Французы считают, что каждое утро любая женщина независимо от возраста должна начинать с вопроса: "Что я сделаю сегодня для своей красоты?" А испанцы говорят: "Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть". Тем более сейчас, летом, когда природа щедро одаривает нас всевозможными фруктами и овощами, которые не только разнообразят наше меню, но и способны заменить дорогостоящие косметические препараты.

   Каждая женщина должна знать, какие маски больше всего подходят ее типу кожи и соблюдать технику накладывания маски.
   Для сухой кожи идеально подходят абрикосы, виноград, дыня, слива, морковный сок, кашица из тертых бананов. Сок петрушки или отвар из мелко нарезанных листьев - незаменимое средство для кожи с расширенными капиллярами.

Подготовила Татьяна Иванова

      Про этот овощ создано множество легенд, загадок и даже поэм. Раньше морковь считалась деликатесом, да и сегодня она по праву любима многими.

   У немцев бытовало такое поверье: если вечером отнесешь в лес миску с пареной морковью для угощения гномов, то в благодарность утром вместо моркови найдешь слиток чистого золота. Древнеримские писатели, восхваляя морковь в своих творениях, называли ее королевой овощей. И сравнение действительно справедливое. А моркови больше, чем в других овощах, каротина - вещества, которое в организме человека превращается в витамин А. Каротин - не единственное богатство моркови, в ней есть также витамины С, В1, В2, В6, РР, Е, К, а также немало минеральных веществ: солей калия, натрия, кальция, фосфора, магния, йода и железа, необходимых для построения костей и других тканей нашего организма. Еще в старину люди заметили, что морковь обладает целебными свойствами. Морковным соком лечили болезни сердца и печени, кашель и желтуху. Им хорошо полоскать рот при стоматитах. Всего одна свежая морковка в день укрепляет ваш иммунитет. И все же, как показывают исследования, проведенные американскими учеными, вареная морковь, особенно со сливочным маслом, намного полезнее сырой, потому что в процессе варки количество антиоксидантов - веществ, защищающих нас от рака, значительно увеличивается.

   Когда неприятно смотреть на себя в зеркало -  кожа стала шершавой, бледной, появилась угревая сыпь, -  самая пора помочь усталой коже питательными масками: они активизируют кровообращение, очищают и сокращают поры, оживляют цвет лица, смягчают и отбеливают ее.
   Делать маски нужно систематически 2-3 раза в неделю, но готовить придется каждый раз заново, перед тем как накладывать. Прежде всего вымойте лицо или протрите лосьоном; затем нанесите маску и полежите, расслабившись, минут 15-20 на низкой подушке. Смывать маску нужно теплой водой. После этого на сухую кожу нужно наложить питательный крем,  жирную - протереть лосьоном.