Диета Дюкана — Действительно эффективная! |
|
СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА! |
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.
Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.
|
25 лучших щелочных продуктов на планете! |
Они спасают от жира, болезней сердца и рака!
Фаст-фуд, ГМО, сахар - это так вредно, но так вкусно... В чем же главная проблема такой еды?
Она в том, что почти все они - "кислые". Пищевые стабилизаторы и усилители вкуса, попадая в наш желудок, увеличивают его кислотность. Но мы были созданы природой для того, чтобы есть щелочные продукты!
Последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) ужасны: изжога, нарушения в работе иммунной системе, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта, покраснения и зуд на коже и т.д.
|
Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни! |
Эта программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы.
Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни.
Кроме того, программа может служить как терапия мгновенного реагирования при болях в спине, головной боли, распространенных недомоганиях системы пищеварения, психологических проблемах, связанных с усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепадах настроения.
Итак, упражнения, которые каждый может делать, прислушиваясь к самому себе.
1. Постукивание по щитовидной железе
Щитовидная железа расположена под подбородком, в середине шеи. В кинезиологии она считается как бы центральным пультом управления жизненной энергией человека.
Сложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.
Повторите упражнение несколько раз.
2. Касание лба
Дотроньтесь пальцами обеих рук до обоих выступов лобной кости над бровями. Закройте глаза и надавливайте на эти точки так долго, пока не почувствуете учащение пульса. После этого сделайте глазами круговые вращательные движения.
Это упражнение рекомендуется делать несколько раз в течение дня, так же как и следующее: кладите одну ладонь себе на лоб, другую — на шею сзади, ближе к затылку. И держите так, слегка сжимая голову, 1-2 минуты.
При эмоциональных нагрузках постукивайте пальцем по центрам бровей. Это упражнение расслабляет и снимает тревогу.
3. Массаж ушей
Массируйте мочки ушей большими и указательными пальцами рук, пока не почувствуете легкое потепление ушных раковин. Лучше всего расположить большой палец с тыльной стороны мочки, указательный — спереди уха. Вслед за массажем слегка оттягивайте мочку уха
назад, пока не почувствуете натяжение тканей.
4. О дыхании
Поверхностное дыхание выводит мозг и тело из равновесия. Поскольку приоритет принадлежит мозгу, тело лишается доступа кислорода, необходимого для выполнения других жизненно важных функций. Даже в мозгу вторичные контуры выживания отключаются. Так, лишенные четких сигналов от «источника», мышцы функционируют ненормально, или сжимаются, или становятся слабыми.
Глубокое, контролируемое дыхание уравновешивает как мозг, так и все тело. Если мы вдыхаем глубоко, кислород проникает, массирует и наполняет весь организм. Когда мы глубоко выдыхаем, токсины естественным путем сами удаляются через кожу и другими естественными путями.
Рассматривайте сознательно регулируемое глубокое дыхание как физическое упражнение – это наилучшее физическое упражнение для всего тела.
5. Энергетизатор
Это упражнение расслабляет мышцы корпуса тела. В результате повышается уровень кислорода в крови, расслабляются мышцы шеи и плеч, усиливается приток спинномозговой жидкости в центральной нервной системе. Упражнение помогает пробудить весь организм, особенно после утомительной работы за компьютером или долгого сидения.
Чтобы выполнить это упражнение, положите руки на стол перед собой. Наклоните подбородок к груди. Ощутите растяжение мышц спины и расслабление плеч. С глубоким вдохом запрокиньте голову назад, прогните спину и раскройте грудную клетку. Затем сделайте выдох, снова расслабьте спину и опустите подбородок к груди.
Если выполнять это упражнение 5-10 минут, то оно стимулирует и повышает концентрацию внимания. Тело совершает движение, которое активизирует вестибулярный аппарат, "пробуждает мозг", расслабляет плечевой пояс. А это улучшает слух и увеличивает циркуляцию кислорода, облегчая тем самым функционирование нервной системы.
Это еще одно незаменимое упражнение при работе за компьютером. После него мы чувствуем себя активными, полными энергии и готовыми к обобщению своих мыслей.
6. Энергетические зевки
Через этот сустав проходят стволы пяти основных черепных нервов, которые собирают сенсорную информацию от всего лица, глазных мышц, языка и рта, активизируют все мышцы лица, глаз и рта при жевании и воспроизведении звуков.
Когда мы находимся в состоянии стресса, наша челюсть часто сжимается, и передача импульсов через эту область снижается. Энергетические зевки расслабляют все лицо, и тогда поступление сенсорной информации происходит более эффективно.
Если у детей возникают проблемы с чтением, возможной причиной этого является то, что их глаза работают несогласованно. Из-за стресса дети также могут плохо слышать. Напряжение в челюстно-височном суставе, может мешать им разговаривать, что также отражается на мышлении. Энергетические зевки оказывает позитивное действие. Благодаря расслаблению мышц и облегчению функционирования нервов челюстно-височного сустава, улучшаются все связанные с ними функции глаз, лицевых мышц и рта.
