LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(5)
(2)
,
(1)
(19)
(2)
(154)
(1)
(75)
(2)
(110)
(2)
(86)
/ ()
(208)
(263)
(14)
+
(2)
(42)
(13)
(57)
(54)
(31)
(3)
(50)
,,
(140)
(10)
(10)
,
(19)
(54)
/
(62)
.
(10)
.
(2)
(3)
(20)
(80)
(1)
(3)
(43)
(4)
(45)
(10)
(6)
, ,
(43)
(92)
(7)
(2)
/
(123)
(1)
.
(21)
(4)
/
(16)
(2)
/
(225)
(13)
(29)
(8)
(1)
(2)
(33)
(2)
-2
(1)
, , ,
(150)
(2)
(254)
(3)
-
(9)
(22)
(5)
(7)
(10)
-
-
e-mail
-
(74)
Samikha
crbrus
AKADEMMULT
DaoJah
Helen-ka4
Irina-Mir
KFDTermit
LUTERRR
Nadezda-
Nani_M
Natalina73
No_la_santa
PITON-X2010
Pisce
Promoza
Schvedt
Skvorcov
Svengalli
WindFox
amina62
dasha-volk
diminid
flame-tn
irina88-08
lari_ss
marina_kiseleva
mikbuzz
orehow
papaveropium
saenna
tuta2
yarevg
19
_
_
_
__
__
__83
76
-
( : 1)
___
-
: 18.12.2012
: 2813
: 73
: 2992
:
, 17 2013 . 09:30
+
_
!
, , . . , ! . 7 ... ! . , . - 5 (, ..), 5 . . . 2 . - , . . - , .
.
. .
Mail.ru
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5152855/post265859664/">Правильное дыхание для похудения</a><br/>Правильное дыхание для похудения ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСАОказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. З... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5152855/post265859664/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
