Записи Друзья Комментарии
ЛЮДМИЛА МЕРКУЛОВА
Аватар ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Битвы БитвыУ кого лучше дизайн ногтей? Кто мужественнее? Кто больше ЭМО? У кого друзья невероятнее отрываются? ЭТО РЕШИТ БИТВА!!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2012
Записей: 4392
Комментариев: 5634
Написано: 31755

Выбрана рубрика ДИЕТА..


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР,ПРИКОЛЫ(54), ЭНЦИКЛОПЕДИЯ(94), ШОУ БИЗНЕС(9), ЧАСИКИ...(9), ФРАЗЫ ЖИЗНИ(55), ТЕСТЫ...(131), ТВ(32), СТИХИ(83), сонник(1), САЛОН КРАСОТЫ...(39), САЙТ ПРЕЗИДЕНТА(4), САД И ОГОРОД(1), РЕЛИГИЯ.(63), РАДИО(3), ПРИТЧА(113), ПРАЗДНИКИ.(52), Портал государственных услуг(1), ПОЗДРАВЛЕНИЯ(16), ПОЖЕЛАНИЯ.(6), ПОГОДА(2), ПЛЕЕР.(4), МУЗЫКА(12), МУЗ.ОТКРЫТКИ(14), мода(69), МАГИЯ...(36), КУЛИНАРИЯ(1111), кроссворды(1), КОМПЬЮТЕР(205), КОММЕНТЫ...(4), ИСКУССТВО(34), ИНФОРМЕР(11), ИНТЕРНЕТ(33), ИГРЫ(20), ЗДОРОВЬЕ(93), ЗАКОН(57), ЖИВОТНЫЕ.(20), ЖИВОПИСЬ(85), ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ(6), ДЛЯ ДОМА...(848), ДЛЯ БЛОГА(156), ДЕТИ(7), ГАДАНИЕ(11), ВИДЕО(7), В МИРЕ ИНТЕРЕСНОГО(100), АСТРОЛОГИЯ(39), АНЕКДОТЫ(49), fiash открытки...(54), 3 D(17), (0)
Комментарии (0)
Нравится

Толстеют ли от макарон?

Дневник
Суббота, 12 Сентября 2015 г. 16:14 + в цитатник

Толстеют ли от макарон?
Итальянцы любят повторять «Pasta non fa
ingrassare» – от макарон не толстеют. В этом утверждении есть большая доля правды. Действительно, макароны, сделанные из твердых сортов пшеницы, сваренные «аль денте» – мягкие снаружи и твердые внутри, относятся к группе медленных углеводов и в меньшей степени провоцируют отложение жиров. Опасность возникает тогда, когда макароны подаются с жирными соусами – карбонарой, четыре сыра, любыми сливочными соусами, а также мясным соусом болоньезе.
fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
Рубрики:  ДИЕТА.
Комментарии (0)
Нравится

Звездные диеты...

Дневник
Среда, 19 Августа 2015 г. 17:15 + в цитатник
...Звездные диеты...

Звезды шоу-бизнеса часто диктуют моду на то, как нужно питаться и каким видом фитнеса заниматься, чтобы выглядеть стройными и подтянутыми. 
5 актуальных звездных диет

Быть красивыми – часть их профессии, поэтому так много сил и времени уходит на то, чтобы выбрать правильную, а главное действенную программу по уходу за своим телом. ХОЧУ выбрал пять актуальных звездных диет, которые могут подойти и вам! Каждая женщина пытается найти свое чудодейственное средство, которое бы помогло ей всегда оставаться красивой и стройной. Звезды шоу-бизнеса – не исключение. О том, какие диеты выбирают богатые и знаменитые, и пойдет речь.
fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
Рубрики:  ДИЕТА.
Комментарии (1)
Нравится

ДЛЯ стройной фигуры..."Диета на основе подсчета калорий"

Дневник
Среда, 19 Ноября 2014 г. 17:37 + в цитатник

Диета на основе подсчета калорий

Диета, на основе таблицы калорийности предусматривает составление рациона на каждый день, количество дней для диеты вы выбираете самостоятельно, в зависимости от того, сколько килограмм вам необходимо сбросить. Обычно время диеты варьируется в пределах одной-двух недель.

Диета на основе подсчета калорий

Суть диеты по калориям проста: Ежедневный свой рацион вы составляете исходя из того, что его энергетическая ценность должна составлять не больше 1500 калорий.

Также, важно: потребляйте еду небольшими порциями 4-5 раз в день и пейте много негазированной воды.
fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
Рубрики:  ДИЕТА.
Комментарии (0)
Нравится

Топ 5 диет осени...

Дневник
Пятница, 19 Сентября 2014 г. 10:08 + в цитатник

Топ 5 диет осени...

После отпуска хочется быстро вернуться в хорошую форму.
ХОЧУ знать, как это сделать с помощью наиболее популярных диет этой осени.
Топ 5 диет осени
Израильская диета на неделю

Неделя на израильской диете поможет сбросить вам 2-3 лишних килограмма, главное правило – не исключать ничего из плана, представленного ниже и не заменять одни продукты другими. Основа этой диеты – сочетание продуктов друг с другом. Все напитки стоит заменить водой, а перед завтраком выпивать ложку оливкового масла. Через 15 минут после нужно выпить стакан обезжиренного йогурта или кефира.

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
Рубрики:  ДИЕТА.
Комментарии (0)
Нравится

ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ... 31 день до стройности!...

Дневник
Суббота, 23 Августа 2014 г. 10:51 + в цитатник

ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ... 31 день до стройности!... Нашла на сайте вот такую статейку с рекомендациями. Вначале не придала этой информации особого значения - она показалась банальной. Но потом, вчитавшись повнимательней, поняла, что очень реальные вещи здесь присутствуют.

ИТАК.....

Конечно, держать свой аппетит в ежовых рукавицах сложно. Но есть маленькие хитрости, которые вам помогут в этом нужном и благородном деле. Итак, до вашей стройности остался всего 31 день... Вперед! 

Психологи утверждают: чтобы решить ту или иную проблему — и с лишним весом в том числе! — нужно для начала хотя бы взять ее в голову. Размышляя, как бы изменить свои формы к лучшему, вы даете организму своеобразное техническое задание: пора худеть!

А если ежедневно подкреплять психическую установку конкретными делами, за месяц можно сбросить от 2 до 4,5 кг. Ну что, готовы? Тогда включайтесь!

Рядом с каждым днем указано, сколько кг отвеса даст способ похудения, если вы будете придерживаться этого метода ежедневно.

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
Рубрики:  ДИЕТА.

 Страницы: [1]

О проекте