-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кондратик

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Кино-Видео-На-Лиру О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2013
Записей: 11617
Комментариев: 69
Написано: 11747





Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 16:22 + в цитатник
Вспомогательные средства/
Жиросжигатели

Существует ряд добавок, которые способны ускорить ваш метаболизм и тем самым форсировать процесс похудения. Наиболее популярны - термодженики. Лучше всего принимать их перед тренировками, это позволяет увеличить расход калорий на 80-100%. Однако есть смысл принимать термодженики и без физических нагрузок в первую половину дня, они повышают термогенез, на который организм расходует около 80% всей энергии, подавляют аппетит, устраняют в некоторой степени явления гипогликемии и улучшают психологическое состояние.
L-карнитин

Аминокислота с уникальными свойствами. Карнитин ускоряет транспорт жирных кислот в митохондриальный матрикс - месту их разрушения. L-карнитин способствует сжиганию жира, при этом защищает ваши мышцы. Эта добавка не только безопасна, но и полезна для здоровья. L-карнитин укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина и поднимает тонус.
Подавители аппетита

Подавители аппетита или аноректики - средства для снижения чувства голода. Используйте их в том случае, если вы не можете сами справиться со своим аппетитом.
Блокаторы калорий

Блокаторы жиров и блокаторы углеводов ингибируют пищеварительные ферменты или связываются с питательными веществами, таким образом, большая часть съеденной вами пищи остается неусвоеной. Эти препараты и добавки не могут самостоятельно решить проблему лишнего веса, однако позволяют снизить негативное влияние эпизодических погрешностей в диете. Блокаторы калорий принимаются перед едой, богатой углеводами или жирами.



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения кондратик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Тироксин для похудения

Многие женщины и бодибилдеры прибегают к использованию Тироксина в качестве средства для похудения. Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм. Популярность его снизилась в последнее время в связи с негативным влиянием на сердце, тироксин обладает адреналиноподобным эффектом, заставляя сердце биться чаще, а вместе с этим вызывает чувство волнения и беспокойства, которые не очень хорошо переносятся. Однако многие побочные эффекты можно устранить, если комбинировать тироксин и бета-блокаторы. Бета-блокаторы ингибируют рецепторы, посредством которых тироксин воздействует на сердце, таким образом, они предотвращают негативное влияние тироксина на сердце, нормализуют ритм и снижают проявление некоторых других побочных действий тироксина.

Преимущества тироксина: высокая доступность и эффективность. Недостатки тироксина: достаточно большое число побочных эффектов, однако многие из них можно предотвратить.
Как принимать тироксин: курс для похудения
Начните прием тироксина с 50 мкг в сутки, 2 раза в день в первую половину дня. Утром примите 50 мг Метопролола (бета-блокатор).
Постепенно увеличьте дозу до 300 мкг в сутки, 3 раза в день до 18:00. Увеличьте дозу Метопролола до 100 мг - 2 раза в сутки.
Снизьте дозу, если возникли выраженные побочные эффекты.
Следите за частотой пульса, если в покое частота сердцебиения выше 80 - увеличьте дозу метопролола на 25 мг, если пульс в покое ниже 60 ударов в минуту, снизьте дозу метопролола на 25 мг.
Следите за артериальным давлением, оно не должно быть выше 140/100 мм рт. ст. Метопролол позволяет снизить артериальное давление.
Продолжительность курса 4-7 недель.
Не прекращайте прием Тироксина резко: начните снижать дозу за 2 недели до конца цикла, продолжайте постепенное снижение до полной отмены.
Прием тироксина должен быть согласован с врачом.
Рубрики:  худеем

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения кондратик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Если у вас возникла диарея - включите в курс лоперамид по 1-2 капсуле в сутки.
Минимальный перерыв после окончания курса 3-4 недели.
Курс кленбутерол + тироксин + йохимбин

Данная комбинация используется в жиросжигателе CYX3 от AxioLabs, и является одной из самых мощных. Можно существенно сэкономить, если принимать активные вещества по отдельности. Высокая эффективность комплекса обусловлена тем, что тироксин (или Т3) способен не только самостоятельно ускорять метаболизм и запускать сжигание жира, но и усиливать чувствительность адренорецепторов, через которые действуют кленбутерол и йохимбин.

