Они постоянно чувствуют утомление.
Это происходит потому, что все, чем вы владеете, привязано к вам энергетическими канатами. Жить в окружении завалов — это все равно что таскать за собой повсюду оковы и путы прошлого. Не удивительно, что вы чувствуете усталость.
Расчистка завалов освобождает в теле огромное количество энергии. Когда вы избавляетесь в своей жизни от чего-то, что не имеет для вас большого смысла и значения, вы чувствуете облегчение на уровне тела, ума и духа. Когда ваше окружение становится для вас ценным, вся ваша жизнь приобретает оттенок святости.
Вы получаете возможность жить в настоящем и двигаться вперед вместе с потоком энергии. Именно это объясняет, почему культуры с небольшими материальными запросами, как правило, духовно целостны, в отличие от культур, в которых присутствует культ вещей.
Люди бессознательно нагромождают завалы с тем, чтобы подавить свою собственную жизненную силу. Может, они и хотели бы изменить свою жизнь к лучшему, но в их подсознании кроется страх перед неизвестным.
Если у вас накопились завалы, поймите, что они есть у вас потому, что на каком-то уровне вы нуждаетесь в них именно сейчас. Понимание же того, почему именно вы испытываете в них потребность, поможет вам покончить с ними раз и навсегда.
Дважды за всю свою жизнь я избавлялась от всего, что имела, и начинала все заново. Оба раза это был невероятно пугающий опыт, но вместе с тем и невероятно волнующий. Я испытала великолепное чувство обновления, которое помогло мне в корне изменить свою жизнь.
Одна женщина, побывавшая на моем семинаре, так вдохновилась, что, вернувшись домой, позвонила в Оксхэм (сеть благотворительных магазинов в Великобритании — Прим. пер.) и сказала: «Немедленно присылайте грузовой автомобиль!»
Она опустошила свой гардероб, оставив себе всего пять вещей, избавилась от старой стереосистемы... и к приезду грузовика у нее на крыльце возникли штабели старых вещей.
Таким образом, она высвободила огромное количество застойной энергии, создав пространство для чего-то нового.
Неделю спустя она получила от своей матери по почте чек на 5 000 фунтов стерлингов. Она накупила себе целый гардероб новой красивой одежды, приобрела замечательную аудиосистему и все то, о чем мечтала.
Она сказала мне, что совсем не ждала этого чека и что последний раз мать прислала ей деньги десять лет назад! Я не рекомендую всем и каждому поступать таким же образом, но в ее случае это определенно сработало.
Другая женщина написала мне: «Вы ушли от меня в 2 часа дня, и я, не пообедав, до полуночи занималась своей квартирой в соответствии с вашими советами. Теперь я реализовала все ваши идеи из области Фэн-Шуй.
Я была полна энергии и каким-то образом умудрилась разгрести огромное количество завалов, хотя до того все мои попытки оканчивались ничем. Красный Крест и Оксхэм очень мило избавили меня от всего этого!»
Как-то на одном из своих семинаров Дениз Линн рассказала замечательную историю из тех времен, когда она проводила индивидуальную терапию, работая один на один с больным.
Случилось так, что один из клиентов позвонил ей и сказал, что находится на грани самоубийства.
Именно в этот момент она была очень занята с другим клиентом, и она сказала молодому человеку, мягко, но твердо: «Послушай, я не могу разговаривать с тобой сейчас. Иди и разбери два своих ящика и после позвони мне».
Могу представить себе его реакцию, наверное, он подумал, что Дениз не расслышала его или не поняла всю серьезность положения.
На самом же деле она все слышала и поняла. Когда он перезвонил через час, вычистив два ящика, кризис уже миновал, и он сам нашел решение своей проблемы, которая раньше так его подавляла.
В расчистке завалов заключена огромная целительная сила. Причина этого кроется в том, что, совершая уборку на внешнем уровне, вы делаете возможными перемены на внутреннем. Что снаружи, то и внутри, и наоборот.
Свобода от завалов — это одно из величайших благ. Благодаря этому вы можете достичь в своей жизни того, чего хотите. Более того, это непременное условие обретения радости и счастья.
Когда вы испытываете радость, то ощущаете поток энергии, пронизывающий ваше тело, а этого никак не может произойти, если ваши каналы заблокированы.
Обычно все наши завалы становятся явными при переезде. Он воспринимается как трудная работа, в частности именно потому, что перед тем, как начать паковать вещи, вы сортируете их, решая, что брать с собой, а что нет.
С каждым предметом вам приходится вступать в мысленную и эмоциональную связь. Это может быть очень утомительным.
Мое самое первое и самое главное правило звучит так: если я выезжаю из дома завтра и при этом хочу расстаться минимум с одним или двумя мешками хлама, то вещи я начинаю разбирать уже сегодня.
Когда заходит речь о консультации по Фэн-Шуй, меня приглашают в дом и спрашивают о возможных изменениях, которые могли бы привлечь в него поток положительной энергии.
Нередко случается так, что самый ценный совет, который я могу дать, заключается в том, что я прямо и откровенно говорю: «Избавьтесь от этого» и «Избавьтесь от того».
Пока не расчищены завалы, эффект от любых корректировок Фэн-Шуй будет минимальным, и консультация не принесет никакой пользы.
И даже хуже, если обитатели дома опережают события и применяют Фэн-Шуй-усилители, такие, как зеркала или кристаллы, до расчистки завалов. Так они могут только удвоить свои проблемы.
Одна женщина пришла на мой семинар и попросила провести Очищение в ее доме. Она нарочно назначила встречу через несколько недель с тем, чтобы до моего прихода расчистить все завалы.
Она проделала эту работу так тщательно, с такой заботой и вниманием, что, когда я пришла к ней, мне уже практически нечего было делать. После расчистки завалов ее дом действительно преобразился и весь как будто искрился улыбкой!
Некоторые люди чувствуют паралич из-за своих завалов. Если бы они откладывали консультацию по Фэн-Шуй до тех пор, пока их не расчистят, то, наверное, ждали бы целую вечность.
Этим людям пойдет на пользу, если специалист укажет им на то воздействие, которое оказывают на них завалы. Это побуждает их что-то предпринять на сей счет.

Хранение вещей «на всякий случай»

Иногда люди путаются в том, что на самом деле называть завалами. Мое определение завалов таково: это вещи, за которые вы держитесь и которые «замораживают» вашу энергию, поскольку не находят применения в вашей жизни.
Часто люди хранят вещи «на случай», что на самом деле значит «на случай, который никогда больше им не представится»...
«Нужно сохранить эти вещи "на случай"», — говорит вам ваше подсознание. Оно готовит вас к тому, что они могут понадобиться вам в будущем, и вы соглашаетесь с ним: «Я знаю, что это когда-нибудь мне пригодится!»
Если у вас накопилось много вещей, не выброшенных на помойку именно по этой причине, то имейте в виду: тем самым вы посылаете миру весть о том, что не доверяете ему заботу о вас. Из-за этого вы всегда будете чувствовать себя уязвимым и неуверенным в своем будущем.

Быть опрятным

Некоторые люди думают, что, поскольку я так рьяно выступаю за расчистку завалов, я должна быть маниакально опрятным человеком, ведущим жизнь дзэнского минималиста. Любой, кто когда-либо жил со мной вместе, от этой идеи покатился бы по полу от смеха!
Моим астрологическим знаком является Рак, так что я от природы склонна к накоплению запасов, как никто иной. Просто, когда я обнаружила, что расчистка завалов в окружающем меня пространстве значительно улучшает мою жизнь, я приучила себя это делать.
Иметь завалы и быть неопрятным — не одно и то же. Если я работаю над каким-то проектом, то у меня вся комната завалена бумагами и различными материалами. Потом я все это убираю, а на следующий день начинаю снова.
Решите, что лучше для вас. Для меня постоянная опрятность является чем-то чересчур сте-рильным. Она совсем не стимулирует мое творчество. Вместе с тем беспорядок и завалы вокруг меня полностью блокируют мою творческую активность.
По мере того как я перестаю пользоваться чем-то, я убираю это обратно на место. Это создает пространство для новых идей.

Генеральная уборка

Помните старую поговорку «Чистота залог здоровья»? Эта книга рассказывает о том, как наше окружение работает на уровне энергии, и примером этого является тот простой факт, что если в вашем доме темно как в подземелье, то и энергетическое поле вашего тела (аура) также будет темным.
И если, убираясь в доме, вы постоянно обходите вниманием труднодоступные местечки — под кроватями, на шкафах, за гардеробами, на полках шкафчиков в ванной комнате и так далее — области вялой, застойной энергии всегда будут присутствовать и в вашем энергетическом поле.
Остерегайтесь также гнилой пищи в холодильнике и сальных пятен на плите.
Как-нибудь в качестве упражнения решитесь действительно тщательно вычистить то, с чего обычно просто смахиваете пыль. Хорошим объектом для этого является телевизор, компьютер или магнитофон. У всей этой аппаратуры есть «неприятные» места, где скапливаются пух и пыль.
Вооружитесь старой зубной щеткой, тряпкой для вытирания пыли и каким-нибудь подходящим чистящим средством (вы можете купить его в магазине компьютерного оборудования) и примитесь за работу.
Занимайтесь этим как медитацией. Делайте это с любовью. Делайте это не по обязанности, а потому что этот предмет является частью вашей жизни и вы хотите почтить самого себя. Вы будете удивлены, насколько это приятно.
Перед рождением ребенка многие женщины испытывают огромную потребность убирать свои дома, готовить и очищать пространство для будущего ребенка. Это естественная, инстинктивная реакция.
Традиционно люди на Западе заряжают себя энергией, проводя раз в год генеральную уборку в своих домах. Представьте себе, какой была бы ваша жизненная сила, если бы вы поддерживали свой дом в таком состоянии все время!
Если у вас нет времени или склонности заниматься этим, вам необязательно делать это самим. Есть в этом мире люди, которые любят убираться! Договоритесь о взаимной услуге с другом или заплатите кому-нибудь, кто придет и сделает это за вас.
Вы получите потрясающие результаты, если перед проведением Очищения Пространства сделаете генеральную уборку в своем доме и потом будете поддерживать его в таком состоянии.

Что делать с ненужными подарками

Избавиться от них. Сама мысль об этом некоторым людям кажется ужасной. «А что, если придет тетя Джейн, а той дорогой статуэтки, что она подарила нам, не будет на каминной полке?»
Так чей это все-таки камин? И чья это жизнь? Если вам нравится эта статуэтка, прекрасно, но если вы держите ее в доме из страха или по обязанности, то сами лишаете себя силы.
Каждый раз, когда вы входите в комнату и видите этот предмет, часть вашей энергии улетучивается. Окружайте себя вещами, которые вам нравятся, которые вас вдохновляют и повышают вам настроение. И не думайте, что «с глаз долой — из сердца вон».
Вам не удастся хранить этот предмет в шкафу и извлекать его оттуда на свет божий перед приходом тети Джейн. Ведь ваше подсознание знает о его присутствии в доме. Если вас окружает много «лишних» подарков, ваша энергетическая сеть похожа на решето с вытекающей через дырки жизненной силой.
Попробуйте принять на вооружение другую философию относительно подарков. Когда вы что-то кому отдаете, давайте это с любовью и радостью. И не забудьте «отпустить» ситуацию. Предоставьте получателю полную свободу действий в отношении этого подарка.
Если он найдет его настолько полезным, что отправит прямиком в мусорное ведро, ну что ж, прекрасно.
Если его отдадут кому-то другому, тоже прекрасно (ведь вы не хотите, чтобы люди заваливали свое пространство лишними подарками, не так ли?). Предоставьте другим свободу, и тогда вы начнете испытывать чувство большей свободы и в своей собственной жизни.

