Удивительный напиток из черной смородины. Каждое лето приготавливаю несколько банок этого удиви...
Лазурный Берег - (0)Лазурный берег Франции Лазурный Берег — юго-восточное Средиземном...
ПОЛЕВЫЕ ЦВЕТЫ. - (0)Полевые цветы. Полевые цветы. *
мастер-класс по изготовлению вот таких туфелек! - (0)Делаем туфельки! МК По многочисленным просьбам трудящихся выкладываю мастер-класс по изготовле...
РАЗНЫЕ СХЕМКИ - (0)РАЗНЫЕ СХЕМКИ (26) - от МосквичкаЛ - МАРТА https://i1.wampi.ru/2024/03/14/Screenshot_3.md....
Что может стоять за страстным «хочу»? |
|
10 жизненных советов на случай, когда все плохо |
Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар. И что делать в такой ситуации? Как выйти из этого состояния?
|
Французский шарм - путь к элегантности . |
“За двадцать лет она не позволила себе ни малейшей безвкусицы. .. В ней нет ни претенциозности, ни глупости, ни слабости, ни злости, ни презрительности”...
Франсуаза Саган о Катрин Денев.
Она может носить твидовый костюм и туфли-лодочки или простую трикотажную футболку, джинсы и балетки. Неизменно одно – французская женщина всегда естественна в своем образе.
Знай меру
Французский стиль всегда прост и элегантен. Кич и чрезмерность претят француженкам.
Как правило, они сочетают в одежде не более двух цветов и отдают предпочтение нейтральным тонам – черный, белый, красный, серый, бежевый и т.д. Это касается и макияжа. Чем старше лицо, тем меньше на нем должно быть косметики. Макияж нужен для того, чтобы подчеркивать женскую красоту, а не скрывать ее.
«Скромность и роскошь – две сестры».
(Коко Шанель)
|
Дневник успеха-привлекаем успех и поднимаем сомооценку! |
Сегодня, благодаря интернету, узнала, что существует такой дневник успеха или журнал успехов и достижений.
Это мощный инструмент для поднятия самооценки и привлечения в свою жизнь желаемого. А в трудную минуту он мгновенно повысит настроение.
Почитала отзывы об этой методике- дневник успехов творит чудеса! С сегодняшнего дня я тоже такой начну.
Повысится самооценка, определюсь с целями, привлеку удачу в свою жизнь. И вам советую.
Дневник успехов предполагает следующие записи:
1) Каждодневное описание ваших успехов, побед, положительных эмоций, приятных ощущений.
2) Каждый месяц коллаж, с картинками, рисунками и подробным описанием целей и желаний.
Удачи и будьте успешными!
|
Регина Бретт 45 советов |
|
Как избавиться от негативных мыслей? |
Серия сообщений "Советы на все случаи жизни":★★★ Слушай всех, прислушивайся к немногим, решай сам!!!!★★★
Часть 1 - 200 уроков жизни Робин Шарма
Часть 2 - Жесты, недопустимые в других странах
...
Часть 20 - Краткий курс потребительства. Узнай себя.
Часть 21 - Упрощение жизни
Часть 22 - Как избавиться от негативных мыслей?
Серия сообщений "Настроение :)":
Часть 1 - Ароматы прекрасного настроения!:)
Часть 2 - СПЯЩИЕ МЛАДЕНЦЫ
...
Часть 4 - Ты-самая милая!
Часть 5 - Глупые цитаты знаменитостей
Часть 6 - Как избавиться от негативных мыслей?
|
Управление желаниями и эмоциями |
|
Как полюбить свое тело |
|
Позвольте себе наслаждаться жизнью – это так просто!!! |
|
Счастья хватит всем!!! |
|
10 заповедей хорошего настроения Настоящей Женщины |
Позитивный настрой и любовь к Жизни — это естественное состояние души Настоящей Женщины. Основной секрет этого состояния — умение ценить то, чем богата ее жизнь сейчас, видеть в обыденном — особенное и быть благодарной обстоятельствам, которые есть, не отравляя себя сравнениями и придуманными обстоятельствами, которые есть, не отравляя себя сравнениями и придуманными идеалами. Она умеет жить с ощущением принятия того, что у нее сейчас есть, как лучшего на данный момент, потому что оно ее. Это касается и радостных, и трудных моментов ее жизни. Она любит свою жизнь не выборочно, а целиком.
