Народные средства от температуры

Информация с сайта "Домохозяйки" - domoho.forblabla.com/blog/45354800288/Narodnyie-sredstva-ot-temperaturyi

Ягода малина
• Залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки сухих ягод малины обыкновенной, дайте настояться 15-20 минут, процедите и примите 2-3 стакана горячего настоя в течение 1-2 часов. Сок малины с сахаром также является хорошим освежаю­щим и жаропонижающим напитком при высокой температуре.
• Смешайте в равных частях су­хие плоды малины и цветки липы. Залейте 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипящей воды, про­кипятите 5 минут, процедите через марлю. Пейте отвар горячим по половине стакана 3-4 раза в день как жаропонижающее и противовоспалительное средство при простуде и гриппе.
• Возьмите по 2 части плодов сушеной малины, мать-и-мачехи и часть душицы, залейте кипятком, дайте настояться 20 минут, процедите. Пейте по четверти стакана 4 раза в день.

Клюква кислая и полезная
Во время гриппа и простуды с жаром очень помогает бороться клюква болотная в виде морсов. Даже в научной медицине ее ягоды издавна используют для приготовле­ния кислых напитков, назначаемых лихорадящим больным. Возьмите 2-3 ложки свежей или заморожен­ной клюквы, раздавите в стакане и залейте теплой водой. Пейте без ограничения, если вы нормально переносите кислый вкус ягод.

Апельсин
• Апельсин издавна применяет­ся для снижения жара у лихора­дящих больных, так как содержит салициловую кислоту. Ежедневно, 2-3 раза в день, принимайте поро­шок из толстой кожуры апельсина, а также ешьте плоды апельсина или пейте его сок, который хорошо утоляет жажду.
• С древности используют ре­цепт такого напитка: 3-4 дольки апельсина залейте 50 мл кипяче­ной воды комнатной температуры и дайте настояться в течение 30 минут. Пейте настой несколько раз в день при жаре.
• При повышенной температу­ре тела болгарские натуропаты рекомендуют смешать по 100 мл апельсинового, лимонного или яб­лочного соков, добавить 75 мл то­матного сока и 25 мл сока свеклы. Пить для понижения температуры и восстановления сил.

Листья ежевики в помощь
Настой и отвар из листьев еже­вики, приготовленный из расчета 1 столовая ложка листьев на ста­кан кипящей воды, употребляйте в горячем виде внутрь с медом как потогонное средство.

Груша утоляет жажду
Грушевый отвар из свежих или сухих фруктов хорошо утоляет жажду, а также оказывает анти­септическое действие. Сварите компот из груш и пейте его при вы­сокой температуре, так как мине­ральные вещества в таком напитке не дадут организму обезводиться.

Рецепт для детей
Детишек при высокой темпера­туре лучше всего поить изюмным отваром. Он содержит массу по­лезных веществ, восстанавлива­ющих минеральный баланс, кото­рый нарушается в организме при лихорадке.

Вишневые «таблетки»
Вишню обыкновенную можно считать настоящим жаропонижа­ющим лекарством. Плоды вишни, как и вишневый сок, хорошо утоля­ют жажду у лихорадящих больных.

Оранжевый эликсир здоровья
Замочите на ночь морковь, ут­ром натрите ее на терке и отожми­те сок. Подогрейте сок на водяной бане и пейте каждые 30 минут по полстакана.

Лимонный сок
Лимонная кислота обладает свойством снижать температуру. Выжмите сок 1 лимона, разбавьте кипяченой водой наполовину и вы­пейте. Если температура не спада­ет, протрите тело водой с лимон­ным соком.

Кора ивы вместо аспирина
Одно из самых эффективных средств для снижения температу­ры – кора ивы. Ее даже принято называть природным аспирином. Столовую ложку измельченной коры залить 300 мл кипятка, ки­пятить 10 минут. Принимать при температуре по 1/3 стакана 3 раза в день.