Зоны завалов в вашем доме

Где в вашем доме имеют тенденцию образовываться завалы? Захламленный подвал соответствует подсознанию, забитому неосознанными проблемами. Завал на чердаке может ограничивать ваши высшие устремления. Нет такого места в доме, завал в котором не оказывал бы на вас воздействия.
Даже если вы перетащите весь хлам в садовый сарай или куда-то еще, знайте, что он все еще с вами и продолжает влиять на ход вашей жизни. Единственное, что можно сделать с завалами, это взять за них на себя ответственность и расчистить их.

Захламлённые комнаты

Далее в этой книге будет глава, посвященная багуа Фэн-Шуй. В ней приводится «сетка», которая показывает соответствие зон вашего дома определенным аспектам вашей жизни.
Так, например, одна зона отвечает за взаимоотношения, другая — за карьеру, третья — за благосостояние, и так далее. Если в вашем доме есть захламленная комната, это значит, что какая-то из сторон вашей жизни находится под соответствующим воздействием.
У одной женщины из числа моих клиентов в зоне Даров Фортуны ее дома расположена оранжерея. Раньше она сносила туда все ненужные вещи.
Дама эта была прекрасным врачом, но не могла заработать достаточно денег, чтобы себя обеспечить. Вычистив оранжерею и посадив в ней цветы, она добилась того, что ее доходы существенно возросли.
Другая женщина скопила много всякого хлама в зоне Взаимоотношений. Все мужчины, которых она привлекала в своей жизни, были обременены проблемами. Расчистив эту зону от мусора, она наконец-то нашла мужчину, с которым смогла установить прочные отношения.
Если в вашей жизни есть слабые стороны, проверьте, не завалена ли всяким хламом соответствующая зона в вашем доме!

Ваш парадный вход

Содержите это место в полной чистоте. Передний вход в ваш дом символизирует ваш подход к миру, если смотреть вовне, и ваш подход к собственной жизни, если смотреть вовнутрь.
Когда первое, что вы видите, входя в свой дом, — груда мусора, уровень вашей энергии падает прежде, вы успеваете переступить порог. Некоторые люди любят вешать всю свою верхнюю одежду и ставить обувь в крошечном пространстве за входной дверью. Определенно, это не очень хорошая идея.
Другие любят ставить вещи около входа, чтобы не забыть вынести из дома, и это заканчивается тем, что они вынуждены все время перешагивать через образовавшийся завал. Так вы сами для себя создаете напряжение.
Поразительное количество людей, заботящихся об окружающей среде, используют переднюю зону своего дома в качестве места для складирования старых газет, журналов, жестянок и пластиковых бутылок, которые затем сдаются на переработку.
Держа весь этот на виду, вы тем самым делаете заявление (каким бы бессознательным оно ни было), что ваш подход к жизни заключается в постоянном повторении ситуаций прошлого.
Это может относиться к идеям, проблемам, болезням, отношениям с людьми и так далее. Это значит, что вы никогда не усваиваете урок с первого раза. Само по себе повторение — вещь неплохая. Однако чего ради любоваться этим хламом, еще не переступив порог своего дома?

За дверями

Двери, которые не открываются полностью, сужают поток энергии в вашей жизни. Я бывала в домах, где за дверями скапливалось такое количество хлама, что людям приходилось протискиваться через узкие щели. Убирайте все, что мешает дверям открываться полностью, это относится и к одежде, висящей за ними.

Коридоры

Это артерии вашего дома. Хлам в прихожей и коридорах мешает току жизненной энергии и воздвигает на вашем пути препятствия. Вследствие этого, вы скорее тащитесь по жизни, как старая кляча, чем с удовольствием прогуливаетесь. Содержите все проходы чистыми.

Пол

Если вы не можете обойтись без завалов, по крайней мере, уберите мусор с пола. Многие люди, страдающие от депрессии, хранят на полу всякую гадость, которая постоянно «заземляет» их энергию.

Под кроватями

Груды хлама под вашей кроватью влияют на качество вашего сна. Если вы спите на кровати с выдвижными ящиками, то лучше всего держать в них только чистое постельное белье. Чтобы хорошо спать, уберите из своей спальни все, кроме самой кровати!

На шкафах

Завалы, скрытые от глаз на шкафах, подобны проблемам, нависшим над вами в ожидании решения. Они снижают вашу способность к ясному и четкому мышлению. Если вы складываете вещи на гардеробе в своей спальне, это оказывает влияние на ваш сон.
Вы будете просыпаться с трудом, если первое, что бросается вам утром в глаза, — это склад на шкафу. Когда в вашем доме много завалов, спрятанных где-то наверху, они будут оказывать на вас общий подавляющий эффект. Кроме того, вы будете страдать от головных болей.

Избавьтесь от ненужной одежды

Есть ли у вас одежда, которую вы уже давно не носите, но храните «на всякий случай»?
Одна женщина сказала на моём семинаре, что, когда ее муж получил расчет, они решили шикануть и купить ей два действительно хороших костюма «на случай», если у них никогда больше не будет достаточно денег, чтобы приобрести что-либо подобное.
С тех пор прошло два года, а она ни разу не надела ни один из этих костюмов. Она считает, что деньги были выброшены на ветер.
Некоторые люди хранят вещи, которые не носят по 20 лет. Они говорят, что если хранить их достаточно долго, то они опять вернутся в моду. Мой вам совет: если вы ни разу не надели вещь за последний год, не говоря уж о том, если вы ее не носите вот уже два или три года подряд, расстаньтесь с ней, продайте ее, обменяйте, сожгите или просто выкиньте.
В течение года сменяются все сезоны. Если за все это время вы ни разу не почувствовали побуждения надеть ее, значит, время этой вещи миновало. Если прошли два или три сезонных цикла, а она так и осталась невостребованной, следовательно настало время окончательно с ней расстаться.
Вам, быть может, будет полезно узнать, почему вы не хотите больше носить ту или иную одежду. Так же, как вы выбираете цвета для стен своего дома, вы неосознанно ищете одежду определенного цвета и покроя, так чтобы она соответствовала особенностям ваших энергетических вибраций.
Например, люди проходят через разные цветовые фазы. Несколько лет назад весь мой гардероб был фиолетового цвета с редкими вкраплениями зеленых, голубых и бирюзовых оттенков.
Кто-то из знакомых приехал ко мне на Бали и узнал мой дом по количеству фиолетового белья, вывешенного, сушиться! В то время я накапливала в своей ауре много фиолетовой энергии, что должно было вернуть мне силу и успех. Сейчас я уже впитала этот цвет, так что я почти никогда его не ношу.
У многих людей в гардеробе есть вещи, которые они купили, надели один раз и с тех пор больше не носили.
Просто случилось так, что в тот день вы были не настроены совершать покупки, но ваши глаза остановились на чем-то, ну, скажем, на оранжевом платье в фиолетовый горошек. Вы примерили эту вещь и выглядели «просто фантастика» (по вашему мнению). Вы купили ее.
Одним словом, в тот самый день вы оказались слегка неуравновешенны эмоционально, и цвета вашей ауры поменялись на оранжевый с фиолетовыми пятнами... Так что новая одежда смотрелась на вас великолепно.
Но на следующий день этот особый эмоциональный настрой прошел, ваша аура обрела свои обычные цвета, и одежда утратила для вас свою привлекательность. Вы ждете возвращения того состояния, но оно (к счастью) повторяется крайне редко или не повторяется совсем.
Фокус в том, чтобы никогда не делать покупки, когда ты даже чуточку «не в себе». Чувство комфорта, возникающее при совершении покупок, является гарантом того, что вы перестанете приобретать вещи, которые никогда не наденете.
Некоторые люди привязываются к одежде, которая им слишком мала, поскольку планируют похудеть. Но такое случается редко. Если вы относитесь к числу таких людей, окажите себе любезность и прислушайтесь к совету Дениз Линн, который дает во многих случаях потрясающие результаты.
Выкиньте все эти вещи прочь, а потом пойдите и купите себе что-нибудь, в чем вы выглядите и чувствуете себя хорошо, оставаясь таким, какой вы есть. И угадайте, что обычно происходит в этом случае?
Вы теряете вес. Хотите верьте, хотите нет, однако этот закон работает, и причина этого в том, что вы перестали сопротивляться тому, что вы толстый.
Вы решили любить себя таким, какой вы есть, вместо того, чтобы ждать, пока похудеете. То, чему вы сопротивляетесь, упорствует, а когда вы прекращаете сопротивляться, оно уступает!

Бремя старых башмаков

Мы говорили об одежде, но обувь также заслуживает упоминания. Ботинки составляют часть вашего внешнего облика. Пара обуви может в буквальном смысле создать или разрушить хороший ансамбль.
Груды старой обуви, захламляющей ваш дом, очень неприглядны и скорее отнимают энергию, чем дают ее. Содержите обувь, которую вы носите, в чистоте и хорошем состоянии и отнесите на помойку всю остальную.

Сумки и пакеты

Как может ваша жизнь течь свободно, если вы повсюду таскаете с собой сумку, полную всякого рода квитанций, использованных салфеток, конфетных оберток и прочего? Если вы приходите в смущение при мысли о том, что кто-то вытряхнет содержимое вашей сумки на всеобщее обозрение, вытряхните его сами прямо сейчас и вычистите как следует.
Тот же совет касается и ваших карманов!

Другие зоны завалов

Завал в машине

Если вы разобрали завалы в доме, но при этом ездите на машине по колено в мусоре, то вам еще есть, чем заняться! Ваша машина сама по себе является маленьким миром.
Съеживаетесь ли вы внутренне и извиняетесь ли вы за ее состояние всякий раз, когда подвозите кого-нибудь? Сколько раз в неделю вы думаете про себя: «Надо бы хорошенько убраться в машине»?
Каждый раз, когда вы думаете об этом, то теряете энергию. Вполне возможно, если вы будете продолжать в том же духе, то потратите гораздо больше энергии, чем, если бы вы все-таки засучили рукава и принялись за дело. Вы же знаете, как легко становится, когда все приберешь и вычистишь. Попробуйте сами!

