Знаешь ли ты, что занятия любовью приносят не только удовольствие, но и большую пользу?

Укрепляет иммунитет

У людей, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, количество иммуноглобулина А на 30% выше, чем у тех, кто занимается им реже. А эти антитела как раз известны тем, что они укрепляют иммунную систему.

Помогает похудеть

Во время полового акта сгорает от 150 до 300 калорий (что приравнивается к 40-минутным занятиям аэробикой). Во время секса включаются в работу и те мышцы, которые «простаивают» при активном занятии спортом. А специалисты из Академии здорового образа жизни в Рейдельберге решили узнать, какая из сексуальных позиций способствует похудению более остальных. В итоге выяснилось: те женщины, что занимались любовью в вертикальном положении, за две недели похудели на три–пять килограммов.

Улучшает кожу

Американские ученые из Института здоровья доказали, что у женщин, которые хотя бы один раз в неделю занимаются сексом, уровень эстрогена в крови значительно выше, чем у тех, кто практикует воздержание. А ведь именно этот гормон улучшает способность клеток к регенерации и способствует образованию коллагена, позволяя коже дольше оставаться гладкой и эластичной.

Защищает от инфаркта миокарда

Секс – это хорошая тренировка сердечного кровообращения. У мужчин, которые занимаются сексом не менее 3 раз в неделю, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое. Кроме того, занятия любовью улучшают состояние крови.

Снижает риск диабета

После оргазма и у мужчин, и у женщин все железы внутренней секреции, в том числе и поджелудочная, приходят в тонус, выработка инсулина повышается, стимулируется углеводный обмен.

Спасает от боли

Во время секса в нашем организме вырабатываются эндорфины, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли.

Уменьшает депрессию

Учеными доказано, что сексуально удовлетворенные личности значительно реже подвержены депрессивному состоянию. Кроме того, секс снижает агрессивность.

Снимает стресс

Занятия любовью успокаивают и расслабляют, а также способствуют повышению самооценки, ослабляют тревогу и беспокойство.

Продлевает молодость

Американские ученые доказали: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5–10 лет.

Развивает мозг

Ученые из Квинслендского института мозга выяснили, что занятия сексом активизируют выработку гормона пролактина, который отвечает за формирование новых клеток головного мозга. Кроме того, занятия любовью – отличная профилактика таких тяжелых недугов, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.