-Метки

Босх а.п.чехов а.с.пушкин а.тарковский аксессуары армения архитектура барселона богородица борис пастернак бунин великий устюг вена видео витамины воспоминания выставка гауди гоголь далее дали дача дети дневник дом дуэль живопись здоровье иван суриков иерусалим икона иллюстрации интерьер ирина папоян испания история италия календарь картинка каталония клипарт книги комплексы котлас кремль культура лермонтов ликбез литература любовь м.булгаков м.цветаева майорка малевич марина цветаева мемуарная литература миихаил пришвин моё фото мода москва московская область музеи музей музыка наследие настроение норман роквелл олимпиада осень отдых оформление пейзаж писец подмосковье полезное португалия поэзия православие прага природа проза прокрутка психология путешествие путешествия пушкин р.фальк разделители рамки растения река речь роман руза русский язык сайт санкт-петербург семья серебряный век сказки средневековье стефан цвейг стиль стихи страны стресс судьбы текст уют фото художник художники цвет цветы цитаты часы черногория чехия чехов чтение шрифт экспозиция эндокринолог энциклопедии эрмитаж этикет ю.нагибин

 -Цитатник

Календарь на май - (0)

Календарь на май Код: Код:

Календарь на апрель 2024 - (0)

Календарь на апрель Код:

Поэт-самородок был сыном крепостных графа Шереметьева. - (0)

Поэт-самородок был сыном крепостных графа Шереметева.    Поэт-самородок...

Календарь на январь 2024 года - (0)

Календарь на январь 2024 года Код рамочки: Код рамочки:

Псковский историко-архитектурный художественный музей-заповедник - (0)

Псковский историко-архитектурный художественный музей-заповедник https://i.yapx.ru/WjNNB.j...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Сегодня в блогах Сегодня в блогах
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Словарный запас Словарный запасПриложение показывает, в виде облака, 100 наиболее используемых слов в вашем дневнике, или в дневниках друзей. Каждое слово является ссылкой, на поиск этого слова в вашем дневнике.

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:50 02.01.2013
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сентябряна

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: цветы(93), уют(66), театр(8), речь(108), путешествия(307), поэзия(155), отдых(143), музыка из кинофильмов(10), музыка(234), музеи(114), мода, женственность(48), ликбез(134), история(228), живопись(249), дачные пристрастия(130), видео(47), архитектура(106), литература(348)
Комментарии (0)

Липовый чай: его свойства, польза и противопоказания для организма

Суббота, 05 Ноября 2022 г. 15:58 + в цитатник
https://www.rusteaco.ru/tea...organizma/ b6b905d82d9b5e29b2ebb5352ddce24c (350x233, 490Kb) Уже с древности липу можно было встретить повсюду. Деревья сажали возле храмов, считая их священными, а также при рождении детей в качестве оберега для младенцев. Сегодня напиток считается лечебным. Липовый чай известен своими многочисленными полезными свойствами, но не стоит забывать и о противопоказаниях.
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

7 анализов, которые стоит сдать, если вы живете в постоянном стрессе

Среда, 10 Августа 2022 г. 11:21 + в цитатник
https://doctorpiter.ru/zdor...mpaign=dbr Мы часто недооцениваем силу стресса, в то время как постоянные переживания могут буквально разрушить наш организм. Как обезопасить себя? Объясняет эндокринолог.
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

5 витаминов и нутриентов, которые действительно помогают замедлить старение

Дневник

Пятница, 24 Июня 2022 г. 16:14 + в цитатник

ocr (350x263, 208Kb)
1. Витамин А – он же ретинол. Это ключевой ингредиент многих антивозрастных добавок и сывороток. Обладает завидным талантом увеличивать выработку коллагена и разглаживать морщины. Содержится в яйцах, говяжьей печени, помидорах, шпинате, болгарском перце и моркови.

2. Витамин D – мощное омолаживающее средство, защищает кожу от ультрафиолетового излучения и фотостарения. Кроме того, он укрепляет иммунитет, защищая нас от воспалений и болезней, ускоряющих старение. Содержится в жирной рыбе, сливочном масле, но из пищи набрать адекватное количество витамина сложно.

3. Витамин Е – мощнейший антиоксидант, он борется со свободными радикалами, повреждающими клетки и вызывающими старение, стимулирует выработку коллагена, ускоряет регенерацию клеток. Под воздействием солнечных лучшей витамин Е разрушается – его количество надо восполнять. Содержится он в миндале, семечках, арахисе, спарже, авокадо.