Хвойный сироп
Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из со­сновых почек или молодых веток пихты. Возьмите 1 кг молодых от­ростков пихты или почек сосны и 0,5 кг корней малины. Измельчи­те, уложите слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед (1 кг сахара и 0,5 кг меда). Долейте 200 мл кипятка, дайте настояться сутки, потом протомите на водяной бане 6-8 ча­сов. Снова дайте настояться двое суток. Образовавшийся ярко-ма­линовый сок слейте и храните в темном прохладном месте. При­нимайте сок по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой.

Кора лещины
Залейте столовую ложку су­хой измельченной коры лещины обыкновенной стаканом горячей воды, прокипятите в закрытой посуде на водяной бане полчаса, остудите, процедите и доведите объем до исходного. Принимай­те по четверти стакана 4-5 раз в день за полчаса до еды как жаропонижающее средство при про­студных заболеваниях, особенно при гриппе.

Помощница липа
Липовый цвет обладает пото­гонным, жаропонижающим и бак­терицидным действием. Столовую ложку цветов липы залейте стака­ном кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите и пейте как чай по 1 стакану теплым.

Такая полезная облепиха!
Залейте столовую ложку тонких измельченных ветвей облепихи (их можно срезать в любое время года) 1,5 стакана кипятка, прокипятите в закрытой посуде 15-20 минут, дайте настояться, укутав, 2 часа и процедите. Выпейте на ночь маленькими глотками. Это средс­тво особенно хорошо помогает в начальной стадии гриппа, снижает

Волшебное средство от кашля!

Этим средством я лечила детей, а теперь внучку от кашля.

  Капустный лист ошпариваю и сразу же смазываю смесью меда и соли (1:1). Горячим прикладываю к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрываю полиэтиленовым пакетиком и хорошенько укутываю ребенка. Согревшись, дети обычно быстро засыпают. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

При необходимости процедуру повторяю.

Лимон как косметическое средство

Для кожи…

После зимы наша кожа требует дополнительных усилий для восстановления.

Для этих целей неоценимую помощь может оказать лимон, который  буквально за несколько минут сделает вас неотразимой.

За 1-2 минуты он очистит вашу кожу от  мертвых клеток, уберет сосудистый рисунок и улучшит цвет лица.

Дальше

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ НЕСТАНДАРТНОГО МЫШЛЕНИЯ:

Для тренировки достаточно 15 минут в день. Упражнение позволит по-другому взглянуть на возможности своего мозга.

Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте то же самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день изо дня, и вы увидите, что начали мыслить по-другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной жизни области мозга.

Включаем резервные силы организма

 

• Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз.

• Разотрите щеки вверх-вниз - 10 раз. 

Читать далее...

Что делать с темными локтями?

Читать далее...

Ангина летом - не редкость, а довольно частое явление!

Самые эффективные народные средства для быстрого лечения ангины:

Читать далее...

Как избавиться от нежелательных волос на теле

1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и долейте три больших ложки кипячёной воды. После этого массу следует растопить в небольшой ёмкости на слабом огне до мазеобразного состояния. Когда масса чуть-чуть остынет (до терпимо горячей температуры) накладывайте её на волосяной покров, что бы она ложилась на кожу и ждите пока она подсохнет, затем рывками удаляйте корочку.

2) Есть так же способ, как избавиться от волос на лице. Ситуация с ними обычно усугубляется тем, что они легко стимулируются к ещё большему росту. Но если их один-два раза в сутки на протяжении тридцати дней протирать раствором риванола 0.1 %-тным — они сначала ослабеют, затем станут ломкими и в конце концов прекратят свой рост. Примечателен факт, что удалённые таким способом волосы почти не вырастают заново.

4) Объедините и взбалтыванием перемешайте такие составляющие – каплю йода, пять миллилитров нашатыря, тридцать миллилитров обычного медицинского спирта и пять миллилитров касторки. Участок кожи, где растут нежелательные волосы, дважды в сутки обрабатывайте полученным средством в течение месяца.

Мышечный дисбаланс шеи - причина появления второго подбородка

Молодость нашего лица зависит от состояния шеи. Непривычный факт, не правда ли?