|
Настрои на богатство и финансовое благополучие |
Я очень хороший, достойный человек. Я достоин всего самого лучшего в жизни. Я достоин благополучия. У меня все в порядке. Моя жизнь налаживается. Я очень оптимистично, позитивно настроен сейчас, потому что знаю, что моя финансовая ситуация уже исправляется. Я имею полное право на процветание. Я доверяю миру, в котором живу. Этот мир добр ко мне, он заботится обо мне. Я открываюсь навстречу миру – и позволяю ему проявить заботу обо мне. Я принимаю заботу. Я впускаю сейчас в свою жизнь необходимые мне жизненные блага. Я с радостью, с восторгом приветствую их приход! Необходимые мне блага идут в мою жизнь сплошным потоком. Я счастлив открыть им двери! Как только у меня возникает какая-то материальная потребность – так она сразу же удовлетворяется. Нужные вещи, деньги сами идут ко мне в руки. Я постоянно получаю нужные мне блага! Новые и новые источники финансовых и материальных поступлений открываются для меня. Моя жизнь становится изобильной! Для меня это нормально и естественно. Я с радостью впускаю богатство, изобилие, материальное благополучие в свою жизнь!
Сейчас я подключаюсь к мощнейшему источнику денежной энергии. Этот источник неисчерпаем, бесконечен. Я набираюсь силы, чтобы подключиться к этому источнику. Его энергии мощными токами струятся ко мне, приходят в мою жизнь. Я открыт, я готов к восприятию этих энергий. Я сильный человек, и мне по плечу принять самые сильные энергии в свою жизнь! Я ощущаю эти живые, мощные токи всем своим существом. Я счастлив открыть им двери! Я выражаю твердое намерение начать получать значительные денежные суммы. Я достоин этого. Я готов к этому. Я спокойно и легко открываюсь денежному потоку. Я купаюсь в мощном потоке изобилия! Он светло, празднично, радостно врывается в мою жизнь и моментально преображает ее к лучшему! Теперь ко мне приходит все только самое хорошее. Моя жизнь переполнена изобилием. Денежные потоки никогда не иссякают, а становятся все мощнее и насыщеннее день ото дня. Я наслаждаюсь высоким уровнем своих доходов. Моя жизнь изобильна и прекрасна.
Я живу в богатом мире. Здесь всего вдоволь для всех! Здесь достаточно богатства для меня. Богатство – это естественный закон природы. Быть богатым для меня – так же просто и естественно, как дышать. Я расслабляюсь – и дышу легко, радостно, получая удовольствие просто от того, что я живу. Так же легко, с удовольствием я раскрываюсь навстречу богатству мира. Все, что есть в мире лучшего, – для меня! Я благодарен миру за то, что он припас для меня множество своих даров. Теперь настал мой час – я готов принять эти дары! Я принимаю их с радостью и благодарностью. Богатство входит в мою жизнь просто и естественно. Источники доходов возникают сами собой. Щедрые дары приходят ко мне отовсюду. Изобилие просто падает на меня с неба! Жизнь осыпает меня своими благами – и все это я получаю по полному праву! Так и должно быть, все правильно, богатство – это для меня! Я ни о чем не беспокоюсь. Я просто наслаждаюсь жизнью. Жизнь прекрасна и изобильна! Я богат и счастлив!
|
ЛЮБИ СЕБЯ СИЛЬНЕЕ |
Серия сообщений "Самосовершенствование / просветление":
Часть 1 - Статьи о развитии интеллекта
Часть 2 - ЛЮБИ СЕБЯ СИЛЬНЕЕ
Часть 3 - РЕЗЕРВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА. БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА
Часть 4 - МЕХАНИЗМ УПРАВЛЕНИЯ ВОЗРАСТОМ.Очень интересная и важная информация!!!
...
Часть 22 - Минин В.М. - семинары
Часть 23 - КАК ВЕРНУТЬ СИЛУ. Александр Свияш: Самотрансформация
Часть 24 - Александр Свияш -Улыбнись,пока не поздно аудиокнига
|
Словесные перепалки: правила поведения в конфликтной ситуации |
Источник: http://nrpsy.ru/vliyanie_ataki_pravila.html
Психолог Игорь Герасимов
Публикации по теме "Словесные перепалки"...