Завал в офисе

Ваш письменный стол едва виден под горой бумаг? Если так, вы наверняка чувствуете себя разбитым, еще даже не приступив к работе. Некоторые люди уверяют, что никогда не могут ничего найти после уборки, или что, убрав свои записи со стола, они могут забыть о них.
В книге Диклэйн Триси «Очистите свой стол!» (Declan Treacy «Сlear Your Desk!») автор приводит результаты исследований, которые показывают, что в Великобритании средний офисный работник проводит в среднем более 40 часов за канцелярской работой и тратит около 22 минут ежедневно на поиски пропавших документов, поскольку их систематизация или работа с ними не проделана соответствующим образом.
Эти 22 минуты в день складываются в целых 400 рабочих дней жизни! Старая народная мудрость гласит: «Когда для всего находится место, все находится на своем месте», так что вы всегда сможете найти вещь, когда она вам понадобится. Таким образом, имеет смысл работать за чистым столом, что ведет к гораздо большей производительности труда.
Многие люди доводят дело до того, что им приходится в конце концов работать на крошечном пространстве величиной с лист бумаги, потому что остальная часть стола занята грудами бумаг и офисным оборудованием. Какая теснота!
Работа за чистым столом повышает эффективность вашего труда, способствует творчеству и позволяет получить удовлетворение от работы. Усвойте прекрасную привычку всегда оставлять свой стол чистым, когда бы вы ни закончили работу. Психологически гораздо легче начинать по утрам работать за чистым столом, чем сталкиваться с россыпями бумаг.
Мировой бизнес использует ежедневно более 15 миллионов миль бумаги. Это огромное количество! Непросто взять этот поток под контроль... Фокус заключается в том, чтобы безжалостно выбрасывать ее в мусорное ведро, как можно больше и как можно чаще.
Когда «Маркс и Спенсер» прошлись по всем подшивкам своих документов во время «Операции Упрощения» а 50-х годах, они выбросили 26 миллионов листов несущественной деловой документации и распродали 1000 шкафов для хранения документов, в которых больше не нуждались!
Существует день, названный Международным днем чистки рабочих столов, который проходит ежегодно в последнюю пятницу апреля и посвящен расчистке залов на рабочих столах. Даже если вы не работаете в крупной корпорации, которая участвует в этом «проекте», вы можете присоединиться к нему самолично.
Коллективная энергия, которая вырабатывается всеми теми, кто проводит эту работу, придаст вам решимости подтолкнет к немедленным действиям. Если вы пользуетесь компьютером, то, возможно, захотите переименовать этот день в День чистки диска!
Пройдитесь по своим файлам и сотрите старые, засоряющие ваш хард-диск, или скопируйте их в организованном порядке на дискеты. Электронные завалы являются такой же серьезной проблемой, как и их более осязаемая разновидность.
Многие люди пользуются блокнотами или, еще хуже, бумажками с пометками о том, что надо сделать.
Очень скоро рабочее место оказывается погребенным под дюжинами памяток о незавершенных делах, что тяжелым бременем ложится на ум.
Расчистите завалы в своем настольном органайзере. Используйте его только для текущих дел.
Если вы хотите напомнить себе о чем-то, занесите эту информацию в свой дневник или календарь. Записочки засоряют ваш мозг, и вы, вероятнее всего, действительно забудете, что собирались сделать! Большое количество памяток о том, что нужно сделать, рассеивают вашу энергию.
Централизуйте свою информацию. У меня есть компьютер лэптоп, который всегда со мной во всех поездках, и записная книжка формата А5, которой я пользуюсь в повседневной работе. За годы у меня собралась целая коллекция таких книжек.
Я записываю туда свои телефонные послания, детали телефонных разговоров и встреч, идеи для семинаров, которые буду проводить, разные кусочки интересной информации, которую я где-то узнала, списки «Что надо сделать» и прочее.
Я использую ручки разных цветов и частенько прохожусь по страницам с маркером и выделяю ключевые слова, так что я легко могу найти нужную информацию. Номера телефонов и вся важная информация переносятся на лэптоп.
У Ричарда Брэнсона тоже есть книжка, которую он таскает с собой повсюду и использует для тех же самых целей, хотя в его случае это, очевидно, более «мачо»-вариант — переплетенный фолиант формата А4. Его коллекция занимает целую полку!
Говорят, что он разговаривает каждую неделю с каждым из своих руководящих сотрудников по всему миру (а всего их больше 80), что позволяет ему держать руку на пульсе событий. Это спасает его от штудирования горы скучных отчетов.
Анита Роддик также является одним из ярых сторонников офиса, свободного от бумаг, и к ним же относятся многие другие удачливые предприниматели.
Свобода вашего рабочего стола начинается с вашего общего подхода к работе. Чарльз Швэб, бывший президентом Бэтлегэмской сталелитейной компании в Америке в 30-е годы, нанял временного консультанта по менеджменту, Айви Ли, с тем, чтобы она следовала за ним по пятам в течение двух недель, а затем дала бы совет, как улучшить бизнес. В подготовленном отчете содержалось ровно три рекомендации:
1. Каждый день составлять список «дел к выполнению».
2. Отмечать в этом списке очередность дел.
3. Решать дела в порядке убывания приносимой ими пользы.
«Не платите мне сразу», — сказала Айви Ли, зная, что этот краткий совет сильно отличался от тех 100-страничных отчетов, которые обычно получал Швэб. «Применяйте мои рекомендации на практике в течение месяца, а потом заплатите мне, сколько сочтете нужным».
История эта закончилась тем, что месяц спустя Швэб прислал Айви Ли чек на 25 000 долларов — невероятная сумма по тем временам. Его компания стала крупнейшим в мире независимым производителем стали, и в конце жизни он заявил, что это был самый ценный деловой совет, который он когда-либо получал.
Являетесь ли вы служащим с жалованьем в миллион долларов или присматриваете за маленьким пригородным домом, этот совет подойдет вам в любом случае. Попробуйте следовать ему в течение месяца и посмотрите, что из этого выйдет!
Я часто слышу от людей, что их дела пошли в гору после того, как они очистили свой офис. Они могли потратить на это несколько рабочих дней, но вскоре им воздавалось с лихвой!
Недавно на мой семинар пришел некий консультант по кадрам, и на следующий же день по приходе на работу он вычистил свой стол.
Несколько дней спустя он получил-таки большой контракт, которого добивался уже долгое время, но тот никак не давался ему в руки.
Другой человек рассказал, что после того, как он расчистил завалы в своем офисе, его торговля пошла так бойко, что он достиг поставленной цели сократить свою рабочую неделю с пяти дней до трех, умудряясь при этом получать необходимый ему доход.

Различные виды завалов

Книги

Многие люди стесняются избавляться от книг. Однако хранение старых книг не позволяет вам создать в своей жизни пространство для новых идей и замыслов. Вы можете закостенеть в своем мышлении, и ваша энергия «устареет» так же, как те пожелтевшие книги, которые вас окружают.
Учитесь отпускать их. Если у вас рука не поднимается их выбросить, отдайте ваши старые книги в местную библиотеку, и если вам когда-нибудь понадобится перечитать их, просто-напросто возьмите их там на недельку!

Фотографии

Есть ли у вас ящики и альбомы, полные фотографий? Наслаждайтесь своими фотографиями, пока они актуальны.
Сделайте красочный монтаж, повесьте их на стену, положите в свой бумажник, наклейте на записные книжки, сделайте из них открытки и разошлите своим друзьям. Извлекайте из них максимум, пока их энергия свежая и новая.
Некоторые люди хранят фотографии всех своих экс-любовников, а потом удивляются, почему им с таким трудом удается завязывать новые отношения.
Или они хранят фотографии, которые напоминают им о тяжелых временах в прошлом. Храните фотографии, которые радуют вас, и выбросите остальные. Расчистите место для чего-нибудь нового и лучшего в вашей жизни.

Коллекции

Иногда люди спрашивают меня, считаются ли завалами коллекции вещей. Это зависит от коллекции. Когда вы коллекционируете что-либо, вы окружаете себя особым духом того, в чем чувствуете потребность.
Я знаю одну леди, которая коллекционирует собак. Когда вы входите в ее дом, вас приветствуют два огромных собачьих изваяния. Миниатюрные собачки сидят на столах и кухонных шкафах, и куда бы вы ни взглянули в ее доме, повсюду рисунки и картины с изображением собак.
Единственное, чего ей не хватает, так это живой собаки. В детстве у нее был любимец, который погиб при очень печальных обстоятельствах, и она так и не смирилась с этой потерей.
Коллекция собак — это послание от ее подсознания: «Посмотри на это. Обрати на это внимание. Это действительно большая проблема в твоей жизни». Окончательно залечив свою рану, она тем самым совершит большой скачок вперед.
Многие люди что-нибудь коллекционируют. Это естественно для нас. Мне кажется, что при коллекционировании вещей важно понимать, почему вы это делаете, и не зацикливаться на этом. Если вы коллекционируете лягушек, не посвящайте им свою жизнь.
Не ограничивайте себя. Придет время, когда в глубине души вы поймете, что ваши лягушачьи дни миновали.
Если вы действительно не можете пережить разлуку со своим выводком, оставьте себе самую лучшую лягушку и выпроводите остальных за дверь! Дайте новому прийти в вашу жизнь.

Вещи, которые требуют починки

Если в вашем доме что-то нуждается в починке, это также приводит к оттоку энергии.
Вы давно перестали замечать этот стул в углу с шатающейся ножкой или этот электроприбор, который перегревается всякий раз, когда вы включаете его в розетку, но у вашего подсознания прекрасная память, и каждый раз, когда вы входите в эту комнату или видите предмет, напоминающий вам об этом, вы теряете энергию.
Одна моя знакомая живет в большом доме, где почти все тем или иным образом нуждается в починке. Правда, надо признаться, живет она на небольшие средства с ребенком на руках, но она находчивая женщина, вполне способная починить вещи, если бы захотела.
Отсутствие у нее заботы и уважения к своему дому отражает отсутствие заботы и уважения к самой себе. Когда вы заботитесь о своем доме, как следует присматривая за ним, тем самым вы чтите себя самого.
Воспринимайте починку и улучшение состояния вещей в своем доме как заботу о самом себе. И если вы что-то не в состоянии починить, тогда выбросите это или отдайте тому, кому это может пригодиться.
В определенные дни в Германии люди выносят из своих домов ненужные вещи, а другие люди, если им надо, забирают их себе. Я считаю это прекрасной идеей, но если вас застанут за этим занятием в Англии, вы, скорее всего, заплатите штраф!

Завалы других людей

Иногда у человека немного собственных завалов, но он соглашается присмотреть за чужими вещами. «Прошу тебя, присмотри за этой дурацкой софой пока я буду в Новой Зеландии. Пусть она постоит у тебя».
Два года спустя вы всё ещё ждёте возвращения своего друга, а софа уже пустила корни!
Подумайте как следует, прежде чем дать согласие завалить свое пространство чужими вещами. А если вы все же решитесь на это, по крайней мере, оговорите сроки: «О'кей, я присмотрю за твоей дурацкой софой, но если ты не заберешь ее в течение X месяцев, она пойдет на дрова».
Достигните ясного соглашения о том, что случится с софой, и тогда ваши дружеские отношения не испортятся, если события будут развиваться не по плану.

Завалы, накопленные партнером

Иногда подобная проблема может привести к тому, что на поверхность всплывут тайные разногласия (которые долгие годы были похоронены под завалами), и вам придется с ними разбираться.
Многие люди посещают мой семинар, а спустя месяц или два появляются снова, с партнером на буксире, желая, чтобы он прослушал информацию о завалах!

Более глубокие уровни расчистки завалов

Чистите ваши отношения

Если в вашем доме есть физические завалы, они так же будут присутствовать и в вашем уме. Есть ли у вас с неразрешенные спорные вопросы? Подумайте немного. Представьте себя в общественном месте.
Есть ли в вашей жизни кто-нибудь, чье появление в дверях немедленно повлияло бы на ваше состояние? Кто заставил бы вас почувствовать, что комната тесна для вас из-за натянутости ваших отношений?
Вы можете не помнить этих людей, в сущности, вы можете активно пытаться выкинуть их из головы, но ваше старое подсознание сохраняет их отпечатки. Неразрешенные конфликты в вашей жизни очень сильно истощают вашу энергию.
Если вы спите с кем-то, то будьте абсолютно уверены, что ваши отношения чисты, иначе по ночам вы будете вести психические сражения друг с другом и просыпаться с чувством, что вам необходимо хорошенько выспаться.