За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ:
Кленбутерол - 40 мкг
Тироксин - 25 мкг
Йохимбин - 5 мг (доступен в магазинах спортивного питания)

Дозировка является кратной выпускаемым таблетированным формам упомянутых препаратов. Из комплекса можно исключить йохимбин, если у вас нет возможности его приобрести, при этом дозировки и режим приема оставшихся 2х препаратов будут прежними.
Рекомендуемый курс:
день 1-3: 1 ед.
день 4-6: 1,5 ед.
день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда
день 10-12: 1,5 ед.
день 13-15: 1 ед.
день 16-19: 0,5 ед.
день 20-21: 0, 25 ед.
В последующие три недели рекомендуется дать организму отдых, после чего курс можно повторить. Все вещества рекомендуется принимать за 30 минут до завтрака, запивая обычной водой.
В случае возникновения лихорадочного состояния рекомендуется прием 1-2 мг кетотифена во второй половине дня. Для защиты сердца и снижения частоты сердечных сокращений необходимо применять бета-блокаторы (метопролол в дозе 50 мг 2 раза в сутки).
Рубрики:  худеем

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 16:16 + в цитатник
Если у вас возникла диарея - включите в курс лоперамид по 1-2 капсуле в сутки.
Минимальный перерыв после окончания курса 3-4 недели.
Курс кленбутерол + тироксин + йохимбин

Данная комбинация используется в жиросжигателе CYX3 от AxioLabs, и является одной из самых мощных. Можно существенно сэкономить, если принимать активные вещества по отдельности. Высокая эффективность комплекса обусловлена тем, что тироксин (или Т3) способен не только самостоятельно ускорять метаболизм и запускать сжигание жира, но и усиливать чувствительность адренорецепторов, через которые действуют кленбутерол и йохимбин.

За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ:
Кленбутерол - 40 мкг
Тироксин - 25 мкг
Йохимбин - 5 мг (доступен в магазинах спортивного питания)

Дозировка является кратной выпускаемым таблетированным формам упомянутых препаратов. Из комплекса можно исключить йохимбин, если у вас нет возможности его приобрести, при этом дозировки и режим приема оставшихся 2х препаратов будут прежними.
Рекомендуемый курс:
день 1-3: 1 ед.
день 4-6: 1,5 ед.
день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда
день 10-12: 1,5 ед.
день 13-15: 1 ед.
день 16-19: 0,5 ед.
день 20-21: 0, 25 ед.
В последующие три недели рекомендуется дать организму отдых, после чего курс можно повторить. Все вещества рекомендуется принимать за 30 минут до завтрака, запивая обычной водой.
В случае возникновения лихорадочного состояния рекомендуется прием 1-2 мг кетотифена во второй половине дня. Для защиты сердца и снижения частоты сердечных сокращений необходимо применять бета-блокаторы (метопролол в дозе 50 мг 2 раза в сутки).



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 16:15 + в цитатник
Тироксин для похудения

Многие женщины и бодибилдеры прибегают к использованию Тироксина в качестве средства для похудения. Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм. Популярность его снизилась в последнее время в связи с негативным влиянием на сердце, тироксин обладает адреналиноподобным эффектом, заставляя сердце биться чаще, а вместе с этим вызывает чувство волнения и беспокойства, которые не очень хорошо переносятся. Однако многие побочные эффекты можно устранить, если комбинировать тироксин и бета-блокаторы. Бета-блокаторы ингибируют рецепторы, посредством которых тироксин воздействует на сердце, таким образом, они предотвращают негативное влияние тироксина на сердце, нормализуют ритм и снижают проявление некоторых других побочных действий тироксина.

Преимущества тироксина: высокая доступность и эффективность. Недостатки тироксина: достаточно большое число побочных эффектов, однако многие из них можно предотвратить.
Как принимать тироксин: курс для похудения
Начните прием тироксина с 50 мкг в сутки, 2 раза в день в первую половину дня. Утром примите 50 мг Метопролола (бета-блокатор).
Постепенно увеличьте дозу до 300 мкг в сутки, 3 раза в день до 18:00. Увеличьте дозу Метопролола до 100 мг - 2 раза в сутки.
Снизьте дозу, если возникли выраженные побочные эффекты.
Следите за частотой пульса, если в покое частота сердцебиения выше 80 - увеличьте дозу метопролола на 25 мг, если пульс в покое ниже 60 ударов в минуту, снизьте дозу метопролола на 25 мг.
Следите за артериальным давлением, оно не должно быть выше 140/100 мм рт. ст. Метопролол позволяет снизить артериальное давление.
Продолжительность курса 4-7 недель.
Не прекращайте прием Тироксина резко: начните снижать дозу за 2 недели до конца цикла, продолжайте постепенное снижение до полной отмены.
Прием тироксина должен быть согласован с врачом.