Мы увлажняем свою шею кремами, питаем масками, делаем химический пилинг и думаем, что разглаживание морщин на шее – это все, что необходимо для омоложения.

Более того, многие методики по омоложению лица рассматривают шею только с позиции гладкой кожи.

 

Однако упускается из виду самое главное...

 

Полезные и красивые комнатные растения

 

ПРИОБРЕТАЕМ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ:

Воздух в квартире в несколько раз более загрязнен, чем на улице. Различная бытовая техника, пластиковая мебель, мебель из ДСП, линолеум, панели, краска, обои, стиральные порошки и моющие средства – все это насыщает воздух в квартирах и офисах ядовитыми соединениями: бензолом, толуолом, фенолом, формальдегидом, угарным и углекислым газами, оксидами азота и аммиаком.

Лучшие 7 растений для очистки воздуха в помещении:

1. Шеффлера (Schéfflera или зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме.

2. Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или потос) очищает воздух от бензола. Широкие листья поглощают большое количество этого вещества.

Польза от утреннего стакана горячей воды

Читать далее...

Полезные свойства березового сока.

Еще в давние времена славяне ранней весной собирали березовый сок, заряжаясь необыкновенной энергией и жизненным тонусом. Ведь во время таяния снега береза впитывает в себя все полезные свойства, микро и макроэлементы, накопленные за зиму в земле – а уставшему за долгое зимнее время организму только этого и надо.

Дальше

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины. Состав омолаживающей маски для лица - 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая - 1/2 столовой ложки какао-порошка - 1 чайная ложка жидкого меда - кипяченая горячая вода (80°С) Читать далее

Таблица последствий смещения позвонков и дисков

Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую . информацию. А потом сверьте всё это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу.Смещение позвонков и дисков может вызвать раздражение нервной системы и отрицательно подействовать на работу отдельных частей и органов тела, что может повлечь за собой вышеуказанные недуги.

 

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ
Номер позвонка	Связь с другими частями и органами тела	Последствия смещения
I. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Ш	Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система	Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, головокружение
2Ш	Глаза, глазные нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки (височной кости), язык, лоб	Заболевания полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные боли, обмороки, некоторые виды слепоты
3Ш	Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв	Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема
4Ш	Нос, губы, рот, евстахиева труба	Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды
5Ш	Голосовые связки, гланды, глотка	Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина), околоминдалиновый процесс
6Ш	Шейные мышцы, плечи, миндалины	Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп
7Ш	Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти.	Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы
II. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Г	Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод, трахея.	Астма, кашель, затрудненное дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже)
2Г	Сердце (включая клапаны), коронарные артерии	Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди
3Г	Легкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди.	Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп
4Г	Желчный пузырь, общий желчный проток.	Болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай
5Г	Печень, солнечное сплетение, кровь.	Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит
6Г	Желудок	Желудочные болезни, включая спазмы желудка, несварение, изжога, диспепсия
7Г	Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка.	Язва, гастрит
8Г	Селезенка.	Пониженная сопротивляемость
9Г	Почки	Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, неврит, пиелит (воспаление почечной лоханки)
11Г	Почки, мочеточники	Болезни кожи, например, угри, прыщи, экзема, фурункулы.
12Г	Тонкие кишки, лимфатическая система	Ревматизм, боль в животе (при метеоризме), некоторые виды бесплодия.
III. ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1П	Толстые кишки, паховые кольца	Запор, колит, дизентерия, понос, некоторые виды прободений или грыж.
2П	Аппендикс, низ живота, верхняя часть ноги.	Судороги, затрудненное дыхание, ацидоз (нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме).
3П	Половые органы, матка, мочевой пузырь, колени.	Болезни мочевого пузыря, расстройства менструального цикла (например, болезненная или нерегулярная менструация), выкидыши, мочеиспускание в постели, импотенция, изменения жизненных симптомов, сильные боли в коленях.
4П	Простата, поясничные мышцы, седалищный нерв.	Ишиас, люмбаго. Трудное, болезненное или слишком частое мочеиспускание. Боли в пояснице.
5П	Нижняя часть ноги, лодыжки, ступни.	Плохое кровообращение в ногах, опухание лодыжек, слабые лодыжки и подъемы ступни, холодные ноги, слабость и ногах, судороги ножных мышц.
IV. КРЕСТЕЦ
	Тазовые кости, ягодицы.	Заболевания кресцово-подвздошного сочленения, искривления позвоночника.
V. КОПЧИК
	Прямая кишка, анус.	Геморрой, зуд, боли в копчике в сидячем положении.