Освободитесь от случайных знакомых

Обратите внимание на то, чтобы в вашей жизни отсутствовали все непродуктивные отношения. Есть ли у вас друзья, разговор с которыми всегда требует от вас усилий или которые утомляют вас? Издаете ли вы стон, когда имярек звонит вам поболтать?
Я не говорю здесь о хороших друзьях, у которых наступила черная полоса или была плохая неделя! Я говорю про негативных людей, «срок годности» которых явно истек, от которых вы хотели бы избавиться, но вам для этого не хватает духа или вы просто не готовы предпринять что-либо в этом отношении.
В мире множество людей, и вы свободны в выборе тех, с кем общаться. Выбирайте родственные души, с которыми вам хорошо и которые вдохновляют вас.
Наберитесь мужества избавиться от старых заплесневелых друзей (или даже от старых заплесневелых партнеров). Пусть вас вдохновит то, что это создаст в вашей жизни пространство для прекрасных новых отношений.
В конце концов вы обнаружите, что случайные люди, энергетические вампиры и глубоко негативные личности пропадут из вашей жизни, потому что ваше энергетическое поле слишком сильно отличается от их собственного — они знают, что их шансы насытиться свободной энергией за ваш счет равны нулю, так что даже не будут стараться понапрасну.

Напишите письма

Вы давно собираетесь написать кое-какие письма, но все так никак и не соберетесь? Каждый раз, когда вы вспоминаете об этом намерении, но не осуществляете его, уровень вашей жизненной энергии падает.
Чем дольше вы откладываете дело в долгий ящик, тем труднее становится к нему приступить. Если вы как раз сидите за столом — выделите время на то, чтобы отписаться. Таким образом, вы высвободите огромное количество энергии для других целей.

Не оставляйте незаконченных дел

Привыкайте не оставлять дела незаконченными. Как пример, предположим, что вы общаетесь со знакомыми и у них есть один полезный номер телефона, который они хотят вам дать. Он у них с собой, но они, тем не менее, предлагают позвонить вам по этому поводу завтра.
Это просто изумительно, как часто люди откладывают на завтра то, что они вполне могут сделать сегодня, и как много энергии отнимает это памятование о незавершенном. Возьмите тот номер телефона сразу же, и вот уже в вашей жизни одним делом будет меньше!

Делайте все вовремя

Когда все в вашей жизни происходит своевременно, вы живете в настоящем моменте и испытываете чувство движения вместе с потоком жизненной энергии. Подавайте вовремя свою налоговую декларацию, и так же поступайте со всеми остальными делами, которые то и дело норовят напомнить о себе, вызывая массу неприятных ощущений.

Очистите свою толстую кишку

Естественным продолжением расчистки завалов в вашем доме является очистка завалов во внутреннем храме вашего собственного физического тела. Присмотритесь к программам очищения травами толстой кишки. Вам это не помешает, даже если вы вот уже много лет питаетесь, как вегетарианец.
Если вы хотите узнать, нуждаетесь ли вы в очищении толстой кишки, попробуйте тест с семечками подсолнуха. Положите в рот целую пригоршню семечек, разжуйте их как можно мельче и потом проглотите. И ждите, когда они появятся с другого конца!
Если их кишечный транзит займет 10 или 12 часов, то вы в хорошей форме. Если же потребуется больше времени, это значит, что вам нужно очистить толстую кишку от отложений. Некоторым людям придется ждать несколько дней, прежде чем появятся семечки подсолнуха!
Очистка толстой кишки травами обычно занимает от шести до девяти месяцев, ее нужно проводить в сочетании с восстановительной программой питания.
При этом всегда лучше работать с квалифицированными травниками, потому что чистка толстой кишки неизменно вызывает эмоциональные проблемы, и вам может потребоваться поддержка.
Никогда не употребляйте слабительное. Подобные средства раздражают и ослабляют кишечник. Промывание толстой кишки полезно как вспомогательное средство при очистке тела во время голодания, однако оно не заменяет глубокого очищающего и восстановительного воздействия специальных трав.
Я включила список полезных книг по этой теме в Библиографический раздел в конце этой книги, а в разделе «Ресурсы» приводится название фирмы-поставщика травяных смесей доктора Кристофера, которые лично я нахожу одними из наиболее эффективных.

Практические шаги при расчистке завалов

Если все прочитанное вдохновило вас на то, чтобы прочесать свой дом и раз и навсегда покончить с завалами, это великолепно! Если у вас столько завалов, что вы даже не знаете, с чего начать, воспользуйтесь для начала нижеследующими подсказками.
1. Если вы читаете эту книгу дома, отложите ее в конце этой главы и уделите несколько минут прогулке по комнатам, во время которой отмечайте в уме любые завалы, требующие расчистки, а также то, что именно вы хотите с ними сделать.
Если вы находитесь не дома (или просто ленивы!), просто закройте глаза и представьте себя прогуливающимся из комнаты в комнату. Вот увидите, вы точно знаете места ваших завалов.
Помните, если вы не пользовались той или иной вещью год или два и не испытываете к ней абсолютно никакой симпатии, значит, пришло время с ней расстаться. Продайте ее, обменяйте, выбросите, сожгите, отдайте. Сделайте хоть что-нибудь!
2. Для начала решитесь вычистить хотя бы один ящик. Не перегружайте себя намерением одним махом вычистить весь дом или комнату. Разделайтесь с одним ящиком, а потом, если захотите продолжить, примитесь за другой.
Многие люди, после того как вычистят один ящик, чувствуют себя так хорошо, что решают покончить со вторым, а потом и с третьим. Вы можете чистить свой дом по маленькому кусочку. Воспринимайте это так, будто делаете себе подарок, освобождая ящик от хлама!
Позже, когда вы реально ощутите результаты проделанной работы, вам захочется почаще доставлять себе подобное удовольствие! Как сказала мне одна женщина: «Я никогда не думала, что, избавляясь от материального имущества, можно получать такое же удовольствие, как и приобретая его!»
3. Сортируя то, что вы хотите сохранить, и то, что хотите выкинуть, не спрашивайте себя: «Понадобится ли мне это когда-нибудь?» Ответом на этот вопрос всегда будет «может быть», а это значит, что вы никогда ничего не выкинете.
Лучше всего задавать себе следующий вопрос: «Что мне это дает? Прибавляется ли у меня энергии или уменьшается, когда я думаю об этом предмете или вижу его?» И таким образом определяйте, оставить ли вам его при себе или нет.
Если ваш дом наполнен вещами, которые вам нравятся, он становится для вас источником невероятно мощной энергии. Вещи, которые вы действительно любите, излучают сильную, живительную энергию, тогда как вещи вроде ненужных подарков тревожат и раздражают, скорее отнимая энергию, чем даруя ее.
4. Если вы склонны к накопительству, вызубрите следующее правило: «Когда что-то новое приходит, что-то старое должно уйти». Даже если ваши завалы не уменьшатся, они, по крайней мере, изменятся!
5. Если у вас большие завалы, вам может понадобиться не раз пройтись по ним, прежде чем вы почувствуете себя готовым с чем-то расстаться. В некоторых случаях может пройти целый год, прежде чем вы окончательно поймете, что вам по-прежнему так ничего из этого и не понадобилось!
6. Опорожняйте мусорные корзины с мусором ежедневно, или в конце дня, или рано утром — как вам больше нравится. И удостоверьтесь, что вокруг вас их достаточно и вы можете выкинуть что-либо сразу, как только захотите.
7. Усвойте для себя: «Расставаться с вещами безопасно». Суть расчистки завалов состоит в том, чтобы расслабиться и доверить самой жизни приносить нам то, в чем мы нуждаемся, а не хранить вещи «на всякий случай».
8. Осознайте, что все, что вы имеете, привлекает ваше внимание. Чем больше у вас завалов, тем больше вашей энергии привязано к обыденным вещам. Расчистите свои завалы, и тем самым вы получите силы для того, чтобы изменять мир.

Заключительное слово о завалах

Однажды я ехала на семинар на такси. Мы с водителем разговорились, и он спросил, чем я занимаюсь. Вместо того чтобы сразить его «Созданием Священного Пространства и Фэн-Шуй», я просто сказала, что учу людей расчищать завалы.
«Это потрясающе, — пришел он в восторг. — Я был настоящим завалоголиком, но за этот год я перебрал все свои вещи и выкинул половину. В моем доме стало легче дышать, да и в уме прояснилось, я как будто стал лучше соображать.
Мое здоровье улучшилось, теперь я не так часто простужаюсь, как раньше. Каждую весну я чувствовал, что у меня все заложено, но с тех пор, как я разобрал залежи в своем доме, я чувствую себя просто прекрасно!»
Я сидела в изумлении от неожиданных перлов мудрости, услышанных мной.
«Это похоже на болезнь, не правда ли? — сказал он и, не дожидаясь моей реакции, продолжил: — Вы должны строго себя контролировать в отношении того, что покупаете, и регулярно проводить чистку, иначе все это будет лежать в ваших шкафах вечно. Если вы сами ничего с этим не делаете, то и никто не сделает, так ведь? »
До сих пор я думаю о том, что ему следовало бы провести тогда семинар вместо меня! Он сумел добраться до самой сути.
«Да, — сказал он в заключение своего монолога. — Я думаю покончить в эти выходные со второй половиной завалов. Давно пора!
One life. Live it well.



При разборе журналов нашла список из 18 вещей, которые надо регулярно выбрасывать. С объяснениями почему.

Ванная
Зубная щётка
Если она прослужила Вам верой и правдой 3-4 месяца, то Вы смело можете отправить её на заслуженный отдых. Щетинки потеряли товарный вид раньше? Значит, пришло время покупать новую. Кроме того, необходимо менять жубную щётку после того, как Вы перенесли какое-либо инфекционно езаболевание. В старой могут накапливаться бактерии и повторно передавать Вам инфекцию

Бритвенный станок
Три раза побрились - и выбрасывайте его в помойку. Лезвие быстро зазубривается и поэтому может порезать кожу. Кроме того, на бритве размножаются бактерии. Если пользуетесь станком со сменными лезвиями, то меняйте их каждую неделю.

Натуральная губка
К сожалению, её жизнь коротка - всего 3-4 недели. В пораз образуются болезнетворные бактерии, которые при попадании на всякие ссадины-царапины могут привести к возникновению инфекции. Кроме того, натуральные губки быстро теряют свою способность отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Тканевые мочалки более долговечны, но и с ними придётся расстаться спустя 2 месяца.

Шкаф.
Кеды.
Если Вы занимаетесь бегом, то покупать новую спортивную обувь необходимо после каждых 350-400 километров пробежки. Тренеры по бегу утверждают, что спортивная обувь утрачивает свои амортизационные свойства -- в итоге увеличивается вероятность повреждения суставов и связок. Если Вы не бегаете, а регулярно занимаетесь в спортзале, то кеды нужно менять каждые полгода или как минимум год.

Спортивный бюстгалтер.
Обычно он не служит дольше 6-12 месяцев. Для сохранения эластичности стирайте его в прохладной воде и сушите на вешалке. Проверить его "жизнеспособность" можно двумя способами: если он сидел плотно, а теперь на спине елозит, или во время бега Ваша грудь начинает прыгать -- значит, с бюстгалтером пришла пора распрощаться. Ведь его предназначение -- предотвращать растяжение тканей груди и сохранять её упругость.

Аптечка
Спирт
Открыли флакон - можете пользоваться им два года. Запечатанный же может храниться три года от указанной даты выпуска. По истечении этого времени ни вид, ни запах не меняются, однаго алкоголь имеет свойство испаряться, а вместе с ним улетучиваются и его полезные свойства. Оставшаяся в бутылочке субстанция будет слишком слабой для того, чтобы дезинфецировать и убивать болезнетворных бактерий.

Перекись водорода
В открытом пузырьке она сохраняет свои свойства в течение шести месяцев, а в закрытом - в течение 3-х лет. Для проверки капните немного перекиси в ракувиу: если она станет шипеть и пениться, значит, всё в порядке. Просроченная перекись совсем не опасна и абсолютно бесполезна.

Средство от укусов насекомых
Определить срок годности просто: посмотрите на дату выпуска и прибавьте к ней два года, если производителем не указано ничего другого. Со временем средство теяет свою эффективность и становится безвредным не только для Вас, но и для насекомых.