> Словесные перепалки: общие моменты... (правила поведения в конфликтной ситуации)
> Психология отталкивающего поведения: методы негативного воздействия...
> Словесные атаки: почему люди нападают?- провоцируют, глумятся, оскорбляют…
> Про эмоциональную устойчивость и эмоциональный интеллект...
> Тактики и техники эффективного противодействия словесным нападениям...
> Словесные перепалки: ваш ход...
> Тренинг "Словесные атаки: техники действия и эффективного противодействия"
Главное в словесных перепалках не то, что вы говорите,
главное- ваша уверенность, внутренняя сила,
и ваша способность эту уверенность дать всем почувствовать, показать...
Данной статьей открываю большую тему под названием "Словесные баталии или драки без кулаков".
Что здесь будет?- а здесь будет разработанная мной теория и практика эффективного поведения в ситуациях словесных стычек, перепалок, конфликта, негативного воздействия и взаимодействия...
К сожалению, наша жизнь полна не только радостными событиями- не редко мы встречаемся и с различными неприятными ситуациями: на нас нападают, нас обвиняют, провоцируют, обзывают, оскорбляют, над нами глумятся, пытаются унизить… нам делают замечание, мы делаем замечание, нас обидели, мы кого-то задели… Нам нередко приходиться защищаться от нелестных реплик в свою сторону. От словесных нападений и последующих перепалок никто не застрахован- ни дома, ни на улице, ни на работе…- "доброжелателей" везде хватает:
- Вы уж как-то очень долго думаете…
- Ты какой-то бледноватый в последнее время…
- Это ты для премии так стараешься?
- Тебя никто не уважает… я знаю…
- И почему у вас такое несчастное лицо?
- А у тебя ведь пока нет высшего образования?
- И не надо быть таким впечатлительным…
- А тебя вообще не сочли нужным проинформировать- видно теряешь позиции…
- Вы что, совсем обеднели? Несчастный… сочувствую… Не можете купить себе даже обычного компьютера…
- Вы что, разбогатели? Уже такой компьютер можете себе позволить?
- Знаете, такого конфуза я от вас не ожидал…
- Ты не мог бы поменьше говорить, а побольше делать?
- Как вы могли в таком наряде на переговоры прийти!? Вы вообще думать умеете?! У вас на голове не прическа, а помойка!
- Слышишь, ты, ..., да-да, к тебе обращаюсь… Я уже в третий раз тебе повторяю одно и то же! Похоже, ты вообще ни чего не понимешь... Ну, чего глазами хлопаешь, порасторопней надо быть...
Итак, человек идет с вами на конфликт… задевает, провоцирует, хамит, оскорбляет…
Что делать? Как себя вести в подобных ситуациях? Каким надо быть, чтобы достойно противостоять нелестным или даже агрессивным выпадам в свою сторону? И как не потерять душевное равновесие, если цепляют за важное, живое, больное?...
Не начинайте сами, особенно, когда того не требует ситуация…
Бывает так, что ощущая собственную правоту, люди не осознают, что сами, своей грубостью или бестактностью провоцируют скандал … а когда на грубость получают ответную грубость (естественная реакция организма), активно недоумевают от грубости других...
Причины такого поведения см. в статье Почему люди нападают?- провоцируют, глумятся, оскорбляют…
Гнев - опасная штука… он заставляет людей делать глупости… Злость, эмоции затемняют разум- соперник получает преимущество.
А надо, чтобы у соперника был затемнен разум- тогда преимущество получаешь ты..."
(из к/ф "Gigli")
От чего зависит эмоциональная устойчивость, а именно, спокойное, уравновешенное поведение в конфликтной ситуации? Откуда она берется?
2 основных аспекта стрессоустойчивости, эмоциональной уравновешенности:
1) уравновешенность, эмоциональная устойчивость, как особенность характера, состояние души (бессознательная уравновешенность)
2) сознательная уравновешенность, эмоциональная устойчивость
(подробности см. в статье "Про эмоциональную устойчивость и эмоциональный интеллект...")
Далее, все по ситуации...
