Довольно часто можно слышать о пользе утренней зарядки и холодном душе. Это будит наш организм, придает нам бодрости и продлевает молодость. И почему-то редко кто вспоминает о коже лица. Ведь она тоже ночью «спит» и ей нужна зарядка по утрам, чтобы оставаться всегда красивой и упругой.

Отличной зарядкой по утрам  для лица является протирание кожи кусочком льда. Эта нехитрая процедура моментально восстанавливает тонус клеточек, восполняет утерянную кожей влагу, активизирует все восстановительные процессы в коже и улучшает микроциркуляцию крови.  Контраст температур при протирании лица льдом как бы тренирует сосуды, они становятся крепче, эластичнее и лучше реагируют на внешние изменения.  Кроме этого талая вода, которая образуется при протирании, является наиболее чистой и легко впитывается кожей.

Приготовить кусочки льда очень просто. Лучше использовать кроме очищенной воды отвар трав, сок фруктов или овощей. Свой выбор нужно остановить на тех компонентах, которые наилучшим образом удовлетворят потребности вашей кожи. Обязательно нужно учесть возможные аллергические реакции на различные продукты.

Освежить и придать упругость коже поможет клубника. Кусочки льда с соком этой ягоды подойдут для любого типа кожи и для любого возраста. Для жирной кожи это хороший антисептик, для сухой – источник влаги. Молодую кожу такой лед пробудит и придаст свежий вид, для зрелой – это отличное омолаживающее средство.

Кусочек льда с петрушкой и укропом хорошо снимает отеки, приводит клеточки кожи в тонус и питает их. В петрушке содержится большое количество витамина С – витамина молодости.

При проблемной коже и склонной к образованию угревой сыпи следует использовать лед с ромашкой, календулой, алоэ или шалфеем. Эти травы являются хорошими антисептиками, очищают кожу и  препятствуют воспалительным процессам.

Для жирной кожи лучше всего подойдет лед с соком лимона, апельсина или грейпфрута. Можно использовать сок других фруктов – абрикос, яблок, клубники. Такой лед поможет сузить поры, уменьшить жирный блеск, будет препятствовать образованию закупорки пор.

Омолаживающий эффект даст лед с женьшенем, шалфеем, зеленым чаем, крапивой, хвощем полевым, петрушкой, с соком фруктов и ягод. Применение отваров этих трав в виде льда усиливает их действие, увлажняет кожу, наполняет ее энергией и придает свежий вид.

Летом отлично пробуждает и освежает кожу лед с мятой. Можно использовать льдинки с зеленым чаем – он хорошо тонизирует и помогает коже справиться с жарой. Если вы не хотите, чтобы проступали или темнели веснушки, то протирайте лицо льдом с отваром петрушки и соком лимона или с соком огурца. Хороший отбеливающий эффект дает отвар риса.

Зимой при очень чувствительной коже от протирания льдом лучше вообще отказаться. Нормальную и жирную кожу нужно протирать льдом с более мягкими средствами – ромашка, календула, липа. Лучше не протирать лицо льдом с соком фруктов, так как они содержат фруктовые кислоты и могут вызвать раздражение.

Чтобы получить максимальный результат, нужно правильно приготовить лед. Использовать для льда только чистую воду, можно минеральную, но без газа. Нужно вскипятить 1 стакан воды и залить 1 ст.ложку травяной смеси. Закрыть и настаивать до полного остывания. Затем разлить в формочки и положить в морозильную камеру. Сок фруктов смешивается с холодной водой и сразу заливается в формы. Хранить такой лед лучше не более недели.

Данную процедуру не рекомендуют проводить тем, у кого капилляры на лице расположены слишком близко к поверхности кожи.

Протирать лицо нужно только утром, так как это пробуждающая тонизирующая процедура, а перед сном лучше успокоить и расслабить кожу, поэтому вечером протирать лицо льдом не стоит. Обязательно протирайте лицо по массажным линиям по направлению снизу вверх. Это нужно делать быстро, не останавливаясь на отдельных участках кожи. Не забывайте о шее – она тоже нуждается в омоложении. Кожу вокруг глаз лучше не протирать, так как она любит  более нежный уход. После процедуры не спешите сразу вытирать лицо, через минутку аккуратно промокните лишнюю влагу салфеткой. Сразу крем наносить не стоит, дайте коже немного успокоиться.

Попробуйте это простое чудодейственное средство, и ваше лицо засияет свежестью и красотой.