=Картофель, сало и лимон=

Картофель признан самым богатым источником витаминов. В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ. Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса. Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо . Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах. В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов.

Читать далее...

Заклинатель волков

На территории федеральной земли Саар в западной Германии вот уже 40 лет существует миниатюрный волчий заповедник «Вольфспарк Вернера Фройнда» (нем. Wolfspark Werner Freund). Его создатель - Вернер Фройнд - исследователь и большой любитель этих животных. С момента основания заповедника он вырастил более 70 волков, взятых щенками из различных зоопарков страны. Сейчас здесь обитают шесть волчьих стай, представляющих разные регионы (европейский, сибирский, канадский, арктический, монгольский) общей численностью 29 особей, а сам 79-летний мужчина является их бессменным вожаком. Ради этого приходится грызть сырое мясо и выть на луну, однако любовь диких животных компенсирует все неудобства.

Читать далее...

Самый необычный остров на Земле.

Серия сообщений "интересные факты":

Часть 1 - Цветочный дом у дороги.
Часть 2 - Сказочный мир - Эфтелинг!
Часть 3 - Детский сад. Почему – сад?
Часть 4 - Самый необычный остров на Земле.
Часть 5 - Озеро Морской Глаз в республике Марий-Эл.

Венгерская художница Maria Szanth. Снится мне загадочный балет.

П.И.Чайковский Сентиментальный вальс

Гибкий стан... синие глаза... нежная, изящная рука. Всё переплелось... в призрачную красоту... что тает на лету. Снится мне моя мечта... себя в балете вижу я, Свет от рампы... атласные пуанты... легкую ножку... по лунной дорожке.

Голубое платье... голубое счастье... переливаясь, мерцает... ночь пролетает. Снится мне... мной неисполненный... голубой сонет, Снится мне... загадочный, несбывшийся балет. Автор: Нина Махотина

Серия сообщений "венгерские художники":

Часть 1 - Венгерский художник Jozsef Karpati. Скрипки стон неутомимый...
Часть 2 - Венгерская художница Maria Szanth. Снится мне загадочный балет.

Политики в детстве и юности

Представляю вашему вниманию большую подборку фотопортретов людей так или иначе связанных с политикой. С помощью этих коллажей можно проследить, как люди меняются с возрастом, и в некоторых случаях увидеть, что что-то в них, несмотря на годы и власть, остается неизменным.

Валерия Новодорская

дальше много знакомых лиц

Подборка интересных и нужных сайтов (ч.3)

http://ru.savefrom.net/ - сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ видео-файлов (поддерживает многие ресурсы)

http://www.teachvideo.ru/ -  крупнейшая база ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО-УРОКОВ на русском языке (более 5000 видеороликов)

http://ovg.cc/ - ОНЛАЙН-ВИДЕО гид (каталог-рейтинг бесплатных онлайн видео ресурсов. Здесь собраны самые лучшие сайты с фильмами, мультфильмами, сериалами, шоу и другим видео)

detkam.e-papa.ru - сайт-помощник МОЛОДЫ РОДИТЕЛЯМ. Развивающие игры, детские песни, сказки, считалки, скороговорки и много-много всего еще на разных языках мира собраны на данном портале.

http://www.compera-online.ru/ - очень много по КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОМОЩИ.

http://www.ivi.ru/ - первый в России бесплатный видео сервис с базой уже более тридцати тысяч различных фильмов, сериалов, ТВ-шоу и мультфильмов.

http://skillopedia.ru/ - ВИДЕО-УРОКИ (На сайте выложено огромное количество всевозможных уроков: это уроки бизнеса, кулинарии, уроки иностранного языка и компьютерные курсы, уроки красоты и спорта, советы туристам, уроки танцам, фитнесу и даже любви. )

http://kotomatrix.ru/ - КОТОМАТРИЦА (Каждый желающий может создать свою котоматрицу. По прошествии недели, месяца и года создается рейтинг самых смешных работ.)

