![](//s47.radikal.ru/i115/1412/d6/e1a1302b7e50.gif)
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!
С недавних пор я стала заниматься вот по этой, очень простой и доступной для всех возрастов, методике, так как у меня больная спина, как у большинства женщин (да и мужчины не исключение). Занимаюсь уже на протяжении двух недель. Скажу откровенно - я скептик в вопросах всякого рода похудания и зарядок, но тут "СНИМАЮ ШЛЯПУ" перед создателями этих методик. Дорогие мой читательницы и читатели - ПРОБУЙТЕ и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Далее, для достижения более уверенного результата, я решила прибавить вот эти упражнения - они, оказывается выполняются очень легко и приятно. Теперь я, проснувшись, "не скриплю" и спинка моя как "тополек". Эффект меня, "неверующую Фому", впечатлил и убедил.
![](http://f2.s.qip.ru/JIuHSykH.gif) ![](http://f3.s.qip.ru/JIuHSykG.gif)
![](http://f4.s.qip.ru/JIuHSykF.gif) ![](http://f3.s.qip.ru/JIuHSykE.gif)
![](http://f2.s.qip.ru/JIuHSykD.gif) ![](http://f1.s.qip.ru/JIuHSykC.gif)
![](http://f2.s.qip.ru/JIuHSykB.gif)
![f1f9fe3e03f3 (414x65, 70Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/131/672/131672673_f1f9fe3e03f3.gif)
|