Кухня
Мочалка для посуды
В идеале мочалки должны быть одноразовыми, потому что влазная среда служит прекрасной основой для размножения микроорганизмов. Для дезинфекции можно поместить влажную мочалку на одну минуту в микроволновку, тогда она прослужит Вам немного дольше. Вы также можете попробовать вытирать со стола бумажными полотенцами, а для мытья посуды подобрать небольшие кусочки поролона и менять их каждый раз.

Томатная паста
Открытая банка не должна стоять в холодильнике дольше 4-5 дней. За неделю начинается образование плесневого грибка, и Вы можете если не отравиться, то заполучить желудочно-кишечную инфекцию.

Соленья
Не испортятся за 2-3 месяца при условии, что Вы плотно закрываете банку и пользуетесь чистыми вилками-ложками, а ни в коем случае не руками. Потом начнётся образование плезневого грибка и разных бактерий, соленья испортятся и употреблять их в пищу станет просто напросто опасно. Кроме того, следите за сроком годности, указанным на этикетке, если речь идёт не о домашних заготовках

Салатный соус
Если он сделан на основе растительного масла, то хранить можно 3-4 месяца. Если в его состав входят яйца или молочные продукты, то срок годности не превышает 3-4 недели.

Косметичка
Лак для ногтей
Открытый пузырёк придётся выбросить спустя 2 года, а закрытый может украшать полочку вечно. Всё потому, что лак имеет свойство испаряться, загустевать и расслаиваться. Чтобы немного его реанимировать, можете добавить несколько капель растворителя или жидкости для снятия лака.

Краска для волос
Живёт 2 года и ни месяца дольше. Её химический состав и консистенция меняются со временем, и Вы не только не сможете добиться желаемого цвета, но и рискуете сжечь волосы.

Увлажняющий крем
Открытый можно хранить год, закрытый -- два. По истечении этого срока крем превращается в инкубатор для разных микроорганизмов, особенно это касается кремов в баночках, потому что Вы изо дня в день залезаете туда пальцами. Если же в креме содержатся альфа-гидроксидные кислоты, то есть дополнительная причина, почему их нельзя хранить слишком долго. Это химическоме соединение со временем становится более концентрированным и может спровоцировать раздражение кожи.

Крем от угрей
Крайний срок -- 2 года, но если крем поменял свой цвет, запах или консистенцию, то с ним придётся распрощаться раньше. Просроченные кремы от угрей неэффективны, потому что активные ингредиенты в них расщепляются и улетучиваются.

Солнцезащитное средство
Если на упаковке не указан срок годности, то придётся выбросить через год после приобритения. Химические вещества, блокирующие воздействие солнечных лучей, со временем разлагаются на составные части, и средство теряет эффективность.

Тушь для ресниц
Необходимо менять каждые 3 месяца. В тюбике могут расплодиться бактерии, вызывающие конъюнктивит и ячмень.

Взято из журнала "Top Sante- Формула здоровья" - январь 2004.
One life. Live it well.



Вот уж никогда не думала, что буду писать о таком банальном и прозаичном событии, как уборка. Но, как показала практика, грамотная уборка может изменить жизнь к лучшему. А значит, ради этого стоит и статью написать.
Началось все с простого. Я задумалась о том, как сделать так, чтобы меня всегда окружал относительный порядок. Чтобы вещи находились на своих местах, и дома было уютно. Причем так, чтобы прикладывать к этому минимум усилий.
Процесс Уборки я для себя разделила на три основных этапа:

Уничтожение хлама, то есть вещей, объективно не нужных.
Оптимизация пространства.
Организация личной территории.
Вещь. В себе, на себе, у себя…

Вещи. У всех дома есть вещи:

книги (деловая литература, развлекательная, учебная, бестолковая…);
посуда (любимая чашка, бабушкин фарфор, бокалы для шампанского);
клавиатура компьютера (и еще целая куча всяких штучек, проводочков и т.п., не считая монитора и, собственно, компьютера);
папки (держатели для бумаг, конверты, картотеки и т.д.);
постельное белье (а еще полотенца, покрывала, накидки)
одежда (ууу… не перечислишь)
любимое (или нелюбимое) кресло;
зубная щетка (мыло, косметика, мочалка и… в общем, целый шкафчик в ванной);
будильник (вещь нужная, незаменимая, будит всех, включая соседей снизу);
гитара (тоже нужная вещь – люблю песни под гитару… играть на ней, правда, не умею);
кактус на подоконнике (который, хоть он и пустынное растение, все равно надо хоть иногда поливать);
вазочка ядовито-зеленая (ой, и зачем я ее тогда купила?)…
И это далеко не полный список. Если вы всерьез возьметесь перечислять вещи, которые находятся у вас в гостиной, спальне, ванной комнате, кухне и прочих помещениях, то это описание займет у вас не одну страницу машинописного текста. Даже самым мелким шрифтом.

Люди (за редкими исключениями) на протяжении своей жизни, как правило, обладают огромным количеством вещей. Вещей необходимых повседневно, нужных не всегда, совершенно бесполезных, но поднимающих настроение, хранящих память или тех, которые просто жалко выбросить – самых-самых разных. Вещи помогают человеку определиться в пространстве, создать уют, «пометить» территорию и выполняют бесчисленное количество прикладных функций.

Кроме того, вещи – это собственность, а о психологии собственности и тяготении человека быть собственником можно говорить часами. Я, например, когда мне в двенадцать лет подарили фотоаппарат, страшно гордилась им, перекладывала с место на место, называла его «первой самостоятельной вещью». Он повышал мой социальный статус среди сверстников, вызывал чувство гордости за предмет обладания и… честно пылился на полке, потому что фотографировать я так и не научилась. Но он был моей вещью и эту функцию осуществлял в полной мере.

В общем, перефразируя известный детский стишок: вещи всякие важны, вещи всякие нужны. Кстати, а что у меня на рабочем столе делает книжка детских стихотворений?..

Хлам из дома вон!

Внутренний диалог:
– Вот это мне надо?
– Конечно, надо!
– Хорошо. А это?
– И это надо.
– Точно надо?
– Ну… Надо.
– А надо ли?

Огромное количество вещей на маленькой площади (согласитесь, далеко не каждый из нас живет в особняке из тринадцати комнат) давит, тяготит, создает впечатление перегруженности пространства и не способствует хорошему настроению, благотворному отдыху, эффективной работе и прочее, прочее. Чем меньше вещей, тем меньше проблем. Но ведь не вынесешь же из дома абсолютно все? Нет, конечно. Зато можешь определить, какие вещи все-таки заслуживают того, чтобы с тобой расстаться. Навсегда.
Есть такая категория вещей – псевдонеобходимые. При каждой уборке они бесполезно перекладываются с места на место, мешаются и по большому счету не нужны. Совсем, с какой стороны ни посмотришь. Так что с любой вещью, которая не требуется вам постоянно, надо определиться – действительно нужна или просто жалко выкинуть?
Ну, например, хранились у меня одно время студенческие конспекты. Перевязывала я их веревочкой и перекладывала. Надо, потому что интересный материал, на память, полезные лекции и т.д., и т.п. Потом перелистала – и выяснилось, что и не надо совсем. Точнее, кое-что, может быть и полезно, но столько места ему точно не требуется. А хранить на память несколько килограммов макулатуры? Увольте!

Книга – друг человека
Книги выкидывать жалко. У меня вот, например, рука не поднимается. Сказывается, видимо, воспитание. Помните: «Книга – лучший подарок» и т.д. Но это форменное безобразие, когда они стоят на полке в два ряда или связанными стопками перемещаются по квартире. Но… жалко – книги все-таки. Так кто сказал, что выкидывать? Отнесите их в ближайшую районную библиотеку. Во-первых, физразминка, во-вторых, радостные лица библиотекарей, у которых давно не было обновлений и пополнений.
Так что книги я теперь разделяю на две категории: в личную библиотеку и на вынос. Дедушкина библиотека военной литературы частично роздана любителям, частично отнесена в библиотеку. Детские книги отданы на растерзание детям друзей и знакомых. Журналы и прочая периодическая литература после изъятия из них интересных материалов выбр

http://www.livemaster.ru/masterclasses/?status=&msec=0&from=10

Манекен своими руками
177
Нравится!15.05.2013 20:31 Просмотров: 5375 Комментариев: 70
Natalya (MaevaArt)
Виды творчества: Шитье > Шитье
Do It Yourself / Сделай сам
Сложность: низкая
Время работы: 2 часа

Понадобился мне для шитья манекен 44-46 размера....поискала по разным магазинам - цена такого около 6 тысяч рублей....для меня конечно это дорого....вот и решили мы с сестрой Маришкой своими руками заботварить манекен))) Нашли в интернете мастеркласс, собрались вместе и вот что у нас получилось:
...итак нам понадобилось: 2 рулона упаковочного скотча, трикотажное платье, одна модель, двое терпеливых рук и 2 часа свободного времени..
Пришлось мне пожертвовать своим старым трикотажным платьишком:

Я, естественно, выступила в роли модели - поскольку моё тельце нужно было восстановить в манекене с помощью скотча)))...отрезали лишнюю часть воротника:

Наматывать скотч начинаем под грудью...сразу предупреждаю - дышать становится сложнее в этом каркасе, по этому тот кто наматывает скатч - в нашем случае это была Маришка - должен делать это не только аккуратно, но и очень быстро!

Лучше делать 2-3 слоя намотки и скотча не жалеть - тогда манекен будет плотнее и лучше держать форму! Потом крест-накрест наматываем отдельными кусочками длинной 40-50см как бретельки от груди к спинке и поперек груди. Если скотч борится и появляются складки - расстригайте их тут же ножницами и приглаживайте руками, тогда манекен будет аккуратным и по фигуре повторять изгибы тела

Вот так выглядит спинка:

Продолжаем накладывать кусочки скотча и заполняем коротенькими кусочками по 15-20см длинной грудь, не забываем делать надсечки в местах преломления...
Далее заполняем спинку и пространство под мышками:

После того как верхняя часть намотана приступаем к обмотке животика и бедер...Особое внимание следует уделить попе - потому как повторить изгибы там довольно таки сложно...старайтесь налеплять скотч короткими ленточками.

У Маринки это получилось просто прекрасно...видимо сказываются занятия папье-маше в детстве)))):

К этому моменту и двигаться и дышать в этом чехле становится проблематично...начинает побаливать спина от постоянной выправки...но результат стоит того))))) Обматываем оставшиеся проблемные участки - горло, плечи и выравниваем манекен по всей площади....

Потом аккуратно расстригаем ножницами манекен по спинке. Лучше заранее приготовить детские ножницы с тупыми концами, поскольку скотч облепляет тело в платье очень плотно и чтобы расстричь его приходится иногда задевать кожу....В нашем случае Маришка чтобы расстричь манекен и не порезаь меня пожертвовала своей рукой, за что, собственно, я ей очень благодарна)))) Ну и как же без моей вездесущей помощницы - Масеньки, которая все это время крутилась вокруг нас и переживала за свою хозяйку))))):

Кошка явно недоумевала что за ерунду мы придумали)))
Потом разрез склеиваем тем же скотчем и манекен уже практически готов, он не плохо держит форму даже без набивки:

Заклеиваем горлышко и рукава.
Ну и нужно набить, как игрушку, каким-то набивочным материалом получившееся изделие...
Делаем из картона округлое донышко и можнео изобрести подставку - но это по желанию)))) на донышке манекен тоже стоит не плохо))) Лично я купила в магазине OBI подставку на роликах под цветы за 199р и черенок от лопаты за 49р...муж соединил всё это с помощью металлических уголков и саморезов и получилась подставка:

а нее надеваем манекен и закрепляем его скотчем. Вот что получилось в итоге!!!:

Очень практичное и удобное для шитья изделие и по цене самое то)))

Как красиво представить свое изделие в интернете?
Суббота, 25 мая 2013 г.
Рубрика: Вязальщице на заметку -> Сами своими руками -> Зарабатываем рукоделием
Метки: фотография
Подписаться на комментарии по RSS
Для любой рукодельницы, а особенно продающей свои изделия, не секрет, что после создания вещи начинается не менее творческий и трудоемкий процесс - фотографирование. Нужно выбрать красивый фон, создать антураж, сделать качественные фото без студийного освещения и оборудования и, чаще всего, еще провести обработку фото на компьютере. Представляем вам 3 самых популярных на Ярмарке Мастеров мастер-класса: создание красивого фона для мелких изделий, основные принципы фотографирования небольших предметов и обработка фото для придания ему более качественного вида.