http://www.kakprosto.ru/ - КАКПРОСТО ( портал для людей, которые все привыкли делать своими руками. Этот ресурс - настоящая сокровищница статей, пошаговых инструкций и уроков)

http://muzey-factov.ru/ - МУЗЕЙ ФАКТОВ (тысячи ИНТЕРЕСНОСТЕЙ во всех областях человеческого знания)

http://www.evartist.narod.ru/text1/20.htm - СПРАВОЧНИК ПО ПРАВОПИСАНИЮ, ПРОИЗНОШЕНИЮ, ЛИТЕРАТУРНОМУ РЕДАКТИРОВАНИЮ

http://www.krossw.ru/ - ПОМОЩНИК КРОССВОРДИСТА (можно найти практически любое слово)

http://www.comjuor.crimea.edu/dict.htm - ОРФОЭПИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ДИКТАНТ (проверьте, правильно ли вы делаете ударения в словах)

http://mnogo-dok.ru/ - настоящее хранилище ИНСТРУКЦИЙ по ЭКСПЛУАТАЦИИ самых различных вещей

http://prostoykarandash.ru/ - УРОКИ РИСУНКА и ЖИВОПИСИ (На сайте есть разделы, посвященные акварели, акрилу, батику, гуаши, карандашу, маслу, пастели, а также уроки рисования в PhotoShop. )

http://referat.ru/ - Портал БЕСПЛАТНЫХ  РЕФЕРАТОВ (Это один из самых крупных каталогов рефератов, контрольных работ и сочинений в русскоязычном интернете.)

http://www.doroga.tv/msk/ - ПРОБКИ на ДОРОГАХ (сервис, который позволяет на экране компьютера или мобильного устройства наблюдать за ситуацией на дорогах в своем городе)

http://mults.info/mults/?p=1 - ТЫСЯЧИ МУЛЬТФИЛЬМОВ онлайн !!!

=Энциклопедия народной медицины=

Народная медицина - это накопленная народом в процессе исторического развития совокупность эмпирических знаний о проявлениях болезней, лечебных свойствах растений, веществ животного и минерального происхождения, а так же ряд практических приемов, направленных на предупреждение и лечение болезней.
http://nar-sred.com.ua/index.html

ЛАМПОЧКА НА ПОТОЛКЕ ИЗМЕНИЛА ЖИЗНЬ….О ТВОРЧЕСТВЕ АЛЕКСАНДРА МАРАНОВА

Светящиеся картины художника - космиста Александра Маранова поражают ощущением света, которым они пронизаны. 

Проявления света, энергии Космоса на его полотнах становятся осязаемой реальностью. Небесное и земное, внешнее и внутреннее, любовь, страдание, красота преображаются в потоках сияющих линий. Картины художника как будто раскрывают тайны переходного состояния материи – движение мыслей и чувств его персонажей растворяет их тела в ослепительном свете.

Художник не использует никаких светящихся красок.Техника у него уникальная, начиная уже с грунтовки холста. Масло, кисть, душа и свет.

ДАЛЕЕ...

Художник Роман Романов. Зима.

Серия сообщений "российские художники":

Часть 1 - Художник Павел Пеньковский. Первый снег.
Часть 2 - Зимние и новогодние открытки художницы Елизаветы Меркурьевны Бем.
...
Часть 16 - Художник Любовь Малышева. Белогорский монастырь.
Часть 17 - Художник Андрей Атрошенко, серия картин "Музыка".
Часть 18 - Художник Роман Романов. Зима.
Часть 19 - Художник Виталий Губарев. Колокольный звон.

=КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ=

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Читать далее...

10 комнатных растений семейного счастья:

1. Первое место в этом списке по праву принадлежит спатифиллуму (в народе известен как «Женское счастье»).

Это многолетнее растение родом из далёких южно-американских лесов.Растить его несложно. Главное: обязательно опрыскивайте свойСпатифиллум каждый день, а весной – пересаживайте в свежую почву.
Чем он поможет нам:
– незамужние найдут свою половинку;
– кто уже помышляет о ребёнке – забеременеет;
– в семье, где растёт «Женское счастье», всегда будет любовь и взаимопонимание.