4. Ресвератрол – еще один антиоксидант, который эффективно борется с морщинами и заломами, защищает кожу от фотостарения и даже увеличивает продолжительность жизни. Содержится в красных ягодах, чернике, темном шоколаде, арахисе.

5. Цинк – его дефицит ускоряет старение и повышает риск развития заболеваний, связанных с возрастом. Кроме того, цинк защищает от выпадения волос. Содержится он в морепродуктах, мясе птицы, фасоли, орехах, цельнозерновых продуктах.
Фото: iStockphoto
Источник: https://zen.yandex.ru/doctorpiter.ru?lang=ru&from_...8349585.96.1656076275720.63611

.
Рубрики:  отдых
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Врачи перечислили признаки дефицита железа

Вторник, 21 Июня 2022 г. 19:01 + в цитатник
https://svpressa.ru/health/news/337592/

Дефицит железа в организме возникает в результате отсутствия железосодержащих продуктов в рационе питания, а иногда — из-за заболеваний тонкого и толстого кишечника или беременности.

Как сообщает ФАН, определить нехватку железа можно по ряду внешних признаков. Так, пациенты с железодефицитом часто жалуются на повышенную ломкость ногтей и на изменение их формы. Кроме того, для этого состояния характерны сухие потрескавшиеся губы и опухший язык.

Чтобы восполнить дефицит железа необходимо включить в рацион овощи и ягоды. Например, крыжовник, черноплодную рябину, вишню, а также черную смородину. Кроме того, такие лечебные монотравы, как аир, вахта, мелисса, пустырник, клевер, одуванчик и крапива, способствуют повышению уровня железа в крови.

 

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

«Метод 1–3–5»: проверенный способ расставить приоритеты, когда есть много важных дел

Дневник

Суббота, 11 Июня 2022 г. 22:24 + в цитатник
Сходить на уроки, провести совещание, составить аналитическую справку, проверить журналы, просмотреть новости и письма ведомств, встретиться с родителями — вот далеко не полный список ежедневных задач учителя. С таким объемом работы всегда есть риск потратить время на мелкие дела и не успеть справиться с основными. Мария Емельянова, заместитель директора по УВР школы №27 г. Люберцы, делится «методом 1-3-5», который поможет правильно расставить приоритеты.

Суть «метода 1-3-5»
«Метод 1-3-5» или «Правило девяти задач» подразумевает, что в день вы должны запланировать для себя девять дел. Считается, что это психологически комфортное число задач, с которым может справиться человек.


Рубрики:  ликбез
отдых
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Порядок в доме влияет на ментальное здоровье?

Среда, 25 Мая 2022 г. 15:43 + в цитатник
https://cuprum.media/lifest...0184014343
Согласно толковому словарю, порядок в доме — это когда вещи и мебель находятся в чистоте, на своем месте, а жилье выглядит аккуратным. И наоборот, беспорядок — это когда вещи раскиданы, а в доме не убрано.

То же самое с порядком и беспорядком голове, иначе говоря, ментальным здоровьем. В широком смысле беспорядок в голове — это старые привычки, обиды, нездоровые отношения, финансовые долги, неприятные мысли. Также под беспорядком в голове подразумевают психические расстройства.

В этой статье разберемся, влияет ли обстановка в доме на ментальное здоровье человека. Спойлер: влияет. И сильнее, чем может показаться.
Рубрики:  уют
отдых
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Синдром недолюбленного ребенка: признаки и негативные последствия

Четверг, 05 Мая 2022 г. 00:15 + в цитатник
https://mrt-solikamsk.ru/ne...benka.html 7 признаков недолюбленных детей, проявляющихся во взрослой жизни
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Молитвы у иконы «Всецарица»

