ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА

Суббота, 27 Июня 2015 г. 11:45 + в цитатник

Гимнастика, которую нужно делать каждый день

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой. Не менее 50 раз каждое упражнение..

Источник

источник Schamada Schamada

Серия сообщений "Упражнения, гимнастика 2":
Часть 1 - СУСТАВЫ: ГИМНАСТИКА НОРБЕКОВА Ч. 1,2,3,4,5
Часть 2 - СУСТАВЫ: ГИМНАСТИКА С КСЕНИЕЙ ЩЕГЛОВСКОЙ
...
Часть 18 - ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК: СУПЕР-УПРАЖНЕНИЯ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА
Часть 19 - ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ, МЕТОДИКА ЧОА КОК СУИ + 5 ЖЕМЧУЖИН
Часть 20 - ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 21 - УКРЕПЛЯЮЩАЯ ГИМНАТИКА: ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ЦА ЛУНГА
Часть 22 - УКРЕПЛЯЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ДАО-ИНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ
...
Часть 33 - 10 простых упражнений после долгой работы сидя
Часть 34 - Гимнастика для шеи Доктора Шишонина. Правильная техника выполнения! Видео блог Доктора Шишонина 9 видео из 9
Часть 35 - ИВАШКЕВИЧ СБОРКА