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин объемными волнами

 

Палантин объемными волнами

 

© Внимание! Авторский материал. При копировании любой части этой статьи обязательно давайте прямую ссылку на источник. Такую ссылку:"Палантин крючком"
 

 

как связать палантин крючком   палантин крючком


 

 

 

Для вязания палантина потребуется:

1. Вязальный крючок 3 мм.
2. Пряжа "Хлопок натуральный" (425м/100Г) белого цвета 500 Г

Узор вязания:

 

узоры крючком

 

Схема вязания узора:

узоры крючком

 

Набираем 114 + 3 воздушных петель. (19 * 6 = 114 и 3 в.п. на подъем) Это на ширину палантина 50 см. Далее можно вязать в точности по схеме, а можно, как я - широкие ряды повторять не через три узких (на схеме), а через 5 узких. 
Вяжем палантин нужной длины.

Рубрики:  шарфы палантины

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье

Платье


вязание крючком платьевязание крючком платье

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПЛАТЬЕ РАЗМЕР 42-44

Модель выполнена крючком.

Вам потребуется: 450 г х/б пряжи с люрексом (400 м х 100 г); крючок №4.

Начните вязание с уголков деталей переда и спинки по схеме 22 с 1
-го по 19-й ряды. Затем наберите дополнительно с каждой стороны одного
из уголков 12 ВП + 5 ВП подъема для ажурной мережки. Продолжите работу
единым полотном по кругу поворотными рядами (чтобы избежать перекоса
полотна). На высоте 87 см от начала вязания мережки начните
формирование пройм, а затем выреза горловины. Свяжите рукава (схема
22), но без ажурной мережки. Соедините детали по плечевым швам. Рукава
втачайте в открытые проймы. Вырез горловины и уголки деталей низа и
рукавов обвяжите по схеме 22а. Свяжите жемчужный шнур длиной 2 м и
протяните его сквозь ажурные отверстия вдоль выреза спинки.

Модель Анны Вититиной. Рукоделие №507. Вязание. Крючок.
Ссылки на схемки здесь:
http://www.uzelok.ru/images/catalogue/shem/7616.jpg
http://www.uzelok.ru/images/catalogue/shem/7617.jpg
http://www.uzelok.ru/images/catalogue/shem/7618.jpg

Рубрики:  сарафаны платья крючком
филейное

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:41 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУНИКА_желтая

 (479x699, 134Kb)




Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_лилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный пуловер или туника крючком

Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нежное платье на лето с Осинки!

На Осинке вяжут потрясающую красоту! нежное,изящное платье!))) Картинку выкладываю, а за остальным милости просим на Осинку - 

http://club.osinka.ru/topic-121165


0_840e3_16879631_L (334x500, 60Kb)

2.
0_840e4_17287913_L (334x500, 50Kb)

3.
0_840e5_d4941d5c_L (334x500, 59Kb)

Дополнительно более подробный материал по этому платью разместила Иримед - http://mizrah.ru/post227605398 

Рубрики:  сарафаны платья крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения арина_крылова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУНИКА



1.
68d974d2e348 (546x700, 302Kb)

2.
e68d30a49166 (432x700, 251Kb)

3.
2c4201ec6a76 (546x700, 344Kb)

4.
4e46bab342ab (546x700, 345Kb)
Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯГОДКА_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника"Изыск геометрии"

4949081_33 (590x700, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Lena-zelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника "Сверкающий снег"


Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЯЛЯ_МИТРОФАНОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника пэчворк


Описание
Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_1971 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Глюка2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника от Santana


1 (451x699, 176Kb)Превью 2 (500x375, 109Kb)Превью 3 (500x253, 74Kb)
Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная туника

Туника ажурная женская вязаная крючком/4683827_20120926_092943 (419x548, 253Kb)

Читать далее...
Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника вязаная Оливковая




b8111927687-odezhda-tunika-vyazanaya-olivkovaya-n2793 (525x700, 139Kb)

Читать далее...
Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕНСКАЯ ТУНИКА

Рубрики:  туники крючком

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная туника.

Очень женственная и красивая эта ажурная туника на лето. Свяжите и будьте в ней неотразимы.

 

s9dV55Olo3M (400x600, 70Kb)

Читать далее...
Рубрики:  туники крючком


Поиск сообщений в кондратик
Страницы: 581 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь