: |
, , – . , . , . , , !
, . – , . . , . , .
1.
350 . , . , . , , , . , , , . .
10 , « » 2 .
20 , , , ( ):
1-
– 1
– 2
– 3
2- . 4-5-6;
3- . 7-8-9;
4- . 10-11-12;
5- . 13-14-15.
6- 11- (15-14-13 ..). 11- 25 — . 3-4 .
2.
100 . , , . 0,5 20 ( 10-15 ). . , . , , 15-20 . , . , .
3-4 . , , .
3.
- , - , 15 , ( ), . . , .
4.
. — ( ), . 15 . . , , .
5.
– , , , 100 .. 10-15 . , .
6. ,
, 2 1,5 . 24 . , . 2 . . .
, , , , , . , , , , , , , .
updiet.info
. : .
– . , – .
. , . , .
- , , . , .
– , . , – , .
: , , , . , – , , , . : 3 .
, . , - ( ). , .
6-7 300 5 . 4 , .
. , ( ). .
, , . , .
– , . , .
upDiet.info
" () 1":
1 - :
2 - :
...
18 - , :
19 - : : ,
20 - :
21 - :
22 - :
...
31 - :
32 - : .
33 - :