7. Лобно-затылочная коррекция
Лобно-затылочная коррекция помогает восстановить кровообращение мозга и вынырнуть из прошлого, из страха. Я её всем рекомендую, здорово было бы её делать + позитивное мышление: дышать и визуализировать себя таким, каким вы хотите быть, свободными и радостными.
Она очень простая - одна рука на лоб, другая затылок, держиту столько времени, чтоб под рукой на лбу почувствовать пульс. Это скажет, что восстановилось кровообращение мозга
|
Десять невероятно легких упражнений для пальцев рук |
С этими упражнениями, которые выполнит даже ребенок, вы забудете, что такое артроз!
Искал для жены. Думаю, что многим из вас пригодится.
|
Рефлексология: наши пальцы - ключи к нашему здоровью |
Знали ли вы, что любым своим пальцем можно воспользоваться как ключом?
Только открывать им лучше не потайную дверцу в каморке папы Карло, а секреты собственного настроения и даже глобального самочувствия.
Читать далее
|
Методика «4 -7-8» или Как заснуть за одну минуту |
Для многих бессонница — огромная проблема.
Метод засыпания за минуту.
Читать далее
|
Микстура "скорая помощь" от боли в суставах. |
|
Заварим правильный чай |
Разумеется, зеленый. Изначально весь чай зеленый. Черный он становится после термообработки – это как с зернами кофе. Поэтому его происхождение – похоже Индия, но вот «культура применения» - безусловно Китай.
Поэтому самый лучший зеленый чай – китайский. Здесь нам, россиянам, жутко повезло, поскольку полохой чай Китай просто не производит – не выгодно, гонят его к нам закупочные компании просто составами, а от этого он очень дешевый при суперкачестве. Нигде в мире такого нет, только у нас.
Индийский чай – «крепкий», а крепость вкуса определяется «мелкостью помола» на фабрике, что вообще говоря – не очень. И если Вам важен аромат чая – это Цейлонский, крупнолиствой.
При правильном употреблении зеленый чай становится не только напитком, но настоящим эликсиром жизни.
|
Цитата сообщения Ирцейс
Как сделать волосы толще и объемнее |
Цитата |
88 просмотров |
|
Густые здоровые волосы – это лучшее украшение девушки.
Природа, к сожалению, не всем сделала такой подарок, но этот недочет постараемся исправить в домашних условиях.
Рецепт простой маски от эксперта Ольги Сеймур, которая сделает ваши волосы толще
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Бабушкина растирка-боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике Из вестника ЗОЖ 2003 18 |
Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
|
Посадить болезнь в горшок ЛЮБОПЫТНО по крайней мере, вреда точно не принесёт |
Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.
|
Красота за копейки |
Иногда лекарственные препараты справляются с задачей лучше косметических! Мы подобрали несколько аптечных средств с неожиданным эффектом.
|
Как снизить уровень сахара в крови? |
Целебные рецепты для снижения уровня сахара:
Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.
Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.
Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.
|
Стабилизировать давление при перепадах температуры |
|
Правила осознанной жизни |
«Ваше видение становится ясным только тогда, когда вы смотрите в свое сердце. Кто смотрит на внешний мир — тот просто дремлет. Кто смотрит внутрь, тот пробуждается». Карл Юнг.
Как насчет того, чтобы сделать практику внимательности своим ежедневным ритуалом и главной ежедневной задачей? Если вы хотите жить на полной мощности, вам придется немножко изменить образ жизни, и самым радикальным образом — свое отношение к тому, что происходит вокруг.
По сути, вся идея осознанности сводится к трем тезисам:
Знание этих пунктов — это важно. Внимательность действительно может изменить весь ваш опыт и ощущения от жизни. Вот простые законы осознанности, о которых должны помнить все, кто хочет сделать свою жизнь более полной, увлекательной и легкой.
Читать далее
|
Лук в носках - простой способ поправить свое здоровье |
Главное не то, что это лечение кажется на первый взгляд довольно простым. Главное то, что оно работает!
Китайская традиционная медицина часто оперирует понятием “меридианов”. Что это такое? Это ничто иное как каналы в теле человека по которым циркулирует энергия ЦИ. При иглоукалывании как раз занимаются стимулированием эти самых меридианов, правда наружных.
Имеются еще и внутренние меридианы, которые на прямую связаны связаны со всеми внутренними органам. С их помощью лечат самые разнообразные болезни.
|
Пищевая сода: в чем ее польза для кожи и волос? |
Не все знают, что соду можно успешно использовать и в косметических целях, ведь это прекрасное средство для ухода за кожей и волосами.
Обыкновенная пищевая сода является одним из лучших натуральных скрабов. Вы можете смешать ее с водой, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, или с медом, так кожа не просто станет гладкой, но невероятно мягкой и хорошо увлажненной.
Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам.
|
Точка Сань Инь Цзяо для молодости и женского здоровья |
Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин.
Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.
Читать далее
|
ГРЕЧКА, СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!! |
|