Рецессия "накрывает" экономику России
В последние полгода темпы роста в сфере базового производства в стране замедлились, что свидетельствует о досрочной рецессии, заявили в Высшей школе экономике. В скором времени ситуация в этой сфере будет только ухудшаться, пишет "Коммерсантъ FM".

Фото: nkr.at
Российская экономика досрочно вступила в рецессию. Такого мнения придерживаются эксперты Высшей школы экономики. По их данным, в течение последних шести месяцев идет спад производства в базовых видах экономической деятельности, которые охватывают две трети всего ВВП. Формально это может говорить о рецессии, считает руководитель проекта Центра развития Высшей школы экономики Эдуард Баранов, и тому есть несколько причин.
"Наша экономика очень существенно зависит от экспорта, топливно-сырьевых товаров, в связи с замедлением роста мировой экономики спрос сокращается. У нас длительное время сохраняется достаточно неблагоприятный предпринимательский климат. Это связано с высоким уровнем коррупции в экономике, с административными барьерами в открытии бизнеса.
Закрытые предприятия с начала этого года исчисляются сотнями тысяч, а это же потеря заработка для очень многих людей. То, что могло более быстрыми темпами развиваться в сфере благосостояния, тормозится", — говорит он.
В сложившейся ситуации российскому правительству стоит задуматься о стимулировании производства и спроса на внутреннем рынке, уверен партнер компании Berkshire Advisory Group Александр Артемьев.
Еще по теме
27 мая Названы основные проблемы экономики России! 2
23 мая Доллары "пустят на дно" мировую экономику! +27 51
22 мая Экономике России предсказывают "греческий сценарий" -62 39
все темы →
"Поскольку Россия достаточно серьезно интегрирована в общемировую экономику и мировые экономические процессы, тренды и дрейф российской экономики будет с некоторым замедлением, а в каких-то моментах с некоторым ускорением, дублировать все те тенденции, которые происходят на мировых рынках. В первую очередь, правительству нужно задуматься о мерах стимулирования внутреннего рынка, доступности кредитных ресурсов, стимулирования наиболее перспективных отраслей, которые в ближайшей перспективе могут принести ощутимые доходы и пополнение казны. Это стандартные рецепты, проходящие во всем мире, не исключено то же самое и для России", — говорит он.
В апреле министр экономического развития Андрей Белоусов предупредил, что российская экономика может вступить в рецессию уже к осени 2013 года, если не будут приняты стимулирующие меры и не будет роста ВВП. Впрочем, ряд экономистов, в том числе глава Сбербанка Герман Греф и экс-министр финансов Алексей Кудрин, не согласились с данным утверждением.
-57
Поделиться
3

Очень прошу,процитировать.Дочку AAUUMM сбила машина.
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:37 (ссылка) + в цитатник
Понравилось: 12 пользователям
Цитата сообщения Злата_Ефремова
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Очень прошу,процитировать.Ольгу знают все.У нее большое горе.

...





Перепост. Прошу всех доброжелателей, друзей и знакомых помолиться о здоровье дочки AAUUMM, Оленьке. Сегодня ее сбила машина и она находится в очень тяжелом состоянии. Важна молитва каждого! Пожалуйста, не останьтесь равнодушными к сообщению. Мне только что позвонила Оля и попросила опубликовать ее просьбу здесь.

Очень прошу,процитировать.Дочку AAUUMM сбила машина.
Понедельник, 27 Мая 2013 г. 00:37 (ссылка) + в цитатник
Понравилось: 12 пользователям
Цитата сообщения Злата_Ефремова
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Очень прошу,процитировать.Ольгу знают все.У нее большое горе.

...





Перепост. Прошу всех доброжелателей, друзей и знакомых помолиться о здоровье дочки AAUUMM, Оленьке. Сегодня ее сбила машина и она находится в очень тяжелом состоянии. Важна молитва каждого! Пожалуйста, не останьтесь равнодушными к сообщению. Мне только что позвонила Оля и попросила опубликовать ее просьбу здесь.

http://www.do100verno.com/blog/1379/23330

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BHqqQpXG910

http://www.season.ru/tech/technol_shitja/mug_bruki/

http://www.facthealth.ru/index.php/frfltvbz/arddjl/172-ghbdtn

http://serdce-sosudy.ru/varikoznaya-bolezn/narodny...heniya-varikoznoj-bolezni.html

Для приготовления печенья «Савоярди» Вам потребуется:

Яйцо 3 шт
Сахар 150 гр
Мука 150 гр
Сахарная пудра 100 гр

Приготовление:

Белки отделить от желтков.
В чистой и абсолютно сухой посуде взбить белки с половиной сахара до образования плотной массы.
Желтки взбить с оставшимся сахаром, смесь должна побелеть.
Соединить белковую и желтковую массу, аккуратно добавляем просеянную муку. Тесто должно быть воздушным.
Противень застилаем пергаментной бумагой.
Тесто перекладываем в кондитерский шприц, и высаживаем на противень полоски, шириной примерно 2 см, а длиной 10-12 см.
Обильно посыпаем печенье сахарной пудрой.
Ставим противень в разогретую до 180-200 градусов духовку и выпекам печенье 10-12 минут, дверцу стараемся не открывать.
С этим рецептом рекомендую:

Печенье с кокосом “Кокосовые пирамидки”
Кокосовое печенье с миндалем
Рождественское имбирное печенье с корицей
Новогоднее печенье
Еще один вариант того, как украсить имбирное печенье с белковой глазурью

Выгодный депозит


Инвестирование в банковский депозит: как сделать безошибочный выбор

Самое первое, что вы должны усвоить как инвестор – это то, что складывать все яйца в одну корзину ни в коем случае нельзя. В случае неудачи, от которых не застрахован никто, вы останетесь у разбитого корыта. Если же выбрать несколько инструментов, то при грамотном подходе успех вам обеспечен. Инвестирование может быть с высоким доходом, но и высоким риском; с низким доходом, но и риски при это минимальны; и наконец, усредненный вариант и дохода, и риска. Использовать можно все варианты инструментов, главное – понять, куда и сколько вкладывать.

Как выбрать банк

Одним из самых распространенных инструментов инвестирования является банковский депозит. Выбирая банк, прежде всего, обратите внимание на следующее: он должен (!) входить в программу государственного страхования вкладов. Другими словами, если банк обанкротится, государство гарантированно выплатит ваши деньги. НО есть важная поправка: не БОЛЕЕ 700 тысяч рублей. Отсюда следует, что если вы намерены инвестировать в банковский депозит большую сумму, вам необходимо разместить их не в одном, а в нескольких банках. Таким образом, вы застрахуете себя от возможных потерь.

Разумеется, определяющими составляющими при выборе являются процентная ставка и условия по вкладу. Но выискивая максимальную процентную ставку, не забывайте о вышесказанных моментах.

К примеру, для себя я выбираю следующие условия:
Ежемесячная капитализация счета;
Пополнение счета без ограничений до конца срока депозита;
Снятие со счета без ограничений, в пределах неснижаемого остатка (обычно это 10 тысяч рублей).

Капитализация

Это очень важное условие. Капитализация, или сложные проценты – условие, при котором проценты начисляются на проценты. В таком случае ваш вклад будет расти с невероятной скоростью. В итоге, если один банк предлагает чуть больший процент, но без капитализации, не стоит на это соглашаться. Посчитайте потенциальную прибыль и сделайте правильный выбор.



Пополнение счета без ограничений

Также весьма важное условие. Обычно все свои доходы, не занятые в других инвестициях, многие хранят в депозитах. Деньги должны работать и приносить доход, а если они будут просто лежать в чулке — это мертвый груз. Обычно зарплату перечисляют на дебетовую пластиковую карту, по которой зачастую начисляют 1% годовых на остаток денежных средств, как на счете до востребования. Это несерьезно. Потому стоит отдать предпочтение депозиту и сразу переводить на него все свои поступления, например, через систему «Интернет- банк». Быстро, удобно и никуда не нужно идти.

Снятие со счета

Если нет никаких ограничений, то этим инструментом очень удобно пользоваться. Как я говорил выше, все свободные деньги лежат на депозите, но если вам нужно что-то оплатить, то для этого в банке необходимо открыть карточный счет. При необходимости, я захожу в Интернет-банк, перевожу нужную сумму с депозита на карточный счет (это процедура обычно бесплатна) и оплачиваю услуги - либо так же через Интернет-банк, либо картой в магазине. Непотраченные остатки денежных средств на карте перевожу обратно на депозит, чтоб продолжали «работать».

Выбор срока депозита






Если вы нашли банк с условиями депозита, полностью отвечающими вашим требованиям, то лучше заключать договор на максимально возможный срок. Но при этом нужно обязательно прочитать договор от корки до корки, особенно все, что написано мелким шрифтом. Только так вы сумеете избежать случайных подвохов, историями о которых сегодня буквально кишат новостные программы. Например, мне нередко встречалось вот это: «Банк оставляет за собой право изменять депозитные ставки без уведомления клиента». Разумеется, это недопустимо для грамотного инвестора.

Успехов, и будьте внимательны.



Рекомендуем посмотреть
Жить на зарплату – значит лишить себя перспектив на лучшее будущее
Время — деньги
Планирование семейного бюджета
Финансовая независимость – удел избранных или реальный путь каждого?
Путь от финансовых проблем к финансовой свободе
Сложный процент



Поделиться в соцсетях













































21 Март 2013. Комментарии: 2. Размещено в Финансовая независимость


2 comments on “Выгодный депозит”

http://marifetanehobi.wordpress.com/category/motifler/

http://aylin-manon-brugge.mirtesen.ru/blog/43100523278/Bryuggskoe-kruzhevo.-Nachalo.

http://obvyazka.narod.ru/id/74.html

http://iin.do.am/news/dlja_tekh_u_kogo_trudnosti_s...japonskij_sposob/2013-01-18-81

Неожиданный способ пробудить в себе креативное мышление

Источник перевод для mixstuff – Света Гоголь


Самые недовольные и ворчливые сотрудники в офисе могут оказаться самыми креативными, – утверждают исследователи.

Согласно результатам научной работы, опубликованным недавно в журнале “Academy of Management», негативные эмоции и мысли могут значительно повысить креативность. В частности, самыми креативными оказались наиболее пессимистично настроенные сотрудники.

Авторы исследования Рональд Бледов из Университета Гента (Бельгия), Кэтрин Розинг и Майкл Фриз из университета Люнебурга (Германия), пришли к выводу, что негативное мышление помогает человеку сконцентрироваться на проблемах и на том, какие усилия необходимо предпринять, чтобы их разрешить.

Негативное мышление не только способствует развитию более скрупулёзного и объективного понимания ситуации, но и закладывает основу (как только негативные мысли рассеются) для грандиозных идей.