Читать далее...

Озеро Морской Глаз в республике Марий-Эл.

Giovanni Marradi - Ностальгия


В республике Марий-Эл у села Шарибоксад находится озеро Морской Глаз. Эти красивейшие места часто называют Марийской Швейцарией. С живописного обрыва открывается вид на круглое, как глаз, озеро. Чистая вода, удивительного сине-зелёного цвета, отражает ели, подступающие к самому берегу.

Серия сообщений "интересные факты":

Часть 1 - Цветочный дом у дороги.
Часть 2 - Сказочный мир - Эфтелинг!
Часть 3 - Детский сад. Почему – сад?
Часть 4 - Самый необычный остров на Земле.
Часть 5 - Озеро Морской Глаз в республике Марий-Эл.

=ПРО УЛИТКУ=

Устала ужасно, промокла до нитки,
Ползет по дороге большая Улитка.
"Простите, Улитка, - спросил я несмело -
Какое у Вас неотложное дело?
Вы мне извините моё любопытство,
Куда Вы изволите так торопиться?"
Вздохнув тяжело мне Улитка сказала:
"Я, видимо, домик в лесу потеряла.
Я в нём засыпала, вставала под утро.
Он был так прекрасен! Весь из перламутра!
Ни мал, ни велик, но примите на веру,
Что он мне как раз подходил по размеру.
И вот, я его потеряла в лесу...
Я этого, право, не перенесу!"
"Не плачьте, не плачьте, -сказал я Улитке
Ужасно уставшей, промокшей до нитки, -
Мы домик, поверьте, отыщем легко,
Ведь Вы не могли отойти далеко."
И правда! Вблизи на берёзовой ветке
Висел он, прилипнув к обёртке конфетки!
И даже в дождливое, хмурое утро
Он был так прекрасен, весь из перламутра.
Ни мал, ни велик, но примите на веру,
Что он ей как раз подошёл по размеру.
Улитка, конечно, рыдать перестала,
Раз двадцать, примерно, "спасибо" сказала.
Прощаясь, склонила красивую спинку
И мне подарила, на память, травинку.
Спи маленький, спи мой хороший, спи сладкий,
А эта травинка нам в книжке - закладкой.

Игорь Лагерев

Читать далее...

=Больше, чем просто фотография=

Читать далее...

Дневник Змейка15

Привет!

Подборка интересных и нужных сайтов (ч.3)

http://ru.savefrom.net/ - сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ видео-файлов (поддерживает многие ресурсы)

http://www.teachvideo.ru/ -  крупнейшая база ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО-УРОКОВ на русском языке (более 5000 видеороликов)

http://ovg.cc/ - ОНЛАЙН-ВИДЕО гид (каталог-рейтинг бесплатных онлайн видео ресурсов. Здесь собраны самые лучшие сайты с фильмами, мультфильмами, сериалами, шоу и другим видео)

detkam.e-papa.ru - сайт-помощник МОЛОДЫ РОДИТЕЛЯМ. Развивающие игры, детские песни, сказки, считалки, скороговорки и много-много всего еще на разных языках мира собраны на данном портале.

http://www.compera-online.ru/ - очень много по КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОМОЩИ.

http://www.ivi.ru/ - первый в России бесплатный видео сервис с базой уже более тридцати тысяч различных фильмов, сериалов, ТВ-шоу и мультфильмов.

http://skillopedia.ru/ - ВИДЕО-УРОКИ (На сайте выложено огромное количество всевозможных уроков: это уроки бизнеса, кулинарии, уроки иностранного языка и компьютерные курсы, уроки красоты и спорта, советы туристам, уроки танцам, фитнесу и даже любви. )

http://kotomatrix.ru/ - КОТОМАТРИЦА (Каждый желающий может создать свою котоматрицу. По прошествии недели, месяца и года создается рейтинг самых смешных работ.)