Дневник

Среда, 24 Ноября 2021 г. 10:08 + в цитатник
ИБМ_Всецарица (412x600, 193Kb)
Всецарица — одна из самых почитаемых, старинных, чудотворных икон, обладающая интересной историей возникновения. Такую любовь среди верующих христиан образ получил благодаря тому, что чтение молитвы у иконы «Всецарица» помогает избавиться от страшнейших недугов, от которых еще не придуманы лекарства, например, рака.
Искусно выполненная икона «Всецарица» была написана неизвестным иконописцем приблизительно в XVII столетии. Несмотря на то, что размер образа незначителен, сама работа впечатляет своей умиротворяющей красотой. На ней изображена Пречистая Дева Мария, которая прямо окутана в ярко-красные одеяния. На коленях Богоматери восседает младенец Иисус Христос. В одной деснице Богомладенца находится небольшой свиток, а за спиной царственного сына и Богородицы стоят ангелы. Что касается иконографии «Всецарицы», то ее приписывают на период 12-13 столетия.
Согласно старинному преданию о первейшем чуде, сотворенном образом «Всецарица», произошло это, когда один из посетителей церкви подошёл к лику и остановился подле него. Молодой мужчина начал страстно шептать какие-то слова, после чего образ стал светиться невиданным ослепительным светом, а мощная неведомая сила отбросила мужчину в сторону пола. Тогда молодой человек не на шутку испугался и признался местным монахам, что в последнее время стал увлекаться черной магией. С дурными мыслями он пришёл в храм, чтобы испытать свои умения чародейства, но после случившегося чуда он сразу же забросил изучение колдовства. Следом за этим чудом образ Богоматери «Всецарица» начал творить разнообразнейшие диковинные вещи. Чудотворный лик начал исцелять просящих от страшных смертельных недугов, к Богородице приходили люди с различными заболеваниями, но особенной огласке поддавались случаи исцеления от онкологии и рака.
Чудотворная икона Божией Матери, именуемая «Всецарица» (по-гречески – «Пантанасса») находится на Святой Горе Афон в Греции в соборном храме Ватопедской обители, слева от царских врат. Эта икона, небольшая по размерам, написана в XVII веке.


h-4789 (700x453, 158Kb)

Молитва о больных раком (онкология) Пресвятой Богородице у образа Её "Всецарица"

Молитва первая

Всеблагая, досточудная Богородице, Пантанасса, Всецарице!
Несмь достоин, да внидеши под кров мой!
Но яко милостиваго Бога любоблагоутробная Мати,
рцы слово, да исцелится душа моя и укрепится немощствующее тело мое.
Имаши бо державу непобедимую, и не изнеможет у Тебе всяк глагол, о Всецарице!
Ты за мя упроси! Ты за мя умоли. Да прославляю преславное имя Твое всегда, ныне и в бесконечныя веки.
Аминь.

Молитва вторая

Царице моя преблагая, надеждо моя Богородице,
прибежище сирых и странных предстательнице, скорбящих радосте,
обидимых покровительнице! Зриши мою беду, зриши мою скорбь,
помози ми яко немощну, направи мя яко странна.
Обиду мою веси, разреши ту, якоже волиши:
яко не имам иныя помощи разве Тебе, ни иныя предстательницы,
ни благия утешительницы, токмо Тебе, о Богомати,
яко да сохраниши мя и покрыеши во веки веков.
Аминь.


https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&text=в...cf60b8688eb136e7af-360x186.jpg
https://vseikony.ru/news/ikona-vsetsaritsa-molitva/
https://azbyka.ru/days/ikona-vsecarica-pantanassa
https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&text=в...cf60b8688eb136e7af-360x186.jpg



Рубрики:  история
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Орехи при сахарном диабете — почему они полезны? Какие лучше — список

Дневник

Понедельник, 22 Ноября 2021 г. 21:11 + в цитатник
kakie-orekhi-luchshe-pri-diabete-900x600 (400x266, 57Kb)
Иногда считается, что наличие сахарного диабета ставит под запрет любые чрезмерно жирные продукты, включая орехи. Однако рекомендации Роспотребнадзора касательно питания при диабете подразумевают употребление жиров в количестве до 40% от суммарной дневной калорийности.
При этом научные исследования¹ говорят о том, что употребление пяти порций орехов в неделю (каждая порция порядка 30 г) снижает риск развития сердечно - сосудистых осложнений при наличии диабета на существенные 17% — на основе наблюдения за 16217 испытуемыми.
// Орехи при диабете ДАЛЕЕ...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Проекционные зоны внутренних органов на теле человека по Огулову — узнайте себя лучше!

Среда, 06 Октября 2021 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проекционные зоны внутренних органов на теле человека по Огулову — узнайте себя лучше!

Огулов Александр Тимофеевич — Доктор народной медицины, профессор. Основоположник и исследователь направления — висцеральная терапия — массаж живота — массаж внутренних органов через переднюю стенку живота. Профессиональное начало деятельности в области висцеральной терапии с 1985 года. Имеет более 20 000 своих учеников и последователей во многих странах мира. Президент Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов. Генеральный директор Учебно-оздоровительного центра Предтеча.

