Лишний вес – это бич нашего поколения. Телевидение и журналы предлагают свои стандарты красоты. И нам кажется, что именно с такой фигурой к нам придет счастье, здоровье и принц на белом коне.

Но что на самом деле происходит с нашим телом? Почему мы набираем вес? Почему хотим похудеть? И главное – как и когда правильно остановиться? Как выйти из замкнутого круга диет и разочарований?

Читать далее »