http://www.kakprosto.ru/ - КАКПРОСТО ( портал для людей, которые все привыкли делать своими руками. Этот ресурс - настоящая сокровищница статей, пошаговых инструкций и уроков)

http://muzey-factov.ru/ - МУЗЕЙ ФАКТОВ (тысячи ИНТЕРЕСНОСТЕЙ во всех областях человеческого знания)

http://www.evartist.narod.ru/text1/20.htm - СПРАВОЧНИК ПО ПРАВОПИСАНИЮ, ПРОИЗНОШЕНИЮ, ЛИТЕРАТУРНОМУ РЕДАКТИРОВАНИЮ

http://www.krossw.ru/ - ПОМОЩНИК КРОССВОРДИСТА (можно найти практически любое слово)

http://www.comjuor.crimea.edu/dict.htm - ОРФОЭПИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ДИКТАНТ (проверьте, правильно ли вы делаете ударения в словах)

http://mnogo-dok.ru/ - настоящее хранилище ИНСТРУКЦИЙ по ЭКСПЛУАТАЦИИ самых различных вещей

http://prostoykarandash.ru/ - УРОКИ РИСУНКА и ЖИВОПИСИ (На сайте есть разделы, посвященные акварели, акрилу, батику, гуаши, карандашу, маслу, пастели, а также уроки рисования в PhotoShop. )

http://referat.ru/ - Портал БЕСПЛАТНЫХ  РЕФЕРАТОВ (Это один из самых крупных каталогов рефератов, контрольных работ и сочинений в русскоязычном интернете.)

http://www.doroga.tv/msk/ - ПРОБКИ на ДОРОГАХ (сервис, который позволяет на экране компьютера или мобильного устройства наблюдать за ситуацией на дорогах в своем городе)

http://mults.info/mults/?p=1 - ТЫСЯЧИ МУЛЬТФИЛЬМОВ онлайн !!!

=Вечерний кинозал = "Белые ночи"

К 65-летию со дня рождения Михаила Барышникова!
1985 г. США
Режиссёр Тэйлор Хэкфорд
В главных ролях - Изабелла Росселлини, Грегори Хайнс, Михаил Барышников

Советский танцовщик Николай Родченко (Михаил Барышников) бежит на Запад в поисках свободы. Однако во время очередных гастролей его самолет совершает аварийную посадку на военном аэродроме в Сибири. Родченко невольно вновь оказывается в Советском союзе, где его считают изменником Родины. Танцовщик сразу попадает под опеку спецслужб, которые приставляют к нему «воспитателей» — степ-танцовщика Реймонда Гринвуда (Грегори Хайнс) и его жену Дарью (Изабелла Росселлини). Чернокожий Реймонд тоже в свое время покинул Родину — Соединенные Штаты — в поисках свободы от нищеты и притеснений. В СССР он встретил переводчицу Дарью и женился на ней. Он, как и буквально свалившийся на него с неба Родченко, живёт под присмотром спецслужб и вынужден постоянно идти им на уступки. КГБ направляет Родченко в сопровождении семьи Гринвудов в Ленинград, где Николай танцевал в Театре балета и оперы им. Кирова (ныне Мариинский) до побега за границу. Спецслужбы не спускают глаз с Родченко, предлагают ему лучшие апартаменты, партии в спектаклях и громкие премьеры в обмен на возвращение в СССР. Однако у танцовщика совсем другие планы. Поначалу настроенные враждебно, Реймонд и Дарья в итоге решают помочь Родченко бежать. Им и самим было бы неплохо вернуться на Родину Реймонда: Дарья узнает, что беременна, и не хочет растить своего ребёнка под постоянным наблюдением и контролем КГБ. Заручившись поддержкой американского консульства и любимой женщины Родченко — руководителя Кировского театра — танцовщик и его спутники совершают побег. Все складывается благополучно до того момента, как их машина подъезжает к посольству США. Сотрудники КГБ пытаются остановить беглецов, однако оставляют их в покое, заметив за забором посольства западных журналистов с камерами и микрофонами: ведь Родченко — гражданин Соединенных Штатов. Родченко и Дарья перебираются на территорию консульства, а Реймонд вынужден остаться в Ленинграде: куратор из КГБ грозит ему и его семье большими проблемами. Несколько лет спустя Советские власти обменивают Реймонда на советского гражданина, арестованного в Штатах, и он наконец воссоединяется со своей семьёй.
Премии и награды - Премия «Оскар»
1986 — Лучшая песня (Лайонел Ричи за песню «Say You, Say Me»)

Чак Фини - миллиардер и человек.

Он основатель Duty Free.
Ему 81 год, он нажил состояние в 7,5 миллиарда долларов.
При этом не имеет машины, летает эконом-классом, живет в съемной квартире.
Чак Фини носит электронные часы за 15 баксов и мятую рубашку.
На исторической родине, в Ирландии, его запросто примут за американского туриста.
Ресторанам он предпочитает закусочные, портным — магазины ширпотреба, он пользуется метро или такси.

Можно было бы назвать его скупердяем, трясущимся над каждой копейкой, если бы не тот факт,
что за последние 30 лет он отдал на благотворительность более 6 миллиардов долларов.
Эти деньги были потрачены на образование, здравоохранение, науку, содержание домов престарелых в США,
Вьетнаме, Австралии, Южной Африке, в Ирландии, на Бермудских островах.
Он не намерен останавливаться и планирует до 2016 года отдать на благие дела все оставшиеся деньги.

Причем, этого экстравагантного богача не интересуют не только деньги, но и слава: раздавая свои миллиарды, он старался остаться в тени,
и первые 15 лет проделывал это довольно успешно, т.к. никто не догадывался о его благотворительной деятельности.
Потом последовало «разоблачение», хотя и после этого Фини вел себя очень скромно. Например, известно, что вплоть до 2012 года он дал не больше 5 интервью.

Чак Фини – удивительный человек. Начав свой бизнес с самых низов, он смог за несколько лет сколотить компанию из 200 сотрудников в 27 странах.
Его доходы увеличивались с огромной скоростью, хотя большая их часть тут же уходила его благотворительному фонду The Atlantic Philanthropies.

«Я убедился, что куда больше удовольствия получаешь, когда отдаешь деньги и видишь, как благодаря им что-то появляется, например госпиталь.
Это же логично — вкладывать деньги в добрые дела, а не класть на счет в банке и позволять накапливаться и накапливаться», — рассказывает Фини.

Билл Гейтс назвал Чака идеальным образцом для подражания, отметив, что он является лучшим примером того, как следует творить добро при жизни.

Источник: ФБ, сообщество "Психология взаимоотношений"

Федоскинская лаковая миниатюра. Зимняя сказка.

Квартет Каравай - Зимний день

Федоскинская шкатулка – уникальное явление русской и мировой культуры, символ народного искусства. Сохраняя старинную технологию изготовления изделий из папье-маше с тончайшей многослойной живописью , мастера создают высокохудожественные произведения.

Читать далее >

Серия сообщений "искусство":

Часть 1 - Невероятные скульптуры Майкла Грэба.
Часть 2 - Дед Мороз. Коллекционные игрушки ручной работы G.DeBrekht.
Часть 3 - Святой лен - выставка икон изо льна Владимира Денщикова.
Часть 4 - Фарфоровое чудо от Елены Зотовой.
Часть 5 - Федоскинская лаковая миниатюра. Зимняя сказка.
Часть 6 - Симфония кедровой стружки. Скульптуры Сергея Бобкова.
Часть 7 - Удивительные резные тыквы от Marilyn Sunderland.
Часть 8 - Роспись перьев от американской художницы Julie Thompson.
Часть 9 - Тряпичные куклы - "Младенцы BeBe Babies and Friends".