743 просмотров

Сегодня — выходной! Отложите в сторону домашние дела и посвятите себя танцам в стиле Zumba (зумба).
Этот зажигательный танец, покоривший весь мир, продолжает развиваться и удивлять новой хореографией.
Читать далее

244 просмотров

Всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере.
Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету…

Читать далее

197 просмотров

Сегодня здоровый образ жизни - самый настоящий тренд, и не только среди голливудских знаменитостей.
Звезды, как и многие из нас, не любят проводить часы в спортивных залах за тяганием железа, отдавая предпочтение веселым танцевальным тренировкам.
Читать далее

555 просмотров

Зажигательный, эмоциональный, романтичный – таков он, латиноамериканский танец сальса. Кроме эндорфинов он подарит твоему телу еще и хорошую нагрузку.
Читать далее

Танец - это слова которые мы выражаем в движении.
Танец - наши истории и невероятные эмоции.
Танец — единственное искусство, материалом для которого служим мы сами.
Танец — это тайный язык души
Танец — поэма, в ней каждое движение — слово.
Танец делает музыку видимой...

Сальса - это классический клубный латиноамериканский танец, название которого переводиться как «соус», что означает его многокомпонентность.
Сальса сумела гармонично объединить типичные народные африканские танцы с кубинским фольклором, бальными танцами и элементами акробатики.

Танцуется как в парах, так и в группах.

Имеет два основных вида – круговая и линейная, а также пять подвидов. Танец сальса очень распространен и является своеобразным языком тела, помогающим общаться людям разных культур.


Техника танца
Основные движения состоят из быстрого, быстрого и медленного шага под 4 музыкальных счета. Каждый четвертый бит происходит медленный перенос веса, пауза или другая характерная черта подстиля.

Сальса. Евгений Папунаишвили




Учимся танцевать вместе с Евгением. Обучение проходит очень легко.
Смотрим и учимся танцевать.

Серия сообщений "бальные танцы":

Часть 1 - Рио-Рита! Танец всех времён!
Часть 2 - Венский бал.
...
Часть 21 - Танец ча-ча-ча - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 22 - Танец джайв - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 23 - Танец Сальса - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем! 

"Бедра"

Какое великолепное чувство ритма, пластика, энергетика! Ноги только успевают мелькать, при этом танцуют легко, воздушно… А какая поддержка партнёра при неловких ситуациях, да и не только партнёров, но и других участников танца. Слов нет, одни эмоции… позитивные!!! 

На видео с танцами авторы ролика (группа «Band ODESSA») исполнили и наложили песню Владимира Маркина, для настроения.

Танцуя для похудения, вы тратите достаточно энергии, чтобы сбрасывать лишний вес, но даже не замечаете этого.

Танцы для похудения, это радость для тела и души !
Читать далее

769 просмотров

В последнее время во многих фитнес-центрах и танцевальных школах предлагают такой вид занятий, как кардиострип. Звучит непонятно и подозрительно.
Читать далее

780 просмотров

Любимый фитнес-танец всех голливудских звезд — Zumba —  покорил весь мир! Теперь Ваша очередь оценить его!
Занятия Zumba - это латиноамериканские танцы и эффективная фитнес тренировка одновременно!
Читать далее

Танец живота (Бэллидэнс) - это западное название танцевальной техники Ближнего Востока и арабских стран. Это красивое направление, в котором женщины используют мышцы живота, ягодиц для создания эффектных трясок и волн. На арабском языке известен как Ракс Шарки (Восточный танец).


Название танец живота - это перевод французского термина "Danse de ventre", который использовался в викторианскую эпоху (1837-1901) и вероятно относилось к арабскому племени Ouled Nail, танцоров из Алжира, у которых в данном танце особый акцент был на движениях животом.

История возникновения
Первый танец был продемонстрирован в Париже (Франция), 1889 год. В 1926 году в Каире открывается ночной клуб "Opera Casino", где ливанская танцовщица Бадия Масабни создает танец живота в его классическом виде, совмещая европейский сольный танец с восточным. Бадия ввела в танец змеевидные движения руками и воспитала легендарных звезд: Самия Гамаль (начала исполнять танец на каблуках) и Тахия Кариока (внесла в танец элементы латиноамериканских танцев).

Существует более 50 стилей восточных танцев, которые классифицируют по трем основным группам:

Египетская школа
Целомудренная версия с закрытыми нарядами и более плавными движениями

Серия сообщений "танцы народов мира":

Часть 1 - Русская кадриль.
Часть 2 - Пасодобль - испанский народный танец.
...
Часть 23 - Русский народный танец "Тройка"
Часть 24 - Традиции танца, музыки и театра Испании — Сарсуэла. Видео.
Часть 25 - Восточный танец - Танец живота. Видео.

Красивая ритмичная музыка, тонкий звон украшений, замысловатые, притягивающие взгляды и манящие движения красивого женского тела, тонкий стан, плавные линии и загадочно-притягательный взгляд – все это великолепие зовется восточными танцами.

Никто не может устоять перед женщиной, которая владеет искусством восточных танцев (или танца живота)!
Читать далее