 

ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Номер позвонка	Вероятная причина	Образец стереотипа нового мышления
I. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Ш	Страх. Смятение. Бегство от жизни Недовольство собой. "Что скажут соседи?"	Я - человек сосредоточенный, спокойный и уравновешенный. Меня приемлет Вселенная. Я доверяю своему высшему Я. Все идет хорошо.
2Ш	Отрицание мудрости. Отказ знать и понимать. Нерешительность. Обида и обвинение. Несбалансированные отношения с жизнью. Отрицание духовности.	Я - неотделимая часть Вселенной и жизни. Мне совершенно безопасно познавать и расти.
3Ш	Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.	Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность.
4Ш	Чувство вины. Подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слезы.	У меня чистые и ясные отношения с жизнью. Ничто не препятствует моему наслаждению жизни прямо сейчас.
5Ш	Боязнь насмешек и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка.	Мое общение чисто. Я признаю то, что является благом для меня. Я отбрасываю все ожидания. Меня любят, я в безопасности.
6Ш	Тяжести. Перегрузки. Стремление выправить других. Сопротивление. Отсутствие гибкости.	Я охотно, позволяю другим учиться на их собственном опыте. Я нежно забочусь о себе. Мне легко шагать по жизни.
7Ш	Смятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться.	Я имею право быть собой. Я прощаю прошлое. Я знаю, кто я. Я излучаю вокруг себя любовь.
II. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Г	Боязнь жизни. Слишком много дел и забот. Не могу справиться. Отгораживание от жизни.	Я принимаю жизнь и легко нахожу в ней свое место. Отныне все хорошее принадлежит мне.
2Г	Страх, боль и обида. Нежелание сочувствовать. Душа на замке.	Мое сердце прощает и забывает. Любить себя безопасно. Моя цель - внутренний мир и покой.
3Г	Внутренний хаос. Застарелые глубокие обиды. Неспособность общаться.	Я всех прощаю. Я прощаю себя. Я люблю себя. Я лелею себя.
4Г	Горечь. Потребность вредить. Проклятия.	Я открываю в себе дар прощать, и мы оба получаем свободу.
5Г	Отказ перерабатывать эмоции. Сдерживание чувств, гнева.	Я не препятствую течению жизни во мне. Я хочу жить. Все идет хорошо.
6Г	Озлобленность. Скопление отрицательных эмоций. Страх перед будущим. Постоянное беспокойство.	Я верю, что жизнь открывает передо мной правильный пути. Любить себя безопасно
7Г	Накопление боли. Отказ радоваться.	Я с удовольствием отдаюсь жизни. Пусть сладость наполняет мою жизнь.
8Г	Навязчивые мысли о поражении. Неприятие собственного блага.	Я - человек открытый и принимаю все хорошее. На моей стороне любовь и поддержка - Вселенной.
9Г	Чувство, что жизнь вас предала. Обвиняете других. Вы - жертва.	Я возвращаю себе мою силу. Я с любовью создаю свою собственную реальность.
10Г	Отказ принимать на себя ответственность. Потребность быть жертвой. "Это вы виноваты".	Я открываюсь навстречу радости и любви, радостно их принимаю, с радостью отдаю другим.
11Г	Низкое мнение о себе. Боязнь отношений.	Себя я вижу человеком красивым, достойным любви и признательности. Я горжусь моей сущностью.
12Г	Не признаете право на жизнь. Неуверенны и боитесь любви. Не обладаете способностью усваивать.	Отныне я воспринимаю радости жизни и дарю их другим. Желание лелеять себя.
III. ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1П	Настойчивое устремление к любви и потребность в одиночестве. Неуверенность.	Мне безопасно во Вселенной, и сама жизнь о всей ее полноте любит и поддерживает меня.
2П	Вы прочно увязли в обидах детства. Не видите выхода.	Я расту, продлевая родительские рамки, и живу для себя. Настала моя очередь.
3П	Сексуальное совращение. Чувство вины. Ненависть к себе.	Я передаю забвению прошлое. Я дорожу собой и своей сексуальностью. У меня все спокойно. Меня любят.
4П	Отвергаете сексуальность. У вас финансовая неустойчивость. Страх за свою карьеру. Чувство беспомощности.	Мне нравится моя сущность. Я твердо сознаю собственную силу. У меня все надежно на всех уровнях.
5Г	Ненадежность. Трудности в общении. Гнев. Неспособность получать удовольствие.	Я заслуживаю наслаждение жизнью. Я прошу то, чего хочу, и принимаю с радостью и удовольствием.
IV. КРЕСТЕЦ
	Потеря силы. Застарелое злое упрямство.	В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы.
V. КОПЧИК
	Вы не в ладу с собой. Продолжаете упорствовать, вините себя. Не расстаетесь со старой болью.	Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь. Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть.