«Мои соавторы и я сравниваем этот феномен с возрождением феникса – мифологического существа, который сгорает дотла, а потом восстаёт из пепла, и снова становится прекрасной птицей» – объясняет Бледов.

Исследователи сделали вывод, что новые идеи – это следствие динамического процесса, в котором человек переживает фазу негативного мышления и негативных ощущений, за которыми следует период наиболее позитивного мышления и таких же позитивных эмоций.

Выводы учёных основываются на результатах нескольких исследований. Они провели опрос более 100 профессионалов, работающих в самых разных сферах, включая бизнесменов, психологов, инженеров и педагогов, которые дважды в день (перед началом работы и после её окончания) заполняли анкету. Они выяснили, что уровень креатива у тех, кто приходил на работу «не в настроении», был существенно выше.

«В некоторых случаях лидерам стоит сосредотачивать внимание своих подчинённых на проблемной стороне их деятельности» – заключают исследователи.

Что ещё почитать:
Генетики нашли способ увеличить продолжительность жизни до 800 лет
Травма мозга как способ обрести великодушие
Правда ли, что напряжённая работа мысли изматывает нас физически
Как повысить алкогольную выносливость организма и не испортить праздник себе и окружающим
6 самых безрассудных и опасных способов, которыми люди до сих под добывают себе пропитание

Удивительные способы использования лимонов в хозяйстве

Posted By antilopa On 02.08.2012 @ 8:51 дп In Познавательное | Comments Disabled

Источник перевод для mixstuff [1] – antilopa

[2]

Лимоны не могут переделать все дела по дому за вас, но они представляют собой прекрасное натуральное средство для решения некоторых самых распространенных домашних проблем.

Купите мешок лимонов, испытайте приведённые здесь советы, и тогда увидим, бросите ли вы эти ценные природные очистители пылиться под раковиной.

Рис не будет слипаться

Чтобы получить пышный и рассыпчатый рис, необязательно тратиться на рисоварку.

Добавьте чайную ложку лимонного сока прямо в кастрюлю с кипящей водой во время варки риса. Готовому рису дайте остыть и придайте форму с помощью вилки, перед тем как подать на стол.

Создайте вашему любимцу новый имидж

Вы знаете эти противные красные пятнышки, которые образуются вокруг собачьих глаз и пасти? Некоторые называют их слёзными пятнами, и они могут быть вызваны множеством причин (аллергия, кожные раздражители и т.д.)

Сначала следует посоветоваться с ветеринаром, но в крайнем случае можно использовать лимонный сок, чтобы избавиться от них. Приготовьте смесь в виде пасты из равных частей пищевой соды и лимонного сока и втирайте её в пятна (подальше от глаз). Оставьте смесь на 10 минут для впитывания и затем смойте.

Очистите разделочную доску

Вода и мыло не помогут очистить деревянную доску. Вместо этого посыпьте доску крупной солью и протрите половинкой лимона со стороны мякоти. Эта смесь очистит все уголки и щёлочки.

Лимонный сок – естественное дезинфицирующее средство, необходимое тем, кто использует доски для разделки сырого мяса.

Удаляем жир с кухонных поверхностей

Лимонный сок может поспорить с токсичными средствами для очистки столешниц. Как и с разделочными досками, можно нанести небольшое количество соли на сковородку и плиту и оттереть с лимонным соком.

Но нужно знать, что некоторые поверхности нельзя подвергать действию кислоты – например, мрамор.

Очистите сыротёрку

Посудомоечные машины не всегда справляются с этим, а вы можете порезаться, отдирая присохший сыр с тёрки.

Разрежьте лимон пополам и хорошенько натрите тёрку половинкой лимона со стороны мякоти. Сыр размягчится, и его будет легко смыть.

Дезодорант для кошачьего туалета

Присутствие кошки в квартире всегда выдаёт себя характерным запахом.

Чтобы не портить удовольствие от визита вашим гостям, положите пару половинок лимона мякотью вверх и поставьте миску в помещение, где стоит кошачий туалет. То же самое можно сделать в собственном туалете, сэкономив на покупных освежителях воздуха.

Освежите утилизатор мусора

Если лимонный сок может побороть кошачье амбре, он способен справиться и с запашком мусорного утилизатора.

Бросьте несколько лимонных корок (лайм или апельсин тоже подойдут), откройте кран и оставьте воду течь через утилизатор до исчезновения запаха.

Свежесть и белизна для постельного белья

Вот простой рецепт, который поможет с помощью лимонного сока придать блеск белому постельному белью и одежде.

Погрузите их в таз со смесью равных частей лимонного сока и пищевой соды и оставьте на полчаса перед тем, как отправить их в стирку. Пятнам уделите особое внимание, потерев их кусочком лимона перед стиркой.

Чтобы хромированные поверхности блестели

Хромированных поверхностей на кухне много – от кранов до холодильников. Используйте лимоны, чтобы техника выглядела наилучшим образом.

Просто потрите их лимонной коркой, а затем смойте водой.

Отдраить ванну

Конечно, придётся потрудиться, чтобы удалить пятна от мыла и воды в ванной с помощью лимонного сока, но может быть, это стоит усилий.

Бытовые очистители для ванной содержат агрессивные химикаты, вредные для окружающей среды, да ещё влетают в копеечку. Кроме того, лимонный сок предотвращает образование плесени.

Чтобы продукты лучше сохранялись

От соуса гуакамоуле до свежего салата, лимонный сок – первое средство для сохранения продуктов свежими и живыми.

Он способен вернуть к жизни даже начавший вянуть салат. Для этого нужно в миску с холодной водой добавить сок одного лимона, положить в раствор зелень и оставить на час.

Прогнать сорняки навсегда

Если вы не хотите портить свой участок вредными гербицидами, для борьбы с сорняками используйте лимонный сок.

Наполните распылитель или садовый шланг и залейте вредные растения, чтобы они были полностью покрыты жидкостью. Через пару дней они засохнут.

Незваным гостям от ворот поворот

Когда вам докучают муравьи, не стоит вызывать службу по борьбе с вредными насекомыми.

Возьмите под прицел конкретно те места, где маленькие твари вползают в ваш дом, и распылите в них хорошую порцию лимонного сока. Для дополнительной защиты посыпьте вокруг дверных проёмов лимонную цедру.

Насекомые не выносят кислый запах и сбегут от него подальше. Таким же образом можно избавиться от блох и тараканов – вымыть пол смесью воды и лимонного сока.

Улучшить свой запах

Никому не хочется быть дурно пахнущим сотрудником в офисе.

Если вы забыли дома свой Old Spice, удружите коллегам и используйте немножко лимонного сока для защиты от запаха.

Хотя действие лимонного сока будет непродолжительным, некоторые используют в качестве дезодоранта основу из лимонного сока и присыпку из пищевой соды.

Самодельный увлажнитель

Поставьте на плиту кастрюлю и бросьте в неё несколько ломтиков лимона.

Кипятите воду на медленном огне примерно каждый час, и пусть аромат наполняет дом. Если вам захочется более пряного запаха, можно добавить корки апельсина, корицу и гвоздику.

Окрестные кошки, держитесь подальше

Если у вас проблемы с бродячими кошками и их запахом в саду, соскребите корочки с лимона и бросьте их на землю. Кошки терпеть не могут запах цитрусовых. Лимонные корки помогут и в доме – чтобы кошки не шастали по столам и другой мебели.

Что ещё почитать:
Удивительные балконы жилого комплекса Bandra Ohm в Индии [3]


Article printed from MixStuff: http://mixstuff.ru

URL to article: http://mixstuff.ru/archives/4163

URLs in this post:

[1] mixstuff: http://mixstuff.ru/

[2] Image: http://mixstuff.ru/archives/4163/63988772_lemonmint

[3] Удивительные балконы жилого комплекса Bandra Ohm в Индии: http://mixstuff.ru/archives/1479

ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ХЛЕБА
для хлебопечки Panasonic SD-255.

Чашка – это мерный стакан к хлебопечке (300мл).
Мерная ложка состоит из двух половин чайная ложка (5мл) и столовая ложка (15мл).
Общий принцип соотношения жидкости и сухих компонентов:
• для обычной муки - на 500гр муки 280-330мл жидкости;
• для ржаной муки - на 500гр муки 380-430мл жидкости.
500гр. муки – это 2 и 2/3 чашки (300мл);
400гр. муки – это 2 и 1/3 чашки (300мл);
300мл (чашка) – это 180гр насыпной муки (неуплотненной).

Закладку компонентов можно производить наоборот, не как в инструкции.
Сначала заливаются все жидкие ингредиенты (вода, молоко, мед, яйца), а сверху сухие (мука, соль, сахар, быстродействующие дрожжи). Дрожжи закладываются последними, в маленькое углубление в муке посередине формы.

Такая закладка обеспечивает:
- равномерный промесс сухих компонентов (особенно в нижней части углов формы);
- исключение подсыхания жидких компонентов при использовании таймера;
- полное исключение взаимодействия дрожжей с жидкими компонентами до начала замеса теста.
Очень важным моментом при закладке ингредиентов является обеспечение закладки сухих быстродействующих дрожжей таким образом, чтобы они не соприкасались с жидкими составляющими рецепта до начала замеса теста.

Муку необходимо обязательно просеять - это для обогащения муки кислородом. Хлеб из просеянной муки более воздушный.

РЖАНОЙ ХЛЕБ
Hа 10-15 буханок заранее готовится закваска - три столовых стакана (200мл) ржаной муки, воды до жидковатого теста, три чайных ложек сахара и дрожжей чайная ложка. Выстаивается на 18 часов в теплом месте, а потом убирается в холодильник до полного использования.
Можно делать закваску на меньшее количество буханок из следующего расчета:
на 1 стакан (200мл) ржаной муки - 210мл воды, 1 чайную ложку сахара и 1/3 чайной ложки дрожжей.
Посуда для выстаивания закваски должна иметь двойной запас объема, т.к. закваска «поднимается» как тесто, а потом «осаживается» до исходного объема.

СЕРЫЙ РЖАНОЙ
Жидкие компоненты:
1 стакан воды (200мл.);
0,5 стакана крепкой чайной заварки (100мл) желательно с бергамотом;
0,5 стакана молока (100мл) (можно заменить на 2 столовые ложки сухого молока и еще 100мл чайной заварки)
1 столовая ложка закваски (С верхом - сколько унесешь. Можно и две ложки, хуже не будет.)
1 столовая ложка растительного или оливкового масла без запаха;
1 чайная ложка яблочного уксуса (можно без уксуса, если хотите получить более крупные поры в хлебе);
Сухие компоненты:
1 и 1/3 чашки пшеничной муки (250гр);
1 и 1/3 чашки ржаной муки (250гр);
2 столовые ложки сахара;
1,5 чайные ложки соли;
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей;
Специи:
Можно добавить семян тмина или кинзы (кориандра), можно и хмели-сунелли 1-1,5ч.л., но не более 1 ст.л.
Время выпечки: 3ч.30мин, режим РЖАНОЙ.

ЧЕРНЫЙ РЖАНОЙ (пивной)
Жидкие компоненты:
2 стакана темного пива на солоде (400мл.) (желательно «Портер»);
2 столовых ложки закваски (с верхом - сколько унесешь);
1 столовая ложка растительного или оливкового масла без запаха;
Сухие компоненты:
Полторы чашки пшеничной муки (260гр);
Полторы чашки ржаной муки (260гр);
2 столовые ложки сахара;
1,5 чайные ложки соли;
1 столовая ложка какао;
2 столовая ложка растворимого кофе;
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей;
Специи:
Можно добавить семян тмина 1-1,5 чайных ложки, но не более 1 ст.л.
Время выпечки: 3ч.30мин, режим РЖАНОЙ.