Ситуации разные, нападающие разные, цели у всех разные…
Поэтому всегда и везде, прежде, чем действовать, необходимо оценить ситуацию:
- оценить нападающего, его мотивы, цели... (см. Почему люди нападают...?)
- оценить свои возможности и опять же, свои цели- чего вы сами хотите в результате данной ситуации, данных отношений...?
К примеру, вас "поддевает" товарищ...- как с ним поступить, если он активно нарывается?
Думайте, как себя вести...- как лучше, правильней себя повести именно для данной ситуации, для данного человека, для данных отношений...
Если, к примеру, на «пошел ты …!» вы отвечаете- «да пошел ты сам …!»- и "оппонент" туда ушел, а вам в принципе так и надо было, то значит тактика, в целом, была выбрана правильно…
Но не все так просто в этой жизни...- не всегда и не всякого можно (и надо) «посылать»… Ко всему, есть масса и других, интересных, эффективных способов, когда и победа будет в радость, и достоинство сохраняется, и люди начинают уважать…
В народе говорят… (а в народе зря не говорят), что «зло побеждает там, где добро бездействует», и именно поэтому - «добро должно быть с кулаками»… И еще много чего говорят в народе... А истина все равно одна- любишь ты драться или не любишь, а время от времени все равно приходится драться… Поэтому… лучше уметь драться...
Т.е. эффективно управлять конфликтами, не давая возможности и себя унижать, и отношения, если надо, сохранять...
А для этого необходимо мастерски владеть полным арсеналом приемов, тактик, техник, как защиты, так и встречного нападения. Мастера словесных поединков владеют всеми способами. Про таких говорят- «палец в рот не клади»- всегда найдут что сказать...
Выделим (метафорически) следующие основные тактические методы ведения словесной борьбы:
а) психологический бокс
Ну и конечно...
И не "стаканом", конечно, а зрелостью, способностью быстро, адекватно переработать произошедший инцидент (конфликт), снять напряжение и перенастроить себя на позитивную жизненную волну...
|
Путь к себе с Луизой Хей |
|
Как защититься от сглаза |
Случалось ли вам вдруг почувствовать себя плохо после короткого разговора с доброжелательным, на первый взгляд, собеседником? Или увидеть, как рушатся ваши планы, после того, как вы рассказали о них приятельнице? Не все люди настроены по отношению к нам доброжелательно. Кто-то в лицо говорит комплименты и желает успеха, а на самом деле завидует или просто недолюбливает нас. Если вам предстоит встреча с подобным собеседникам, попробуйте применить на практике простые способы защиты от отрицател
|
Форма губ и характер |
Физиогномика, как наука о толковании внешнего облика известна с древнейших времен. Согласно ей каждая черточка и морщинка лица может рассказать о том или ином свойстве характера ее обладателя. А первое, на что падают взгляды во время общения людей – это губы. Так о каких особенностях характера может рассказать форма рта у женщины?
Полные губы являются неопровержимым свидетельством повышенной чувственности. Не зря же эротичный рот Анджелины Джоли стал символом соблазна. Стоит отмети
|
Форма рук и характер |
В зависимости от формы рук можно всех людей разделить на 4 группы. Что интересно, каждая группа будет отличаться особыми, только ей одной свойственными чертами характера.
Большинство хирологов различает очень большое число различных типов рук. Мы остановимся на четырех основных:
1. Форма ладони квадратная, пальцы короткие (Земля)
Люди с такой формой рук очень практичны. Они приземлены, редко мечтают о каких-то совсем несбыточных вещах. Их отличают надежность, лояльность и гиб
|
В поисках истины |
|
Энергетическое упражнение-медитация «Рефлекс-оргазм» |
Рефлекс-оргазм – это энергетическое упражнение-медитация разработанное австрийским психотерапевтом Вильгельмом Райхом. Оно помогает снять блоки и высвободить напряжения первого и второго энергетических центров (чакр) человека, после чего тело погружается в максимальное расслабление.
В начале 20-го столетия Вильгельм Райх — выдающийся австрийский психотерапевт, первый клинический ассистент Фрейда, отступник и приверженец психоанализа в одном лице совершил открытие. Открытие, в течение тысячелетий известное и практикуемое на востоке, но не знакомое западной цивилизации.
|