http://bolotov.in.ua/Tablitsa-pozvonkov.html

Белые…Еще белее…Белоснежные! Белые зубы.

     Отбеливание зубов при помощи кожуры от банана - натуральный и весьма эффективный способ. В банановой кожуре содержится большое количество полезных для здоровья минеральных веществ: кальций, фосфор, а также витамин D.

    Чистить зубы кожурой от банана можно до обычной чистки с зубной пастой или после нее. Возьмите кусочек кожуры и тщательно потрите им зубы в течение двух минут. Повторяйте процедуру ежедневно два раза в день: утром и вечером. Если на зубах есть пятна, то можно прикладывать на них кожуру от банана на некоторое время.

   Уже через две недели ваши зубы станут гораздо более белыми.

Травы для красивых волос

Читать далее...

Прививки предупреждают здоровье!

Читать далее...

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

Читать далее...

СПИСОК ВРЕДНЫХ ВЕЩЕСТВ В СОСТАВЕ КОСМЕТИКИ

Читать далее...

Боремся с морщинами вокруг глаз

  

   К сожалению, с возрастом, у кого-то раньше, у кого-то позже вокруг глаз появляются морщины. Причин их возникновения может быть достаточно много, начиная естественным процессом старения организма, неправильным уходом за кожей, вредным воздействием некачественной косметики и заканчивая привычкой щуриться. Ведь кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная и поэтому нуждается в особом уходе. Конечно же на сегодняшний день существует множество различных методов по удалению морщин, которые нам предлагают косметические салоны и клиники и все зависит от наших желаний и финансовых возможностей. Но избавится от морщин вокруг глаз, или по крайней мере сделать их менее заметными, можно так же с помощью народных средств. Они довольно просты, безопасны и экономичны, их довольно легко, просто и быстро можно приготовить и использовать в домашних условиях.

Читать далее...

Простые рецепты от насморка (для взрослых и детей).

Читать далее...

Топ___10 Необычных методов лечения простуды

Далее

БАБУШКИНА РАСТИРКА

Читать далее...

Ошибки при чистке зубов и как пользоваться зубной нитью

Ежедневно, по нескольку раз в день, мы с вами чистим зубы и приучаем к этой обязательной процедуре наших детей. Но правильно ли мы их учим? Знаем ли сами, как правильно чистить зубы и как пользоваться зубной нитью? А ошибки-то в технике чистки зубов могут привести к заболеваниям полости рта и десен!

Ошибка № 1: неверный выбор щетки

Телевизионная реклама обещает нам здоровье зубов, предлагая новомодные щетки и зубные пасты. Поэтому многие думают, что стоит им приобрести рекламируемый товар, и их стоматологические проблемы тут же испарятся. Но это не так, и пасту, и щетку следует выбирать с учетом параметров собственного рта и индивидуальных особенностей десен и эмали зубов. Что же нужно учесть при выборе щетки?