Читать далее

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Высокое давление? Вот двенадцать способов его снизить (Expressen, Швеция)

Суббота, 04 Сентября 2021 г. 19:17 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Что входит в полис ОМС: услуги, о которых вы не знали

Суббота, 04 Сентября 2021 г. 19:06 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Чай с корицей при сахарном диабете — в чём польза и как приготовить?

Дневник

Среда, 18 Августа 2021 г. 00:56 + в цитатник
https://fitseven.ru/eda/tchai-s-koritsey?utm_refer...en.yandex.com&utm_campaign=dbr


chay-s-koritsey-kak-prigotovit-900x600 (350x233, 223Kb)
Корица — пряность, с древности известная своими полезными свойствами. Современная наука подтверждает её способность влиять на уровень глюкозы в крови,что может быть полезно при наличии сахарного диабета. Однако данный метод подходит не всем, поскольку имеются противопоказания.
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Питание при сахарном диабете 2 типа — подробное меню на неделю по дням

Воскресенье, 15 Августа 2021 г. 15:24 + в цитатник
https://fitseven.ru/eda/men...mpaign=dbr Питание при сахарном диабете 2 типа — подробное меню на неделю по дням

menu-pri-diabete-1536x897 (350x204, 206Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Набрать вес во время химиотерапии

Среда, 28 Июля 2021 г. 15:10 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Полынь-божье дерево

Вторник, 30 Июля 2019 г. 14:33 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...00b3ffa00c Полынь лечебная (Artemisia abrotanum) известна также под названиями лекарственная, кустарниковая, абротан, божье дерево, лимонная. Последний синоним иногда приводит к определенной путанице, поскольку в Туркмении произрастает вид полыни, уже имеющий официальное научное название – лимонная.
scale_1200 (315x209, 113Kb)
Рубрики:  дачные пристрастия
отдых
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

УМНЫЕ ЖИВУТ ДОЛГО: АКАДЕМИК НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

Суббота, 27 Апреля 2019 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УМНЫЕ ЖИВУТ ДОЛГО: АКАДЕМИК НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

3 (518x700, 83Kb)Наталья Бехтерева считала, что человеческий мозг — это живое существо, находящееся в нашем теле. Ей всегда хотелось заглянуть за грань, за предел, побывать там, где никто ещё не был, хотелось понять, что делает человека — человеком. И, кажется, ей это удалось. Подробности в её цитатах.

15 лечебных цитат Натальи Бехтеревой

1. Фактором, наиболее часто и существенно влияющим на состояние мозга здорового человека, являются эмоции.

2. Воспитанный баланс эмоций, разумная гордость и стойкость – важнейшие условия для полной реализации таланта.

3. При эмоциональных расстройствах очень хороши прогулки, разного рода двигательная активность. Что может сделать с человеком плавание, движение в воде! После водных процедур становишься просто другим человеком.

4. Говорят, Юлий Цезарь мог одновременно заниматься несколькими делами. Когда хотят впечатляюще оценить интеллект человека, нередко вспоминают эту «историческую легенду» – и чаще всего без имени героя (Юлия Цезаря) говорят: X (Y, Z) может одновременно слушать, писать, говорить. Почему-то я в такой вариант в прямом его смысле не поверила. И показалось мне, что здесь используется как бы обходной вариант – идет быстрое переключение с одной деятельности на другую при минимальных потерях информации и с удержанием в памяти ведущей линии во всех трех ситуациях. И, как я думаю сейчас, не очень «захватывающих», не очень эмоционально значимых. Если хотя бы одно из «дел» окажется доминирующим – в его пользу сломается вся система.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Симптомы инсульта, которые появляются за несколько часов до приступа

Понедельник, 22 Января 2018 г. 07:41 + в цитатник
https://oren.ru/simptomy-in...yandex.com stroke-696x370 (348x185, 120Kb)


Если вы на самом деле думаете, что инсульт — это просто неожиданная проблема со здоровьем в вашем мозгу, тогда вы ошибаетесь. Это не похоже на другие виды болезней, и есть предупреждающие признаки и симптомы, которые вы на самом деле можете заметить.
ДАЛЕЕ

Рубрики:  отдых
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Профилактика инсульта и лечение артериальной гипертензии

Пятница, 10 Марта 2017 г. 20:20 + в цитатник
Рубрики:  отдых
здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]