ФРАНЦУЗСКИЙ ХЛЕБ (белый)
Жидкие компоненты:
280мл воды.
1 столовая ложка сливочного масла (15гр.);
1,5 столовые ложки сухого молока (или 0,25 стакана молока -50мл);
Сухие компоненты:
Две чашки пшеничной муки (400гр.);
1,1/4 чайные ложки соли (8гр.);
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей (6гр.);
Время выпечки: 6ч., режим ФРАНЦУЗСКИЙ.

КЛАССИЧЕСКИЙ БЕЛЫЙ ХЛЕБ (500гр. размер «L»)
Жидкие компоненты:
330мл воды.
1,5 столовых ложки растительного или оливкового масла без запаха;
Сухие компоненты:
2 и 2/3 чашки пшеничной муки (500гр.);
1,5 чайные ложки соли;
1,5 столовых ложки сахара;
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей;
Время выпечки: 2ч., режим ОСНОВНОЙ (BAKE RAPID) быстрая выпечка,
для более пышного варианта можно печь 3ч., воспользовавшись режимом
ДИЕТИЧЕСКИЙ (BAKE RAPID) быстрая выпечка.

КУЛИЧ
Жидкие компоненты:
50мл. свежевыжатого апельсинового сока;
100гр. сливочного масла;
4 яйца (перед закладкой взболтать);
Для большей сладости и аромата теста можно добавить 1 ст.л. меда;
Сухие компоненты:
2,5 чашки пшеничной муки (450гр);
4 столовые ложки сахара;
1 чайная ложка ванилина;
0,5 чайные ложки соли;
2,5 -3 чайных ложки сухих дрожжей;
Специи:
Изюм (цукаты, орехи) полный бункер для изюма (50-80гр.)
Время выпечки: 5ч., режим ДИЕТИЧЕСКИЙ (BAKE RAISIN) с изюмом

ЯИЧНЫЙ ХЛЕБ (500гр. размер «L»)
Жидкие компоненты:
230мл воды;
2 столовые ложки сливочного масла (30гр.);
2 яйца (перед закладкой взболтать);
2 столовые ложки сухого молока или 0,25 стакана молока (50мл);
Сухие компоненты:
2 и 2/3 чашки пшеничной муки (500гр.);
2 столовые ложки сахара;
2 чайные ложки соли;
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей;
Время выпечки: 4ч., режим ОСНОВНОЙ (BAKE).

СОЛНЕЧНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ ХЛЕБ (500гр. размер «L»)
Жидкие компоненты:
300мл. свежевыжатого апельсинового сока (примерно 3 апельсина);
1 столовая ложка сливочного масла (15гр.);
2 столовые ложки меда;
Сухие компоненты:
3 чашки пшеничной муки (500гр);
1 чайная ложка соли;
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей
Специи:
Тертая цедра 1 апельсина или 50-60гр. изюма (в бункер для изюма).
Можно 2 ст. л. семечек подсолнуха (по желанию)
Время выпечки: 4ч, режим ОСНОВНОЙ (BAKE RAISIN) выпечка с изюмом (корочка «Светлая»)

ГРЕЧНЕВЫЙ ХЛЕБ (500гр. размер «L»)
Жидкие компоненты:
1 чашка темного пива на солоде (300мл.) желательно «Портер»;
1/3 чашки воды (100мл.);
2 столовые ложки растительного масла без запаха;
Сухие компоненты:
2 и 1/3 пшеничной муки (400гр);
0,5 чашки гречневой муки (90-100гр);
2 столовые ложки сахара;
1,5 чайные ложки соли;
2 чайных ложки сухих дрожжей;
Время выпечки: 4ч, режим ОСНОВНОЙ (BAKE).

ГОРЧИЧНО-МОЛОЧНЫЙ ХЛЕБ (500гр. размер «L»)
Жидкие компоненты:
1 стакан молока (300мл.);
2 столовых ложки горчичного масла;
1,5 столовых ложки сливочного масла (20гр.);
Сухие компоненты:
1 ч.л. горчичного порошка;
2 и 2/3 чашки пшеничной муки (500гр);
2 столовые ложки сахара;
1,5 чайные ложки соли;
1,5-2 чайных ложки сухих дрожжей;
Время выпечки: 4ч., режим ОСНОВНОЙ (BAKE) или 6ч., режим ФРАНЦУЗСКИЙ для пышности.

В хозяйстве желательно иметь следующие ингредиенты:
Добавка Экстра-Р;
Добавка Панифарин;
Солод (иногда заменяют квасным суслом);
Клейковина;
Смесь «Бородино» (для «Бородинского» хлеба);
Улучшитель муки (пользуюсь улучшителем производства ООО »Интерпекарь») www.homekitchen.ru
(В одной упаковке 6 пакетиков по 8гр., 1 пакетик рассчитан на 500-1000гр муки.)

В любой из рецептов хлеба в сухие компоненты можно добавлять улучшитель муки – это 1(8гр.) пакетик.
После засыпки муки добавить в нее этот пакетик и немного перемешать деревянной палочкой, не трогая жидкие компоненты, находящиеся под мукой.
Применение улучшителя муки увеличивает объем хлеба примерно на 1/3 и придает корочке более хрустящие свойства и красивый вид, а уж про вкус я уже и не говорю. Рекомендую!

Добавление специй.
Тмин можно добавлять сразу в сухие компоненты, а вот кориандр лучше равномерно засыпать на тестяной «колобок» сразу по окончании замеса до начала подъема теста. Тут надо слушать хлебопеку в момент замеса. Как она перестанет ворочить тесто, так можно сыпать. Главное не затягивать, а то потом открывать крышку нельзя, т.к. можно нарушить тепловой режим подъема теста.

Применение весов для закладки компонентов.
Для точного соблюдения рецептуры приготовления хлеба рекомендую приобрести кухонные электронные весы. Например «Terraillon» пр. Франция, стоили весы в феврале 2008 года - 999руб.).
Форму для выпечки можно ставить прямо на весы. У весов есть режим обнуления начального веса, что позволяет каждый раз при добавлении новых компонентов сбрасывать уже отмеренный вес и добавлять точно в граммах то количество компонента, которое указано в рецепте. При этом, можно просеивать и засыпать муку прямо из пакета в форму через сито, не пачкая другой мерной посуды и постоянно контролируя вес компонента.
Важно заметить, что мука не теряет своей максимальной пышности после просеивания, т.к. любая пересыпка просеянной муки из другой посуды нарушит пышную накислороженную мучную горку.
Использование кухонных электронных весов не только удобно, но и, фактически, повышает качество хлеба за счет точного выдерживания рецептуры и формирования прямо в форме для выпекания неповрежденной воздушной горки просеянной муки.

Успехов в хлебопекарском деле Подробнее: http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=3328.0

http://www.liveinternet.ru/search/?quotes=275374126

http://woman7.ru/rukol/viasanie-platie/816-krujevnoe-platie.html

Тем, кто собирается вязать на заказ! Кукуева против кровососов

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 12:13 (ссылка) + в цитатник
Прочитало: 1 за час / 4 за сутки / 13 за неделю / 53 за месяц
Цитата сообщения lj_ru_knitting
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Кукуева против кровососов

Дорогие друзья, некоторое время тому назад в сообществе пробегал пост. Вкратце: к нам пришла очередная благодетельница, предлагавшая РАБОТУ: вязать простейшие носки-шапки для ее интернет-магазина. За работу предлагалось рублей 100-200, на сайте они висели за 1 500. Речь шла о Москве причем и надо было еще к ней ездить, сдавать связанное. Через сто ядовитых комментов несколько часов автор удалила пост и ушла сама вязальщицы такие злые и не хотят хорошей прибавки к зарплате .
Так вот. Я пишу свой пост не для того, чтобы посплетничать, поэтому не называю имен, адресов, не вытаскиваю пост из кэша и в комментах прошу этим всем не сорить. Я хочу поговорить о явлении и обратиться к тем, у кого при виде подобных объявлений тянется рука написать коммент или сообщение со словами типа "Посмотрите, пожалуйста, мое портфолио ссылочку на альбом моих работ, я и прямо, я и боком, с поворотом, и с прискоком ".
Пожалуйста, помните, что надомный и НАЕМНЫЙ ручной труд оплачивается всегда КОПЕЕЧНО. Самые лучшие претенденты для таких вот предпринимателей – это безногие инвалиды, у которых больше нет ни единой возможности заработать хоть что-то.
Но, если вам совсем не жалко своих глаз-рук-спины и бесценного жизненного времени и очень хочется попробовать на вкус долю домашнего мастера:

1). Дайте объявление в местной газете/форуме/сайте. Сделайте себе фотоальбом и выложите работы в интернет.
2). Четко для себя определите ценовую политику и умножьте цены на полтора. Потому что вы вступаете на совершенно неведомую стезю (да, вязать другим – совершенно не то же самое, что делать это для себя!), а в последний момент понимать, что вы не вложили в цену коэффициент трудности за темные нитки/сложную сборку/неизвестную вам технику уже ПОЗДНО. А вот скидку сделать не поздно никогда. Кстати, заложите в цену еще деньги на развитие своего мастерства: покупка книг, журналов, инструментария.
3). Изгоните из головы мысли "как-то я дорого беру". Просто взяли и вырвали их с корнем. Кому дорого – вяжет сам. Потренируйтесь сначала перед зеркалом называть цены (я отработала в продажах несколько лет от менеджера до директора филиала, вела тренинги по технике и психологии продаж, обучала, продавала сама и знаю, о чем говорю))).
4). Если предполагаете работать с "живыми" клиентами (а не продавать через интернет) – дома нужен небольшой уголок, где можно человека посадить, дать ему журналы, показать ваши работы.
5). То есть работайте НА СЕБЯ. Сами определяйте, за какую цену вы возьметесь за работу и возьметесь ли вообще. 80% звонков и обращений не закончатся ничем. 10% вынут у вас мозг и дай бог, чтобы все закончилось просто распусканием ниток и отдачей заказчику. А вот еще 10% - это они, ваши клиенты: у которых хватает денег и на хорошие нитки, и на оплату работы. Которые придут к вам еще не раз, и посоветуют знакомым, и сами принесут журнал и ткнут пальцем, и не будут вас учить вязать образец и не будут ставить вам в пример свою бабушку, которая им вязала "такие хорошие вещи всю жизнь, и с таким вкусом, и на стальных спицах диаметром 1,5 мм, и совершенно бесплатно!".
6). Пряжу покупайте САМИ или не ленитесь сходить вместе с заказчицей. Не ведитесь на вязание из старых вещей, которые надо распустить. Ну или берите за распускание ЕЩЕ ту же цену, что и за вязание. Аллергия и астма - это не просто слова.

Примечание: я основываюсь на своем опыте работы ручного вязания на заказ во время первого декрета. Трех объявлений в местной газете мне хватило на год работы. Про машинное вязание не пишу ничего, потому что не в теме.

В общем, друзья. Не работайте на кровососов. Даже если вы безногий инвалид.

http://ru-knitting.livejournal.com/4365177.htmlРубрики: Свое дело

Метки: свое дело вязание
Понравилось: Ирина-ажур и еще 47 пользователям

http://nitochka09.ru/blog/43688579203/Kvadratnyie-skaterti-kryuchkom.

http://domihobby.ru/681-obvyazka-polotenec-azhurnoy-kaymoy.html

http://knittingmania.ru/miscellanea/fileynaya-kayma.html

http://vyazaniekruchkom.gallery.ru/watch?a=bpIK-hFVs

http://natalianis.livejournal.com/633.html