• Длину ручки
• Жесткость щетины
• Размер головки зубной щетки

«Ручка зубной щетки должна быть правильной длины. Такой, чтобы вы не испытывали напряжения при чистке зубов, а выбор жесткости щетины должен основываться на чувствительности зубов и состоянии мягких тканей полости рта. Кстати, жесткость щетины не влияет на качество чистки. Все дело в технике», - говорит врач-стоматолог Д.А.Захарченко.

Читать далее...

Чудо-семечки + (Тест-полоски One Touch Ultra)

Читать далее...

Эфирные масла во время болезни.

Читать далее...

Гимнастика для глаз

Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.

Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза

Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.

Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.

Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз  хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.

Более подробно ознакомиться с полным комплексом зарядки для глаз можно здесь

Варианты зарядки для глаз

Обязательно при работе на компьютере давайте 5-минутный отдых глазам каждый час,тогда производительность вашего труда будет намного выше.Не можете делать зарядку, просто поморгайте и посидите с закрытыми глазами,посмотрите в окно в течении 5 минут

Будьте здоровы!

 

Чеснок снижает риск развития рака на 44% !

Читать далее...

Создайте баночку витаминов! (Для взрослых и детей)

Читать далее...

6 полезных добавок к чаю:

Читать далее...

Пищевая сода, полезные свойства

Пищевая сода,  гидрокарбонат натрия NaHCO₃   -  кислая натриевая соль угольной кислоты известна давно, ее добывали из содовых озер и месторождений. В наше время есть содовые  озера  в Забайкалье и Западной Сибири,   озеро Натрон в Танзании, озеро Серлс в Калифорнии, месторождение Трона в США. Первые сведения о получении  соды путем упаривания воды  известны  еще с 64 года  нашей эры.

 Долгое время ученым  всех стран сода представлялась  неким  таинственным веществом, которое  невозможно произвести искусственным путем. И только в 1791 году французский химик  Леблан смог получить соду и исследовать ее состав. Секрет  ее получения долго держался в тайне. Сода стала использоваться  французами  в кулинарии для приготовления бисквитов, печенья, слоеных пирожков и других кондитерских изделий. В начале XX века ее стали использовать в других странах и России. Кроме выпечки в кулинарии  теперь соду используют для приготовления английских мармеладов,  добавляют в мясные фарши в Молдавии, Румынии, Узбекистане.  В Шотландии, Англии, США и Канаде соду добавляют в варенье из цитрусовых, грейпфрутов, лимонов, для приготовления цукатов.

Сегодня промышленным способом ежегодно производится несколько миллионов тонн соды.  С течением времени пищевая сода находила новые способы применения и теперь используют  ее еще в химической, легкой, текстильной, пищевой промышленности, медицине, металлургии.

 Но сегодня речь не об этом. Соду  с успехом можно использовать в быту, есть много хороших народных способов использования пищевой соды.

Дальше

СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ

СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ
 

Спасибо за пост
Gerdanka  

 

У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммов за месяц с помощью одного-единственного упражнения (и без диеты!). Кстати, это не мой "рецепт": мне его подсказала мама, а она прочитала давным-давно в журнале мод "Силуэт" за шестьдесят какой-то год.

Мама разменяла седьмой десяток, живота у нее нет, бедра стройнее, чем мои, и она говорит, что это упражнение всю жизнь было для нее основным - что к нему не бывает привыкания.
Занятия не требуют времени, одежды, каких-то сверхусилий. Судите сами.

Читать далее...

Соль и масло против остехондроза

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик
микробиолога Лидии Крисань, которая предложила воспользоваться целебным действием соли и подсолнечного нерафинированного масла. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.



Задумались о большой покупке или ремонте, которые требуют серьезных денежных затрат? Легко можно приобрести кредит, который предоставляет сайт Кредитик. Простота, мгновенное оформление и легкость получения подкупают: убедитесь сами, заглянув на сайт. Останетесь довольны, несомненно!

МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
Читать далее...

Чудо-свойства касторового масла

Читать далее...

Как снять кольцо с пальца

Снять кольцо с отекшего пальца можно при помощи нити. Способ - проверенный, действительно действует)

ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ (или КАКОЙ УЖАС!!!)

Дискуссии вокруг того, что происходит с организмом после баночки колы идут уже давно. Одни категорически отказываются от употребления газировки, другие заявляют, что слухи о ее вреде преувеличены. Автор блога о здоровом образе жизни Уэйд Мередит в своей статье рассказала о потенциальном вреде газировки.

Лечим герпес на губах народными средствами

Существуют заболевания, которые могут возникать, не зависимо от сезона. К ним относится герпес. Его вызывает вирус, который постоянно живет в организме человека, находясь в «спящем режиме». Как только у вас начнет появляться герпес на губах, следует начать лечение народными средствами.

Лечение герпеса на губах народными средствами

Дальше

У тебя есть всего 1 минута...

Читать далее...

Массаж ушей для здоровья детей(так же и для взрослых подойдет)

Читать далее...

Лучшие рецепты народной медицины при кашле.

Читать далее...

Как избавиться от боли в плечах и шеи.

Читать далее...

Гимнастика для шеи (увеличением груди)

Читать далее...

Лечим нос и горло минеральной водой

Читать далее...

Витамины для глаз

Читать далее...

Мята (и мелисса) в рецептах народной медицины

Читать далее...

Как быстро сесть на шпагат

Чтобы приступить к растяжке, нужно хорошо разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Делать такие упражнения надо регулярно, или же шпагат не превратится из мечты в реальность. Все упражнения следует выполнять очень аккуратно, без резких движений, или же вы ризкуете получить травму.

1.Сядьте на пол, вытянувши ноги вперед. Спина прямая, тянемся ручками до пальцев ног, задерживаясь на 20-30 секунд, 10-15 повторений. С каждой тренировкой вы можете увеличивать количество повторений и время задержки.

2. Сядьте так, чтобы одна нога была вытянута прямо перед вами, а вторая – в стороне, под прямым углом (90°) относительно первой. Если не получается, всячески помогайте руками установить прямой угол. Если прямой угол вами легко достигнут, тянитесь к пальцам прямой ноги.

3. В положении лежа поднимите ноги строго под прямым углом к туловищу, можно возле стены. Разводите ноги максимально, задержитесь так на 1 минуту, потом 10-15 секунд отдых, 5-7 повторений.

4. Встаньте, поочередно поднимайте ноги вперед на 90°. Спина прямая. Сначала выполняйте ма́хи ногой по 15-20 раз, а затем, подняв ногу, старайтесь ее удерживать в таком положении на 20-30 секунд. Количество этих упражнений может быть произвольным, но чем больше, тем лучше.
А теперь это же упражнение, только ноги следует поднимать, а затем отводить в сторону. Сначала – мах, потом – задержки ноги на весу.

5. Делайте выпады, и раскачивайтесь верх вниз, плавно. При этом упражнении растягиваются паховые мышцы. Задерживайтесь внизу 30-40 секунд, по 5-7 повторений на одну ногу.

6. В положении стоя поднимите правую ногу, согнутую в колене, и прижмите ее к груди, задержитесь на 30 секунд, потом отведите ее в сторону как можно дальше, тоже на 30 секунд, 8-10 повторений на одну ногу.

7. Положите ногу на какую нибудь опору, и, сгибая ногу в колене, делайте движения всем телом в сторону предмета, на который закинута нога, 10-15 раз на одну ногу.

Как взбодриться утром

Читать далее...

Диета -1кг в день

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале-кефир)

- не применять в пищу соль, или употреблять в минимальных количествах
- не отклонялся от вышеописанного меню, или результата никакого не будет
-не пропускать приемы пищи!
-обязательно пить много воды, всегда пить между приемами пищи. Чай, сок, кофе и другие напитки не считаются.

Куркума и ее полезные свойства.

Читать далее...